Ahogy a 18-as kiadás is, a 18. 2-es kiadás is az Ubuntu – 2016. áprilisban megjelent – 16. 04-es hosszan támogatott (LTS) verziójára alapul. A Linux Mint támogatási modelljének megfelelően a VÉGLEGES verzió 2021-ig kap frissítési támogatást, így a hibajavítások öt évek keresztül lesznek elérhetők ehhez a rendszerhez. A Linux Mint 18. 2 "Sonya" kiadása a KDE Plasma 5. Mikor fog megjelenni a Linux Mint 20.3? | Linux Mint Magyar Közösség. 8-as verzióját tartalmazza. Ennek a verziónak az újdonságai a következőek: További információ Megjelent a Linux Mint 18. 2 "Sonya" XFCE és KDE BÉTA kiadása tartalommal kapcsolatosan A hozzászóláshoz regisztráció és bejelentkezés szükséges Beküldte kami911 - 2022. feb. 09. 05:42 A KDE projekt bejelentette a KDE Plasma 5. 24 kiadását, amely a GNU/Linux disztribúciókhoz készült hatékony és modern asztali környezet következő LTS (Long-Term Support) darabja. Mivel ez egy hosszú távon támogatott (LTS) sorozat, a KDE Plasma 5. 24 a következő 18 hónapban pontkiadásokkal (más néven karbantartási frissítésekkel) lesz támogatva, amelyek további hibajavításokat hoznak, hogy az asztali környezet a lehető legstabilabb és legmegbízhatóbb legyen.
1 KDE és Xfce - 2017. január 27. Linux Mint "Serena" 18. 1 Cinnamon és MATE - 2016. december 16. Linux Mint "Sarah" 18 KDE - 2016. szeptember 9. Linux Mint "Sarah" 18 Xfce - 2016. augusztus 2. Linux Mint "Sarah" 18 Cinnamon és MATE - 2016. június 30. Linux Mint "Rosa" 17. 3 KDE és Xfce - 2016. január 9. Linux Mint "Rosa" 17. 3 Cinnamon és MATE - 2015. december 4. Linux Mint "Rafaela" 17. 2 KDE és Xfce - 2015. augusztus 7. Linux Mint "Rafaela" 17. 2 Cinnamon és MATE - 2015. június 30. Linux Mint Debian Edition 2 "Betsy" Cinnamon és MATE - 2015. április 10. Linux Mint "Rebecca" 17. 1 Xfce - 2015. január 11. Linux Mint "Rebecca" 17. 1 KDE - 2015. január 8. Linux Mint "Rebecca" 17. 1 Cinnamon és MATE - 2014. november 29. Linux Mint "Quiana" 17 Xfce - 2014. június 26. Linux Mint "Quiana" 17 KDE - 2014. június 23. Linux Mint "Quiana" 17 Cinnamon és MATE - 2014. május 31. Linux Mint Debian Edition 201403 Cinnamon és MATE - 2014. március 2. Linux Mint "Petra" 16 KDE és Xfce - 2013. KDE | Linux Mint Magyar Közösség. december 22.
A KDE közösség a "Kool Desktop Environment" néven indult projektje 25. születésnapját ünnepli, és ennek az alkalomnak apropóján most megjelent ez az új Plasma kiadás A KDE Plasma 5. 23, azaz 25th Anniversary Edition nagyon izgalmas, számtalan fejlesztéssel, sokkal jobb Wayland-támogatással, ami a legtöbb magánszemély számára már megfelel a mindennapi használathoz, és számos más észrevehető finomítással jelentkezett. Boldog születésnapot Kool Desktop Environment (KDE)! További információ Megjelent a KDE Plasma 5. 23, a KDE projekt 25 éves fennállása alkalmából tartalommal kapcsolatosan A hozzászóláshoz regisztráció és bejelentkezés szükséges Beküldte kimarite - 2020. szep. 21:31 További információ Qt alkalmazások megjelenésének beállítása: Qt5 Configuration Tool tartalommal kapcsolatosan kimarite blogja A hozzászóláshoz regisztráció és bejelentkezés szükséges Beküldte kimarite - 2018. máj. 20:46 Egyszer volt, hol nem volt a QupZilla, Qt fejlesztői készlet tel készített böngésző, használható volt, szép is volt, jó is volt, aztán a fejlesztése megszakadt (egy-két éve talán).
4-es verziója. Ez a verzió is új funkciókat és számos fejlesztést tartalmaz. További információ Itt a KDE Project digiKam 7. 4-es verziója tartalommal kapcsolatosan A hozzászóláshoz regisztráció és bejelentkezés szükséges Beküldte kimarite - 2021. okt. 21:45 Mit tudsz tenni, ha egy Flatpak alkalmazás nem a beállított rendszer témában jelenik meg, vagy nem követi a beállított sötét témát? GTK3 téma Először is, keress rá a GTK3 témákra. flatpak search gtk3theme Majd telepítsd valamelyik megtalált lehetőséget. Világos téma flatpak install flathub Sötét téma flatpak install flathub Qt téma Először is, keress rá a Qt témákra. További információ A világos és a sötét téma beállítása a Flatpak alkalmazásokban tartalommal kapcsolatosan kimarite blogja A hozzászóláshoz regisztráció és bejelentkezés szükséges Beküldte kami911 - 2021. 14. 05:04 A KDE Plasma 5. 23 hivatalosan ma jelent meg a legújabb nagy nyílt forráskódú asztali kiadásként, amelyet mostantól KDE 25th Anniversary Edition néven ismerhetünk.
