Ha ma van a születésnapod: A kreativitásoddal és a vonzerőddel tarolni fogsz az élet minden területén. Csak egy perspektívából vagy hajlandó szemlélni a dolgokat és biztos vagy benne, hogy ahogyan te vélekedsz, az a helyes. A magabiztossággal semmi baj nincs, de más szemléletmódokra is nyitottnak kell lenned. Ha egyedülálló vagy, a vonzerőd tagadhatatlan. Válaszd azt a személyt, aki leginkább képes egy olyan kapcsolatra, amilyenre te is vágysz. Ha párkapcsolatban élsz, akkor a kedveseddel gyakran kerültök összetűzésbe és akaratossá váltok. Reggeli pozitív gondolatok. Szerencsére a párod az esetek többségében enged neked. Kos Észrevetted már, hogy az évnek ebben a szakában sokkal kreatívabb vagy, mint máskor? A képzelőerőd új magasságokba tör. Egy kora reggeli szóváltás hamar el fog ülni a párod pozitív hozzáállása miatt. Bika Nagyon kényelmesen érzed magad otthon, olvasod a reggeli híreket, végzed a szokásos rituáléidat nyugodt tempóban. Úgy érzed, hogy képes vagy megoldani egy problémát, ami már régóta fennáll vagy elvégezni egy nagyobb feladatot.
6 élő előadással készülünk két felvonásban, és egy közbeiktatott, szintén a fő témánkat tükröző TEDx videóval. Az első felvonás a "Hajtóerő" címet kapta, melyben olyan előadások kaptak otthont, ahol egy belső mozgatórugó igazgatta az előadókat útjukon, erőt adott nekik az induláskor vagy épp egy nagy fordulat kapcsán. Jelek, hogy túlgondoljuk a dolgokat - videopszichologus.hu. Vannak, akik szuperhősként váltják meg saját, majd mások világát is, és vannak, akik követik a kikövezett utat két lábbal a talajon maradva, vagy épp két keréken. A folyamatos mozgásban levés pozitív gondolatai, és a tenni akarás a kulcs ebben a felvonásban. A második felvonás pedig a "Szikra" címet kapta, ami az ötlet, a találékonyság, és a tűz elindítója. Az itt elhangzó gondolatokból majd építkezünk, feszegetjük a korlátokat, és le is romboljuk őket, szárnyalunk, és néha zuhanunk, de önmagunk maradunk mindvégig, és a végén az apró szikrák egy erős tábortűzzé formálódnak. Az igazi TED élmény Az előadások különleges felépítése és üzenete mellett teret engedünk a helyi vállalkozásoknak, hogy még színesebb legyen az eseményünk.
Ez hihetetlenül jó.
Jó reggelt! Ez a kifejezés, a jó napok mellett, arra törekszik, hogy energiával és jó humorral szembenézzen. 4. Ma az életem legszebb napja, de holnap sokkal jobb lesz. Minden nap, ami áthalad, boldogabb lehet, mint az előző, ha elfogadjuk a pozitív hozzáállást. 5. Ma az életünk első napja. Ez a kifejezés, amit Abbie Hoffman mondott, és megjelent az American Beauty-ben, arra késztet, hogy meglássuk, hogy mi maradt az életből mi vár ránk. 6. Jó reggelt... és ha nem látjuk egymást reggel jó délután és jó éjszakán A "The Truman Show" -on jelent meg, ez a kifejezés jó humorral kívánja, hogy nagyon jó napja legyen. Minden reggel 15 perc jóga - így alakítja át az életed • Csajos.hu. 7. Ha a nap hajnalban hajnalodik, a mosolyoddal a nap ragyogjon. Jó reggelt A körülményektől függetlenül meg kell próbálnunk olyan magatartást tanúsítani, amely lehetővé teszi számunkra, hogy kihasználjuk a lehetőségek előnyeit, és javítsuk életünket és mások életét. 8. Nagyszerű nap lesz. Csak el kell hinned Hiszünk a saját lehetőségeinkben, és a dolgok jól fognak működni, ezért ezek véget érhetnek.
4. A hála elősegíti a mentális egészséget. A szorongás és a depresszió tünetei csökkennek, ahogy a pozitív gondolatok helyet csinálnak az előre mutató terveknek és támogató érzelmeknek. Ahogy felfedezzük az események pozitív oldalát, megértőbbek leszünk önmagunkkal és a körülöttünk élőkkel. Az empátia csökkenti az agressziót, elősegíti a bizalmat. A hála segít optimistán tekinteni a jövőbe, így a jelent is derűsebben látjuk. 5. A hálás emberek jobban alszanak. Gondolatok a Háláról – Fábián Veronika Jóga. Ha hálás gondolatokkal fejezed be a napod, kevesebb aggodalommal és nyugodtabban térsz nyugovóra. Írj hálanaplót! (Erre később visszatérek. ) Így egy kellemes elfoglaltsággal és pozitív gondolatokkal fejezed be az estéd és könnyebben alszol el. Sőt. nagyobb eséllyel lesz pihentető az éjszakád. 6. A hála megerősíti az önbecsülésed. Ahogy rájössz, hogy nem csak anyagi dolgoknak, hanem mennyi tehetségnek és egyedi tulajdonságnak is a birtokában vagy, egyre kevésbé érzed szükségét, hogy másokhoz hasonlítsd magad. Ahogy egyre magabiztosabb leszel, egyre többször fejezel ki boldogságot mások felé.
