Úgy néz ki, az áfonya a legújabb szuperétel: lassítja az öregedést, véd a szívbetegségek és az Alzheimer-kór ellen, ráadásul segítségével jobban látunk éjjel, és még a húgyúti fertőzések is jó eséllyel elkerülhetők. Íme, az áfonya jótékony hatásai a szervezetre. Lassítja az öregedést – A magas antioxidáns-szint a többi élénk színű gyümölcshöz és zöldséghez hasonlóan az öregedés lelassul az áfonya segítségével. Véd a rák ellen – Az áfonyában található rák ellen védelmet nyújtó összetevők a már meglévő daganat növekedését is lassítják. Az áfonya jótékony hatásai. Forrás: Thinkstock Enyhíti a hasmenés kellemetlen tüneteit – Az áfonyát a svédek régóta használják a gyerek hasmenése ellen, ráadásul egyes összetevők az ériumot is elpusztítják. Javul a koncentrációs képességünk és a memóriánk – Az anthocyanin nevű összetevő, ami a gyümölcs élénk színét adja, megvédi az agy bizonyos neuronjait. 10 "szuperétel", amivel feldobhatod az étrendedet Te hiszel a szuperételekben? Manapság egyre nagyobb divat néhány dolgot szuperélelmiszernek kikiáltani, ám azt nem árt tudni, hogy ezek nem fognak csodát tenni.
9. ) Menstruációs panaszok mérséklése A fekete áfonya hathatósan lép fel a nők életét megkeserítő menstruációs görcsök és fájdalmak ellen, ráadásul még az ilyenkor gyakori émelygést és a tejmirigyek duzzadtságát is csökkenti. Összes videó megtekintése » 10. A fekete áfonya jótékony hatásai. ) Terhesség alatti aranyér és visszeresség A fekete áfonya erekre kifejtett jótékony hatásai által kitűnően alkalmas a várandósság alatt igen gyakran jelentkező aranyér és visszeresség kezelésére. Ráadásul nyugodtan fogyasztható terhesen is, hiszen teljesen természetes, így nem kell félni az esetleges negatív mellékhatásaitól sem. + 1. ) Lassítja az öregedést A fekete áfonya kitűnő szer az öregedés ellen, mivel rendkívül erős antioxidáns hatással rendelkezik. Ezek az antioxidánsok pedig felveszik a harcot az öregedés elsőszámú okozóival, vagyis a szabadgyökökkel, amik rengeteg oxidatív károsodást okoznak testünk minden egyes sejtjének. A fekete áfonyában megtalálható antioxidáns vegyületek azonban meg tudják akadályozni ezeket a sejtkárosodásokat, ami által védelmezik teljes szervezetünk egészségét, valamint lassítják az öregedés ütemét is
zakértők szerint a nők fele esik át életében legalább egyszer húgyúti fertőzésen, míg közel harmadánál vissza-visszatér. Ezért is fontos annak tisztázása, hogy a tőzegáfonya és a belőle készült termékek valóban segítenek-e a fájdalmas állapot megelőzésében. Az áfonya 10 fő jótékony hatása | Egészséges táplálkozás | DrTihanyi.com. A tajvani kutatók az úgynevezett metaelemzésben 13 korábbi, a vörös áfonya és a placebo hatását összehasonlító tanulmány adatait egyesítették, és tekintették át. Az átlagosan hat hónapig futó vizsgálatokba összesen 1616 embert vontak be Észak-Amerikában és Európában. Az eredmények azt mutatták, hogy a tőzegáfonyából készült termékek valóban hatékonyak voltak a húgyúti fertőzések elleni védekezésben, különösen a nőknél, és főként a kiújuló fertőzések megelőzésében - számoltak be róla a kutatók az Archives of Internal Medicine című amerikai orvosi folyóiratban. A szakemberek úgy vélik, hogy a vörös áfonya vagy a belőle készült étrendkiegészítők fogyasztása egyértelmű előnnyel jár a húgyúti fertőzések nagyobb kockázatának kitett csoportokban, ilyenek a várandós nők, az idős emberek és azok, akik veséje "alulműködik" - idézte a tanulmányt a HealthDay című ismeretterjesztő portál.
