A második csoport főként a férfiakra jellemző: fiatalabb korban kezdik a rendszeres alkoholfogyasztást, gyakran zavart személyiségűek, depresszív hajlamúak, közeli családtagjaik között jelen vannak az idült alkoholisták. Ennek ellenére a szakembereknek megoszlik a véleményük: vannak, aki a rendszeres és mértékletes alkoholfogyasztókat is alkoholistának könyvelik el, míg mások csak azokat nevezik alkoholistának, akinek a szeszesital fogyasztása kihat a társadalmi életre és baráti, családi kapcsolataikra. Ugyanakkor ügyeljünk arra, hogy az alkoholizmust ne keverjük össze az alkoholmérgezéssel, ami általában izolált jelenség, sőt, főként a "gyakorlatlan" ivóknál jelentkezik, és nem jelent függőséget. Leszokás az alkoholról: pár praktikus tipp Ahogyan már említettük, a leszokás az alkoholról mindig fejben dől el. Miről nehezebb leszokni: az alkoholról vagy a dohányzásról?, Mi nehezebb leszokni a dohányzásról. Hogy ez valóban megtörténjen, az alábbi tanácsok sokat segíthetnek: Mindenekelőtt forduljunk orvoshoz. Ez első lépések megtételéhez kérjük szakember tanácsát. Állítsunk össze egy listát az alkohol szervezetünkre és életvitelünkre gyakorolt káros hatásairól, illetve arról, mennyire javulna életvitelünk, egészségünk, ha a leszokás sikerrel jár.
De ugye, hogy te vagy a legfontosabb?! Senkinek nem használ, ha idő előtt meghalsz. Ne is azért akarj leszokni, mert bűntudatod van – ez nem jó ok. Azért szokj le, mert törődsz az egészségeddel, a családoddal, a barátaiddal. Vegyél egy "józansági pénztárcát"! Akármikor arra gondolsz, hogy vennél valami italt, azt az összeget tedd a pénztárcádba. Hidd el, sokkolni fog az eredmény. Az így megtakarított pénzt költsd el másra, ami segít csökkenteni a stresszt: például menj masszázsra, fürdőbe vagy jóga órára. Vegyél magadnak egy olcsó ékszert, ami folyamatosan emlékeztet a józan életre. Az első héten szedjél B vitamint. Írj listát. Legyen benne, hogy mit szoktál csinálni, amikor általában ittál. Majd írj listát arról, hogy mi mást lehet csinálni akkor, amikor ünnepelsz, vacsorázol, kikapcsolódsz vagy éppen lazítasz. Sok ember él úgy boldogan, hogy nem iszik alkoholt. Ha jön a kísértés, képzeld el, hogy miként nézel ki, amikor teljesen elveszíted a kontrollt. Tényleg újra az a személy akarsz lenni?
A következőkben felsorolt ételek hatását világszerte vizsgálták. Mind olyan idegrendszert védő és májméregtelenítő tulajdonsággal rendelkeznek, melyek tisztítanak, megerősítenek. Könnyebben leszel képes csökkenteni az alkoholos italok fogyasztásának gyakoriságát és mennyiségét. Azért adtam be a derekam, mert könnyebb volt a tömeghez csatlakozni. Elég boldogtalan voltam, és csak azért ittam, hogy meneküljek az élet elől. Egyre kevesebbet mentem el otthonról, ezért elkezdtem elveszíteni a barátaimat. Minél jobban egyedül voltam, annál többet ittam. Kell leszokni az alkoholról — konigclub. Meg a fűről - Dívány Először csak heti napot próbálj kivédeni velük, aztán igyekezz heti 1 alkalomra csökkenteni az alkoholt. Nem csak nagyon sok pénzt fogsz spórolni ezzel, de az egészségedet is véded. Szőlő Épp ez a legsikeresebb étel, mely kiválthatja az alkoholt. November Pedig egyedül, támogatás nélkül nekik is szinte reménytelen a felépülés. A pszichoterápia is sokat segíthet Karafiáth Orsolya négy éve tette meg az első lépést a leszokás útján, és ma már azt mondja, ez mentette meg az életét.