Figyelem: a szabályzat 2021. 10. 01. -ei hatállyal módosult a 6. 2. 1-es eredetiségre vonatkozó kiegészítéssel. Kérjük mindenki figyelmesen olvassa el és ennek értelmében hirdessen. A 6. 8. 3. 1 - es pont alapján az adás vételi részen a "pü ment" és "válasz ment" jellegű hozzászólásokat továbbra is törölni fogjuk, csakúgy mint a hely / posta adatok és ár nélkül feladott hirdetéseket. akvapark V. I. P. Hozzászólások: 5258 Csatlakozott: 2007. 12., pén. 13:38 Értékelés: 924 Re: Pioneer CT-506 akvapark írta: ↑ 2021. 07. 12., hétf. 11:36 Csökkentsük tovább az árat: Legyen: 17. 500. - HUF Föl! >>Egy nemzetnél sem vagyunk alábbvalók< Hozzászólás Szerző: akvapark » 2021. 11:36 Szerző: akvapark » 2021. 09., pén. 09:36 akvapark írta: ↑ 2021. 06. 05., szomb. 08:28 akvapark írta: ↑ 2021. 05. 28., pén. 13:19 Eladó jó állapotú, Pioneer CT-506-os kazettás deck. Pioneer ct 506 eladó 2. A fej cserélve - azonos paraméterű HQ fejre, itt ajánlották, - a "REC" felírat kicsit kopott. Szép hang, csendes működés. Kipróbálható a helyszínen, nívós berendezésen.
Név: * Jelszó: * Regisztráció Elfelejtett jelszó nitRonyuszi, 2011, április 11 - 23:27 elektronika Kínál Eladó a képen látható CT-506-os Magnódeck. Kicsit érzékeny az autostopja más hibája nincs. Ár: 5000 Hirdetés lejárta: 2011-04-22 Kapcsolat: E-mail a hirdetőnek » A hozzászóláshoz regisztráció és belépés szükséges nitRonyuszi további hirdetési: | Jogi nyilatkozat | Design és webfejlesztés: Pek&Gile
Budapest XIX. Irányár: 19. 500 HUF Az ár irányár! Nagyon szépen működik, napi használatban van, csak a fotózás miatt került "szabadlábra" Up! Szerző: akvapark » 2021. 30., szer. 08:22 Szerző: akvapark » 2021. 21., hétf. 09:03 akvapark írta: ↑ 2021. Eladó pioneer ct 506 - Magyarország - Jófogás. 13:19 Szerző: akvapark » 2021. 12., szomb. 11:39 Ápp! Szerző: akvapark » 2021. 08:28 Vissza: "Vintage / retro hifi (kínál-keres)" Ugrás Kereskedők és Gyártók ↳ ATC-Trade Zrt. ↳ 72audio ↳ AnalogAudio ↳ AudioMe Consult ↳ Audiophyl Kft ↳ Audio Harmónia ↳ Audio Reference ↳ Bartimex Audio ↳ DigitCam Kft. ↳ DREAMCINEMA ↳ Excalibur kábelek ↳ Fapaci-Kábelek, csatlakozók, akusztika ↳ Gránit/márvány alátétek hangsugárzók/készülékek és állványok alá ↳ Házimozi Stúdió ↳ Home Movie ↳ KR-akusztikai panel/diffúzor ↳ Limar Audio ↳ Mekka-Digital Szepi házimozi ↳ Néhai kábelek ↳ OzAudio ↳ Pointe ↳ Penna Poor Kft ↳ Power-R kábelek ↳ StreamAudio Kft ↳ Tüű Károly - Carlos' Sound ↳ AVház ↳ Hifi ↳ Hifi gyártók ↳ Házimozi ↳ Hangsugárzók ↳ Pro Audio ↳ Készülék tesztek, találkozók ↳ DIY - csináld magad!
babelcsaba, 2015, augusztus 12 - 09:44 Eladó Szikvizgép Eladó komplet közel 60-70 éves szikviz gyártó gép, teljes felszerelésel, üvegekel balonokal. Magát a gyártó gépet fel kelene újitani, de igy is üzem képes. Tovább olvasom » bogaram75, 2015, augusztus 8 - 19:03 Orosz kivetító 70-es évekből Orosz kivetítő a 70-es évekből (Upa-603) hibátlan állapotban eladó. Táskájával, ami egyben a tartóállványa is. Az ár irányár. Cserébe esetleg mobil érdekel vagy kp. ElektrONline - Távjavítás üzenőtábla :: pioneer ct227. Szovjet gyártmány, neten utána lehet nézni, igazi ritkaság. Tovább olvasom »
Tehát az állóképességi sportokhoz - mint a futás, kerékpározás, úszás - adaptálódott szív erősebben, gazdaságosabban működik, az izmok vérellátása is jobb, és az adott vérmennyiséget gazdaságosabban tudjuk kihasználni. A pulzusszámról - Adunk néhány tanácsot, miként tartsd alacsonyan a pulzusodat az egészséges futáshoz. Pulzusmérés futás közben Ez a teendő, ha túl magas a pulzusa sport közben Túl magas a pulzusa sport közben? Mit jelent mennyi a normális pulzus futás közben a hétköznapokban? A hetente legalább alkalommal perces könnyű-közepes intenzitású, egyenletes, ún. Persze az is jó, ha csak kevesebbre van időnk, de nem tilos többet edzeni! A rendszeresen edzést végzők között igazán elhízott embert csak elvétve találni. Hogyan számítható ki a maximális futási pulzusod? 210-es pulzus futás közben? (10463292. kérdés). A koleszterin és triglicerid szintjük a kiindulási értékhez képest csökken. A vérnyomást Hgmm-rel lejjebb lehet vinni az edzésekkel. Természetesen senki nem lehet védett száz százalékosan a szív-érrendszeri betegségekkel szemben, sportolók tragikus hirtelen haláleseteide egy sportolói szív általában ugyanazt az ártalmat lényegesen kisebb sérüléssel képes elviselni, mennyi a normális pulzus futás közben egy edzetlen.
