HOGYAN FOGYASZD A MATCHA ZÖLD TEÁT. Most eljutottunk a szórakoztató részhez: hogyan lehet a matcha teát napi szinten használni a hormonális egyensúly támogatásához! Íme néhány tipp a kezdéshez. 1. Add hozzá joghurthoz. Legközelebb, amikor joghurtot eszel, adj hozzá egy kevés matcha-t, fahéjat és mézet. össze zabliszttel. Ha szeretsz zablisztet, pudingot vagy granolát enni, akkor hozzáadhatsz néhány kanállal ezekhez is a matcha-ból. Kísérletezz inkább kis mennyiségekkel, mondjuk 1 teáskanállal, és nézd meg, hogy mi működik a legjobban a Te ízlelőbimbóidnak. Matcha zöld tea time. 3. Készíts Matcha zöld turmixot. Nemcsak spenót és a kelkáposzta azok a zöldek, amelyeket a turmixokban használhatsz. Dobj bele 1-2 teáskanál matcha-t a turmixodba, a változatosság kedvéért. Itt van az egyik kedvenc matcha-smoothie-receptem amit én fogyasztok a hormon-egyensúly érdekében. Összetevők: 1 db banán Egy csésze baba spenót 1 teáskanál matcha 1/3 csésze hideg kókusztej 3/4 csésze édesítetlen mandulatej Hogyan készítsd el: Helyezd az összetevőket egy turmixgépbe, és addig mixeld, amíg sima nem lesz.
Ez jó hír a hormonjaidnak, mivel a hormonális egyensúlyhiány alapvető oka, a gyulladás. A matcha pedig különösen hasznos a gyulladás szempontjából az, hogy az egész levelet por formájában isszuk. Tehát végül sokkal több polifenolhoz jut a szervezetünk, mint amennyit csak a levelek forró vízben történő áztatásával kapna. 2. A Matcha tea növeli az inzulinérzékenységet Az egyik legkeresettebb antioxidáns a matcha-ban az EGCG (epigallocatechin gallát). Kimutatták, hogy az EGCG növeli az inzulinérzékenységet és szabályozza a vércukor szintet. Ez azt jelenti, hogy az EGCG nagyon hasznos lehet a hormonokkal kapcsolatos problémáknál, mint például súlygyarapodás, vagy alvási problémák (mindezt erősen befolyásolja az inzulin és a vércukorszint). Hogyan használjunk Matcha-t a hormon-egyensúly eléréséhez. - My Herb. Valójában, a kutatások azt mutatják, hogy a matcha-ban akár 137-szer több EGCG is lehet, mint a szokásos zöld teákban! 3. A Matcha tea támogatja a máj egészségét A máj felelős a vérünk tisztításáért, valamint a felesleges hormonoktól való megszabadulásért.
MATCHA TEA ELKÉSZÍTÉSE A matcha tea tradícionális, hagyományos elkészítési módja a japán tea-szertartásból (chanoyu) ered. A tea elkészítéséhez szükségünk van egy tálra (chawan), egy bambusz teakavererő ecsetre (chasen) és egy bambusz kanálra (chashaku). Helyezzünk 2 chashaku kanál matchát (1, 5 g) egy matcha tálba, és öntsük le 100 ml forró vízzel (80 ° C). A keverést a Chasen segítségével, laza csuklóval, gyors cikcakkos mozdulatokkal "W" vagy "M" alakban végezzük. Körülbelül 20 másodperc múlva krémes, jade-zöld habos teát kapunk. Ha azt szeretnénk, hogy a matcha kevésbé erős legyen, adhatunk még hozzá egy kis vizet. A matcha teát kézi tejhabosíó segítségével is egyszerűen elkészíthetjük. Tegyünk egy lapos teáskanál matcha port (1, 5g) egy csészébe vagy pohárba és öntsük le 100 ml forró vízzel. Matcha zöld tea room. Jól keverjük össze és adjunk még hozzá egy kis vizet. 1 teáskanál matcha porral általában 200-250 ml ital készíthető. Csakúgy mint a kávénál, vannak akik az erős matchát kedvelik, mások inkább több vizet adnak hozzá.
