Ezek a rezisztens keményítők. A rezisztens keményítők pozitív hatással vannak az inzulinérzékenységre, azonban arra figyelj oda, hogy a legtöbb élelmiszer, amelyben magas a rezisztens keményítők aránya, rengeteg cukrot is tartalmaz! Görögszéna Pozitív hatása: csökkenti a cukor felszívódását a vérbe A görögszéna szintén egy közkedvelt gyógynövény, több nép is alkalmazza a gyógyászatban, különösen természetes tesztoszteronfokozó hatása miatt. A görögszéna számos vegyületet tartalmaz, amelyek jótékony hatással vannak a vércukorszintre, leginkább kiemelendő ezek közül a 4-hidroxyisoleucin nevezetű növényi fehérje. Szigorú diéta egy hétig - egy menü a gyors és hatékony fogyáshoz. A görögszéna jelentős hatással van a szervezetben a glikémiás kontrollra, így nagy segítséget nyújthat az általános diabétesz kezelésében. Fahéj Pozitív hatása: szabályozza a cukor felszívódását a véráramba A fahéjat évek óta használják a történelemben ételek ízesítésére, édes és sós ízekhez egyaránt. A fahéjban található bizonyos vegyületek zavaró hatással vannak egyes emésztőenzimek működésére.
A dél-európai népek étkezési szokásain alapuló mediterrán diéta például mindent tartalmaz, amire a szervezet egészséges működéséhez szükség van, ráadásul egyáltalán nem megszorító jellegű. Tudjon meg többet, kattintson! Reggeli: cukormentes müzli sovány tejjel, egy alma, zöld tea cukor nélkül. Tízórai: egy banán. Ebéd: szendvics teljes kiőrlésű zsemléből, sovány sonkából és sok zöldségből, egy narancs. Uzsonna: turmix tetszés szerinti idénygyümölcsből és sovány joghurtból. Vacsora: wokban sütött sovány sertéshús zöldségekkel, barna rizs, egy alma. 3. nap Reggeli: zöldséges rántotta 2 tojásból, egy pohár frissen facsart narancslé, zöld tea cukor nélkül. Tízórai: egy uborka hasábokra vágva, egy evőkanál hummusszal. Ebéd: teljes kiőrlésű spagetti paradicsommártással, egy tányér vegyes saláta. Uzsonna: egy körte. Vacsora: grillezett halszelet görög salátával, gyümölcssaláta. 4. nap Reggeli: egy teljes kiőrlésű palacsinta egy marék eperrel, zöld tea cukor nélkül. Tízórai: egy sárgarépa hasábokra vágva, joghurtos mártogatóssal.
Fő hatóanyaga a polifenolok, amelynek a szervezet szinte minden egyes szervére jótékony hatással bír, beleértve a glükóz anyagcsere folyamatait is. Kutatások szerint a zöld teát fogyasztók között mintegy 18%-kal kevesebb a cukorbetegek száma, mint a teát nélkülöző társaik esetében. Almaecet Pozitív hatása: szabályozza a glükóz-anyagcserét Az ecet egy ősi népi orvosságnak is tekinthető, különböző egészségügyi problémák gyógyítására használták a múltban. Legnépszerűbb az almaecet, amely 32%-kal csökkenti a cukor felvételét a véráramba. Már magas szénhidráttartalmú étkezéssel egy időben fogyasztva is azonnali hatást fejt ki. Rezisztens keményítők Pozitív hatása: csökkenti a vércukorszintet és javítja az inzulinérzékenységet A legtöbb étrendben előforduló szénhidrátok, keményítők, amelyek leginkább magvakban, zabban, burgonyában és a banánban fordulnak elő. Azonban nem minden keményítő szívódik fel a szervezetben, egyes fajták emésztetlenek maradnak, azaz nem szívódnak fel a vérben cukorként.
Közélet Július utolsó hetétől változik az oltópont nyitvatartása. Eszerint hétfőn, szerdán és pénteken 7 és 15 óra között, kedden és csütörtökön 11 és 19 óra között várják az oltásra érkezőket. Július 26-tól, hétfőtől változik a Fejér Megyei Szent György Egyetemi Oktató Kórház oltópontjának nyitvatartása. Új helyszínre költözik a fehérvári oltópont. A hónap utolsó hetétől hétfőn, szerdán, pénteken 7 és 15 óra, kedden és csütörtökön 11 és 19 között várják a pácienseket. Az oltóközpontban elérhető másodoltások heti bontásban a kórház honlapján megtalálhatók. A védőoltás felvételére érkezőktől azt kérik, hogy automatikusan csak akkor menjenek a másodoltásra, ha az adott napra van időpontjuk. Egyéb esetben, egyeztetés céljából az e-mail címen vegyék fel a kapcsolatot az oltóponttal.
A pályázat során korszerűsítésre kerül az invazív kardiológia, a radiológiai berendezések nagy része és új infrastrukturális hátteret teremtünk az endoscopiának és az intézeti gyógyszertárnak. Uniós projekt részeként fejlesztettük a pszichiátria rehabilitációt együttműködve a közép-dunántúli régió további hat egészségügyi intézményével. Szintén uniós támogatásból építettünk új szakrendelőt Enying városban, s infrastrukturális beruházás keretében újítottuk meg a kórházunkhoz tartozó Mór Városi Kórház és Rendelőintézet gépparkját is. Szintén Európai uniós forrásból történt meg az újszülött intenzív részlegünk műszereinek korszerűsítése. A Modern Városok Program keretében egy közel 12. 000 m 2 -es új belgyógyászati típusú tömb kivitelezésével fejlesztjük tovább kórházunkat. Ezzel a fejlesztéssel a komplex ellátás célszerű struktúrájának kialakításához szükségszerű új belgyógyászati típusú tömb közvetlen kapcsolattal lesz a sürgősségi fogadóhellyel, diagnosztikával, intenzív osztállyal és a műtőkkel.
2. 19-17-2017-00054 Járóbeteg szakellátó szolgáltatások fejlesztése a Fejér Megyei Szent György Egyetemi Oktató Kórházban EFOP-2. 18-17-2017-00032 Betegbiztonság növelését célzó komplex infrastrukturális fejlesztések a Fejér Megyei Szent György Egyetemi Oktató Kórházban EFOP-1. 10. 3-17-2017-00025 Képzési programok az egészségügyi ágazat szolgáltatásfejlesztése érdekében a Fejér Megyei Szent György Egyetemi Oktató Kórházban EFOP-2. 20-17-2017-00004 Az egészségügyi ellátórendszer orvostechnikai infrastruktúra készültségi szintjének javítása a Fejér Megyei Szent György Egyetemi Oktató Kórházban Tudományos tevékenység mutatói (2017-2020) • Ph. D. fokozattal rendelkezők száma: 19 • Egyetemi magántanári kinevezés: 2 • Címzetes egyetemi docensi kinevezés: 3 • Magyar nyelvű tudományos közlemény: 71 • Idegen nyelvű tudományos közlemény: 31 • Idegen nyelvű közlemények kumulatív impakt faktora: 212, 226 • A tudományos közlemények független hivatkozásainak száma: feltöltés alatt • Könyvfejezetek száma: • Magyar nyelven: 3 • Idegen nyelven: 1 • Sikeres doktori védések: • Akadémia doktori: 1 • Habilitáció: 2 TÁRS program Támogatás rezidensek magyar kongresszusokra, rendezvényekre, továbbképzésekre való eljutásához.