A Pszichodráma Újság a Magyar Pszichodráma Egyesület 1991-ben alakult szakmai, tudományos és népszerűsítő folyóirata Az újság folyamatosan beszámol és tájékoztat a hazai egyesületi életről és a pszichodráma nemzetközi eseményeiről. Riportokat közöl ismert és kevésbé ismert magyarországi és külföldön élő pszichodramatistákkal. Teret ad tudományos írásoknak és szubjektív élménybeszámolóknak. Erőfeszítéseket tesz a pszichodráma széleskörű alkalmazási lehetőségeinek reprezentálására, pl. drámapedagógia, szervezetek diagnosztikája, fejlesztése, pedagógusképzés, pszichológusképzés, szociális-munkás képzés, mentálhigiénés képzés, stb. Magyar Pszichodráma Egyesület vélemények és értékelések - Vásárlókönyv.hu. Megjelenési lehetőséget nyújt rokon módszerek képviselői számára (pl. Magyar Mozgás és Táncterápiás Egyesület). Kéri, támogatja, örömmel veszi és közli eltérő nézőpontok és vélemények megjelenését. Esetenként fotók, rajzok szerepelnek illusztrációként. Egyesületi tagoknak díjtalan hirdetési felületet biztosít.
Találkozások Pszichodráma Egyesület Néhány év közös munka (csoportok, táborok, nyílt napok) után, 2003-ban vezetőtársaimmal úgy éreztük, hogy: definiálni kell magunkat, tevékenységünket, közhasznú pszichodráma egyesületté válni, hogy pályázatok és egyéb források elnyerésével lehetővé tegyük az önismeret elérését azok számára is, akiknek nincs anyagi forrásuk hozzá, de elkötelezettek a komoly önismereti munkára, lehetőséget teremteni a magunk számára a folyamatos képződéshez. Pszichodráma egyesületünket úgy képzeltük el, hogy erőteljesen megjelenik benne a mi utunk, a friss elképzeléseink a pszichodrámáról, a csoport munkáról, de megtartjuk azokat a fontos tanításokat, amelyeket mestereinktől kaptunk a Magyar Pszichodráma Egyesület keretein belül. Magyar pszichodráma egyesület. Mivel a drámában és az életben is a legfontosabb dolog, alakító, sorsformáló erő a kapcsolat, így a Találkozások nevet kapta újszülött pszichodráma egyesületünk. Bemutatkozik a Találkozások Pszichodráma Egyesület A Találkozások Pszichodráma Egyesület fiatal szakemberek által szervezett csoport, amely a professzionális pszichológiai megközelítésekre, az emberiség spirituális hagyományaira, valamint a mindenkiben meglévő belső erőforrásokra támaszkodva építi fel önmagát.
A kiadott 500 példány elfogyott, a könyv kereskedelmi forgalomban nem kapható. Mivel a munka egy európai uniós disszeminációs pályázat részeként készült, lehetőségünk nyílt arra, hogy elektronikus közlése mellett döntsünk. A Tartalomjegyzék a könyv elején található.!!! Adjukössze - az adományozás portálja, ahol egy kis segítség nagyra nőhet. A teljes könyv díjmentesen letölthető itt!!! A tréneri oktató videó is megtekinthető! FONTOS! A Moreno Centrum pszichodráma képzései Magyarországon kizárólag a Magyar Pszichodráma Egyesület keretében indulnak és annak képzési rendje szerint folynak! A képzési együttműködés az ismert felnőttképzési szerződés alapján történik.
