ALTERNATÍVA 2: Vagy kapható a Tescoban sütőtök krémleves zöldség keverék fagyasztva, amit pikkpakk el lehet készíteni a csomagoláson leírtak szerint – és nagyon finom. Nade vissza az én receptemhez: 2. A kisült sütőtök belsejét kapard bele egy turmixgépbe. (Ha csak botmixered van, akkor egy tálba és majd botmixerrel összeturmixolod). 3. Sózd, borsozd. 4. Dobj bele két gerezd feldarabolt fokhagymát. (vagy fokhagymakinyomóval nyomd bele) 5. Öntsd rá a tejszínt. 6. Turmixold össze. Kicsi tejet adj hozzá, hogy hígabb legyen. Annyira, hogy vigye a turmixgép, de sűrű maradjon. 7. Sütőtök kalória tartalma | KalóriaBázis - Étel adatlap. Forralj 1 liter vizet egy edényben. Oldj fel benne 2 db leveskockát. Ez lesz az alaplé. 8. A turmixolt cucimucidhoz merj egy merőkanál alaplevet, turmixold össze. Ezt ismételd meg annyiszor, míg a számodra megfelelő sűrűséget meg nem kapod. (mi jó sűrűn szeretjük) 9. A turmixgépből én át szoktam önteni egy edénybe és felforralom az egészet. 10. Közben szeletelj vékonyra gyulai kolbászt (tányéronként én olyan 6-8 karikát szoktam tenni, nagyon feldobja).
Ősszel és télen nagyon szeretünk színes, főleg napsárga ételeket fogyasztani, ezek visszahozzák a szürke hétköznapokba a jó időt, és a kedélyállapotunkat is helyrepofozzák. Sokszor vásárolunk ezért sütőtököt, hogy újból és újból használjuk frissítő erejét, de sajnos gyakori, hogy ott áll a teraszon egy-két hétig is, mire mégis felhasználásra kerül. Sütőtök krémleves receptek, cikkek | Mindmegette.hu. Ennek az az oka, hogy legtöbbször gyors sütőtökös krémleves, minestrone és curry készül belőle, ezeket pedig egy idő után megunjuk. Ebben az éven emiatt egy csomó új alternatívát kerestem hozzá, így született meg többek között a legkrémesebb sütőtökös pite és a tésztamentes sütőtöklasagne is. Most viszont kicsit tovább gondoltam a jelentőségét, hogy egy más aspektusból is gondolhassunk rá. Legyen például a burgonya helyettesítője, hiszen alacsonyabb a kalória- és a szénhidráttartalma, ezért kapta ebben a kihívásban a burgonya-light nevet. Ezek a finomságok készültek belőle, próbáld ki őket, hogy megtudd, mire képes az egyszerűen, olcsón beszerezhető, szépséges színű sütőtök!
ENERGIA FEHÉRJE ZSÍR SZÉNHIDRÁT 45 1. 0 0. 1 9. 7 kcal gramm gramm gramm KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM Energia 45 kcal Fehérje 1. 0 g Zsír 0. 1 g Telített 0 g Egyszeresen telítetlen 0 g Többszörösen telítetlen 0 g Szénhidrát 9. 7 g Cukor 2. 2 g Rost 2. 0 g Nátrium 4 mg Koleszterin 0 mg Glikémiás Index 75 VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEK Mennyiség NRV% A-vitamin 10630 IU 3000 Alfa-karotin 834 µg 0 Béta-karotin 4226 µg 0 Béta-kriptoxantin 3471 µg 0 Retinol 0 µg 0 B1-vitamin (Tiamin) 0. 1 mg 1. 1 B2-vitamin (Riboflavin) 0. 02 mg 1. 4 B3-vitamin (Niacin) 1. 2 mg 16 B5-vitamin (Pantoténsav) 0. 4 mg 6 B6-vitamin (Piridoxin) 0. 154 mg 1. 4 B8-vitamin (Kolin) 0 mg 425 B9-vitamin (Folsav) 27 µg 200 B12-vitamin (Kobalamin) 0 µg 2. Sütőtök krémleves recept | Gasztrostúdió.hu. 5 C-vitamin 21 mg 80 Cink 0. 15 mg 10 D-vitamin 0 µg 5 E-vitamin 1. 44 mg 12 Foszfor 33 mg 700 K-vitamin 1. 1 µg 75 Kalcium 48 mg 800 Kálium 352 mg 2000 Likopin 0 µg 10000 Lutein+Zeaxantin 0 µg 10000 Magnézium 34 mg 375 Mangán 0.
