A csicsóka gumója 70–75% szénhidrátot (inulint és az ezt alkotó egyszerű cukrot, fruktózt), 2% fehérjét, 0, 2% zsírt, 2, 5% növényi rostot, ásványi anyagokat (kálium, kalcium, magnézium, foszfor, cink), nyomelemeket, C- és B-vitaminokat, β-karotint, esszenciális aminosavakat (lizin, arginin, hisztidin, cisztin, triptofán, aszparagin) tartalmaz. Miért érdemes csicsókát fogyasztani? Cukorbetegek egészséges segítője: a csicsóka. A csicsóka fő tápanyaga, az inulin számos kedvező élettani hatással bír. Az inulin úgynevezett biopolimer, fruktózegységekből áll, és csak végződésein tartalmaz glükózt. Olyan vízben oldódó nagyméretű rostanyag, amely a bélben sértetlen marad, és prebiotikus hatása miatt tápanyaga a hasznos bélbaktériumoknak, míg a káros bélflóra számára közömbös. Olyan természetes cukorpótló, amely tartós fogyasztás esetén sem növeli a vércukorszintet, nem okoz szélsőséges vércukor-ingadozást – metabolizációjához nincs szükség inzulinra, csökkenti az inzulinfüggőséget, és megkönnyíti a vércukorszint beállítását. Segíti a zsírok lebontását, javítja az emésztőrendszer működését, előnyösen befolyásolja a bél pH-értékét, amelynek eredményeképpen nő több létfontosságú ásványi só oldhatósága és javul a szervezet kalcium- és magnéziumellátottsága.
Javítja az erekciót Javítja az erekciót azáltal, hogy megakadályozza a vaszkuláris lerakódások kialakulását, amelyek lassítják a véráramlást és azáltal hogy, javítja az erek rugalmasságát és a nemi szervek vérellátását. Csökkenti a stresszt és nyugtató hatása van A lizinnek a stresszre és a krónikus fáradtságra gyakorolt hatásainak széles körű tanulmányában kiderült, hogy rendszeres lizin bevitel esetén a krónikus fáradtság enyhülése látható volt, és ez az aminosav hatékonyan enyhítette a stresszt is. Kimutatták, hogy a lizin hozzájárul a stressz által kiváltott szorongás csökkentéséhez, és így részlegesen megakadályozza a szorongás tüneteit, például a hasmenést. Bevitele csökkentheti a skizofrénia súlyos szorongásos tüneteit is, de a magasabb dózisok biztonságosságát a hosszú távú kezelés esetén még meg kell vizsgálni. Így a lizin-éberség az egészségünk felett a komplex mechanizmusok hosszú távú fejlesztésének eredménye, tehát szisztematikus bevitele fontos. A lizin természetes forrásai a hús – különösen a marha, bárány, csirke és hal (lazac, tonhal), tejtermékek (edam, parmezán), tojás, hüvelyesek (bab, lencse), zöldségek (hagyma, brokkoli, burgonya), quinoa, búza, amarán, valamint diófélék (mogyoró, dió, mogyoró), szójatermékek vagy tökmag.
A cukorbetegekkel végzett tanulmány szerint a lizin hozzájárult az inzulin szekréciójának növeléséhez és a vércukorszint csökkentéséhez. Kimutatták, hogy fontos szerepet játszik azoknál a betegeknél, akiknél a cukorbetegség első tünetei jelentkeznek – örvendetes az a tény, hogy képes megakadályozni a vérfehérje glikációját, és így megóvni a szemet és az idegsejteket a károsodásától. Lizinhiány tünetei: • étvágytalanság • túlzott hajhullás • Koncentráció képtelenség • fáradtság • komor hangulat • véres szem • vesekő • vérszegénység • megbénult növekedés • hányinger • szédülés Javítja a szív- és érrendszer egészségét A lizin jelentős hatással van a szív- és érrendszer javítására. A lizin jótékony hatással van az erekre és a szívre, és elősegíti az érelmeszesedés megelőzését, mivel gátolja a triglicerid és koleszterin lerakódások kialakulását a vérben. Megkönnyíti az véráramlást az erekben zsírlerakódás és az erek falán káros ateroszklerotikus plakkok kialakulása nélkül. A lizinnek ez a hatása csak néhány évtizede ismert, és érdekes megjegyezni, hogy felfedezéséért 1987-ben Nobel-díjat kapott.
