A Digitális Kollaborációs Tér bizonyult eddig a legjobb felületnek. Az általános iskolákban március 8-tól lépett életbe újra a digitális oktatás, bár az első napon a KRÉTA rendszer összeomlott, a hibát már kiküszöbölték. Nem csak a gyerekeknek és a szülőknek kellett a rendszert megtanulniuk kezelni, a pedagógusoknak új módszertanokat kellett elsajátítaniuk már a tavalyi, első átállás idején. Erre a tanévben a KRÉTA rendszerben kifejlesztették a Digitális Kollaborációs Teret, mely számtalan jó lehetőséget tartogat, ha a tanárok kitanulják azt. A Debreceni Epreskerti Általános Iskolában szerdán tartottak egy belső továbbképzést, hogy a tanárok megosszák a jó gyakorlatokat és meglévő tudásukat egymás között. Mint mondta, az online órán könnyebb dolga van a tanárnak, ha kap egyfajta visszacsatolást. Az tény azonban, hogy másképp viselkedik egy gyerek a tanítójával, mint a szülőjével szemben. – Azt szeretnénk, ha jobban tudnánk hatni a gyerekekre. A KRÉTA-nak van egy nagyon jó felülete, amit az idei tanévre fejlesztettek ki, ez a Digitális Kollaborációs Tér, amely egyből a Cisco Webex oldalra viszi fel a diákokat és a tanárokat is.
Pozitív tapasztalatok 2020. 12. 05. 20:00 Az új program használatával nincs többé szükség a különböző online platformokra. Október elejétől elérhető az összes, Kréta-rendszert használó oktatási intézményben a Digitális Kollaborációs Tér (DKT). Ez egy olyan komplex felület, amely segíti a tanárok és a diákok digitális online együttműködését, kommunikációját és a feladatok kiadását, szükségtelenné téve egyéb oktatási szoftverek használatát. Tavasszal a digitális oktatás során a legtöbb iskolában fő kommunikációs felület a Kréta volt, az új modult azonban még kevesebben használják. Ott, ahol már beépítették a munkamenetbe a DKT-t, jó tapasztalatokról számolnak be. – Már használjuk a Kollaborációs Teret, nagyon örülünk neki, hogy van egy olyan lehetőség, ahol össze van gyűjtve minden olyan dolog, amit eddig több platformtól tudtunk elsajátítani. Többek között lehet házi feladatot küldeni, online órát tartani benne, sőt, tankönyvek elérhetők a rendszerben. Az előző héten már online szülői értekezletet is tartottunk a DKT segítségével.
A KRÉTA rendszer kibővült a Digitális Kollaborációs Tér funkcióval, amely segítségével a tanárok online tanórákat indíthatnak a diákjaiknak különböző infokommunikációs eszközökön (számítógép, laptop, táblagép, okostelefon) és egységes felületen. A rendszer használata lehetővé teszi, hogy a digitális munkarendben a diákok interaktív módon részt vehessenek az élő, on-line tanórákon, konzultációkon. Bővebben az alábbi linkeken tájékozódhat!
Itt azok a platformok egyesülnek, amelyeket a digitális munkarendben használtunk korábban, tehát lehet online órát tartani az alkalmazás segítségével. Van tananyagtár, mindenféle hasznos dolgot tartalmaz, amit korábban más-más internetes oldalakról tudtunk behozni – részletezte Piros Zoltán. A DKT-ben elérhetők a tanári és órai üzenőfalak, csetfunkcióval is rendelkezik, valamint a házi és órai feladatok kiosztására is használható. A tanulók a felületen keresztül beadhatják a feladataikat, fájlokat csatolhatnak, továbbá nyomon követhetik az értékelés státuszait is. Mivel használatához nem szükséges különösebb informatikai ismeret, ezért könnyen lehet benne tájékozódni. – A pedagógusok, a szülők és a gyerekek is szeretik, hiszen nem kell tantárgyanként különböző platformokba belépni, hanem minden egy helyen van, ez nagy könnyebbség. Átlátható és felhasználóbarát, mindenfajta informatikai képzettség nélkül lehet boldogulni vele, laikusok is nagyon egyszerűen tudják használni – mondta az igazgató, aki szerint jó ránézni a rendszerre, a DKT színvilága és a grafikája jó, tehát nemcsak informatív, hanem dekoratív is.
A Magyar Tudomány Ünnepe alkalmából a tanárok együttműködéséről és hálózatairól osztják meg tapasztalataikat a Pedagógiai és Pszichológiai Kar kutatói 2018. november 24-én. A 2012-ben indított Digitális Nemzedék, illetve Digitális Pedagógus konferenciasorozatot 2017 óta Digitális Tér címmel szervezik meg az ELTE neveléstudománnyal foglalkozó kutatói, hiszen véleményük szerint ez a tér meghatározza a közeget, amelyben élünk és dolgozunk, amelyben gyerekeink szocializálódnak, átrendezi életvitelünket, kapcsolatrendszerünket, számos rutint felülír és elkerülhetetlenné teszi a szakmai megújulást. A Digitális Tér a konferencia alapítói és szervezői számára azonban ennél többet jelent: szeretnének teret adni a közösségi élménynek, az alulról jövő kezdeményezéseknek, a személyes kapcsolódásoknak. Abban hisznek, hogy a világban zajló digitális transzformációt a pedagógusok nem hagyhatják figyelmen kívül, hanem értő módon, a változásokra felkészült irányítóként kell a diákjaik előtt állniuk. Ehhez azonban nekik is szükségük van támogatásra, inspirációra és sok-sok személyes találkozásra, melynek évente egyszer a PPK is teret ad.