Sózzuk és puhára pároljuk. A végén megszórhatjuk apróra vágott csilipaprikával. Főtt rizzsel tálaljuk. Sütőtök köret Afrika déli részén is szinte mindennapos eledel a tök. A kockára vágott tökhúst enyhén megfűszerezik, meglocsolják olajjal és sütőben megsütik. Magában is finom, de remek kiegészítője a sülteknek. Ahogy a sütőtökpüré is, amihez a tepsiben megsült tök forró húsát vajjal törjük össze, szerecsendióval és sóval ízesítjük, és habverővel keverjük, verjük fel. Desszert A sütőtökből igen egyszerűen nagyon finom desszert is készíthető. Lágy, édeskés ízéhez illik a vanília, a gyömbér, a szerecsendió, a szegfűszeg és a fahéj is. Az egyszerű, kockákra vagy hasábokra szelt sült tököt meg lehet bolondítani, ha ezekből szórunk rá egy-egy csipetet és megcsorgatjuk egy-egy kiskanálnyi mézzel. Sok helyütt népszerű a tökös-mákos rétes. A lereszelt tököt összekeverjük a cukros darált mazsolás mákkal, reszelt citrom- és narancshéjjal, majd ezzel a töltelékkel töltjük meg a réteslapokat.
A sütőtök a megfázásos betegségek hatékony ellenszere: tüdőgyulladás, felfázás, légúti megbetegedések, köhögés esetén hasznos. Erősíti az immunrendszert, és rákmegelőző hatású. Allergia és bőrpanaszok ellen is javallott. A zöldség húsa igen gazdag karotinoidokban; sötét sárga színe is árulkodik a sok béta-karotinról, ami a szervezetünkben A-vitaminná alakul. Ezenkívül C- és E-vitamin-forrásunk, a magja pedig magnéziumot, káliumot és B-vitamint szolgáltat a szervezetünknek az egyre ridegebb őszben. Magas vastartalma miatt nőknek különösen ajánlható táplálék. Szénhidráttartalma a burgonyáéhoz hasonló. Száz gramm sütőtök energiatartalma csupán 336 kJ (80kcal), ezért hatékonyan felhasználható és variálható diétában. forrás: Ajánlott bejegyzések X
Figyelt kérdés Tegnap voltam vérvizsgálaton, 71 lett a Gamma GT értékem, a Koleszterin 7, 9. Számít az a Gamma GT értéknél, hogy az elmúlt pár hónapban többször jártam el bulizni és fogyasztottam alkoholt, mint eddig? Ez az érték mennyire súlyos? Már hallottam 200 felettieről is, de ebben nem vagyok annyira biztos. 1/6 anonim válasza: Nekem is magas a kemoterápia óta(60-130 változó). Azt mondta a dokim, hogy akkor van gáz, ha ezres az érték, ha "csak" párszázas azt még gyógyszerezik. 2019. máj. 9. 20:08 Hasznos számodra ez a válasz? 2/6 A kérdező kommentje: tehát ha száz alatti akkor az nincs akkora gond? Épp előbb olvastam egy 2470-es értéket. Akkor a 71 az még nem veszélyes? 3/6 anonim válasza: Még a 150-250 sem vészes csak emelkedett, olyan 4-500 már magasnak számít. A többezres meg extrém magasnak. 20:12 Hasznos számodra ez a válasz? 4/6 A kérdező kommentje: azthittem a sok bulizástól meg alkoholfogyasztástól van, de akkor a koleszterin is megdobhatta? 5/6 anonim válasza: Ivás, zsíros kaják, gyomorrontás, gyógyszerek, gyulladás, daganat, hepatitis stb.
A magas CRP gyulladásra, az eosinophyl szám emelkedés allergiára gyanús. Ha bármi kételye van, forduljanak szakorvoshoz! Kapcsolódó cikkek a Laboratóriumi vérvizsgálatok rovatban olvashatók. 2016-03-29 21:02:12 | laboratóriumi vérvizsgálat, laborlelet, gamma GT
Ezek megdobják az értéket. 10. 09:36 Hasznos számodra ez a válasz? 6/6 Varga varga válasza: Én amikor ittam Bekerültem a belgyógyászatira 6232 volt a ggt ém Szép sárga már aptszinens. Ugyhogy nem kell félni túléltem márc. 19. 03:56 Hasznos számodra ez a válasz? Kapcsolódó kérdések: