HÉRA PRÉMIUM MATT 5L LATTE MACCHIATO - Falfesték - Festék, Oldal tetejére% Termékelégedettség: (2 db értékelés alapján) Kiváló fedőképességű, fehér vagy színes, matt belső falfesték 9. 299 Ft Megtakarítás: 300 Ft Érvényes: 2022. 04. 07 - 2022. 18. 8. 999 Ft / darab Csomagtartalom: 5 l Egységár: 1. 799, 80 Ft / l Cikkszám: 334237 Márka: Héra Amennyiben ebből a termékből egy db-ot rendel, a szállítási költség: 1. 690 Ft Termékleírás Csomagolási és súly információk Vélemények Kiszállítás Készletinformáció Dokumentumok Jótállás, szavatosság Kellékszavatosság: 2 év Termék magassága: 24 cm Termék szélessége: 19 cm Termék mélysége: 19 cm Felhasználási mód: Ecsettel, hengerrel vagy megfelelő szóróberendezéssel. Falszín Cappuccino - 30 hangulatos fényképes példa. Alkalmazási terület: Vakolt, beton, gipszkarton és glettelt belső falfelületek festésére Átfesthetőség: Átfesthető Felhasználási idő: 2 év Felhordási felület: Vakolt, beton, gipszkarton és glettelt belső falfelületek Fényesség: Matt Hígíthatóság: A terméket a feldolgozás előtt alaposan keverjük fel.
lekeféléssel vagy lekaparással) el kell távolítani, majd Héra Penészgátló lemosóoldattal kell kezelni a termék ismertetőjében leírt módon. Penésszel fertőzött falfelületek esetén a Héra Prémium penészgátló adalék szintén használható a termék ismertetőjében leírt módon. Nikotin-, víz-, korom- vagy zsírfoltos felületek: a felületet tisztítószeres (folyékony mosogatószeres) vízzel le kell mosni, és teljes száradás után le kell kefélni. Ezután Héra Folttakaró alapozót kell felhordani. Ebből a felület állapotától függően második réteg felhordására is szükség lehet. Felhasználás Anyagelőkészítés, hígítás: a terméket a feldolgozás előtt alaposan keverjük fel, illetve bizonyos időközönként festés közben is. Latte macchiato falfesték szinek. A Héra Prémium beltéri matt falfesték felhasználásra kész állapotban kerül forgalomba, hígítása nem szükséges. Amennyiben mégis erre van szükség, az első réteghez maximum 5% vizet lehet adagolni. Felhordás módja: ecsettel, hengerrel vagy megfelelő szóróberendezéssel. Szóráshoz a szórási paramétereket az adott géptípushoz kell beállítani.
+23 °C levegő- és aljzathőmérsékletnél, 65% relatív páratartalom mellett kb. 4 óra múlva festhető át. Tárolás: a terméket +5 és + 30 °C közötti fedett raktárban kell tárolni. Tűző naptól, fagytól védeni kell. Tanácsok, speciális tudnivalók: a gipszkarton lapra történő felhordáskor az alapfelület nedvességre különösen érzékeny. Ez hólyagosodást, és lepattogzást okozhat. Ezért a gyors száradás érdekében javasoljuk, hogy gondoskodjon a kielégítő szellőzésről és hőmérsékletről. Kedvezőtlen fényviszonyok (pl. súrlófény, un. Héra prémium belső falfesték latte macchiato 1 l vásárlása az OBI -nál. fényfalak) esetében minden esetben használjon Héra Falfix mélyalapozást. Egyes színek különösen érzékenyek a felhordás módjára és szerszámaira. Érzékeny színeknél dolgozzon szőtt poliamid hengerrel. Matt felületekbe a száradási folyamat megindulása vagy a száradás után nem lehet visszajavítani, visszanyúlni. A felhordásnál ügyeljen a megfelelő festékmennyiség felvitelére és az egyenletes eldolgozásra. Biztonsági adatlap Héra penészgátló lemosó 1 l Megszünteti és megelőzi a penészes, algás felületek fertőzöttségét.
