:) Hozzávalók: 4 tojássárgája 6 evőkanál cukor 6 evőkanál olaj 6 evőkanál tej 6 evőkanál liszt 1 tasak sütőpor A töltelékhez: 50 dkg tehéntúró 2 tojás 1 tasak vaníliás cukor 1 citrom reszelt héja 2 evőkanál búzadara 6 dkg mazsola 2-3 evőkanál porcukor (ízlés szerint) A habhoz: 4 tojásfehérje 5 evőkanál cukor Elkészítése: A tojássárgáját kikavarjuk a cukorral, majd hozzáadjuk az olajat, a tejet, a vaníliát és jól kikeverjük. A lisztet és a sütőport is beledolgozzuk, sütőpapírral bélelt tepsibe öntjük. 180 fokos sütőben 15 percen át sütjük. A töltelék alapanyagait összedolgozzuk, kivesszük a süteményt a sütőből és a tetejére kenjük. További 15 percen át sütjük. A tojásfehérjéből a cukorral kemény habot verünk, majd kivesszük a süteményt és a túróra kenjük a habot. Tovább sütjük, amíg a hab szilárddá válik és a teteje aranyszínű lesz. 6. A hatékony, önálló tanulás. Mikor elkészült, hagyjuk hűlni, majd felszeletelhetjük. A tepsiben hagyjuk kihűlni. Tálaláskor megszórjuk porcukorral, és nagyobb szeletekre vágva kínáljuk.
A megoldást tehát az önálló tanulás támogatása, kialakítása, elsajátítása és gyakorlatba ültetése jelenti. De pontosan hogyan történik ez, és milyen hatékony tanulási technikák léteznek? Ahhoz, hogy ezt megválaszoljuk, előbb érdemes meghatározni, hogy mi is a hatékony, önálló tanulás. Az önálló tanulás fogalma Ahhoz, hogy az önálló tanulás definícióját meghatározzuk, az Európai Bizottság által elfogadott magyar Nemzeti Alaptantervben (NAT) található fogalmat érdemes használnunk. Ez alapján az önálló tanulás fogalma: A hatékony, önálló tanulás azt jelenti, hogy az egyén képes kitartóan tanulni, saját tanulását megszervezni egyénileg és csoportban egyaránt, ideértve az idővel és az információval való hatékony gazdálkodást is. Felismeri szükségleteit és lehetőségeit, ismeri a tanulás folyamatát. Tanulást, koncentrációt segítő gyógyszerek, ti használtok valamit? : hungary. Ez egyrészt új ismeretek szerzését, feldolgozását és beépülését, másrészt útmutatások keresését és alkalmazását jelenti. A hatékony és önálló tanulás arra készteti a tanulót, hogy előzetes tanulási és élettapasztalataira építve tudását és képességeit helyzetek sokaságában használja, otthon, a munkában, a tanulási és képzési folyamataiban egyaránt.
Az utóbbi években felpörgött a fejlesztése a különböző mentálhigiénés alkalmazásoknak, szoftvereknek, amelyek a mentális egészség megőrzéséhez, a mentális problémák kezeléséhez, esetleg krízis-intervencióhoz nyújtanak segítséget. A mentálhigiénés appok piacát jelenleg is több tízmilliárd dollárra becsülik, az alkalmazás boltokban található mentálhigiénés és fitness appok száma az elmúlt 6 évben majdnem megduplázódott, a forgalom jelentős részét a gyógyszeriparban is jelen lévő cégek dominálják de a kisebb fejlesztések jelenléte is növekszik. A digitális egészségügy növekedésében – a koronavírus járványtól nem függetlenül – a következő években piaci boomot várnak az elemzők, a jelenlegi adatok is azt mutatják hogy a járvány új lendületet adott a fejlesztéseknek ( UK, Ázsia – megjegyzés: Firefox reader mode-ban elolvasható a teljes cikk). Ebben a gondolatébresztőben a fejlesztéseknek azt a körét emelném ki, ami az átlagember, felhasználó számára készült, tehát nem kifejezetten a klinikumban vagy szakembereknek belső használatra.
A cél az, hogy ezek a bemelegítő és diagnosztizáló módszerek és stratégiák hétköznapi, és ne különleges megoldások legyenek a pedagógiában. A teljes interjú itt olvasható. Az interjú a Tempus Közalapítvány Alma a fán – Fókuszban a tanulás támogatása c. kötetében (2012) jelent meg, amely az Európai Bizottság és a NEFMI támogatásával megvalósuló "Az egész életen át tartó tanulás hazai stratégiájának tudatosítása" c. projekt keretében jött létre. A kiadvány elérhető és letölthető a Tempus Közalapítvány honlapjáról. Ha tetszett a cikk, csatlakozzon a Kölöknet Facebook rajongói oldalához is!