Leginkább Észak-Amerikában őshonos, az amerikai indiánok az összehúzó hatása miatt sebek kezelésére használták. A húsokat áfonyával bekenve tartósították. Több betegség kezelésében ajánlatos a használata, leírtuk, mikor, és hogyan érdemes fogyasztani. Áfonyalekvár és ital recept is elérhető, az elmaradhatatlan teszttel együtt. Tartsatok velünk! Egy kis botanika A fekete áfonya az erikavirágúak családjába tartozik, elsősorban a savanyú talajú területeket kedveli a 20-40 centiméter magasra növő félcserje. Ellipszis alakú fűrészelt levelei 2-3 centiméter hosszúak. Apró sötétkék színű borsó alakú termései augusztustól-szeptemberig szedhetőek. Leveléből teát készíthetünk, szedését júniusban elkezdhetjük. Érdemes száraz, hűvös helyen megszárítani, mert értékes flavonoidokat, cseranyagokat, glikozidákat tartalmaz. A VIII Magyar Gyógyszerészkönyvben és az ESCOP monográfiák között is megtalálható. Az egyik legjobb antioxidánsnak tartják Oxidáció alatt az energiatermelő anyagcserefolyamatot is érhetjük, amikor káros szabad gyökök szabadulnak fel, amit az antioxidánsok hatástalanítanak.
Fogyaszd őket bátran, de figyelj a kiegyensúlyozott táplálkozásra - íme, néhány divatos szuperétel. Megakadályozza a húgyúti fertőzéseket – A gyümölcs egy nemrég azonosított összetevője ebben is a segítségünkre van. Csökken a szívbetegségek kockázata is – Az áfonya segít abban, hogy a "rossz koleszterin", az LDL ne halmozódjon fel, így a szív- és érrendszeri betegségek is elkerülhetők. Javul a látásunk a sötétben – A szemünkre is jótékony hatással van az élénk lila színű gyümölcs. Terhesség alatt is ajánlott fogyasztása – A folsavban, C vitaminban és kalciumban is gazdag gyümölcs a magzat egészségét védi terhesség idején. Az emésztésnek is jót tesz – A magas rosttartalom székrekedés esetén is jót tesz.
Petry azt mondta, nem azt nehezményezte, hogy Gulácsi Péter kiállt a szivárványcsaládok mellett, pusztán azon csodálkozott, hogy a Lipcse válogatott kapusa úgy vállalta fel a véleményét, hogy azzal kitette magát mások ellenségeskedésének. Több mint 35 éve vagyok a profi labdarúgásban, sokféle országban játszottam együtt homoszexuálisokkal, muszlimokkal és keresztényekkel, és mindig mindenkit tiszteltem. Hogy lehetnék rasszista – magyarázta Petry, aki 2015 óta dolgozott a Herthánál. Az is kiderült, hogy a menesztése után Petry üzenetet kapott Gulácsitól, amiben ez állt: "Szia Zsolti. Sajnálom, ami történt, és azt is, amit a média most veled tesz. Mindig is nagyra értékeltem az őszinteséged és a jellemed". A Magyar Nemzetnek adott interjúban Petry az európai migrációs politikával kapcsolatban is megnyilvánult, és a Hertha azért menesztette, mert a kapusedző nyilatkozata sértette azokat az értékeket, amelyek mellett a klub kiáll. Petry nem hagyta annyiban a dolgot, és ügyvédet fogadott, úgyhogy várhatóan a bíróságon folyatódik majd az ügye.
néven már 2013-ban indított kampányt a Magyar Labdarúgó Szövetség, ez alapvetően a rasszizmus ellen szólt, de komolyan vehető futballmúlttal vagy jelennel rendelkező játékos központi megrendelés nélkül egyszerűen soha nem állt bele hasonlóba Hrutka János, illetve most - még nagyobb szenzációt okozva - Gulácsi Péter előtt. Ők azonban egészen konkrétan a melegek elfogadásáért, illetve a szivárvány családok elismeréséért tették ezt. Hozzájuk csatlakozott a női fociválogatott 62-szeres tagja, a 2009 óta Németországban játszó Jakabfi Zsanett, aki feltöltött Instagramra egy képet, amin a mára egyezményessé vált, tenyérre rajzolt szimbólummal jelzi, hogy "a család az család. " "Minden embernek joga van az egyenlőséghez. Ugyanúgy, ahogy minden gyereknek joga van boldog családban felnőni, alkossa azt a családot bármennyi, bármilyen nemű, bármilyen színű, bármilyen vallású ember. Én kiállok a szivárvány családok mellett! " - áll a magyar válogatott, mellesleg klubszinten a világ tíz legjobb kapusa között lévő Gulácsi Péter posztjában.