Mind nyugalomban, mind mozgás közben. Egy szinten túl ez orvosi eset, tachycardiának hívják. Nyugalmi állapotban 100-as pulzustól beszélünk erről a jelenségről. Illetve futás közben, ha az illetőnek biztosan jól mér a pulzusmérője (mert ugye nagyon sokszor ez mér félre és ettől ijed meg a sportoló) és 190 fölötti értékeket lát számára hosszútávon elviselhető tempónál, javaslok egy kardiológiai kivizsgálást. Maximális intenzitásnál még ez az érték is normális lehet. A korral, edzettséggel a pulzusunk változik. Pulzus futás korben korben. A 220 -életkor, mint maximális pulzust meghatározó képlet, nagyjából működik, kisebb egyéni eltérésekkel, irányadónak elfogadható, de nem szentírás, hisz a genetikai különbözőségek és a sok-sok év sport, hatást gyakorol rá. Minden megélt év 0. 8-1 ütéssel csökkenti a pulzusunk felnőtt korban. Emlékszem, nálam például 30 éve 170-es pulzus jelentette a kellemesen intenzív tempót. Mára ez 135–re csökkent. Nagyrészt mert öregedtem, kisebb részt, mert edzettebb lett a keringésem. A nyugalmim is 40 környéke.
A terhelés intenzitását tehát a legkönnyebben és legobjektívebben pulzusmérővel kontrollálhatjuk. Magas átlagpulzussal szabad futni?. A megfelelő terhelést pulzusmérő használatával és hozzáértéssel úgy adagolhatjuk, hogy a lehető legjobb teljesítményt hozzuk ki magunkból. Akkor is ajánlom a használatát, ha csak kedvtelésből futsz, akkor is, ha fogyás céljából, és akkor is, ha versenyre készülsz. Szakember, edző segítségével sokkal hatékonyabban fejlődhetsz, akár kezdő, akár haladó futó vagy. ( fotó: Suunto Ambit 3)
Ezeknél a vizsgálatoknál a kulcsszó a SPORT, tehát ne egy általános orvos vizsgálja, mert ők bizonyos jeleket máshogy értelmeznek, mint azok, akik sportolókkal foglalkoznak. Amennyiben orvosilag rendben van, akkor érdemes jelentkeznie egy teljesítménydiagnosztikai vizsgálatra, ahol egyrészt a pulzus célzónák kerülnek meghatározásra, másrészt hasznos információkat szolgáltatunk az edzésmunka optimalizálásához. Az ugyanis nem baj, ha a jó teljesítmény mellé alacsonyabb pulzusszám társul, főleg hosszú távú erőkifejtéseknél. Nem a pulzus mutatja, milyen futó vagy! - Plandurance.hu. Üdvözlettel NEKED IS VAN KÉRDÉSED TIBORHOZ? ITT FELTEHETED NEKI! A TÖBBI SZAKÉRTŐNKKEL PEDIG AZ ALÁBBI LINKRE KATTINTVA ISMERKEDHETSZ MEG!
Figyelt kérdés Egyik haverommal eldöntöttük hogy elkezdünk futni hogy lefogyjunk. Nagyjából 700 méter után teljesen kifulladtam, sétálam majd pihentem hogy visszaálljon a pulzusom. Futottunk még 1, 5 km-t, a végén pedig alig bírtam. sétálva elkezdem számolni a pulzusom, 10 sec alatt 35-öt vert a szívem ami 210 percenként. Ez csak sokára állt vissza normálisra. Mi okozhatja ezt? nem lehet mondani hogy a gyorsaség miatt mert csak kicsivel voltam gyorsabb a kocogásnál. 1/6 anonim válasza: 100% Edzetlen vagy valószínűleg. Ha elkezdesz rendszeresen kocogni, akkor javulni fog. Ha fogyasztottál előtte koffeint, az is okozhatja a problémát, illetve a kevés folyadék is. A koffein nem kérdés, miért, a kevés folyadék miatt pedig sűrűbb a véred, ami szintén megdolgoztatja a szíved. 2020. máj. 5. 08:33 Hasznos számodra ez a válasz? 2/6 A kérdező kommentje: huhh, megnyugtattál. reggel ittam kávét, gondoltam innentől hanyagolom. vizet viszont előtte és utána is ittam bőven (mint mindig). 3/6 anonim válasza: 100% 210 azért kicsit soknak hangzik, főleg ha már sétálás közben mérted, de simán lehet nagyon magas, max közeli, ha ennyire kimerített.