Antioxidáns hatású. A kendermagolaj tartalmazza az összes esszenciális aminosavat, amire a szervezetünknek szüksége van, éppen ezért a kendermagolaj segít fenntartani fehérjék szintjét a szervezetben, megakadályozza a izomvesztést is. Hogyan fogyasszuk a kendermagolajat tv. Olyan zsírsavakat is tartalmaz, amelyek segítenek csökkenteni a szívbetegségek kockázatát is. A kendermagolaj tartalmaz szitoszterolt, ami segít a koleszterinszint csökkentésében. Ezenfelül nagy koncentrációban van benne jelen a tokoferol (E-vitamin), ami antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, így segít megelőzni a sejteket a károsodásoktól, illetve a rákosodástól is. A kendermagolaj segít csökkenteni a rák kockázatát, illetve a gyulladásokat és a vérrögképződést is, valamint elősegíti a normális agyműködést.
Eheti blogbejegyzésünk egy nagyon finom és jótékony hatású csemegéről fog szólni: fahéj mézben. Minden bizonnyal már hallottál arról, hogy mennyire egészséges a fahéj. Számos egészségügyi problémára ajánlják, mint például cukorbetegség ellen vagy éppen fogyasztó hatása miatt. Miért ajánljuk számotokra ezt az ínyencséget és mik az előnyei? Fahéj mézben, avagy mi is ez pontosan? A Herbatea Manufaktúra nem egyszerű fahéjat szolgáltat vásárlóinak, hanem egy különlegességet. A ceyloni fahéj az egyik legjobb minőségű fahéj, amelyet boltban kaphatsz. A Sri Lankáról és Burmából származó fahéjat már az ősidők óta gyógyszerként használják. Hogyan fogyasszuk a nyers fokhagymát? - Egészségtér. Rozsdabarna színű, édeskés, enyhén fanyar ízű növény, mely sokkal drágább, mint a többi fahéjfajta. Gyakran hívják "Valódi fahéjnak", mivel a többi fahéj csak hasonlít ízében a ceyloni-fahéjéra. Jelenleg főként Nyugat-Indiában és Dél-Amerikában termesztik. A fahéj jótékony hatása Nagyon jó diabéteszeseknek: Azoknál az embereknél, akik rendszeresen fogyasztanak fahéjat, alacsonyabb esély van cukorbetegségre, hiszen körülbelül 30%-al tudja csökkenteni az ember vércukorszintjét.
A lenmag a bőrt is megszépíti Az E-vitamin az egyik leghatékonyabb antioxidáns, mely megvédi a sejtjeinket az úgynevezett oxidatív stressz káros hatásaitól – többek között az idő előtti öregedéstől is. A lenmagban jócskán van E-vitamin, és más olyan fontos mikrotápanyagokat tartalmaz, melyek szükségesek a bőr és a haj szépségének, egészségének megőrzéséhez. A lenmag (illetve a belőle készült olaj) nagyszerűen hidratálja a bőrt, csökkenti annak szárazságát, és enyhíti az olyan kellemetlen tüneteket, mint a kipirosodás vagy a viszketés. Biztos, hogy ismeri a lenmag jótékony hatásait? Olvasson tovább! Nem árt az óvatosság Bár a lenmag fogyasztásának előnyei tagadhatatlanok, mégis érdemes néhány szabályt betartani. Hogyan fogyasszuk a kendermagolajat e. Mindenképpen egyeztessen az orvosával a lenmag étrendbe való beillesztéséről az, akinek vérzési rendellenességei vannak, vérhigítót szed, vagy valamilyen hormonális problémával küzd. A cukorbetegek is legyenek óvatosak, mert a gyógyszerrel együtt a lenmag jelentősen lecsökkentheti avércukorszintet.