Mióta leírások maradtak fenn a matcha alapanyagául szolgáló tea termesztéséről, az ezekhez kapcsolódó illusztrációk mesterségesen befedett teaültetvényeket ábrázolnak. Valószínű, hogy az ültetvény befedése elsősorban a fagy elleni védekezést szolgálta az eredeti kínai területeknél valamivel hidegebb éghajlatú japán teaterületeken és csak később fedezték fel a mesterséges tetők másodlagos hasznát. Éppen a szélsőségesebb időjárásnak köszönhetően a teaszüret viszonylag későn kezdődik a kyoto-i ültetvényeken. Ez az időszak kisebb eltolódásokkal minden évben május elejére, esetleg május közepére esik. A földrajz úgy akarta, hogy a rügyfakadást követő időszak (április) időjárása szélsőséges, megbízhatatlan, még nagyon hűvös éjszakák váltakozhatnak a nappali, tűző napsütéssel. Matcha zöld tea blog. A májust követő időszak már fülledten meleg és csapadékos, az április-május viszont csak mérsékelten az. A feltörekvő, kibomló és nyúlánkká hízó rügynek a feléterített ideiglenes fedél igazi védelmet nyújt az időjárás szélsőségei, a szél és a tűző napsütés ellen.
Ez nem különleges tudomány, csak a Mutant Mass teszi a dolgát! Mutant Mass a kőkemény, látványos izomnyereségről szól! A testépítés követelménye a megfelelő összetételű fehérjék biztosítása az izomszövet növelésére és a megújulására. A fehérjét meg kell védeni attól, hogy fizikai energia forrásaként használódjon el, mert az izmok masszív infúziós tiszta kalóriát igényelnek ahhoz, hogy kemény edzés közben kimerült glikogén készletüket pótolják. Emésztés, felszívódás, nagyobb kalóriabevitel -a Mutant Mass mindezt megteszi, ahogy ezt korábban nem tapasztaltad Az edzőterem látogatóinak 92%-a soha nem éri el a kívánt testsúlyt. A Mutant Mass azzal a fő céllal jött létre, hogy lehetővé tegye a kívánt tömegnövekedést. A termék formulája több fényévvel előzi meg a mai tömegnövelők hatását. A többi gainer jobbára cukor, laktóz és olcsó tejfehérje keveréke, a Mutant Mass egyedülálló izomtömegnövelő! A 10 kiváló fehérje az izomgyarapodáshoz szükséges aminosavak széles skáláját tartalmazza. Ezt a szabadalmazott keveréket úgy fejlesztették ki, hogy minél több használható fehérjével töltse fel az izomsejteket, és folyamatosan ellássa az izmokat szabad formájú, valamint di-, tri-, és oligopeptid formájú aminosavakkal.
Kézbesítés 24 órán belül A Mutant Mass az a tömegnövelő amelyre vártál! A Mutant Mass alkotói kizárólag keményen edző atlétákkal és a testépítőkkel együttműködve állították össze, akik megkövetelik az abszolút méretet és maximális teljesítményt. Amennyiben a tiszta izomtömeg felvételt komolyan gondolod, a Mutant Mass a legjobb választásod! Az egyedülálló gainer minden egyes tétele 26 g fehérjét tartalmaz tíz különböző fokozatosan felszabaduló forrásból, és 85 g szénhidrátot – mindent, amire az izmoknak szükségük van az azonnali növekedéshez! Mutant Masst több mint 2 éven át fejlesztették és tudományos bizonyítékok alapozták meg hatását. Ami még ennél is fontosabb, hogy a Mutant Mass-t igazi testépítők és atléták kemény teszteknek vetették alá az edzőteremben is. Eredmény? Napi egy adag Mutant Mass bevétele a szokásos étrendbe 2, 5 kg tiszta izomtömeg nyereséghez vezet és 14 napon belül a bench –press növekményed 5-10 kiló! Ez nem különleges tudomány, csak a Mutant Mass teszi a dolgát!
