"Annyiszor történt meg, hogy kiváló eredménnyel érkeztem haza, és semmi különösebb figyelmet nem kaptam. Valami rendkívüli teljesítményt kellett produkálnom ahhoz, hogy fölkeltsem kicsit a szüleim érdeklődését" – meséli a negyvenéves Pamela, aki orvosként végzett munkája mellett egyetemi tanszékvezető is. A nő nemcsak a munkájában teljesít erőn felül. Gondoskodik a férjéről, két gyerekükről; az otthonukban, még a kertben is makulátlan rend uralkodik, látszólag minden tökéletes. Mégis úgy érzi, lehangolt, depressziós, állandó ámokfutásban van a végtelen teendőlistája miatt – vagyis a könyörtelen mércék életcsapdájában rekedt. Pamela történetét a két pszichoterapeuta, Jeffrey E. Young és Janet S. ORIGO CÍMKÉK - gyermekpszichológus. Klosko eleveníti fel Fedezd fel újra az életed! című, közösen írt könyvükben. A sématerápia elismert szakértői a kötetben tizenegy olyan, úgynevezett életcsapdát mutatnak be a praxisukban előforduló esetek, élettörténetek alapján, amelyek "meghatározzák a gondolkodásmódunkat, érzelmi világunkat, tetteinket és másokhoz való viszonyunkat".
A mércék, amelyeket magunk elé állítunk, jellemzően csak a külső szemlélők perspektívájából tűnnek könyörtelennek: számunkra teljesen természetes, hogy mindig mindenben a maximumot, és még annál is többet próbálunk nyújtani. Ha valaki a könyörtelen mércék életcsapdájában rekedt, nagy valószínűséggel szenved olyan tünetektől, melyekkel a teste azt próbálja jelezni: ez már túl sok. Ilyen lehet az irritábilis bél szindróma, az alvászavar, a bőrirritáció, de akár a pánikrohamok megjelenése is. A testi tünetek mellett a negatív érzelmek is állandó kísérőnkül szegődhetnek. Miért vagyok ennyire szorongós? - Pszichológus Pszichológus Válaszol Írta: Varga Zoltán. Jellemző a türelmetlenség, ingerlékenység, a krónikus harag és a teljesítménykényszerrel járó szorongás. A könyörtelen mércék mellett nehezen fér meg az öröm, hiszen minden (túl)teljesített feladatot egy újabb hatalmas vállalás követ. Ahogy Young és Klosko fogalmaznak: "az önhajszolás végén rád váró békesség állapota csak nem akar eljönni". A feltételes szeretet "Ez az, ahogy az életcsapda fenntartja önmagát. Lényed mélyén képtelen vagy megengedni magadnak mást, mint az állandó küzdelmet valami többért" – írják a szerzők.
Gyerekpszichológus szakértőnket egy aggódó anya kereste meg levelével.
A csoport díját kérjük a Moravcsik Alapítvány 10200902-32710870 számú számlájára átutalni. A befizetésről számlát a jelentkezési lapon feltüntetett névre és címre állítjuk ki. Kapcsolat és további információ: Kovács Emese Tel: +36 20 825 0237 Email:
Fontos tudni, hogy a könyörtelen mércékhez vezető sémák, és maga az életcsapda nem tűnnek el maguktól. A legeredményesebben segítő szakember támogatásával találhatjuk meg a kivezető utat. Nagyon sokat számíthat azonban már a felismerés is, hogy lehetséges, hogy a túlhajszoltságunk mögött rendellenesen működő sémák állhatnak; és mindaz, amit a felismerést követően mi magunk is megtehetünk. Bár, ahogy Young és Klosko is felhívja a figyelmet, a könyörtelen mércék számos előnnyel is járhatnak (mint például a siker, vagy a környezetünktől érkező megbecsülés, elismerés), a gyógyulás elengedhetetlen része az is, hogy ezek mellett a hátrányaikat is meglássuk. Érdemes mindkettőről egy-egy listát is összeállítani. Ilyen hátrány lehet például a fizikai és az érzelmi kimerültség, az egészségügyi problémák, az önmagunkra és a szeretteinkre fordított minőségi idő csökkenése. Magyar Onkológia. A szakértők szerint ez utóbbi lehet az egyik kulcstényezője annak, hogy kezelhető mederben tartsuk a könyörtelen mércéinket. Ha rászoktatjuk magunkat arra, hogy számszerűsítsük az időt, amelyet a magas elvárásaink fenntartására fordítunk, tisztábban láthatjuk, hogy az, amivel éppen foglalkozunk, milyen mértékben járul hozzá valójában a jóllétünkhöz és a boldogságunkhoz.