Kérdése van? Ügyfélszolgálatunk készséggel áll rendelkezésére! Áruházi átvétel Az Ön által kiválasztott áruházunkban személyesen átveheti megrendelését. Latte macchiato falfesték szórópisztoly. E-számla Töltse le elektronikus számláját gyorsan és egyszerűen. Törzsvásárló Használja ki Ön is a Praktiker Plusz Törzsvásárlói Programunk előnyeit! Fogyasztóbarát Fogyasztói jogról közérthetően. Rajzos tájékoztató az Ön jogairól! © Praktiker Áruházak 1998-2022.
A mozgáshiány, a helytelen, egyoldalú terhelés pl. Miután a túlterhelés jellemzően leginkább a nyaki, illetve az ágyéki területet érinti, általában a panaszok is itt kezdődnek. Nagyon fontos, hogy a gyakorlatokat precízen végezzük, hiszen anélkül nem lesz elég hatékony a torna és nem enyhíti a fájdalmakat. A gyógytornásszal együtt végzett gyógytorna előnye, hogy a gyakorlatok személyre szabottak lesznek és így akár végképp megszabadulhat a fájdalomtól. Pár alkalom után pedig nyugodtan végezheti otthonában, akár egyedül is a gyógytornát, hiszen a szakember segítségével megtanulta a gyakorlatok helyes kivitelezését. Magas a vérnyomása? Púposság - lelki okai. Nem a só és a kávé a legártalmasabb Sokszor nem könnyű felismerni e terület érintettségét, pedig az innen kiinduló problémák felfelé a fej irányába és lefelé a derék vonalában is okozhatnak tüneteket. A nyak mozgásainak beszűkülése az izmok kötöttsége miatt fejfájást, szédülést, koncentrációzavart, a nyakban húzó fájdalmat okozhatnak. Gyakori tünet fáradt, merev nyakizmok esetén, ha olvasáskor, vagy számítógép használatakor, amikor a fej hosszabb ideig előre hajol, erős fájdalom jelentkezik a tarkón, nyakban, vagy a lapocka felső csúcsánál.
Végezz kimozgató nyaki gyakorlatokat. A kimozgatás azt jelenti, hogy terheletlenül nagy (lehetőleg teljes) mozgástartományban dolgoztatod az ízületeidet. Az ízületkimozgató gyakorlatok hatására visszaszerzed a nyaki csigolyáidnál lévő ízületeid mozgástartományát. Újra könnyedén, fiatalosan fogod mozgatni a nyakadat. Ráadásul a mozgás hatására porcaid is megkapják a jobban termelődő ízületi folyadékból a tápanyagokat. Megelőzöd a kopást is. Az ízületkimozgató gyakorlatok könnyebbek és egyszerűbbek, mint gondolnád. Merev nyak torna A beállt nyak / nyaki merevség gyógytornája -. Hamar meg fogod őket szokni. Természetesen csak akkor hatnak, ha rendszeresen végzed őket. Némelyik annyira egyszerű, hogy az irodában is el tudod végezni, a munkaidődben. Kezdd ezzel a gyakorlattal a nyakad megjavítását Ez a dinamikus jógagyakorlat segít megőrizni és visszaszerezni a nyaki gerinced mozgásterjedelmét előre és hátra hajtásban (hajlítás, feszítés). A nyaki gerincgyakorlat egyáltalán nem fárasztó. Végezd el mindennap pár percig, és megelőzöd a porckopást. Búcsút inthetsz a merev nyaknak is, mert visszakapod a hajlékony nyaki gerincedet.
Kovács Bernadett - Irodatorna - váll és nyak átmozgatás Ezzel segítünk a nyakunknak feszültségmentes helyzetet felvenni alvás során. A nyakfájdalom kezelésére kiváló eszköz lehet egy TENS készülék, ami az merev nyak torna stimulálja elektromos impulzusokkal, ezzel csökkenti az ízületi és izomfájdalmakat. II. Erősítő gyakorlatok Ha gyakran visszatér a nyaki merevség, akkor jó hasznát lehet venni egy ilyen készüléknek. Púpos nyak tornade. Keressünk fel egy szakembert! Visszatérő vagy elhúzódó nyaki panaszok esetén mindenképpen keressünk fel egy orvost, hogy kizárjuk a komolyabb betegség, merev nyak torna gerincsérv jelenlétét. A gyakori nyaki merevség megelőzésének érdekében rendszeresen végzett gyógytornára van szükség, amelyet egy szakképzett gyógytornász segítségével sajátíthatunk el. Hasznos lehet az otthon végzett gyógytorna? Enyhe nyakfájdalomnál érdemes nyújtó gyakorlatokat végezni, ami megelőzi a panaszok rosszabbra fordulását. Reggelente, amikor legerősebben érezhető a nyaki merevség, végezzünk egy átmozgató gyakorlatsort.
Azon veszed észre magad sokszor, hogy előrehajtod a fejed, mert úgy érzed úgy kényelmesebb? Végigsimítod a nyakad és érzel egy nagy kitüremkedést? Gyakran tapasztalsz kínzó fejfájást? Komoly baj előfutára is lehet, ha nem figyelsz oda rá kellően. – Akár a cervicothoracalis flexiós kontraktúra, hétköznapi nevén a "banyapúp" nevű elváltozás is lehet. Mi történik a nyakaddal ilyenkor? A banyapúp háti-nyaki gerinced találkozásánál kialakult túl meredek átmenet, szögtörés, rendellenes görbület. A meredek átmenet egy hegyesebb szöget jelent, ami jobban láthatóvá válik, ami egy tenyérnyi méretű, jól tapintható, puha(kötőszövetes felrakódás) púpot képez. Sok esetben az elváltozás nem csak esztétikai problémát, de ízületi gyulladáshoz, izomgörcshöz, fejfájáshoz is vezethet. Az idő előrehaladtával, kezeletlenül súlyosabb szövődmények is felléphetnek. Mitől alakul ki? Merev nyak torna, Gyógytorna-videók A nyak-, vál-, és vállöv gyógytornája - EgészségKalauz. Leggyakrabban a nyak és a hát tartáshibája okozza a problémát. A rossz tartás következtében a nyaki ív és a háti gerinc találkozásánál a kötőszövet felszaporodik és letapad.
Nyaki merevség ébredés után Posted by Tímár Judit on Featured Gyakran nyakfájdalommal és merevséggel küzd? Beállt nyakkal ébred? Hogyan előzhető meg és hogyan enyhíthető a kellemetlen nyaki merevség? Nyaki merevség ébredés után A közvetlenül ébredés után érzett nyaki merevség a legtöbb esetben nap közben akár magától is elmúlhat, viszont ha a probléma visszatérővé válik, a nyakunk mozgása fájdalommal jár, vagy be is szűkül a mozgásterünk, feltétlenül keressünk fel egy szakembert! Nyaki merevség okai Sokan vagyunk, akik munkánkból kifolyólag rengeteg időt töltünk a számítógép előtt, vagy a telefonunk kijelzőjét bámuljuk naphosszat. EXTRA AJÁNLÓ Emiatt nagyon sokan szenvednek a beállt, féloldalas nyaki merevség tüneteitől. Púpos nyak torna fort. Egyoldalú terhelés, helytelen testtartás, meghűlés, és lelki okok miatt is kialakulhat a nyak fájdalmas feszessége. A mozdulatok fájdalommal járnak, a páciens emiatt igyekszik kímélően, visszafogottan mozogni. A mozgáskorlátozottság állapota a néhány órától a néhány napig is eltarthat.
Gyakorlatok a nyaki osteochondrosis magas vérnyomásával Magas vérnyomás hipertónia A panaszok újbóli jelentkezése esetén azt is tudhatjuk, hogyan használjuk aromaterápiás nyomás hipertónia McKenzie tornát a gyors fájdalomcsökkentésre és hogyan vehetjük kézbe saját egészségünket. A tartós problémák esetén is sokkal valószínűbb, hogy az aktív McKenzie torna hatásos lesz, mint az egyszerű passzív kezelés. Púpos nyak torna indietro. Extra ajánló A nyak torna hipertóniával Megnövekedett vérnyomás esetén fülfájás léphet fel. Amikor a hipertónia jeleinek megjelenése szükséges a diagnózis elvégzéséhez, mert a beteg vérnyomását a cukorbetegség, a magas vérnyomás, a szívbetegség, a vese és az endokrin mirigy okozza, és a jelenlegi nyaki osteochondrosis súlyosbítja a helyzetet, felgyorsítja a szövődmények kialakulását. A nyaki osteochondrosis és a vérnyomás Amikor egy személy nem rendelkezik mély tudással az orvostudomány területén, nem tudja elképzelni, hogy a vérnyomás változása függ a gerinc állapotától és az izom-izomrendszer különböző patológiáitól.