Az azonban elvitathatatlan, hogy nyilvánvalóan a Google Classroom-ot mintaként maga előtt tartó fejlesztés a digitális pedagógiát nem viszi előre (a Google sem konkrétan 'pedagógiai' fejlesztést csinált, hanem egyszerűen összerakta egy iskolai csomagba mondazt, amije kommunikáció, megosztás stb. témában volt a cégnél. Azzal is vitatkozni lehet, hogy a DKT valóban kihívója lehet a Classroom-nak vagy éppen a Microsoft Teams-nek, hiszen pont az együttmáködésttámpgató (egyébként a legköltségesebb) fejlesztések maradtak ki belőle. Nem megoldott az online 'live' óratartás sem, a 15 MB-os korlátozás a fájlok feltöltésénél nem túl nagyvonalú (tekintve, hogy gyakorlatilag ez az egyetlen szolgáltatás az Ekréta integráción kívül). Egyszóval ez még messzen nem Teams, sem Classroom. Mindezeknek egy erősen lebutított, 'light' verziója, fontosabb és hasznos szolgáltatások nélkül. De hát ne károgjunk, végül is pár hónap alatt mit lehet várni - nagyjából ezt. Ez pedig sok tanárnak segítséget jelenthet.
A csípőízület fájdalmának felkeltése után Csuklótáji alagút szindróma | BENU Gyógyszertárak Alagút szindrómák - Tünetek, okok, kezelés Nézzük meg ezeket sorban: Tünetvizsgálat alagútszindróma esetén A fájdalomterapeuta szakorvos megvizsgálja a panaszos területet. Kalen ízületi kezelés Bessenyei Mónika, neurológus Testünk különböző pontjain megjelenő, kínzó fájdalmakért, zsibbadásokért és izomgyengeségekért gyakran az adott területet beidegző perifériás ideg nyomódása tehető felelőssé. A kéztőalagút szindróma tünetei.
Az érző idegek behálózzák egész testünket, így téve lehetővé az érzékelést. A perifériás vagyis környéki idegek útja izmok, inak, erek és csontos képletek között halad, ezek helyenként mintegy alagutat hoznak létre az ideg körül. A csuklótáji alagút szindróma legfőbb érintettjei a változókorban lévő nők, de az ülő munka, a folyamatos stressz, az egészségtelen étrend, a számítógép előtt töltött órák és a minden percben kezünkben lévő telefon mind-mind hozzájárulnak ahhoz, hogy a betegség egyre gyakoribbá váljon, és egyre szélesebb rétegeket érintsen. Ezeken kívül hozzájárulhat még a probléma kialakulásához egy sérülés vagy törés, egy csontkinövés, a túlzott megerőltetés, de akár olyan betegségek is, mint a diabétesz, a reumás ízületi gyulladás, a köszvény vagy a pajzsmirigy-alulműködés. Mi az alagút szindróma és mitől alakul ki? Kézfájdalom: gyakori okok - Gyógyszer - 2022. Testünkben, a végtagokban úgynevezett alagutak vezetnek, melyek szűk, idegvezető csatornák. Ezeket a hasadékokat a test izmai, szalagjai, csontjai hozzák létre.
Az idő múlásával a fájdalom csökkenhet, és végül teljesen eltűnik, bár a dudorok és a duzzanatok továbbra is megmaradhatnak. Az ujjak kissé oldalra hajlhatnak az érintett ízületeknél. Fájdalmas ciszták alakulhatnak ki az ujjak hátán. Bizonyos esetekben dudor is kialakulhat a hüvelykujj tövében, ahol csatlakozik a csuklóhoz. Ez fájdalmas lehet, ami megnehezíti olyan manuális feladatok elvégzését, mint az írás, az üvegek kinyitása vagy a kulcsok elfordítása. Az osteoarthritis általában a térdeket és a csípőt is érinti, így valószínűleg ez az oka, ha más ízületekben is fáj. Alagút szindróma gyógyszer vény nélkül. További információ az osteoarthritisről, beleértve annak kezelését is. Rheumatoid arthritis A kezeket és a csuklót is befolyásolhatja a rheumatoid arthritis. A rheumatoid arthritis autoimmun betegség. Ez azt jelenti, hogy az immunrendszere (amely általában a fertőzés ellen küzd) tévedésből megtámadja az ízületeket szegélyező sejteket, így duzzad, merev és fájdalmas lesz. A reumás ízületi gyulladással járó kézfájdalom általában lüktető és fájó fájdalom.
Tartsuk melegen a kezeinket! A hideg fokozhatja a fájdalmat és a merevséget. Munkahelyi változások A legnehezebb helyzetben talán azok vannak, akiknek a munkája súlyosbítja a tüneteket, hiszen náluk egészségügyi és egyben megélhetési kérdésről is szó van. Azonban nem a felmondás az egyetlen lehetséges út: könnyen lehet, hogy a vezetővel egyeztetve lehet a munkakörön alakítani, így a tüneteket súlyosbító feladat helyett valami mást végezhet a beteg. Számítógéppel dolgozóknak pedig már az is segíthet, ha csuklójukat egyenesen tartva gépelnek (nem hajlítják meg a csuklót), könyöküket pedig maguk mellett tartják munka közben. Carpalis alagút-szindróma tünetei és kezelése - Kéztőalagút szindróma gyógyszer. Keressünk fel egy foglalkoztató terapeutát! A szakember meg tudja mutatni azokat a gyakorlatokat, amelyek segítenek nyújtani és erősíteni a kéz, illetve a csukló izmait. Ezen kívül pedig abban is tud segíteni, hogyan változtassuk meg a rutinmozdulatainkat, hogy a kéz és a csukló minél kisebb igénybevételnek legyen kitéve a nap folyamán. Forrás: