A színésznő és a rendezőnő szerint a szexuális orientáltság bonyolultabb és összetettebb dolog annál, hogy könnyen skatulyákba tudjuk helyezni. hirdetés Egy, a színésznő életéről szóló színházi előadásból derült ki, hogy Jordán Adél és Székely Kriszta egy párt alkotnak. Jordán Adél Párja - Platonov - Apátlanul- RADNÓTI MIKLÓS SZÍNHÁZ előadása ... / Oct 21, 2016 · jordán adél teljesen átlátszó indokkal kopogtat át a gondterhelt csányi sándorhoz.. Most az ELLE magazinban - állításuk szerint egyetlen egyszer - beszélnek a kapcsolatukról. Az interjúban (amit a Telex szemlézett) szó van róla, hogy Székely szexuális orientációja régebb óta ismert volt, a rendező nyitott már meg Pride-ot, és a szégyenletes, homofób gyermekvédelmi törvény ellen is azonnal felszólaltam, és fogok is minden esetben, ha azt érzem, hogy a saját történetemen keresztül tudok valamit alakítani az országban zajló közbeszéd minőségén - mondta el a rendezőnő. Jordán Adél más úton jutott el idáig, kapcsolatainak jelentős része férfiakkal zajlott, "és bár az elfogadás és a szeretet melletti kiállásnak a legtermészetesebb dolognak kellene lennie, mégis úgy gondolom, hogy nem Adél feladata nyakába vennie a Magyarországon kialakult helyzet teljes súlyát" - tette hozzá Székely Kriszta.
A Benczúr Kerti Esték keretében augusztus 5-én, csütörtökön mutatták be a Jordán Adél című előadást, amely a színésznő életéről szólt. Ez volt a tizennegyedik, egyben az utolsó olyan előadás, amit a Színház- és Filmművészeti Egyetemen 2003-ban végzett, Máté Gábor–Horvai István-osztálya vitt színpadra – számol be. A róla szóló darabban coming outolt Jordán Adél - Humen Online. Az osztály tagjai tizenöt éve határozták el, hogy akármi történik, egyikük életét minden nyáron színpadra viszik. A beszámolója szerint az előadásbeli Jordán Adél az útkeresése során eljut a mai, már nyugodtnak és végre önazonosnak tűnő élethelyzetéig. Ekkor egy jelenetben a Székely Krisztát – a Katona József Színház rendezőjét – játszó színész odaáll a Jordán Adél édesanyját, Lázár Katit játszó színész elé, hogy elmondja neki: amióta egymásra találtak Adéllal, ők ketten őszintén szeretik egymást. " …de Adél lány, és te is lány vagy, és ebben semmi nem stimmel " -reagál a darabbeli édesanyja, ám a jelenet végén mégis azt mondja: ha tényleg igaz, hogy ez a nő szereti, óvja és a párjaként boldoggá teszi a lányát, akkor az is épp elég.
Jordán beszélt a saját szexualitásáról, és arról is, hogyan zajlott, amikor megtette a családjának a nagy bejelentést. hirdetés Az interjúban kamaszkori szerelmek, önmaguk elfogadása és az útkeresés is szóba került. Székelynek például a húszas éveinek közepéig vegyesen voltak férfiak és nők az életében. "A szexualitás egy fluid, szabad tér, ahol hagytam magam arra mozdulni, amerre az ösztöneim vittek. Ez egy egyenes, aminek két végén a heteroszexualitás és a melegség áll, de a kettő között nagyon sokféle állapot megtalálható, és egy életen belül is változhat" - vallja a rendező. Jordán az öndefinícióját firtató kérdésre úgy válaszolt: "Annyi név és címke létezik ma már, nem szívesen választanék közülük. Én úgy vagyok vele, hogy nem az emberek neme határozza meg az érzelmi vonzódásaimat. Kamaszkorban jó kapaszkodót jelenthet egy ilyen megtalált szó, de nekem nem hiányzik, hogy definiáljam magam. Ma már azt gondolom, hogy szinte az elfogadás gesztusában is van valami kirekesztő, hiszen ebben is van ítélet.