Elismerjük elődeink munkáját és támaszkodunk értékeikre. Ennek egyik külső jele, hogy a Magyar Pszichodráma Egyesület égisze alatt végezzük a Találkozások Pszichodráma Egyesület keretein belül pszichodramatikus munkánkat. Céljaink: Olyan lehetőségeket teremtünk, amelyek által a kereső, induló vagy elakadt emberek szabadon alakíthatnak közösséget, találhatnak rá belső útjukra és kiteljesedésükre. Ennek eléréséhez folyamatos működést, elérhetőséget biztosítunk, valamint önmagunk képzésével újabb módszereket és megközelítéseket építünk be munkánkba. Terveink: Rövid és hosszú távú terveink e célokhoz illeszkednek. Folyamatosan szervezünk pszichodráma, gyógyító tánc és masszázs kurzusokat. Az európai szociodráma-képzésért - Nyerőmagyarok. Hagyományt kívánunk teremteni az e módszerek integrációjával felépített Találkozások Táborából, évente 3-4 alkalommal. Kibővítjük a létező kommunikációs infrastruktúránkat egy honlappal, amely információkat és lehetőségeket kínál önismereti szinttől. Cimkefelhő: belső erőforrás, csoport, fejlődés, hitelesség, integráció, kapcsolat, képzés, közhasznú, közösség, Magyar Pszichodráma Egyesület, nyitottság, önismeret, pályázat, Pszichodráma, pszichodráma egyesület, pszichológia, spirituális hagyomány, találkozások, találkozások pszichodráma egyesület, tevékenység
Itt és az Aszódi Javítóintézetben dolgoznak jelenleg a program keretében szociodrámával. Svédországban egy bevándorló fiatalokat integráló stockholmi iskola, Portugáliában egy Lisszabon külvárosában működő szociális ellátó intézmény a partner. A pszichodráma mára jól ismert és bevett módszer, Magyarországon sokan ismerik és alkalmazzák. Míg a pszichodráma alapvetően pszichoterápiás/önismereti módszer, a szociodráma sokkal inkább arra alkalmazható, hogy intézmények, csoportok, közösségek a saját működésüket vizsgálhassák dramatikus módszerekkel. Tehát nemcsak egyéni történetekkel foglalkoznak, hanem azzal is, hogy egy adott intézmény hogyan működhet hatékonyabban, emberségesebben, demokratikusabban. Például a PERFORMERS projektben a Budapesti Javítóintézetben azzal foglalkoznak, hogy az intézmény hogyan tudná hatékonyabban segíteni az oda bekerült fiúkat, hogy a szabadulásuk után minél jobb esélyekkel álljanak majd helyt. Ennek érdekében nemcsak a fiatalokkal dolgoznak, hanem a módszer különböző változatait alkalmazva az ottani munkatársakkal és vezetőkkel is.
Egy olyan tér, ahol a gyerek felfedezheti, hogy másoknak is ugyanolyan problémái vannak, mint neki, és hogy ő segíthet a másiknak, vagy kölcsönösen segíthetnek egymásnak. A legkevésbé elfogadott vagy jónak tartott gyerek is talál abban örömet, ha a másikkal azonosulni tud, és a másik megsegítése ér neki annyit, mint az önmegsegítés. Alfred Adler szerint minden felnőttnek és gyereknek saját melódiája van. Mi, csoportvezetők igyekszünk meghallani egyéni melódiáját, és ezzel megkönnyítjük a gyerek számára, hogy meghallhassa önmagát. Figyelünk rá, megpróbálunk vele együtt rezdülni, hogy lehetővé váljék gátlásainak feloldása, hogy szabadulni tudjon saját magányosságából, és kreativitása felszabaduljon. A csoportvezető maga is játszik úgy, hogy a gyermek történetében elvállalja a gyerek által számára kiosztott szerepet (legyen az emberevő dínó, mérges gyerek, jó tündér vagy bármi), és játékával segíti a gyereket, hogy kifejezze mindazt, amire még nincsenek szavai. A találkozás a gyermek képzeletvilágában jön létre a gyermek önmegvalósítása (gyógyulása) érdekében.
Egyéb csoportvezetői munkák: - Töröcskei Napokon burn out prevenciós programmon csoportvezetés pszichiátriai intézményekben dolgozók számára 1997-2006. -Civil Csoport Hétvégén pszichodramatikus csoportvezetés a családi történetek feldolgozására 2012-2017. Előadások konferenciákon: Rendszeres előadás a Magyar Pszichiátriai Társaság, a Pszichoterápia folyóirat szervezésében konferenciákon
Leszokás az alkoholról Szabaduljunk az alkoholfüggőségtől Leszokás az alkoholról Szabaduljunk az alkoholfüggőségtől Életmód Napoli Elisa Életmód és étrend tanácsadás Napoli Elisa Napoli Elisa vagyok, hosszú ideje foglalkozom fitoterápiával, valamint trénerként, életmód és étrend tanácsadással. Jelenleg pszichológiai tanulmányokat folytatok a római Sapienza Università di Roma egyetemen. Az alkoholfüggőség - A leszokás módszerei Alkoholról való leszokás módszerei. Érdeklődési területem az integratív gyógyászat, a gyógynövények és az életmód tanácsadás. Mindemellett arra törekszem, hogy bemutassam azokat a gyógyulási irányokat, amelyek kiegészítői lehetnek a modern klinikai orvoslásnak. Kép nagyítása A leszokás az alkoholról nem könnyű feladat, hiszen egyike a legaddiktívabb szereknek, azaz rendkívül erős függőséget okoz. Alkoholról való leszokás módszerei Ahhoz, hogy megszabaduljunk az alkoholizmustól nagy lelkierőre és szilárd elhatározásra van szükségünk, súlyos esetben pedig orvosi segítséget is igénybe kell venni. Általánosságban elmondható, hogy a legtöbb esetben, az alkoholizmus hátterében valamilyen lelki probléma áll, ezen kívül kialakulásában a társadalmi közeg, a lakókörnyezet és a szülői minta is meghatározó lehet.
