Fedje le, és tegye a hűtőbe 3 órára. Amint letelt az idő, süsse meg a csirkemelleket serpenyőben. Helyezze a spenótot egy lapos tálra. Rendezze sorba rá a csirkét, a narancsot, a káposztát, a hagymát, a sárgarépát, majd szórja meg az egészet szezámmaggal és kesudióval.
Mi a robotgép szeletelő részét használjuk, pikk-pakk ledarálja, bár a darabok kisebbek lesznek, viszont a végeredményen ez mit sem változtat, sőt könnyebb is enni. Miután lereszelted, szeletelted a káposztát sózd be alaposan és hagyd állni minimum 30 percet, hogy megpuhuljon és levet eresszen. A hagymát is vágd fel szeletekre, és kezd el megdinsztelni kókuszzsíron, vagy olajon, majd add hozzá a káposztát, és forgasd át egy picit a ledinsztelt hagymával. Minél nagyobb fazekat használsz annál könnyebb dolgod lesz az elején. Az elején elég annyi víz rá, amit a káposzta enged, majd adj hozzá vizet, kb 2 ujjnyit, amit folyamatosan pótolnod kell, miközben elfő, de ne tegyél rá többet, mert a végén vizes marad. Dinsztelt lilakáposzta – Érezd Magad Jól – Diéta és Egészséges életmód. Sózd, borsozd, és tegyél rá elegendő fűszerköményt, a fahéjat és fél deci vörösbort. Illetve fehérborecettel és balzsamecettel ízesítsd, sokkal finomabb, mint a sima ecet. Adj hozzá a vége még fél dl vörösbort, ha szükséges és egy pici whiskeyt ha épp van otthon, nagyon jó ízt kölcsönöz neki.
Ha kicsit savanykásabban szereted, locsold meg kevés ecettel.
Melanoma malignum Osztályozás BNO-10 C 43. BNO-9 172 ICDO M 8720/3 Adatbázisok OMIM 155600 DiseasesDB 7947 MedlinePlus 000850 eMedicine derm/257 med/1386 ent/27 plastic/456 MeSH ID D008545 A Wikimédia Commons tartalmaz Melanoma malignum témájú médiaállományokat. A melanóma vagy melanoma malignum a bőr pigmenttermelő sejtjeiből (melanocyta) kiinduló rosszindulatú daganat. Kialakulhat már meglévő anyajegyből különösen akkor, ha az állandó károsító ingernek van kitéve (erős UV sugárzás, mechanikai ártalom), de megjelenhet anyajegymentes bőrfelületen is. Magyarországon az előfordulása növekszik. Nodularis malignus melanoma: Tünetek, diagnózis és kezelés – Symptoma Magyarország. Elsősorban a középkorúak betegsége, a melanómával diagnosztizáltak átlagéletkora 40-45 év. [1] Klinikailag több formáját különböztetik meg, melyek mind megjelenésben mind a prognózist tekintve eltérnek egymástól. Mivel a kültakarón helyezkedik el, rendszeres önvizsgálattal és bőrgyógyászati szűrésekkel idejekorán felismerhető. Kezelése alapvetően sebészi, kiterjedt betegségnél kemoterápiát, immunterápiát és sugárkezelést is alkalmaznak.
Mi a melanoma? A melanoma elsősorban a bőr, elvétve a szem, az agyhártyák, illetve különböző nyálkahártyák melanocytáiból kiinduló rosszindulatú daganat. Gyorsan és gyakran ad áttétet, a tumoros folyamat későbbi szakaszában szinte bármely szervrendszert érinthet. Leggyakoribb áttétképzési helyek a nyirokcsomók, tüdő, agy, máj, távoli bőrterületek, csontok, mellékvese és a bélcsatorna. Sokkoló képek és döbbenetes tények a bőrrákról - HáziPatika. A betegség előfordulása a fehér bőrű népesség körében az egész világon meredeken nő, és ez a tendencia hazánkban is jól érzékelhető. A betegszám évtizedenként megduplázódik. A melanoma gyakoriságának jelentős emelkedését elsősorban környezeti tényezők magyarázzák. Legfőbb oknak a megnövekedett ultraibolya sugárzást tekintik, de nem elhanyagolható tény a lakosság által széles körben igénybe vett, kontrollálatlan szolárium használat sem. A tumor hátterében genetikai eltéréseket is feltételeznek, melyek kutatása napjainkban intenzíven folyik. Fontos kockázati tényezőnek tartják a gyermekkori, többszörös, súlyos, hólyagos leégéseket.
Rózsa Annamária, az Anyajegyszűrő Központ bőrgyógyásza szerint a legfontosabb az orvosi diagnózis, és az annak alapján rendelt kezelés. Mindenképpen el kell távolítani a sérült anyajegyet? Ha egy anyajegy megsérül, vérzik vagy leszakad belőle egy darab, az meglehetősen ijesztő lehet, sokan attól tartanak, ez biztos út az elrákosodás felé. Csapó Zsolt PhD, az Anyajegyszűrő Központ sebésze arról beszélt, érdemes-e és ha igen, milyen módon szabad eltávolítani a sérült vagy rossz helyen lévő anyajegyeket. Mit kell tenni, ha vérzik az anyajegy? Egy felnőttnek átlagosan 10-50 anyajegye van, amelyek többségükben teljesen ártalmatlanok. De mit kell tenni, ha az egyik vérezni kezd – akár csak egy banális sérülés miatt? Mikor utalhat a vérzés bőrrákra? Dr. Melanoma malignum képek megnyitása. Szántó Hajnalka, az Anyajegyszűrő Központ bőrgyógyásza, allergológus, klinikai immunológus válaszol a kérdésekre.
A megelőzéshez tartozik természetesen a szabálytalan, vagy hirtelen sokat növekvő, ill. megváltozott, vagy sérüléseknek kitett anyajegyek rendszeres bőrgyógyászati szűrése is. Így előzhető meg a melanoma - Interjú Dr. Tihanyi Lilla doktornővel