Mutant Mutant Mass 6800g Ízválaszték Corvin Megrendelés Várható érkezés Strawberry Banana ( Eper-Banán) készleten Triple Chocolate ( Csokoládé) készleten Vanilla Ice Cream ( Vanília) készleten 2022-04-04 Cookies & Cream ( Sütikrém) készleten Chocolate Fudge Brownie ( Brownies Csokoládé) elfogyott Coconut Cream (Kókusz krém) elfogyott MUTANT MASS A LEGHATÉKONYABB TÖMEGNÖVELŐ, AMI VALAHA IS PIACRA KERÜLT AMutant Mass kétségkívül a leghatékonyabb és legkomplettebb tömegnövelő formula a piacon! A Mutant Mass egy hosszú kutatómunka eredménye, melynek során egyetlen cél lebegett a szemünk előtt - egy olyan formula megalkotása, mely annyi izmot pakol rád, amennyi csak emberileg lehetséges! A TÖKÉLETES FEHÉRJE MÁTRIX A Mutant Mass minden egyes adagja 52 gramm izomépítő fehérjét tartalmaz, 10 komplett fehérjeforrás keverékeként! A különböző fehérje források eltérő és változatos tulajdonsággal rendelkeznek, melyek kombinálása révén kiaknázhatjuk e források változatos előnyeit. A Mutant Mass 10 eltérő forrásra épülő fehérje-mátrixa stabil és állandó aminosav ellátást biztosít.
Az MCT tökéletes energiaforrás és emésztést elősegítő összetevő. A Mutant Mass tehát nem viccel, azoknak lett kitalálva, akik komoly tömeget szeretnének magukra pakolni, és brutális edzéseket akarnak levezényelni! A Mutant Mass főbb tulajdonságai: Többszörösen díjnyertes tömegnövelő - több mint 100 országban árulják Minden egyes adagja 1000 speciálisan megtervezett kalóriát tartalmaz 52 gramm minőségi fehérje adagonként, mely 10 kiváló forrásból tevődik össze 34 g BCAA, EAA-k, glutamin, glutamin-prekurzorok és arginin MCT-vel és telítetlen zsírsavakkal (EFA) megerősítve Nincsenek benne rejtett vagy be nem jelentett összetevők Hihetetlenül finom ízek! Adagolás: Egy adag: 260 g Rázzon vagy keverjen össze 4 mérőkanál (260 g) terméket 454-908 ml (16-32 fl. Oz. ) vízben. Ajánlott adagolás: 2 vagy akár 3 shake naponta. Edzés napokon első adag reggel és egy második közvetlenül edzés után. Pihenőnapokon amikor úgy érzi, hogy szükség van rá.
Részletek További Információ Vélemények 218 Termékváltozatok Kérdések a termékekről Blog A Mutant Mass egyedülálló gainer minden egyes tétele 26 g fehérjét tartalmaz tíz különböző fokozatosan felszabaduló forrásból, és 85 g szénhidrátot - mindent, amire az izmoknak szükségük van az azonnali növekedéshez. A 10 kiváló fehérje az izomgyarapodáshoz szükséges aminosavak széles skáláját tartalmazza. Ezt a szabadalmazott keveréket úgy fejlesztették ki, hogy minél több használható fehérjével töltse fel az izomsejteket, és folyamatosan ellássa az izmokat szabad formájú, valamint di-, tri-, és oligopeptid formájú aminosavakkal. A többi gainer jobbára cukor, laktóz és olcsó tejfehérje keveréke, a Mutant Mass egyedülálló izomtömegnövelő. A PVL Mutant Mass komponensei: A MUTANT PRO ® 10 Protein összetevő A szervezet számára 10 különböző forrású fehérjét biztosít A gyors hatású és lassan felszabaduló fehérjék egyedülálló kombinációját tartalmazza Az izmok számára folytonos aminosav utánpótlást biztosít az izomtömeg növelésének az erősítése, és a szövetek helyreállítása érdekében Tejsavófehérje izolátumok kombinációja (ISO97 a CFM90) egyben egyben hidrolizált tejsavófehérje – ez a leggyorsabban felszívódó fehérje forrás.
Az MCT ideális energiaforrás.
Tökéletesen instant és pokolian finom íz! Fogyasztása: 1 adag = 2 mérőkanál, fogyassza 2-3 órával edzés előtt, másikat azonnal edzés után. Pihenőnapon 1 adagot délután