2019. okt 11. 9:11 #Misi gazda #Szilágyi Mihály #Házasodna a gazda #legyőzte a rákot RTL székház "... az operáció után kemoterápiát kaptam, de nem használt, mert kiderült, a hasam tele van apró áttétekkel. " Életerős, energikus férfi az RTL Klub Házasodna a gazda című műsorában társat kereső Misi gazda, azaz Szilágyi Mihály. Azt eddig csak nagyon kevesen tudják, hogy miért termeszt egy erdő mélyén bioélelmiszereket. Ebben közrejátszik az, hogy igen keményen meg kellett küzdenie az életéért. Fáradékonysággal, a végtagjai zsibbadásával indult a kálváriája. A Best magazinnak mesélt róla: "Volt egy duzzanat is az ágyékon, elmentem hát orvoshoz, aki először úgy gondolta, sérvem van, ez megmagyarázta volna a zsibbadást is, mert a sérv nyomhatott volna valamilyen ideget - kezdi Misi gazda, majd újabb és újabb vizsgálatok következtek, a vérvétel után ki is derült, hogy a tumormarkere az egekben van, napokon belül meg is akarták műteni. Szilágyi mihály gazda bielsko. – Nagyon nem szerettem volna, inkább kerestem egy másik orvost abban bízva, hogy van más megoldás.
video EXTRA: A nézők kérdeztek, Misi gazda válaszolt! 2019. szeptember 28. 9:00 Megbánta-e Misi, hogy Renit küldte haza? Zavarba jött-e a lányok versengésétől? Tudna-e alkalmazkodni más életviteléhez? Ez mind kiderül a videóból. # házasodna a gazda # rtl klub # misi gazda # szilágyi mihály
2019. október 16., szerda 7:20 Sokkal több értelme van Magyarországon biogazdálkodást folytatni, és biogyümölcsöket, illetve zöldségeket termeszteni, mint hagyományosan gazdálkodni, ami ma már itthon nem feltétlenül jövedelmező – mondta el az agrá Szilágyi Mihály, az RTL Klub Házasodna a gazda műsorának egyik gazdája. Jövõbeni terveirõl árult el részleteket az RTL Klub Misi gazdája | Agrárium, mezőgazdaság és élelmiszeripar. A Hajdú-Bihar megyei Nyíracsádon gazdálkodó férfi azt is elárulta, hogy milyen újításokat vezetett be a biotermesztésben, illetve, hogy mik okozzák jelenleg a legnagyobb kihívásokat számára a gazdálkodásban. Szilágyi Mihály főleg gyümölcs-és zöldségtermesztéssel foglalkozik, de földjén több hektár szántóföldi növény is megtalálható. A gazda mindent bioként termeszt, nagyapjától tanult gazdálkodni, majd folyamatosan képezte magát, az összes földet, ami jelenleg a tulajdonában van, önerőből szerezte meg. A teljes gazdasága, a bérelt területekkel együtt 200 hektár, mindent napelemmel működtet, teljesen önellátók, és habár mindez jól hangzik, azt azért hozzátette, hogy emögött nagyon sok munka van.
Egy lány legyen intelligens, legyen saját véleménye. Nincsenek előítéleteim a gyerekes és az elvált nőkkel sem, más gyermekét is ugyanúgy tudnám szeretni, mint a sajátomat. Ide kattintva láthat még több fotót Misi gazdáról!
Jön az év vége kihagyhatatlan agrárrendezvénye, a kétnapos siófoki Agrárszektor Konferencia! A december 4-5-i esemény egyedülálló módon foglalja össze és mutatja be az agrárgazdaság legnagyobb érdeklődésre számot tartó, legaktuálisabb témáit az államigazgatási szféra és az üzleti élet csúcsvezetőinek részvételével. Aranykalászos gazda tanfolyam Szolnok | OKTÁV. A konferencián elhangzó információk segítséget nyújtanak abban, hogy az agrárium szereplői megalapozott gazdasági döntéseket hozhassanak, és még sikeresebbé tehessék gazdálkodásukat, üzleti tevékenységeiket. Regisztráljon most a december 4-5-i siófoki Agrárszektor Konferenciára! Mihály 40 hektáron termeszt bioalmát, és most nyert egy ültetvénytelepítési pályázaton, így 28 hektárt lényegében kicserél az almaültetvényen új rezisztens fajtákra, mivel a farendszer már jócskán elöregedett, illetve mint mondta bioban csak rezisztens fajtákkal lehet jól étkezési almát termeszteni. Szerinte sokkal több értelme van a biovonalat erősíteni, ezért is választotta ezt a fajta termesztési módot, hiszen a hagyományos gyümölcstermesztéssel itthon és külföldön sem lehet versenyezni.