Az olívabogyóból sajtolják ki az egyik legnépszerűbb olajat, melyet értékes hatóanyag-tartalmának köszönhetően nemcsak külsőleg, hanem belsőleg is érdemes használni. A mediterrán étrend alapjául szolgáló szűz olívaolajat nem csupán többszörösen telítetlen zsírsavai teszik különlegessé, hanem más összetevőjének hála segíthet akár komolyabb krónikus betegségek, például az Alzheimer-kór megelőzésében. Az olívaolaj A Földközi-tenger vidékéről származó olívaolaj antioxidáns-tartalmának és gyulladáscsökkentő oleokantal vegyületének jótékony hatásai vitathatatlanok. Rendszeres, hosszú távú fogyasztása mellett fejti ki jótékony hatásait. A legegészségesebb, legtöbb hatóanyagot tartalmazó változatai a kinyerés módja szerint az extra szűz, illetve a szűz olajak. A kollagén hatása a szervezetre - Mi a Panasza.hu. Fotó: tycoon751 / Getty Images Hungary Az extra szűz olívaolaj esetében 24 órával a szüretelés után megkezdik a bogyók sajtolását, a produktum szabadsav-tartalma nem haladhatja meg 0, 8 tömegszázalékot, míg a szűz olívaolaj készítésénél nem csak friss bogyókat használnak, és szabadsav-tartalma némileg magasabb, mint az előbbi fajtának.
Nagy Niki gyógytornászként sokat tesz mások rehabilitációjáért és ő maga is imád sportolni. Ezúttal hasznos tippeket ad az ülőmunkát végzőknek és arra is fény derül, tényleg érdemes-e táplálékkiegészítőket szedni! Rengetegen végeznek ülőmunkát manapság, milyen tanácsokat adnál nekik? Az ülőmunkát végzők gerince a nap nagy részében hajlított kényszertartásban van, a fej előrehelyezett pozícióban, a vállak előreesve állnak. Ez a helytelen testtartás lassan, de biztosan nyak- és hátfájdalmakhoz, továbbá gerincproblémákhoz vezethet. Érdemes beszerezni olyan speciális kialakítású ülőpárnákat, amelyek neutrálisabb helyzetbe hozzák a gerincet. A folytonos hajlított tartásba kényszerített gerincoszlop ellensúlyozásaként amilyen gyakran csak lehet, fel kell állni és ellentétes irányú mozgást végezni, például többször óvatosan hátrahajlítani a fejet, vállkörzéseket csinálni, a medencét megtámasztva hátulról a kezekkel hátrahajolni. Collagen hatása a szervezetre 6. Ezekkel az egyszerű gyakorlatokkal kicsit kompenzálhatjuk az ülő életmód következményeit.
A Flexipure termékcsalád forgalmazója a Ceumed Kft. Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, változatos étrendet. Bővebb infó: Egy rövid, lassú kocogás is több, mint a semmi! Azért, hogy életmódot válts, a meglévő szokásaid, étrended, sőt a genetikád ellen kell, hogy dolgozz. Mindez nagyon nem könnyű feladat és biztos, hogy lesznek kifogások, kisiklások, visszalépések a régi életmód irányába. Nyári Dia sikeresen és boldogan teljesítette a Párizs maratont! Élete első maratonján állt ma reggel rajthoz Nyári Dia, akinek végig követtük a felkészülése utolsó négy hetét, így mi is nagyon szurkoltunk, hogy a nap végén beszámolhassunk a színésznő sikeréről. Van egy nagyon fontos jótékony hatása a gyömbérnek, ami miatt minden nap enned kéne Nem csak az immunrendszer erősítését szolgálja - ha gyakoriak a gyomorpanaszaid futás közben, egyél gyömbért, rendszeresen! Varga Ildi: Bogár Janinál első helyen a futás van, utána a macskája, aztán pedig én! A gyógytornász tippjei az aktív életmódhoz. Bogár Jani legenda. A magyar futás és ultrafutás egészen kivételes alakja.