Reggeli tornával, vagy kávéval indul a nap? Esetleg rögtön a telefonod után nyúlsz és megnézed az e-maileket? Nagyban befolyásolja egész napunkat az, hogyan ébredünk és mit teszünk az első egy-két órában. Zsebrelax programunkkal ebben kívánunk a segítségedre lenni. Az energiával feltöltő, szemkipattintós reggelindító hanganyagot a budapesti Katona József Színház művésze, Pálmai Anna Junior Prima díjas magyar színésznő tolmácsolásában hallgathatjuk meg. Az ébredés első percei meghatározók Mindenkinek megvan a saját maga által kialakított reggeli rutinja, amit ha nem is minden nap, de a hétköznapokon követ. Nem mindegy azonban, hogy az ébredés utáni percek mivel telnek: meghatározhatják hangulatunkat, az pedig rányomhatja bélyegét a nap hátralevő részére. Van, aki az ébresztő csörgését követően rögtön kipattan az ágyból, megiszik egy nagy pohár vizet, és azt érzi, mennyire csodás minden, hiszen új nap virradt. Sokaknak viszont nehézkes az ébredés. A szundi funkciót előszeretettel használjuk, talán már túl sokszor is.
6. ok: A jóga soha nem unalmas! Még akkor is, ha a jóga szekvenciái néhány hét elteltével mindig ugyanazok – minden nap más és más. Mert attól függően, hogy éppen milyen állapotban vagy, milyen állapotban van a tested, és milyen jól és fittnek érzed magad, a gyakorlatok mindig másképp fejtik ki a hatásukat. Megtanulod hallgatni a testedet, és úgy gyakorolni, ahogy neked jó aznap. Attól függően, hogy érzed magad, néha könnyű, néha nehéz gyakorlatokat fogsz szívesebben végezni. Ez a tudatosság a jógában sokat ér. Légy figyelmes magadra, és hallgasd meg, hogyan működik a tested – ez egy csodálatos módja az önszeretet gyakorlásának és elfogadásának. BÓNUSZ ok: Szeretsz valami jót tenni magadért A napi 15 perc jóga mellett Bärbel Miessnerrel szerint érdemes naponta fél óra sétát is beiktatni figyelmesen, periférikus kilátással. Tehát nem csak az utcát bámuljuk magunk előtt, és belemerülünk a gondolatainkba, hanem megpróbáljuk azt, mint a jógagyakorlatban és a meditációban- figyelni magunkra a természetben kívül, látni, hogy mi van körülöttünk, milyen illatok vannak, mi hogyan néz ki, milyen érzések vannak bennünk?
A születésnapján elhunyt színésznő óriási harcos volt, éveken át küzdött súlyos vesebetegségével. A Ripost megtudta, hogyan teltek az utolsó napjai! LELKIZŐ Ezt tervezte Börcsök Enikő osztálya a színésznő halálának napján Nagyon nehéz lehet most nekik. SZTÁRDZSÚSZ Börcsök Enikő az utolsó pillanatig hitt a gyógyulásban A születésnapján elhunyt színésznő óriási harcos volt, éveken át küzdött súlyos vesebetegségével. Elhunyt Börcsök Enikő | Magyar Hang | A túlélő magazin. SZTÁRDZSÚSZ Így teltek az utolsó napjai Börcsök Enikőnek Börcsök Enikő csütörtöki halálhíre az egész országot megrázta. SZTÁR Ezt tekintette élete egyik legfontosabb feladatának Börcsök Enikő-videó A csütörtök hajnalban elhunyt színésznő hosszú éveken át küzdött vesebetegségével és éppen ez jelölte ki számára élete egyik legfontosabb feladatát. SZTÁRDZSÚSZ Drámai titokra derült fény Börcsök Enikő múltjából Anyukája halála nagyon megviselte a színésznőt, ami egyáltalán nem csoda. LELKIZŐ Megszólalt a barát: ezt mondta Börcsök Enikő három nappal a halála előtt A népszerű színésznő hétfőn még nagyon bizakodó volt.
A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát. Bezárás
MN: Miben változtatta meg a betegség a világképedet? BE: Az élethez ragaszkodom sokkal erősebben. Nem keseredek el olyan könnyen. Megértem, de nem fogadom el, ha valaki csak tétlenül ül, és depressziós. Már nem tudom elviselni a tehetetlenséget. Lerázom magamról. Minden pillanatnak megpróbálok örülni, hogy a lehető legtöbb örömöt szerezzem magamnak és másoknak. MN: Húsz éve vagy a Vígszínház tagja, öt év sorban állás után jöttek a nagy szerepek. Jelenleg hét darabban játszol, havonta legalább húsz alkalommal. Mi marasztal a színháznál? BE: Egyrészt hozzám nőttek a kollégáim. Másrészt marasztal ez a pótolhatatlan épület, a nézőtér, az az ezer ember, aki esténként eljön. Lett volna, és volna is lehetőségem elmenni máshová. Ám azt az érzést semmi nem tudja pótolni, amit a Vígszínház színpada. Persze erő kell hozzá, hogy ne csak az ötödik sorig jussál el, hanem az egész nézőteret sugározza végig az energiád. MN: A hónapokig húzódó pályáztatási cirkusz jobban összehozta a társulatot? BE: Mindenképpen.