Hatékony a cukorbetegség kezelésében, csökkenti a vérnyomást, támogatja fogyóka sikerét azáltal, hogy kitakarítja a felesleges zsírt a szervezetünkből, erősíti az immunrendszert, fokozza az agyműködést, növelve ezzel szellemi teljesítőképességünket. A kendermagból kisajtolt olaj 55% linolsavat, és 25% linolénsavat tartalmaz. Ezek az esszenciális zsírsavak felelősek az immunválaszért. A kendermagolajban ezenkívül alapvetően fontos aminosavak és magas tápértékű fehérjék is megtalálhatók. A benne található vitaminok (A-, B1-, B2-, B3-, B6-, C-, D- és E-vitamin), ásványi anyagok (kálium, kalcium, vas, magnézium) és enzimek az egyik legértékesebb növényi olajjá emelik a kendermagolajat. Az esszenciális zsírsavak szabályozzák a növekedést, a vitalitást és az elmeállapotot. A magok királynője: a lenmag - Napidoktor. A linolsav és a linolénsav szerepet játszik abban, hogy az oxigén eljusson a tüdőből a test minden sejtjéhez. Részük van abban, hogy az oxigén megmarad a sejthártyában, ahol gátolja a behatoló vírusokat és baktériumokat, amelyek egyike sem képes oxigén jelenlétében tenyészni.
Éjszakai maszk. Masszírozz kendermagolajat a megtisztított arcbőrbe lefekvés előtt. Arcgőzölés. Masszírozz egy evőkanálnyi kendermagolajat a száraz, tiszta bőrödbe néhány percig. Majd helyezz az arcodra egy meleg, de nem forró pamutkendőt, hagyd rajta, míg kihűl. Töröld át a kendővel. Ismételd meg még egy meleg kendővel, míg az összes olajat le nem tudod törölni. Hajkondicionáló. Samponozás előtt masszírozz egy evőkanál kendermagolajat a fejbőrödbe és hagyd fenn kb. 10 percig. Ezt követően samponozz, ahogy szoktál. Kendermag - olajütésre/sajtolásra. Csökkenti az aknét. Masszírozz kendermagolajat a problémás területre néhány percig. Az olaj ki fogja húzni a faggyúcsomókat, amely a mitesszereket és pattanásokat okozza. Ismételd meg mindennap, amíg pattanásos vagy. Kendermagolaj: világszerte fogyasztják A kendermagolaj a Cannabis sativa növény magjainak sajtolásából készül, és a természet legtökéletesebb ételének nevezik kiegyensúlyozott Omega zsírsav koncentrációja miatt. Habár relatíve még új a nyugati félgömbön, a kendermagolajat ma már világszerte fogyasztják, mivel egyike az elsők között termesztett terményeknek.
Hozzáadott adalékanyag nélkül készül, nem tartalmaz aromákat, ízfokozókat, tartósítószert, mesterséges színezéket. Tárolás Bontatlanul, hűvös, száraz, napfénytől védett helyen 9 hónapig tárolható. A szavatosság pontos megőrzésének dátuma az üvegen feltüntetésre kerül. A felbontást követően javasolt 3-4 hónapon belül felhasználni, hogy az értékes vitaminok, nyomelemek, ásványi anyagok ne veszítsenek magas minőségükből. Hogyan fogyasszuk a kendermagolajat 2020. A Kendermagolaj csökkentheti a véredényekben a meszesedést, csökkentheti a vér koleszterinszintjét (LDL). A gyomor belső falát védőréteggel vonja be. Antioxidáns hatású. Mire jó a kendermagolaj? Az alábbi hatásterületeken jók a tapasztalatok: Különösen az idegalapi (neuropatikus) fájdalommal járó krónikus betegségek tüneteinek csillapítása (pl. sclerosis multiplex) A menstruációs görcsök enyhítése Ízületi gyulladással járó tünetek enyhítése Epilepszia Parkinson-kór Glaukóma (zöldhályog) Depresszó Ízületi gyulladás Psoriasis Bőrgyulladások Köhögéscsillapítás Dystónia (izomtónus rendellenesség) Sportolás utáni izomregenerálásban Hatásos száraz bőr kezelésére Csökkenti a koleszterinszintet.
A lényeg, hogy ne hevítsd az ételt az olajjal együtt, azaz mindig csak közvetlenül a fogyasztás előtt add hozzá. Ez azért fontos, mert a készítés során sem éri magas hőmérésklet az olajat, ezért te se károsítsd a hevítéssel az értékes összetevőket. Végére is értünk a mai bejegyzésemnek, most már tudod, hogy hogyan érdemes fogyasztanod a kendermagolajat. Ha pedig eldöntötted, hogy belevágsz egy kúrába vagy megkóstolod ételeidhez, akkor kattints a képre és keresd a GastrOlaj hidegen sajtolt kendermagolajat webáruházunkban: Üdvözöllek! A hidegen sajtolt olajok lelkes kutatójaként szeretném megmutatni neked, hogy milyen sokoldalúan felhasználhatók a hidegen sajtolt olajok, mennyi jótékony hatásuk van és milyen sokrétűen beilleszthetők a hétköznapjaidba. A cél, hogy megőrizzük egészségedet! Azért, hogy hiteles információkat adhassak neked, folyamatosan konzultálok szakemberekkel, rengeteget olvasok és képzem magam. Nemrég elvégeztem egy Életmód- és Táplálkozási Tanácsadó képzést, így már szélesebb körben is segíteni tudok neked egészséged megőrzésében.
Ez a cikk több mint 1 éve frissült utoljára. A benne lévő információk elavultak lehetnek. 2018. nov 15. 19:22 Vörösmarty téri karácsonyi vásár / Fotó: Fuszek Gábor Szokás szerint idén sem marad el a karácsonyi vásár a Vörösmarty téren, amelyet már a múlt hét péntektől látogathatnak az érdeklődök. A 20 éves budapesti karácsonyi vásár idén sem lesz olcsóbb, a pénzcentrum oldala utánajárt, mennyit kérnek el átlagosan a finom ételekért és italokért a Vörösmarty téren. A múlt hét péntektől egészen január elsejéig lesz látogatható a Vörösmarty tér ünnepi forgataga, ez idő alatt pedig számos tematikával készülnek az árusok és a vásár szervezői. A tematikus hetek között a Márton-heti libából készült ételek után várhatóan lesz vadak hete, november végén káposztahét, Hanuka idején az ünnephez kapcsolodó tradicionális ételek lesznek kóstolhatók, de lesz halak hete és újévi malac is a karácsonyi vásár terítékén. Jó hír, hogy már nem csak a magyarok szívében lett népszerű a Vörösmarty téri vásár, hanem Európa legjobb karácsonyi vásárai közé is szokták sorolni.
A koronavírus miatt sokak nagy bánatára elmarad az országszerte híres Vörösmarty téri vásár, ami nemcsak a vevőknek, hanem a kézműves árusoknak is nagy veszteséget jelent. A probléma feloldása érdekében a Magyar Kézműves Szövetség innovatív megoldást talált ki, és útnak indította a Vörösmarty téri utazó ládát, amiben különböző kézművesek portékáit mutatják be. Az utazó láda A nagy múltú vásárban a Magyar Kézműves Szövetség 60-70 tagja rendszeresen vett részt, éves bevételük jelentős részét jelentette az adventi ajándékmustra. A kis manufaktúrákban évről évre készültek a karácsonyi időszakra, már jó előre szebbnél szebb díszeket és ajándékokat gyártottak le. Fotó: Kata / Magyar Kézműves Szövetség Az utazó láda célja, hogy a húsz tradicionális mesterséget és képviselőiket szélesebb körben megismertessék, hogy egyedi tervezésű ajándékok kerülhessenek a fa alá. A kézművesség ötszáz munkahelyet biztosít, a művészek alkotásai a járványhelyzet miatt jelenleg különböző weboldalakon rendelhetőek meg.
