A szülők fejében gyakran felmerülő kérdés, hogy a TSMT torna mennyi idő után használ? Erre a kérdésre azonban nincs egzakt válasz. Ahogy a gyakorlatokat is egyénre szabottan kell megválasztani, úgy a TSMT torna hatása is eltérő idő után jelentkezhet. Egy biztos: ahhoz, hogy érdemi eredményt lehessen elérni mindenképpen fontos a rendszeresség. Legalább hetente, de ideálisan heti két alkalommal is érdemes elvégezni a TSMT gyakorlatokat akár otthon, akár csoportos foglalkozás keretein belül. Ez kell ugyanis ahhoz, hogy 2-3 hónap elteltével érezhető legyen a TSMT torna hatása. TSMT torna eszközök A TSMT torna egy viszonylag eszközigényes terápia, ezért a gyakorlatok egy részének otthoni végrehajtása nem feltétlen kivitelezhető. Bár a TSMT gyakorlatok során számos eszközt használnak, ugyanakkor az is igaz, hogy az eszközök egy része teljesen hétköznapi és alapból sok kisgyermekes háztartásban megtalálható. Ezek a legismertebb TSMT torna eszközök: labdák egyensúlyozásra alkalmas pad gördeszka fittlabda függőágy hinta lepedő létra zsámoly mini trambulin.
Ez azért fontos, mert a tervezett szenzomotoros tréning mindig egyénre szabottan történik, nincs egy mindenkire illő gyakorlatsor. Az TSMT torna egy közel ezer gyakorlatból álló terápia, amelyet Dr. Lakatos Katalin mozgásterapeuta fejlesztett ki. Az állapotfelmérésen kapott eredmények alapján ezekből a gyakorlatokból kell azokat kiválasztani, amelyek a gyermek fejlődését segítik elő. A közel ezer TSMT gyakorlat alapvetően két részre osztható: TSMT I. és TSMT II. gyakorlatokra. Előbbi, a TSMT torna otthon is, egyénileg végezhető gyakorlatait tartalmazza. Ezeket a gyakorlatokat egy TSMT terapeuta közreműködésével tudják a szülők elsajátítani, majd otthon alkalmazni. A TSMT II. a kiscsoportos formában végezhető gyakorlatokat tartalmazza. A gyakorlatok különböző nehézségi szintűek, így ahogy fejlődik a gyermek, úgy lehet az aktuális fejlettségi szintjének megfelelő gyakorlatot választani számára. A mozgásos feladatok mellett a TSMT terápia része a különféle mondókák, amelyek a gyermek beszédfejlődésére is jótékony hatással vannak.
Kairói szereplésük ugyanis számos szakmai kérdést vet fel, mert ha egyvalaki hibázik egy szeren, az lehet véletlen, ha egy országból ketten is, az már inkább tendencia. A sportban a versenyző többnyire egyedül viszi vásárra a bőrét. Kiváltképp igaz ez a tornászokra, akik a pódiumon egyedül állnak, így látványosan egyedül maradnak akkor is, ha beüt a krach. Holott egy-egy ilyen rontott gyakorlat kapcsán egyáltalán nem egyértelmű, hogy csak a versenyző a hibás. Sőt. Tudni kell, a tornászok az edzésmunkát, az egyes elemek, majd a komplett gyakorlatsor készségszintre emelését részleteire bontva végzik. A világ egyik, ha nem a leghíresebb tornászedzője, Károlyi Márta a honlapunkon közzétett exkluzív interjúban úgy fogalmazott: "Hónapokon át csak gyakoroltunk fegyelmezetten, kőkeményen, alázattal annak érdekében, hogy utána a gyerekek tökéletesen tudják bemutatni a gyakorlataikat. Az első fázisban az alaptechnika csiszolása mellett a fizikai felkészülésre helyeztük a hangsúlyt. A másodikban csökkentettük az erő- és dinamikafejlesztést, és egyre több technikai elemet gyakoroltunk.
Ésik szerint az igazi nagy áttörést az fogja jelenteni, ha a jelenlegi 15-16 évesek tíz év múlva családot alapítanak és rájönnek, hogy nekik már nem állnak rendelkezésre azok a források és támogatások, amik a mai fiataloknak még igen. "Mert elfogynak az ország számára kedvezően felvehető hitelek és az uniós támogatások, nem jön pénz és nem lesznek pályázatok. Magyarország előre mega codec. Az egy nagy kiábrándulás lesz, ami talán egy nagyobb változáshoz vezet majd. " A teljes beszélgetést itt lehet visszanézni:
Martin József Péter, a TI Magyarország ügyvezető igazgatója megjegyezte, hogy bár 2010 óta folyik az állam foglyul ejtése a kontrollintézmények megszállásával és a fékek és egyensúlyok kiiktatásával, a koronavírus-járvány alatt a jogállam lebontása felgyorsult. Ez köszönhető a már lassan két éve tartó rendeleti kormányzásnak, illetve fontos eleme az önkormányzatok hatásköreinek szűkítése és az Alaptörvény 9. módosítása. Martin arról is beszélt, hogy a járvány alatti vagyonátcsoportosítás óriási méreteket öltött, gondoljunk csak a kétes egészségügyi beszerzésekre (lélegzetőgépek), vagy a vakcinabeszerzéseknél jelen lévő köztes cégekre. Magyarország előre mega.com. A Fekete Könyvben részletesen elemzik a közbeszerzési piacot, ami 2021-ben rekordot döntött: 4200 milliárd forint ment át rajta, ami a GDP 8, 7 százalékát jelenti (ennél csak 2017-ben volt nagyobb az arány, amikor a GDP 10 százaléka mozgott a közbeszerzési piacon). Mint Martin megjegyezte, a rengeteg közbeszerzésnek nincs sok köze a járványkezeléshez, inkább az építkezésekhez és beruházásokhoz.
Magyarország világszinten a középmezőnyben van Ha viszont az Európai Unió tagállamait és a visegrádi országokat nézzük, igen csak le vagyunk maradva: az EU-ban csupán Bulgáriát előzzük meg, őket sem sokkal, csupán egy ponttal. A V4-eknél egyértelműen Magyarország áll az utolsó helyen, a közép-kelet európai régióban pedig mi vagyunk azok, akiknek az elmúlt 10 évben a legtöbbet esett a pontszáma: 55-ről 43-ra. Közép-Kelet-Európában már csak sereghajtók vagyunk Egy helyen azonban mégis jól teljesítünk: ha a Türk Tanács országait nézzük (ahol Magyarország Türkmenisztánnal egyetemben megfigyelő státuszban van jelenleg), akkor egészen jól állunk, a második mögöttünk a csupán 38 pontot elérő Törökország. Magyarország előre megy nem hátra plakát. Bezzeg a Türk Tanácsban! A jogállamiság lebontása felgyorsult Az Index bemutatása mellett a Fekete Könyv második kötetét is publikálta a TI Magyarország és a Civitas Intézet. A kiadvány a hazai korrupciós helyzetről (a jogállami rombolásról, a korrupciónak a gazdasági fejlődésre gyakorolt hatásáról, a közbeszerzési rendszer és az uniós pénzosztó gépezet rendszerszintű visszaéléseiről, továbbá a média politikai érdekek mentén történt gyarmatosításáról) közöl átfogó tanulmányokat, illetve bemutat 50 konkrét közelmúltbeli korrupciós esetet is.
Idén 27. alkalommal készítette el a világ legátfogóbb korrupciós felmérését, a Korrupció Érzékelési Indexet (Corruption Percetions Index – CPI) a Transparency International berlini központja. Magyarország a 2020-as eredményén egy pontot rontva 43 pontos eredményt ért el, ezzel a teljesítménnyel pedig a 73. helyen végzett az összesen 180 országot vizsgáló világrangsorban (egy évvel korábban négy pozícióval lejjebb álltunk), írja a Transparency International (TI) Magyarország a honlapján. A rangsort a TI kedden egy online eseményen prezentálta, amelyen bemutatták az elmúlt négy év legsúlyosabb korrupciós eseteit leíró és a magyarországi korrupciós helyzetet értékelő Fekete Könyv második kötetét is. Az EU második legkorruptabb országa vagyunk A Korrupció Érzékelési Index élmezőnyében ismét több skandináv országot találunk. Az első helyen 88 ponttal Dánia, Finnország és Új-Zéland áll, a sereghajtók között pedig olyan államok vannak, mint Dél-Szudán, Szíria vagy Venezuela. Magyország előre megy, nem hátra. Listán előre rakjuk az X-et, nem hátra. Egyetértesz?. Magyarország a maga 43 pontjával világviszonylatban a középmezőnyben mozog; olyan országokkal állunk egy helyen, mint Ghána, Kuvait, Szenegál és a Salamon-szigetek.