BUDDHA BAR – Sunday Brunch a Buddha-Barban. "Live sushi station", ázsiai büfé, a Buddha szobor előtt élő hegedűkíséret a háttérzenéhez, korlátlan ásványvíz és üdítő 7900 Ft-ért. Így szólt Angelus Barbara bevezető mondta, majd így folytatja: "Gondolt már arra, hogy milyen jó lenne vasárnap ebédre is ázsiai különlegességeket, vagy sushit enni? Welcome cocktail, live sushi station Budapest legszélesebb sushi választékával, ázsiai büfé a legkedveltebb Buddha-Bar fogásokkal, frissen készülő főételek, korlátlan ásványvíz és üdítő, és élőzenével kísért DJ a Buddha szobor előtt: ez a Buddha-Bar Sunday Brunch. Tenger gyümölcsei és sushi látványkonyhánkban sushi séfünktől sokféle tekercsből és sashimiből választhat. Specialitásaink, így a Tom Yum leves, vagy a Pirított libamáj szarvasgombás teriyaki szósszal sem maradhat le a Sunday Brunch menüjéről. Buddha-Bar - Budapest | Közelben.hu. A főételeket frissen készítjük Önnek a la carte. Ha mégis inkább megszokott reggeli ételeivel kezdené nálunk a napot, akkor is biztosan talál kedvére valót, különösen ajánljuk a Buddha-Bar Hotel vendégeinek a kedvencét a Buggyantott tojás Benedictet, Siddharta módra.
A szálloda különlegessége a világszerte ismert, franchise rendszerben működő Buddha-Bar étterem, amely Párizs, Dubai és Monte Carlo után a hotellel egyidőben nyílt meg Budapesten. A hazai közönség és az idelátogató külföldiek körében egyaránt népszerű Buddha-Bar étterem, és a felette található lounge & bár a Váci utca felől közelíthető meg. A hatalmas Buddha szobor, az ázsiai-csendes óceáni partvidék konyhájának (kínai, thai, indiai, japán, kaliforniai) fúziója, valamint az egyedi Buddha-Bar sushi kínálat szimbolizálja a hely szellemiségét. A Buddha-Bar Lounge pedig minden érzékre ható környezete, vörösen világító üvegfelületei, saját rezidens DJ-i által kevert egyedi zenei világa, és egyedülálló koktélkínálata miatt kihagyhatatlan. Az étterem az Electrolux Professional készülékei megvásárlása mellett döntött. BUDDHA-BAR BUDAPEST – Thai Hét, és koktélfesztivál (2016) | Food & Wine. A konyha XP modul főzősorának elemei között megtalálhatóak a gázüzemű tűzhelyek, rostlapok, grillek, a vízfürdős melegentartók, stb. A 10 tálcás elektromos üzemű Touchline kombisütő és a sokkoló hűtő/fagyasztószekrény a komplett cook&chill főzési folyamatot teszi lehetővé.
Nyitva tartás: Hétfő-Szerda: 19:00-02:00, Csütörtök-Szombat: 19:00-15:00, Vasárnap: 19:00-02:00 Konyha: fúziós A Klotild Palota 2 szintjére kiterjedő Buddha-Bar Budapest étterem és lounge a Buddha-Bar kínálta élmény központi eleme, amely a szálloda impozáns halljából nyílik, valamint közvetlen bejárattal rendelkezik a Váci utcáról. A világszerte ismert Buddha-Bar étterem ázsiai-fúziós konyhával, különleges koktélkínálattal és az egyedi Buddha-Bar zenével várja kedves vendégeit a hét minden napján. Videó: Kérjük, hogy jelentkezzen be vagy regisztráljon az értékelés hozzáadásához.
Aligha akad hely hazánkban, ahol a koktélkészítésben elmélyült annyi nemzetközi szakember megfordulna, mint éppen itt. Lássuk, hogy Roman Rizovatov (Buddha-Bar, Szentpétervár) milyen orosz ihletésű koktélokat komponált Ossama Kutaini thai-stílusú fúziós ételeihez. (A koktélok 2016. március 26-ig kóstolható a Buddha-Barban. ) Mad Sand – Jim Beam Rye, Massandra portói, licsi, mangó nektár, licsi likőr, meggylé. Mad Sand cocktail Thai Russian – Kakaóbabbal infuzált José Cuervo Especial, citromfűvel ízesített kvasz, Kahlua, csokoládé bitter, kardamom bitter. Roman Rizovatov a Thai Russian koktél készítéséhez cseppfolyós nitrogént készít elő Midday Fizz – Ribizlilevéllel és csipkebogyóval infuzált Gin, kaffir limelé, házi készítésű, "Pillangóborsóval" infuzált Sake szóda, gyömbérszirup Kho-Kho (alkoholmentes) – Friss grapefruit, koriander, maracujapüré, lime-lé, kókuszvíz, szóda További információk és asztalfoglalás 06 1 799 7302 (Szerkesztette: Csíki Sándor♣, fotók: Pintér Árpád)