Ahhoz, hogy ezt a rendelkezést be is tudják tartatni, körbekerítik a teret, s három, zsúfoltabb napokon pedig négy bejárat is lesz. A belépőpontokon a védettségi igazolványon kívül egy személyazonosító okmányt is fel kell majd mutatni. Aki pedig bejut, a pandémia előtti évek elszállós áraihoz képest azt fogja tapasztalni, hogy már 1500 forintért is lehet egytálételt kapni, ugyanis az idei évben ezt kötelezően előírták a vendéglátósoknak. Nyilván lesz ennél drágább is, de úgy értelmezzük a mondatot, hogy valamit ennyiért kell adniuk – kíváncsiak leszünk, mit. Mi ugyan még a forralt boron kívül ott soha nem fogyasztottunk semmit, de hátha van, aki kipróbálná. Apropó: a vezérigazgató azt is elárulta, hogy minden budapesti kerületi lapban, illetőleg az agglomerációban található újságokban a vásárral kapcsolatos hirdetések egy-egy forraltbor-kupont tartalmaznak. A programokról annyit közölt, hogy különböző attrakciókat, programokat és látványosságokat is terveznek a vásárra, például december 6-án maga a finn Mikulás fogja várni a gyerekeket, f ényfestések pedig december 1-től december 26-ig minden nap 17:00-tól, félóránként lesznek.
Ez igazán egyedi családi program, garantáltan leköti a kisebb csemetéket is. Fényfestés a Gerbeaud-ház homlokzatán Fotók: Bartha Dorka Első a biztonság! Azért, hogy a saját magunk, illetve mások egészségére is vigyázzunk, a szervezők idén kiemelt figyelmet fordítanak a biztonságra. A vásár látogatása – a jelenleg hatályos jogszabályoknak megfelelően – védettségi igazolványhoz kötött, erről ide kattintva találsz bővebb információt. A vásárnak jelenleg három bejárata van, de amennyiben szükséges, kinyitnak majd egy negyediket is. A látogatásunk során hamar bejutottunk az ellenőrző kapun, mindenféle nehézség nélkül, sőt, az igazolványok ellenőrzése közben még egy kedves félmondattal jó szórakozást is kívántak nekünk. Fontos információ, hogy a vendéglátó egységeknél idén először vezették be a készpénzmentes vásárlást, hogy ezzel is csökkenthessék a járványügyi kockázatot. Az Adventi- és Karácsonyi Vásáron kedvezményhez is juthatsz vásárlás közben, a Budapest Card kártya felmutatásával minden kézműves és gasztronómiai termék árából 10% kedvezményt vehetsz igénybe.
Megnyílt a Budapesti Adventi és Karácsonyi Vásár pénteken a Vörösmarty téren. "Nagy öröm, hogy ha korlátok között is, de a járványügyi helyzet megengedi a hagyományos karácsonyi vásár megtartását. A Fővárosi Önkormányzat 1998 óta minden évben megrendezi, tavaly a pandémia sajnos közbeszólt" – mondta az eseményt megnyitó Gy. Németh Erzsébet humán területekért felelős főpolgármester-helyettes a helyszínen. A budapesti karácsonyi vásárt kordonok között tartják, a rendezvény csak védettségi igazolvány felmutatásával látogatható. Gy. Német Erzsébet kiemelte: a szervezésnél arra törekedtek, hogy a vásár budapestinek, vidékinek, idelátogató külföldinek egyaránt élményt nyújtson. A vásárba a finn Mikulás érkezik december 6-án, november 28-án vasárnap pedig gyertyagyújtás lesz. A szervező Budapest Brandn Zrt. vezérigazgatója, Faix Csaba arról beszélt, hogy a vásár december 31-ig várja a látogatókat a Vörösmarty téren. A rendezvényen árusító, tradicionális magyar kézműveseket pályázaton választották ki, jelentkezésükhöz műhelyfotót is csatolniuk kellett a minőségi termék garantálása érdekében.