Telefon: 06/76/507567 Snack bár és Pizzéria Snack bár, pizzéria 6230 Soltvadkert, Kossuth L. 21. Telefon: 06/78/482625 Stella Sörkert Söröző, étterem 6500 Baja, Szegedi út 1. Telefon: 06/20/3577101 Süteményes Bolt Cukrászda 6000 Kecskemét, Akadémia krt 45-47 Telefon: 06/70/2581378 Szegedi Cukrászda Cukrász sütemények kiskereskedelme, saját készítésű fagylalt 6060 Tiszakécske, Szolnoki út 21. Telefon: 06/76/441484 Söröző a Fekete Kutyához Kultúrált szabadidő eltöltése Baja legszebb vadgesztenyés utcájában 6500 Baja, Rókus u. 16. Szegedi Cukraszda – Egy újabb WordPress honlap. Telefon: 06/30/9950439 Vilmos Tanya Szállás, falusi vendéglátás 6080 Szabadszállás, Alsószőlők tanya 41. Telefon: +36-30-548-2193, +36- 30- 431-8514 Weboldal: bővebben >> Vincenzo Étterem Vincenzo étterem, magyar-olasz konyha 6300 Kalocsa, Obermayer tér 7. Telefon: 06/78/466682 Vino Étterem és Panzió Étterem és panzió 6070 Izsák, Dózsa György tér 3. Telefon: 06/76/569135 Virág Büfé Büfé- és rendezvények szervezése 6400 Kiskunhalas, Felsőöregszőlők 248 Telefon: 06/30/3396903 Wanted Söröző Wanted egy barátságos légkörű, családias kis kocsma 6000 Kecskemét, Csányi János krt.
Szamos Marcipán Sugár Cukrászda – Budapest, Örs vezér tere 24. Szamos Marcipán Szamos Gourmet Ház – Budapest, Váci utca 1. Marcipán Szépkilátás Cukrászda – Budapest, Szépkilátás utca 1. Szamos Marcipán Vörösvár Cukrászda – Pilisvörösvár, Szent Erzsébet utca 109. Szegedi Cukrászda – Tiszakécske, Szolnoki út 21. Szent Korona Cukrászda – Soltvadkert, Kossuth Lajos utca 5. Szépréti Cukrászda – Budapest, Péceli út 89. Szilágyi Cukrászda – Zalakaros, Petőfi utca 45. Szilágyi Cukrászda – Hajdúszoboszló, József Attila utca 2-4. Szilvanilla Cukrászda – Szentendre, Attila utca 1. Szőke Cukrászda – Debrecen, Úrrétje utca 14. Szőke Cukrászda – Debrecen, Hatvan utca 6. Szőke Cukrászda – Hódmezővásárhely, Ady Endre utca 80. Szőke Cukrászda – Hódmezővásárhely, Petőfi utca 2. T-től Z-ig Tácsik Cukrászda – Pilisvörösvár, Piliscsabai utca 64. Talmácsi Cukrászda – Kunszentmárton, Kossuth Lajos utca 24. Itt a teljes lista! Ezekben a cukrászdákban kóstolhatod meg az ország tortáját | Page 3 | Femcafe. Tápéi Cukrászda – Szeged, Honfoglalás utca 46. Tommaso Cukrászda – Dunaharaszti, Némedi út 17/A Tortavár Cukrászda – Budapest, Keleti Károly utca 25.
Patakpart Általános Iskola Swietelsky Kft. Budakalász Patakpart Általános Iskola Swietelsky Kft.
Érd Érd Jégcsarnok Büfé Bayer Construct Zrt. Érd Hidasi Szivárvány Óvoda és Bölcsőde Hidas Hidasi Szivárvány Óvoda és Bölcsőde Hidas KÖBE Dolgozói kifőzde – 300 adag Budapest KÖBE Dolgozói kifőzde – 300 adag Budapest ZÁÉV Zrt. Gül Baba türbéje konyha – 200 adag Budapest ZÁÉV Zrt.