Reggeli: 210 kcal Egy tojásból készült rántotta egy kanál napraforgó olajon sütve, 1 vékony szelet tönkölybúza kenyér. Délelőtti snack: 175 kcal Egy kis pohár joghurt vagy kefir, friss gyümölcsökkel. Ebéd: 290 kcal 300 g. francia hagymaleves 75 g. piritott zsemlekockával. 300 kcal ebéd ötlet. Délutáni snack: 205 kcal Egy maréknyi natúr mogyoró, mandula, egy db. Banán Vacsora: 350 kcal 200 g. füstölt lazac, 50 g. barna rizs, 2 csokornyi spenót citromlével ízesítve, egy kis maréknyi natúr mogyoró Vacsora utáni snack: 270 kcal Avokádó, egy vékony szelet tönkölybúza pirítós vékonyan megkenve feta sajttal.
A rizs mennyisége 25-30 gramm -szárazon.
Pedig aztán volt minden:pizza, süti, csoki, kóla, nasi... Most új, friss elhatározással kitartok:-DDD Tegnap kaptam új tűket! Mivel igen intenzív az érdeklődés, felteszem ide is az 1000 kalóriás étrendmintát. 300 kcal ebéd ötletek. Hangsúlyozom: ez csak minta!!! Nem kell szigorúan követni. Lehet váltogatni, és - a kalória betartása mellett - a család ebédjéhez igazítani. A lényeg, hogy a nap végére 1000 kalória legyen a bevitt mennyiség.
Az étrendet napi ötszöri étkezésre állítottuk össze. Minden étkezésre 15 különféle javaslatot tartalmaz az étrend, a célzott kcal keret figyelembe vételével. Az étrend nem szabott, az adott étkezésre vonatkozó javaslatokból a napi étkezés igény szerint variálható. Az étrendben általában hagyományos, bárki számára elérhető ételek szerepelnek. Nem tartalmaznak kifejezetten drága, esetleg bio alapanyagokat. Valamennyi étkezés esetén fel van tüntetve a pontos kalória érték és tápanyag (fehérje, szénhidrát, zsír) mennyisége Mennyibe kerül a diétás étrend? 8. Akupunktúra és fogyás (27. oldal). 900 Ft/étrend 12. 900 Ft/ dupla étrend Dietekus kollégáink dolgoztak az étrendek összeállításán és beletették ezekbe szaktudásukat!
Vacsora: Pichtelsteini húsgombócleves Tisztíts meg és vágjunk össze egy csokor leveszöldséget, 25 dkg burgonyát, négy szál sárgarépát és 30 dkg fehér káposztát. Tisztíts meg két fej vöröshagymát, vágd finomra. Gyúrj össze két evőkanál vöröshagymakockát, 15 dkg darált húst, kevés sót és borsot, egy tojást, két teáskanál paradicsompürét és egy evőkanál zsemlemorzsát. A keverékből formázz kisebb gombócokat, és süsd meg egy teáskanál forró olajban, majd tedd félre. Az előkészített zöldségeket párold meg a húsgombócok olajában, öntsd fel 2, 5 dl (instant) zöldséglevessel, és főzd 20 percig alacsony hőfokon. Tedd bele a húsgombócokat, és főzd további 5 percig. Ízesítsd sóval és borssal, majd oszd két részre, és tedd félre az egyiket. A másikat tálald finomra vágott petrezselyemmel. 4. 300 kcal ebéd receptek. nap Két mandarin, hozzá négy korpás keksz (150 kcal) Ebéd Melegítsd fel a maradék pichtelsteini húsgombóclevest. Vacsora Melegítsd fel a maradék indiai csirkés lencselevest. 5. nap 200 g sovány tejberizs (150 kcal) Ebéd: Szegedi káposztaleves Kockázz fel 20 dkg sovány sertéshúst, és süsd meg egy teáskanál forró olajban.
Tekintettel arra, hogy a gyorséttermekből vagy az üzletből vásárolt szendvics akár 800 kalóriát is tartalmazhat, anélkül, hogy túl sok időt éhezne, fontos, hogy átgondolja az étlapot a munkába menő ebédre. Íme néhány recept a házi készítésű finom szendvicsekhez, amelyek nem haladják meg a 300 kalóriát, de hosszabb ideig megőrzik a falut! 1. Szendvics sonkával, salátával és paradicsommal én ngrediente: két nagy szelet teljes kiőrlésű kenyér; 1/4 csésze könnyű majonéz; egy csésze saláta levél; egy teáskanál dijoni mustár; 1 gerezd kis fokhagyma (opcionális); 4 szelet paradicsom; két szelet prosciutto. Vágja ketté a kenyérszeleteket, hogy két szendvics alakuljon ki belőlük. Melegítsd őket grill vagy megsütjük őket. Diéta: Marhahússal és zöldséggel fél kilót fogyhatsz naponta - Blikk Rúzs. Keverje össze a majonézt, a mustárt és a fokhagymát. Fél szeletet kenjünk be vele majonézes öntet, adj hozzá egy salátalevelet, egy szelet paradicsomot és egy szelet prosciutto-t, majd fedd le őket a fennmaradó felekkel. 2. Csirkével és savanyúsággal ízesített szendvics 3 evőkanál ketchup; egy evőkanál almaecetet; egy evőkanál mustár; egy kanál melasz; 3/4 teáskanál chili por; 1/2 teáskanál őrölt kömény; 1/4 teáskanál őrölt fekete bors; 1/8 teáskanál őrölt gyömbér; 300 g csont nélküli csirkecomb, darabonként 5 cm-es darabokra vágva; 4 teljes kiőrlésű zsemle félbevágva; két savanyúság, körökre vágva.