shopping_cart Széles választék Több száz különféle összetételű és színű garnitúra, valamint különálló bútordarab közül választhat account_balance_wallet Választható fizetési mód Több fizetési mód áll a rendelkezésére. Banki átutalás, készpénz vagy részletfizetés. Egyszerű vásárlás Vásároljon egyszerűen bútort online.
thumb_up Intézzen el mindent online, otthona kényelmében Elég pár kattintás, és az álombútor már úton is van
Sokszínű választék Bútorok széles választékát kínáljuk nemcsak a házba, de a kertbe is. Több fizetési mód Fizessen kényelmesen! Fizetési módként szükség szerint választhatja a készpénzes fizetést, a banki átutalást és a részletfizetést. Nem kell sehová mennie Válassza ki álmai bútorát otthona kényelmében.
Intézzen el mindent online, otthona kényelmében Elég pár kattintás, és az álombútor már úton is van
Fizetési mód kiválasztása szükség szerint Fizessen kényelmesen! Fizetési módként szükség szerint választhatja a készpénzes fizetést, a banki átutalást és a részletfizetést.
account_balance_wallet Fizetési mód szükség szerint Több fizetési módot kínálunk. Válassza ki azt a fizetési módot, amely leginkább megfelel Önnek.
Nem akarok megbántani egyetlen emlőst sem, de a pszichológusok szerint agyuk jutalom- és örömérzetet keltő központjai viszonylag primitívek. A hosszú távú következmények mérlegelése helyett a közvetlen hatásnak engednek inkább. És hát ugye, mi is emlősök vagyunk. Ezért csábulunk el a következő kocka csoki, vagy más, azonnali örömmel kecsegtető falat iránt. Rossz vagy rossz b. Rossz szokásaink legyőzésére két dolgot tehetünk. Az első, ha megnehezítem magamnak a prompt jutalmakhoz való hozzáférés lehetőségét, vagy ha növelem a magam elé kitűzött, hosszú távú jutalom mértékét. Ezzel igyekszem az azonnali, rövid távon örömet okozó cselekvéseket leküzdeni. A mályvacukor-kísérletben ennek lehetőségét tesztelték négyéves gyerekeken, akiket magukra hagytak egy szobában egy, az asztalra kirakott mályvacukorral. A kísérletben hozzávetőlegesen 600 gyerek vett részt. A gyerekek egyedül maradtak a szobában a pillecukorral, és várniuk kellett. Az ígéret szerint, ha sikerül kibírniuk anélkül, hogy a cukorkát megegyék a kutató/óvónő visszatéréséig, egy cukorka helyett kettőt kapnak.
Fókuszálj arra, hogy mi zajlik benned, a testedben, érzelmeidben − anélkül, hogy ténylegesen cselekednél. Ahogy megtanulod megélni a kellemetlen, kényelmetlen vagy nehéz érzelmeket, úgy veszed el a sóvárgáshoz kapcsolódó szokások erejét. 2. "Hadd ne kelljen most ezzel foglalkoznom" A figyelmünk elterelése érdekében gyakran egészségtelen szokásokat alakítunk ki. Céltalanul böngészünk az interneten vagy órákat töltünk a tévé előtt, minden lehetséges csatornát végigkapcsolgatva. Ha érzed a késztetést, próbálj meg a testi élményeidre és érzéseidre fókuszálni, mielőtt még rávetnéd magad a távirányítóra! Tedd fel magadnak a kérdést: Milyen érzésekre számíthatok, ha nem kezdek bele a szokássá vált tevékenységbe? Rossz vagy rossz e. Lehet, hogy feszültséget vagy bénultságot fogsz érezni, esetleg nyugtalan leszel. Fogadd ezt a tapasztalatot igazi mindful módon: jóindulatú, kíváncsi és elfogadó figyelemmel. Meglátod, ily módon a kellemetlen érzelem majd jön és megy a maga idejében. Ha úgy érzed, nem tudsz szabadulni okostelefonod kijelzőjétől, korábbi cikkünk 8 tippje segítségedre lehet, hogy a pillanatban maradj.
Nem a legrosszabb dolgok határoznak meg téged, amiket az életed során bármikor is tettél! De hajlamos az ember a figyelmét a rosszra vinni. Saját maga és másokkal való kapcsolódásaiban. De ki nem tett rosszat az életében? Vagy még annál is rosszabbat? Pletykáltál másról? Ki nem? Ítélkeztél? Melyik pillanatban nem teszed? Elvettél valamit, ami nem a tiéd? Ki nem variált még az adóbevallásával, elszámolásaival? Ártottál másnak? A legtöbb cselekedet valakinek rossz, a jóakarat ellenére is. A tej… jó vagy rossz? - Scitecwebshop.hu. Sorolhatnám, de már most biztosan eszedbe jutott rengeteg dolog, ami miatt rossznak érzed magad. Ha Te kivétel vagy, akkor egy megvilágosodott mester szintjén lehetsz. Gondolj vissza valamelyik esetre, amikor nem helyesen jártál el! Szándékosan bántani akartál vele valakit? Vagy csak tetted, amit abban az idegállapotban, helyzetben, körülmények között tenni tudtál. Nagy eséllyel arra jutsz, hogy nem gonoszságból cselekedtél úgy. Amikor láttad, hogy a másik szenved, megbántott, sértődött, egyből rájöttél, hogy ezt nem így kellett volna.