A paradicsomos-halas tészta mediterrán ízvilágú fogás, amit hétköznap is lesz időd összedobni. A tonhal omega-3 zsírsavai kedvezően hatnak a szervezetre, így érdemes rendszeresen fogyasztani. A penne tökéletes alap hozzá. Csak arra figyelj, hogy ne főzd túl. Egy nagy lábosban kezdjél vizet forralni, majd amikor lobog, dobd bele a tésztát, és szórj hozzá sót. Főzd a csomagoláson található ideig, majd szűrd le, és csepegtesd le. Ebéd tizenöt perc alatt - Cukkinis-tonhalas tészta - Receptek | Sóbors. A tonhal levét öntsd le, és vágd nagyobb darabokra. A vöröshagymát és fokhagymát pucold meg, és aprítsd fel, majd kevés olajon dinszteld meg. Add hozzá a feldarabolt paradicsomot, ízesítsd sóval, borssal. Főzd össze 15 perc alatt. Keverd hozzá a tésztát, a tonhalat, forgasd össze, majd szórd meg bazsalikommal, tálaláskor pedig reszelt parmezánnal. A tonhalas tésztasaláta is hasonlóan egyszerű és jó laktató.
Hozzávalók: 1 sütőpapírra nyújtott leveles tészta 1 Hamé tonhalas krém 10 dkg morzsolt kukorica (konzerv) 10 dkg reszelt trappista sajt 1 tojás lenmag/szezámmag Elkészítés: A leveles tésztát 10 egyenlő téglalapra vágjuk (hosszában középen, majd a két sávot 5-5 darabra). A tonhalas krémet, a lecsepegtetett kukoricát és a reszelt sajtot összekeverjük. Ezekből diónyi mennyiségeket teszünk a tészták alsó felébe. A tojások fehérjét és sárgáját összekeverjük (elegendő csak az egyik fele is, ha van maradék) és a tészták szélét végigkenjük vele egy ecsettel. Elég csak az alsó felét. A tészta felső felét ráhajtjuk a tésztát, úgy igazítjuk, hogy a szélek egymásra kerüljenek. Egy villával végignyomkodjuk a széleket, ezzel biztosítjuk, hogy egyben maradjanak a tészták. A tonhalas krémből valamennyi ki fog maradni, de azt akár simán egy kenyérre kenve is megehetjük. Tonhalas tészta nagyon zölden és egyszerűen, 15 perc alatt. Tepsibe rakjuk. Tojással lekenjük a táskákat és megszórjuk lenmaggal vagy szezámmaggal. 200 C-ra előmelegített sütőben kb. 20 perc alatt aranybarnára sütjük.
Ha fagyasztott halat használunk, azt is adjuk a paradicsomos szószhoz, ebben az esetben a recept 9. lépését majd kihagyjuk. 6. A keményítőt keverjük ki egy kevés paradicsomlével vagy vízzel, és tegyük félre. 7. Ha felforrt a víz, adjuk hozzá a tésztát, és főzzük meg. Az olaszos tésztaételekhez al dente tészta dukál, ehhez elegendő kb. 5-6 perc főzés, ám szűrés után le kell fedni, majd állni hagyni további kb. 3-4 percig. (Aki nem szereti az al dente tésztát, bátran főzheti puhábbra. ) Tészta főzése (így nem fog ragadni) 8. Ha elkészült a paradicsomos szósz, adjuk hozzá a keményítős folyadékot, keverjük jól el. 9. Adjuk hozzá a konzerv halat is. Ha a tonhalkonzerv sós lével készült, ezzel a lével együtt öntsük a paradicsomhoz. Ügyeljünk, hogy nagyobb haldarabok is maradjanak a szószban. Egyszerű tonhalas tészta leves. 10. Forraljuk jól össze az egészet. 11. A paradicsomos halas mártást a tésztával tálaljuk. Bár a halhoz nem nagyon illik a sajt, ízlés szerint kínálhatunk hozzá reszelt sajtot is. Jó étvágyat!
