Pár hete kezdtem újra az edzéseket, több-kevesebb pihenés, kihagyás, sérülés, és kifogás után. Tudom, hogy a legtöbb ember a saját hibájából tanul, ezért kérlek titeket, hogy legyetek okosabbak, mint én voltam, és olvassatok sokat a témában. Szedjük össze magunkat és tanuljunk meg végre rendesen edzeni! Punktum. Gyümi vagy nasi? Ez itt a kérdés Egy kis motiváció: eddzetek keményen, pihenjetek aktívan! Legyen már ma holnap! Varga Ákos Egy év otthon edzés után 15 évesen gondoltam azt, hogy nekem le kell mennem az edzőterembe és megmutatni az embereknek, hogy ki vagyok. Ma holnap helyesírása se. Ez nagy hiba volt. Hozzáértés nélkül kezdtük el dobálni a súlyokat az akkori edzőtársammal, nagy súlyokkal, erőltetve az ismétléseket.
A tegnap táplálta a mát, a ma energiái sem szakadnak-szűnnek meg éjfélkor, minden, ami holnap történik majd, a ma döntéseinek, folyamatainak eredménye. Így aztán a holnapról mint önálló entitásról, a jövő kezdetéről, a reménysugárról beszélni, valójában (szerintem – de szabadon ne értsen egyet velem, akinek úgy jobb) nemcsak felesleges, de még tán kártékony is. Olyan, mint azt mondani: "Végigzabálom a decembert, mert a január majd feltölt az újrakezdés áldásával, és pikk-pakk lefogyok. " Vagy: "Ezt a doboz cigit még elszívom, ha már félig üres, és majd ha elfogyott, lesz erőm nem cigizni. " Meg: "Most jól kihisztizem magam, aztán a párom majd megérti, milyen mélyen megsértett az önérzetemben, így hát, ha kibékültünk, mintapár leszünk. " Nem, ilyen nincs. Ahogyan olyan sincsen, hogy ha tegnapról mára hulladékmentes háztartást vezetünk, az elmúlt évtizedekben felhalmozott szemetünk holnaptól nem szennyezi a Földet. Az igazi – Helyes blog – helyesiras.mta.hu. Meg olyan se, hogy ha vasárnap elmegyünk templomba, és meggyónjuk a bűneinket – bocsánatot kérve az Úrtól –, akkor hétfőtől mindenki, akivel türelmetlenek, gerinctelenek, kellemetlenek voltunk, egyszeriben szentként tekint majd ránk.
Lehetünk kicsit, vagy sokkal rosszabbak is, ha hagyjuk magunkat. Valamint, ha merünk elvonatkoztatni attól az illúziótól, hogy a holnapnak mi volna a szerepe, feladata, kötelessége az életünkben, lehetünk akár jobbak is – s így aztán jobban is. Steiner Kristóf Kiemelt kép: Omri Golan
© WikiSzótá 2008 - 2022. Minden jog fenntartva.
Jókívánságunk minden érvényes helyesírási szabálynak megfelel, ha így írjuk: "Boldog új évet kívánok! " Vagy: "B. ú. é. k.! " Igaz, ez utóbbi már önálló nyelvi formulává vált, és bár az eredeti szabályok szerint nem kellene naggyal írni az egyes betűket (hiszen rövidítésről van szó, nem mozaikszóról), a B. Ú. Ma holnap helyesírása 4. É. K. vagy a BÚÉK is elmegy: a csupa nagybetűnek figyelemfelhívó szerepe van, a pontok elhagyása pedig a betűk összetartozását fejezi ki. Mint látható, nincs mitől tartani, túl nagyot nem tévesztünk, bárhogy is írjuk le jókívánságainkat. Minden jót 2021-re!
2016. 09. 25. A "mai napon" hírekben, riportokban számtalanszor hallottam, hogy a "mai napon, holnapi napon…" Belefér ez a helyes nyelvhasználatba? A mai nap, holnapi nap a szószaporítás (pleonazmus) esetei, az igényes nyelvhasználatban kerülendők. Elegendő annyi: ma, holnap. (BG)
Recept céklalé kúra esetén Gyűjtse össze a kendő széleit a rost fölé, csavarja be a nyílást, és nyomja össze a csomagot, hogy a levét a ruhán keresztül és az alatta lévő tálba kényszerítse. Kövesse ugyanezt az eljárást, ha zselés táskát használ. Ha finom szemű szűrőt használ, gumilapáttal nyomja le a céklalé készítése, és nyomja ki a lehető legtöbb gyümölcslevet. Ne feledje, hogy a cukorrépapéppel való munkavégzés során pár élelmiszeripari gumikesztyűt vagy műanyag kesztyűt kell viselnie. Ellenkező esetben a céklalé vörösre festi a kezét. Igya meg a levét. Dobja ki a pépet, és öntse a céklalevet egy adag pohárba. Oszd meg másokkal is: Élvezze azonnal, vagy igyon, miután a lé hűtőszekrényében 30 percig hűlt. A céklalevet technikailag egy-két napig spórolhatja hűtőszekrényében, de az íze a legjobb, ha azonnal elfogyasztja. Öblítse le, hámozza meg és vágja darabokra a szilárd összetevőket. Céklalé készítése Ezek is érdekelhetnek. Készítse elő a céklát, mintha sima céklalevet készítene. Adatvédelmi áttekintés Kedves Látogató! A megfelelő felhasználói élmény érdekében sütiket alkalmaz az oldal.
Sem a kúrát végző, sem a környezete nem veszi észre, mivel a kúra alatt a teljesítmény nem csökken, sőt növekszik. Legyen a böjt a legbensőbb magánügyünk. Ha megtisztítottuk, akkor jöhet is a centrifugálás. Arra mindenki figyeljen, hogy bármilyen erősnek is hiszi a gépét a cékla ezeken hamar kifog, majdnem nekem is sikerült túlpörgetnem a gyümölcscentrifugát. Ha kipréseltünk már belőlük minden, akkor egybe öntjük, hűtőbe tesszük és egy-egy kis pohárral pár nap alatt elfogyasztjuk.
Anyukám évek óta termeszt már céklát és állandóan tukmálja rám, hogy vigyek belőle, mert milyen egészséges és neki rengeteg van belőle. Ebben teljesen igaza van, de most nyár végén még annyira nem kívánjuk a céklasalátát…. Aztán eszembe jutott a csodaital a cékla+répa+almalé. A sárgarépa után a céklarépa a legkedveltebb gyógyító a zöldségek között, így együtt pedig igen szuper hatásai vannak. Kitűnő májtisztító, jó mensturációs zavarokra is, vízhajtó és méregtelenítő, immunerősítő, megelőzi a rákos sejtek kialakulását. A gond az volt, hogy alma nem volt itthon, így beértem simán céklával és sárgarépával. Tényleg nagyon zamatos, friss italt sikerült belőle készíteni. Ami nagyon fontos, hogy legyen az embernek gyümölcscentrifugája, mert anélkül igen nehéz lenne. Hozzávalók: cékla, sárgarépa kb. azonos mennyiségben és egy gyümölcscentrifuga (persze, ha van otthon alma, akkor azt is préseljünk hozzá, úgy még jobb). Elkészítése: Meghámozzuk a céklát és a sárgarépát is. A nagy céklát, mint nekem is volt apróbb darabokra vágjuk, hogy beleférjen a gyümölcscentrifuga nyílásásba.