Ez is érdekelhet: Leghatásosabb mozgásformák változókorban Alternatív gyógyászat Az ősi, több ezer éves gyógyító eljárások (pl. : ayurvéda, hagyományos kínai orvoslás), a természet patikája (pl. : fitoterápia, aromaterápia), valamint az újabb korban felfedezett, természetes eljárások (pl. : homeopátia, bach virágterápia) számtalan módszert kínálnak a változókori tünetek enyhítésére. VÁLTOZÓKOR A NŐKNÉL ÉS A FÉRFIAKNÁL | Harmoniamuhely.hu. Ezek a szelíd gyógymódok annak ellenére, hogy a szervezetre gyakorolt hatásuk enyhe, mégis hatásosnak bizonyulnak egyes tünetek enyhítésére, és nagyban hozzájárulnak a változókori jó közérzet fenntartásához. Orvosi kezelés Olyan változókori tünetek jelentkezése esetén, amelyek súlyos panaszokat okoznak és jelentősen megnehezítik a mindennapi életet, szükség lehet orvosi kezelésre. A változókori tünetek enyhítése a nyugati orvoslásban leggyakrabban hormonpótló terápia (HRT) alkalmazásával történik. A többnyire tabletta, tapasz, krém formájában rendelkezésre álló készítmények mesterségesen előállított ösztrogén, vagy kombinált ösztrogén és progeszteron hormonokat tartalmaznak.
Emellett epehajtó, ösztrogészerű hatása van. A palástfű progeszteronpótló, vérzéscsillapító növény. Az orbáncfű vírusölő, antidepressszáns és a citromfű nyugtató hatását már említettem. A borsmenta hűsít, illatosít külső kezelésnél, belsőleg pedig emésztésjavító, emiatt az izzadság sem lesz szagos. Mivel sajnos ma legtöbben szív-és érrendszeri betegség miatt halnak meg, ezért jó megbarátkozni a galagonyá val. Piros színű teája az ingadozó vérnyomást kiegyenlíti, szívnyugtató hatását a népi gyógyászatban már rég kihasználják. Ezzel a teakeverékkel az egész perimenopauzában tudunk segítani az embereken. Nem befolyásolja a normál ciklus meglétét, de csökkenti a vérzés mennyiségét, a hőhullámokat, izzadságot, rendszeres fogyaszásakor nem csökken a csontsűrűség. Nagyon sokféle multivitamin és ásványianyag tabletta van forgalomban. Hormonpótlás - I. - HáziPatika. A csontvesztés a változókorban drámaian felgyorsul, ha nem pótoljuk. Nemcsak a kalcium, hanem a vas, foszfor, magnézium, és más nyomelemek is szükségesek, mert nagyon sivár a mai étrend és túl sok a mesterséges agyag: ízfokozó, szinezék, stabilizáló stb.
A legfontosabb ösztrogének az ösztradiol, az ösztron és az ösztriol. Amikor hormonpotlásról beszélünk, lényegében ösztrogénpótlásról van szó, melynek két formája van, az egyik, amikor csak ösztrogént kap a páciens, vagy amikor az ösztrogént kombinált formában kapja. Előbbit azoknak az asszonyoknak ajánlják, akiknél a méhet műtéti úton eltávolították. Azoknál a nőknél viszont, akiknél a méh egészséges, az ösztrogénterápia a méhnyálkahártya túlzott növekedését okozhatja. A kombinált terápia esetén a hormonokat váltakozva szedik a nők, először ösztrogént, majd a kezelési ciklus második felében progeszteron hatású szert is kap. A ciklust néhány hormonkészítmény nélküli nap zárja, amikor menstruációs vérzéshez hasonlóan távozik a méhnyálkahártya. A kombinált terápiák ideje a vérzések leállta előtti periódus, illetve az utolsó rendszeres vérzést követő egy évben van. A folyamatos hormonszedéses terápiáknál a havivérzéshez hasonló vérzés is kimarad. Formájukat tekintve a terápiák nagyon sokfélék lehetnek, az egyszerű szájon át bevehető tablettáktól kezdve a különböző hormontapaszokon és injekciókon át, ráadásul az egyes terápiák kombinálhatóak is.
A változókor a nőket érintő, természetesen kialakuló folyamat, amelynek során a női hormonok termelődése jelentősen mérséklődik, ezáltal a nemi működés megváltozik. A menopauzával összefüggésben szinte minden nő tapasztal különféle kellemetlen tüneteket, azonban a panaszok típusa és intenzitása egyénenként eltérő. A nők egészségével foglalkozó cikksorozatunk részeként most azok a növények és természetes eredetű anyagok kerülnek bemutatásra, amelyek segíthetnek csökkenteni a változókorral összefüggő panaszokat. A változókorról A menopauza, a menstruáció legalább egyéves kimaradása normálisan az élet ötödik vagy hatodik évtizedében, a petefészek csökkenő működése következében alakul ki. A menopauzát megelőző, 5-7 évig tartó időszakot klimaxnak vagy klimaktériumnak is nevezik. Ezen idő alatt a petefészek működése egyre kisebb intenzitásúvá válik, ezért a menstruáció rendszertelen, gyakorisága csökken. A menopauzával kapcsolatos panaszokat elsősorban a női nemi hormonok (ösztrogén, progeszteron) szintjének a változásai okozzák.