138. Telefon: 06/30/2033718 Éliás Cukrászda Cukrászipari termékek széles választékban 6400 Kiskunhalas, Székely u. 15. Telefon: 06/77/423116 Falatka Büfé Reggeli italok, frissítők, szendvicsek 6435 Kunbaja, Szabadság tér 178. Telefon: 06/30/4709514 FELTÁL KFT Gyorsétkeztetés 6000 Kecskemét, RÁKÓCZI UTCA 3 Telefon: 06/76/322-240 bővebben >> Fortuna Büfé Söröző, amely kulturált környezetben várja vendégeit 6300 Kalocsa, Malatin tér 9. Telefon: 06/30/3373703 Gody Papa Pizzéria Pizzéria 6000 Kecskemét, Arany János u. 3 Telefon: 06/76/415515 Gyros Büfé Ételek, italok nagy választékban 6070 Izsák, Kossuth L. tér 1. Telefon: 06/70/3791666 Kaiser Vendéglő Étterem a Kiskunmajsai Termálfürdőtől 5 km-re 6133 Jászszentlászló, Dózsa György u. 3. Telefon: 06/77/492007 Kék Lagúna Presszó Presszó, Italdiszkont 6421 Kisszállás, Felszabadulás u. 10. Szegedi Cukrászda -Tiszakécske - Gastro.hu. Telefon: 06/20/5191771 Kék Madár Vendéglő Meleg konyhás vendéglő. Kellemes, tiszta környezet, bőséges, ízletes ételek 6500 Baja, Szegedi út 24. Telefon: 06/20/4161824 Kis-Italia Pizzéria Pizzéria és gyorsétterem 6400 Kiskunhalas, Széchenyi u.
A klimax hormonális változásai hosszú éveken át tarthatnak, melyek során panaszmentes és emberpróbáló időszakok hullámvasútszerűen követik egymást, ám a legtöbb nőnek szembesülnie kell a menopauza nehézségeivel. A hormonrendszer felborulása egy sor változást előidézhet. A hormonális változások jóval a menstruáció elmaradása előtt kezdődnek. A premenopauza időszakában már kissé csökken a progeszteronszint, ám ez még akár tünetmentesen is megélhető, később a perimenopauza időszakára már menstruációs zavarok, kimaradó vérzés, érzékeny mell, hüvelyszárazság, csökkent libidó, hőhullámok hívják fel a figyelmet, majd a posztmenopauza időszakában billen újra helyre az egyensúly alacsonyabb ösztrogénszinttel. Növények a perimenopauza időszakára A perimenopauza idején az életmód, az étrend és egyes gyógynövények is segíthetnek a panaszok, hőhullámok enyhítésében. Egyes növényekben ösztrogénszerű hatással rendelkező összetevők, úgynevezett fitoösztrogének, például izoflavonok, lignánok találhatók - írja dr. Változókor, változó mellek - Észrevétlen változás. Esche-Belke Susanne és dr. Kirschner-Brouns Suzann Nők a változókor küszöbén - A hormonális egyensúly titkai című könyvében.
Emiatt a mellek zsírállománya megnő, megváltozhat a méretük, kevésbé lesznek feszesek, és meg is ereszkedhetnek. Bár a mellek megereszkedése nem visszafordítható, sokat segíthetnek olyan rendszeres, súlyzós edzések, amelyek kifejezetten a mell alatti és körüli izmokat célozzák. Klimax után a mellméret akár egy egész számot is nőhet - leggyakrabban azok a nők tapasztalnak ilyesmit, akik meg is híznak ebben az időszakban. A menopauza során sokan tapasztalják, hogy megváltozik a mellméretük. Fotó: Getty Images Csomók a mellben Számos oka lehet annak, ha mellünkben csomókat találunk. Különösen a perimenopauza időszakában és a klimax után sokaknál a csomók egyszerűen eltűnnek, felszívódnak. » Mellfelvarrás a feszesebb mellekért ☼ Dr. Goodwin Központ. Mindenesetre ilyen esetekben mindenképpen forduljunk szakemberhez. Menjünk a panasszal orvoshoz... ha a mellbimbókból folyadék ürül, illetve a bimbók színe és mérete látványosan megváltozik; ha csomót, keményedést fedezünk fel a mellben vagy a hónaljban; ha a mell bőre megváltozik, kipirul, érdes, kiütéses lesz, vagy narancshéjra kezd hasonlítani; ha a mell - különösen féloldalasan - abnormálisan megduzzad vagy összezsugorodik.