Az olaszos tonhalas tészta egyszerűen és gyorsan elkészíthető, nagyon finom tésztaétel. Egyetlen apróságtól még tökéletesebb lesz a végeredmény. Gyakorlatilag annyi idő alatt elkészül, amíg megfő a tészta. Leggyakrabban konzerv tonhallal készítem, szerintem finomabb is így, de fagyasztott tonhallal vagy egyéb lapos, nem szálkás hallal is elkészíthető. Paradicsomos-halas tészta: egyszerű hozzávalókból isteni fogás - Recept | Femina. (A biztonság kedvéért tapogassuk végig a kiolvasztott halszeleteket, és szedjük ki az esetleges szálkákat egy csipesszel, mielőtt belefőznénk az ételbe. ) Nyáron a szósz egy részét vagy egészét friss hámozott paradicsomból is készíthetjük, ám ez meghosszabbítja a főzési időt. Friss fűszerekkel is készíthetjük, ezeket vágjuk nagyon finomra és a szárítotthoz képest nagyjából dupla mennyiséget használjunk. Sokkal finomabb és mutatósabb a végeredmény, ha nagyobb haldarabok is maradnak a szószban, ezért ne keverjük szétmállásig a halat. A halkonzervben lévő folyadékot – akár olaj, akár sós lé – érdemes felhasználni az étel készítésénél a gazdagabb ízhatás kedvéért.
Ez milyen gáz, hogy megint ilyen "lájtos" kaját csináltam, mikor elvileg fogynom kéne! Bakker! Na mindegy, ha már a zsír az úr, legalább ne adjuk ennél alább... Az "egybensült" húsok egyik legjobbika szerintem a bőrös császárhús. Könnyű elkészíteni, nem kell félni, hogy kiszárad mert kellőképpen zsíros, az íze szenzációs, és nem utolsó sorban nagyon mutatós. Ráadásul még olcsó is. Ehhez az ételhez válasszunk a hentesnél olyan császárt, ami egyenletesen vastag végig, legalább három ujjnyi magas, a hús/zsír aránya is megfelelő, se nem túl zsíros, se nem túl száraz. Ha valaki nem túl rutinos a húsokkal, megkérheti a hentesét is, hogy vágja szépen formára és ha lehet irdalja be sűrűn a bőrét, úgy fél centinként. Ha erre nem hajlandó, otthon egy sniccer (kitolható pengéjű szike) segítségével vágjuk be úgy, hogy csak a bőrt vágjuk át, és az alatta lévő zsírréteget egy kicsit. Aztán keressünk egy másik hentest. Hozzávalók:. egy kb. másfél kilós bőrős császárhús. 2 szál sárgarépa. Lassan sűlt császárhús , vajpuha, ropogós, nem lehet elrontani 😄 - YouTube. 2 szál zellerszár.
Egy lábosba facsard bele két narancs levét, reszeld bele a héjukat, majd add hozzá az olajat, az áttört fokhagymát, a kakukkfüvet, a tárkonyt, a répát és a zellert. Ízesítsd ízlésed szerint szerecsendióval, sóval, borssal. Fektesd a hús t ebbe a pácba, és tedd néhány órára hűtőbe. A hús t tedd egy tepsibe, és a pácot öntsd köré. Előmelegített sütőben süsd nagyjából egy óráig, közben folyton locsolgasd. A megmaradt két narancsot hámozd meg, majd facsard ki. A héjat vágd hosszú csíkokra, és forrásban lévő vízbe dobd bele pár percre, majd öblítsd le hideg vízzel. A megsült hús zsiradékát keverd össze a narancslével, az ecettel, és forrald fel. Add hozzá a narancshéjat, főzd néhány percig, majd keverd hozzá a vajat és a fél citrom levét. A felszeletelt hús t tálaláskor locsold meg a narancsos mártással.