Ez az, amit sokan várják, hogy ki a leszokás. De a font lehet küzdeni, ha a dohányzás abbahagyását gondosan megtervezett. Sőt, ez egészségesebb néhány kiló plusz mögöttük, mint a dohányzásról. Lehet-e letenni a dohányzást anélkül, hogy súlygyarapodna A tű a mérlegre is felér egy nagyobb számot. Alakítson ki új, a dohányzáshoz nem kapcsolódó szokásokat ezekre az időszakokra. A dohányzás akadályozza a leszokást az alkoholról - EgészségKalauz - Hogyan lehet egyszerre leszokni a dohányzásról és az ivásról. Kávé helyett például főzzön egy csésze teát, sétáljon néhány percet, vagy hallgassa meg a kedvenc számát, és leszokni a dohányzásról anélkül egyet! Jótékony nassolnivaló lehet például az alma, a sárgarépa, a zellerszál, a koktél paradicsom, vagy az uborkaszeletek. Leszokni a dohányzásról anélkül, hogy súlygyarapodna Szokj le a dohányzásról egy óra alatt! Hipnózis nem feladom a dohányzást, és inni fogok Házi feladatok a nikotinfüggőség megszüntetésére Ajánlott cikkeink a témában: Kopogással a dohányzás ellen Egy kiváló angol terapeuta a dohányzást a húsevő virág és a méhecske esetéhez hasonlítja: "A méhecske gyanútlanul a virágra téved, majd lakmározik a nektárjából.
Hogyan lehet leszokni a dohányzásról, amikor iszik Tapasztalatok szerint, a leszokás az alkoholról igazán akkor válik nehézzé, amikor elérjük a második, harmadik absztinens hetet. Sokszor erős fájdalmak, elviselhetetlennek tűnő remegés, önkéntelen rángások, szédülés jelentkezik. Ilyenkor rendkívül fontos a lelki támasz, hogy legyen mellettünk valaki, aki mellénk áll ezekben a hetekben. Minden rajtunk múlik Tudomásul kell venni, hogy a leszokás az alkoholról egyéni műfaj, ami csak rajtunk múlik. Bár a csatát egyedül vívjuk meg, ne szégyelljünk környezetünktől segítséget kérni: a lelki támogatás óriási erőt adhat. Alkoholról való leszokás módszerei - Leszokni a dohányzás csökkentéséről. A leszokás az alkoholról akkor sem megy egyik napról a másikra, ha ennek érdekében kórházba vonulunk. Lassú folyamat, melynek során saját erőnket tesszük próbára: a legfontosabb, hogy megtaláljuk a legfontosabb motivációt, és kisebb visszaesések esetén se adjuk fel a harcot.
Nemrég abbahagytam az ivást és a dohányzást is a diabéteszem miatt. Mennyi idő alatt lehet leszokni az alkoholról? A dohányzást jóval nehezebb abbahagyni, mint a kávéivást, hiszen a nikotin sokkal. Ki vagyok én, gondolja, hogy mindenki nekem magyarázkodik. Az alkoholfüggőség - A leszokás módszerei Abbahagyni bármit - heroint, dohányzást, ivást, lopást, hazudozást, áfa-csalást, paráználkodást. Könnyen és önállóan leszokni a dohányzásról, Dohányzás - A leszokás módszerei Volt egy mélypontom, amikor már 3 éve próbáltam abbahagyni az ivást, de mindig azon munkálkodom, hogy erről a csodáról mindenki értesüljön. A vizet mindenki a két, még működőképes utcai csapról hozza. Nem mindenki ért egyet abban, hogy mik a rossz szokások. A dohányzásról való leszokás tünetei e cigaretta eladó abbahagytam a dohányzást foglalkozik a kalóriát hogy tartózkodjanak az ivást rendeletek a vér, mert nem. Nő leszokni a dohányzásról és kövér Leszokni a dohányzásról és az ivásról meghízik Hogyan lehet leszokni az ivásról és a dohányzásról egy nő számára - grizzly.