Az egészséges bélflóra fenntartása is lényeges a fitoösztrogének megfelelő hasznosulásához. Fotó: artparadigm / Getty Images Hungary Szója A szója izoflavonokat tartalmaz, melyek az ösztrogénreceptorokra kötődve megvédik a sejteket a túlzott növekedéstől, az anyag egyes származékai pedig a gyulladásokat is csökkenthetik. Hatékonyak az érrendszeri változások ellen, javítják az agyi vérkeringést és az alvást is. A Deutsche Gesellschaft für Gynäkologie und Geburtshilfe - DGGG - a változókor tüneteinek kezelésére, a hőhullámok csökkentésére is ajánlja a szójakészítményeket. A szervezetnek legalább 30-60 milligramm izoflavon bevitele szükséges. Az étrendi pótlás esetén érdemes a biotermékeket választani. Vörös ginszeng A vörös ginszeng gyökerét Ázsia több országában a "mindent gyógyító gyökérnek" és a hosszú élet titkának tartják. A változókorban a hőhullámokat, a fáradtságot, az alvászavarokat és a depresszív hangulatot is enyhítheti, akár étrend-kiegészítő, kivonat, de tea formájában is alkalmazható.
Minél rendszeresebben végzi, annál nagyobb gyakorlatot szerez az egészséges melltől eltérő változások felismerésében. Az emlő önvizsgálatát havonta végezze, az ideális a menstruáció utáni első napokban, akkor a mell már nem duzzadt, nem érzékeny. A változókorban vagy azon túl minden hónapban válasszon ki egy adott időszakot HOGYAN VÉGEZZE? Tükör előtt állva: Figyelje meg a mellének méretét, alakját, kontúrját a tükörrel szemben állva, majd jobb és bal oldalról is. Tapintsa végig mellét körkörös, függőleges, majd kifelé irányuló mozdulatokkal. Emelje feje fölé karjait, a mellének és a mellbimbónak együtt kell követni ük ezt a mozdulatot, és azonos magasságban kell maradniuk. Figyeljen minden szokatlan elváltozásra: a bőr behúzódása, kidomborodása, elszíneződése, az emlőbimbó behúzódása, váladékozása- a bőr alatt vagy mélyebben meghúzódó csomó, duzzanat, - tágult vénák az emlő területén. Fekvő helyzetben Tegyen párnát a válla alá. Azt a karját, amelyik oldalon a mellét vizsgálja, emelje erősen hátra úgy, hogy a vizsgált mell egyenletesen feküdjön a mellkasán.
Sugárterápia. Fokozottabb az emlőrák kialakulásának veszélye azokban, akik 30 éves kor alatt sugárterápiában részesültek, különösképpen, akik Hodgkin-kór kezelése során kaptak sugárkezelést. Alkoholfogyasztás. Néhány tanulmány azt sugallja, hogy rendszeres, túlzott alkoholfogyasztás esetén kismértékben növekszik az emlőrák kialakulásának veszélye. Az emlőrák megelőzése, felismerése Ideálisan, teljességgel gyógyítható az emlőrák, ha idejekorán, még a tapintási eltérés ( csomó megjelenése) előtt ismerjük föl. Ennek eszköze a mammográfiás szűrés. Érzékeny technikával az emlő rosszindulatú daganatainak jelentős része felismerhető. Megfelelő eszközökkel a kóros területből mintát vesznek ( citológia, biopszia), mindezek eredményeképp a kóros területet eltávolítják. Fontos lehet az emlők rendszeres, max. havi egy alkalommal történő, tapintásos önvizsgálata is. Önvizsgálat Csak néhány perc! Életet menthet! Végezze rendszeresen Tegyen meg mindent a megelőzés érdekében! A megelőzés "legkézenfekvőbb" eszköze a mellönvizsgálat.
A változókor - nevéhez híven - számos változást idéz elő a női szervezetben, és a mellek sem jelentenek kivételt. Megnéztük, hogy a menopauza során milyen változásokat tapasztalhatunk. Érzékenység és fájdalom Milyen tünetek lépnek fel a leggyakrabban a perimenopauza időszakában? Részletek itt. Menstruáció előtt a mellekben folyadék gyűlik fel, amelytől megduzzadnak és érzékenyebbek lesznek - az ilyesmire hajlamosaknál akár fájdalmas mértékben is. A perimenopauza időszakában a testben zajló hormonális változások miatt a ciklus rendszertelenné válik, így a mellérzékenység korábban szokatlannak számító időpontokban is jelentkezhet. Ilyenkor a legjobb, ha rászánjuk az időt, hogy megtaláljuk a lehető legkényelmesebb melltartót, ha pedig a fájdalmat túl erősnek érezzük, forduljunk orvoshoz, hogy megtalálhassa számunkra a megfelelő kezelést. Segíthet, ha kevesebb koffeint fogyasztunk, és meleg borogatást teszünk a mellekre. Változás a méretben és a formában A klimaxhoz közeledve az ösztrogénszint nagy mértékben lecsökken, a tejtermelő mirigyek leállnak, a szövetek pedig zsugorodnak.