Regisztrálj INGYENESEN, és kapsz 5 napnyi vegetáriánus ingyenességet, hogy feldobd a főzésedet! Görög stílusú vegán töltött gomba {tejmentes} Ez a görög stílusú vegán töltött gomba tele van azzal a mediterrán ízzel, amit szeretsz! És tökéletes főételként vagy köretként, hogy megoszd őket! Nyomtatás Pin Email Pálya: 5 db: Kulcsszó: töltött gomba elkészítése, vegán töltött gomba Elkészítési idő: 20 perc Főzési idő: 25 perc Teljes idő: 45 perc Kalória: 30 kalória: Kalória: 165 kcal: 165kcal Szerző: Szt: Hozzávalók 4 nagy portobello gombafej 1 csésze panko zsemlemorzsa 2 gerezd fokhagyma meghámozva és kicsumázva 4 oz bébispenót frissen, apróra vágva 1 kis hagyma meghámozva és kockára vágva ½ csésze morzsolt vegán feta sajt opcionális ¼ csésze sült pirospaprika kockára vágva (üveges fajta) 1 tk szárított oregánó 1 tk szárított kapor Oliva. olaj spray 1 evőkanál olívaolaj 1 citrom opcionális friss petrezselyem opcionális Só és bors ízlés szerint Instrukciók A sütőt 375 fokra előmelegíteni. Vegan töltött gomba . Nedves papírtörlővel óvatosan tisztítsa meg a gombafejeket.
Ez egy fantasztikus, egészséges vegán recept, amely tökéletes egy kiadós ebédhez, egyszerű vacsorához, vagy akár díszes köretnek is. És ha szereted ezeket a töltött gombákat, mindenképpen nézd meg ezeket a napon szárított paradicsommal és olívával töltött gombákat is! És ne felejtsd el beszerezni az ingyenes vegán puskámat is! Tele van a kedvenc egyszerű helyettesítésekkel, amelyek segítségével szinte bármilyen receptet vegánná tehetsz! Mit főzzek ma? Karfiolleves, gombával töltött sütőtök és meggyes piskóta vár ma | Nosalty. A vegán moussakától a növényi alapú baklaváig – mindent megtettem, hogy vegánizáljam a klasszikus görög kedvenceket. Tippek a tökéletes vegán töltött gombához A legnagyobb portobello gombát használd, amit találsz! A portobello gombafejek tisztításakor csak óvatosan töröld át őket egy nedves papírtörlővel. Ez jobb, mintha folyó víz alatt öblítjük le őket, amitől átáznak, és nem szívják magukba a hozzávalók ízét. A kényelem érdekében üveges sült pirospaprikát használtam. De ha van időd – próbáld ki a paprika pörkölését a semmiből! A vegán feta sajt opcionális, de tényleg megéri a fáradságot.
MEGJELENT a Jövőd a tányérodon 2 c. receptkönyvünk! Részletkért kattints ide! Elkészítés 1. melegítsük elő a sütőt 180 fokra 2. tisztítsuk meg a gombafejeket, távolítsuk el a tönköket 3. Vegán töltött gomba. a gombán kívül helyezzünk mindent késes aprítóba, és aprítsuk össze teljesen pépesre, krémesre 4. halmozzuk a krémet a gombákba púposan 5. helyezzük sütőpapírral bélelt sütőlapra 6. 180 fokon süssük 20-30 percig, míg aranybarnára nem sül a tetejük Hozzávalók - 10 darabhoz 10 db nagyobb gombafej - tönkjétől megfosztva 2 kis tömb (2*180 g) füstölt tofu - felkockázva 4 evőkanál savanyú káposzta 4 evőkanál savanyú káposzta leve 1 gerezd fokhagyma 1-2 evőkanál szójaszósz /tamari 1 evőkanál folyékony füst 1 bögre (bögre=2, 3 dl) főtt (barna) rizs kapor - más fűszerrel is kiváltható