És azon belül nyilván érintek majd témákat. (…)
Szumma-szummárum, ahelyett, hogy sápitozunk, hogy nekünk milyen magas és másnak pedig milyen alacsony a pulzusa, ha már mindenképp másokhoz akarjuk viszonyítani magunk, azt csak az eredményesség felől közelítsük meg, illetve még jobb, ha csak magunkkal foglalkozunk és saját magunk hasonlítjuk korábbi önmagunkhoz, eredményekben és pulzusban egyaránt. A fejlődés egyéni és relatív. Futás alatt a megfelelő pulzusszám – János (Fut-úszik-teker) Sok-sok tényező függvénye, valamiben látványos, valamiben kevésbé. A pulzus futás közben kicsit kiszámíthatatlan ebből a szempontból, mert van, akinek egyértelműen és viszonylag hamar reagál, másnak még több év sport után sem annyira még akkor is, ha egyébként szépen fejlődött. Mit jelentenek a számok, jó-e, ha a azt követjük, amit az okosóra mutat? Ideális pulzus futás közben - Superfitt. Hirdetés A mai társadalomban egy átlagos futó csilli-villi ruhában edz. Még az a szerencse, hogy ez mit sem ideális pulzusszám futáskor, semmit nem vesz el az eredményesség lehetőségéből és a boldogságunkból.
Átlagos pulzus futás közben Az átlagos pulzus futás közben minden embernél eltérő. Ennek oka az, hogy befolyásolhatják: kor fitnesz szint: a futók általában alacsonyabb pihenő pulzusúak, mint a nem-életképes emberek levegő hőmérséklete: a hő és a páratartalom növelheti a pulzusszámot gyógyszeres kezelés: olyan gyógyszerek, mint a béta-blokkolók, lassíthatják az ütemet, és a pajzsmirigy-gyógyszer magas adagjai emelik stressz: a stressz által kiváltott érzelmek lelassíthatják vagy felgyorsíthatják az ön sebességét A legtöbb 20 és 45 év közötti futó átlagosan 100 és 160 percenkénti percenkénti edzést szeretne folytatni. De ez az átlag számos tényezőtől függ, beleértve a maximális pulzusát és az aktuális fitnesz szintjét. Az alábbi képlet és táblázat segítségével meghatározhatja a pulzus céltartományát. Hogyan határozható meg az ideális futó pulzus? Ez a teendő, ha túl magas a pulzusa sport közben. Az ideális futó pulzus meghatározásához először ki kell számítania a maximális pulzusát. A maximális pulzusszám kiszámításához vonja le a korát 220-ról.
Nézzük ezt általánosítva a Polar oldalán található, egyébként azt gondolom, elég közismert felosztásról. A maximális pulzus százaléka után a név szerepel, végül a domináns anyagcsere folyamat. - 50-60% - Nagyon könnyű, vagy regeneráló tartomány, aerob zsíranyagcsere - 60-70% - Könnyű, vagy állóképességi, aerob zsíranyagcsere tartománya - 70-80% - Közepes, vagy tempó, aerob szénhidrát anyagcsere tartománya - 80-90% - Nehéz, laktát küszöb, vagy anaerob küszöb tartománya, aerob-anaerob szénhidrát anyagcsere átmenet - 90-100% - Maximum, VO2max tartománya, intervallumos edzések tartománya, anaerob szénhidrát Ezek után joggal felmerül a kérdés, hogy A válasz egy következő kérdéssel indul: Ha a válasz az egészségmegőrzés, akkor ne. Ebben az esetben teljesen megfelelőek a fenti zónák. Egészségmegőrző céllal a heti 3x1 óra intenzív séta is tökéletes hatást ér el, nem kell több. Mennyi a normális pulzus futás közben 5 + 1 módszer, hogy futás közben ne szálljon el a pulzusod. Kövessük nyugodtan a programok javaslatait addig a pontig, amíg az alsó két zónában tart minket! Viszont a felső 3 zónát kerüljük!
Használjon pulzusmérőt az edzés nyomon követéséhez. Ha folyamatosan a 4-es vagy annál magasabb zónában dolgozik, érdemes lassítani. Dolgozhat egy profi edzővel vagy futóedzővel, hogy segítsen meghatározni az edzés ütemezését a céljai alapján. Elvitel A pulzusmérés hatékony módja lehet annak mérésére, hogy teste mennyit dolgozik futás közben. Ne felejtse el, hogy edzés közben ne nyomja magát a teljes kimerültségig. Kísérlet lehet, ha a pulzusát kényelmes zónában tartja. Dolgozzon futóedzővel vagy fitnesz szakemberrel az Ön számára megfelelő szintű edzések megtervezéséhez. Mindig keresse fel orvosát, mielőtt új futási vagy fitneszrutinba kezdene.