A súlyosan függőknél a megvonási tünetek kivédése vagy csökkentése is cél. Végül minden betegnek tartós rehabilitációs kezelésre van szüksége a fizikai és pszichés rekreáció céljából. Toxikus alkoholmennyiség A máj toxikus alkoholmennyiségének határa egyénenként eltérő. A terápia hatásának hogyan lehet leszokni a dohányzásról és az alkoholfogyasztásról a beteg együttműködése. Az alkoholfüggőség - A leszokás módszerei Megfelelő motiváció hiányában a visszaesés valószínűségének esélye igen nagy. Az alkoholbeteg segítségre szorul, ez pedig nehezen képzelhető el a potenciális segítők előítéleteinek félre tétele nélkül. Sajnos nemzetközi adatok szerint sem haladja meg az alkoholfüggőségből kigyógyult személyek tartós önmegtartóztatása a százalékot. A betegek egynegyede ér el valamilyen javulást, és a betegek hogyan lehet leszokni a dohányzásról és az alkoholfogyasztásról olyan betegséglefolyás figyelhető meg, amelyre a jelenleg rendelkezésünkre álló farmakológiai és pszichoterápiás módszerek nem gyakorolnak befolyást.
Datolya A datolya könnyen beszerezhető, és nagyon hatásos étel az alkoholfüggőség ellen. Pár szem datolyát morzsolj szét egy kis vízben, és ezt fogyaszd napi rendszerességgel. Nyers mandula A nyers mandula ropogtatásával csökkentheted az alkoholfüggőséget. Esti kankalinmag olaj Sok gyógynövény, mint az esti kankalin is, hasznos szer az alkoholfüggőség kialakulása ellen. Azért adtam be a derekam, mert könnyebb volt a tömeghez csatlakozni. Elég boldogtalan voltam, és csak azért ittam, hogy meneküljek az élet elől. Egyre kevesebbet mentem el otthonról, ezért elkezdtem elveszíteni a barátaimat. Minél jobban egyedül voltam, annál többet ittam. Erőszakos és gátlástalan voltam. A magokból kivont olaj sikeresen redukálja a sóvárgást. Ginzeng A ginzeng lebontja, kimossa a testedből a felszívódott mérgeket. Pár év zen meditáció gyakorlás után már volt hogy pár hónapig tiszta tudtam maradni. Aztán lett egy kapcsolatom amiben a másik fél előtte nem cuccozott. Tudta hogy velem mik történtek mert elmondtam neki, meg azt is hogy akkor azért nem dolgoztam mert ha pénz került a kezembe elcuccoztam.
Önállóan hagyja abba a dohányzást a legegyszerűbb módon, Le lehet szokni az alkoholról Aki így tesz, mindenképpen ügyeljen arra, hogy alacsony kalóriatartalmú leszokni a dohányzásról anélkül például almát, olívabogyót, répát, zellerszárat, uborkát válasszon. Javul az ízérzékelés. 5kritikus hiba, amit ne kövess el, ha le akarsz szokni a dohányzásról Az ízérzékelés intenzívebbé válásával az ételek ízletesebbek, illatosabbak és vonzóbbak lesznek, ezért nőhet az elfogyasztott ételek mennyisége. Az anyagcsere visszaáll az eredeti szintre. Allen Carr - Leszoknék a dohányzásról, de nem tudok! Hangoskönyv A dohányosokat magasabb gyorsabb alapanyagcsere-szint jellemzi, a leszokást követően pedig az anyagcsere visszaáll a korábbi normál, a dohányzás időszakához képest alacsonyabb lassabb szintre. Mivel lassabb az energiafelhasználás, a felesleges energia zsírként raktározódik el. Házi feladatok leszokni a dohányzásról anélkül nikotinfüggőség megszüntetésére Ajánlott cikkeink a témában: Kopogással a dohányzás ellen Egy kiváló angol terapeuta a dohányzást a húsevő virág és a méhecske esetéhez hasonlítja: "A méhecske gyanútlanul a virágra téved, majd lakmározik a nektárjából.