A német lelátó az elfogadóbbak közé tartozik, a játékosok sokkal könnyebben állnak bele úgy kampányokba, mint Gulácsi de így is sokatmondó adat, hogy az 52-szeres német válogatott Thomas Hitzlsperger csak 2013-as visszavonulása után merte felvállalni másságát. Az ügyben megpróbáltuk megszólaltatni Gulácsi Pétert is, de az RB Leipzig jelezte, nem kíván nyilatkozni.
Gulácsi Péter, a magyar labdarúgó-válogatott kapusa szerint a jól megszervezett csapatjáték és az agresszív mentalitás vezetheti sikerre az együttest a szlovákok elleni, csütörtök esti Európa-bajnoki selejtezőn. A Bundesliga harmadik helyén álló RB Leipzig játékosa kedden, a válogatott Telkiben tartott sajtótájékoztatóján beszélt erről, hozzátéve, hogy "A Nemzetek Ligájában is láthattuk, hogy mennyire fontos az idegenbeli sikeres kezdés egy jó riválissal szemben, ez pedig a szervezettség és az erőszakosság függvénye, a sikeres védekezés kulcsa a mai futballban csak a mentalitás. " Gulácsi meglátása szerint a szlovák válogatott fizikálisan és technikailag is nagyon felkészült, az ellenfél kapuja előtt pedig kombinatív, sok mozgással és oldalváltásokkal színesített futballt játszik. Elismerte, hogy nem a magyar csapat a favorit a mérkőzésen, de tudja, hogy jól megszervezett csapatjátékkal ellensúlyozhatják a hátrányt. A szurkolókat arra kérte, hogy végig az egész Eb-selejtező alatt támogassák a csapatot, és a mérkőzésen is az ő buzdításukkal foglalkozzanak, hogy ne legyen ok zárt kapuval büntetni a válogatottat.
Azóta a Magyar Nemzet is reagált arra, amiket a német lapnak nyilatkozott: Ahol a futball esze és szíve találkozik! Válogatott írások a legjobbaktól. Minden hónapban legalább 24 kiemelkedő színvonalú tartalom havi 990 forintért. Próbáld ki 490 forintért az első hónapban! Ahogyan szerzőgárdánk összetétele ígéri, a legkülönfélébb műfajokban, témákban jelennek majd meg szövegek: lesznek elemzések, interjúk, kisprózák, riportok, lesznek hazai és nemzetközi témák, adat- és véleményalapú cikkek egyaránt. Tartsatok velünk minél többen, hogy együtt alakíthassuk, építhessük az új magyar futballújságot, amely leginkább az írások nívójával és egyediségével akar kitűnni! Fizessetek elő, olvassatok, kövessetek minket, vitatkozzatok velünk, adjatok ötleteket! Várjuk ebbe a közösségbe mindazokat, akiknek a futball csak egy játék, s mindazokat, akiknek a futball több mint egy játék. KIPRÓBÁLOM!
Ha hasonlóan fegyelmezetten és koncentráltan játszunk, akkor ott is lehet esélyünk. Ha az egyéni kvalitásokat nézzük, akkor az Atléticóhoz képest talán még egy picit erősebb csapattal játszunk. Nehéz feladat lesz, de állunk elébe – szögezte le eltökélten. Kitért a PSG-nél a Thomas Tuchel vezetőedző segítőjeként dolgozó Lőw Zsoltra is, akivel szoros kapcsolatot ápol, hiszen Salzburgban egy, Lipcsében három évig volt az edzője. Lőw Zsolt, a Paris Saint-Germain magyar másodedzője Forrás: AFP/Dominique Faget "Ausztriából a német másodosztályon keresztül a Bajnokok Ligájáig jutottunk együtt, nagyon sokat köszönhetek neki. Ez biztosan ad egy különleges csavart ennek a párharcnak" – fejtette ki. A PSG előnyeként nevezte meg, hogy Lőw által a párizsiak jobban ismerik a lipcsei együttest, ám ők is tisztában vannak azzal, milyen játékstílust képvisel az ellenfél. Így nagy meglepetések szerinte nem érhetik a feleket, a napi forma, a csapategység fog dönteni. Abban bízom, hogy a végén nem egy, hanem két magyar érdekelt lesz a döntőben – célzott csapattársára, a szintén magyar válogatott Willi Orbánra, aki az Atlético Madrid ellen nem kapott lehetőséget.