Egy ideje rászoktam a napraforgó magra, na nem úgy a szotyira, hogy esténként pucolgatom a tévé előtt. A boltban kapható natúr, hántolt, sózatlan napraforgómag nagyon sok étel ízesítője lehet. Persze, tudom, hogy úgy már nem a legegészségesebb, de meg szoktam enyhén pirítani olívaolajban egy csepp sóval. A mag nem csak hogy finom, hanem ráadásul még a fogyást is elősegíti abból kifolyólag, hogy tele van fitokémiai anyagokkal, melyek beindítják az emésztést. Kezelhetjük vele a székrekedést és vizelethajtó tulajdonsága is van. A folsavban gazdag mag pedig egy igencsak értékes tápanyagforrás a női szervezet számára. Sok benne a jó zsír, antioxidáns, E-vitamin, szelén és réz is. Csökkenti a sejtkárosodással járó betegségek kialakulását, megvéd a szívbetegségtől és a ráktól is. A napraforgómag nyugtatja az agyat is, hiszen a benne levő tripofán megnöveli az agyban levő szterotonin szintet. Napraforgó mag hatásai. Energikussá teszi a szervezetet, és javítja a látást is. Erősíti az immunrendszert, csökkenti a vérnyomást és a vércukorszintet is.
Az őszirózsafélék családjába tartozó napraforgót az indiánok már 3000 évvel ezelőtt is termesztették. Európába, majd más földrészekre a hódítások korában, a 16. században került át. Ma már egyik igen fontos, iparszerűen termesztett növényünk. Napkorongra hasonlító virágja kertek, szántóföldek dísze, a népi díszítőművészet gyakori eleme. Magja pörkölve legkedveltebb rágcsálnivalóink egyike, olajával naponta főzünk. Olaj kisokos: mindent a napraforgó olajról - Dívány. Miért jó? A napraforgó mag nem csak finom rágcsálnivaló, hanem bőséges olajtartalma is kiemeli az olajat adó növények közül. A napraforgó mag 47% olajat tartalmaz, és annak 65%-a esszenciális olaj. Ásványi anyagokat, nyomelemeket is bőven találunk benne. Hatóanyagai: cholin, linolein, olein, lecithin, a virágjában xanthophyll. Az egészséges életmód hívei különösen a magas E-vitamin, telítetlen és esszenciális zsírsav tartalma miatt becsülik. Mire alkalmazható? Cukorbetegség, méregtelenítés, lúgosítás, nyálkalerakódás, izzadás esetén, ha elhúzódó meghűlés kínoz, természetgyógyászok a napraforgó teát ajánlják.
Összetétel tisztított, hántolt napraforgómag A napraforgó a "fészkes virágzatúak" családjának tagja, a világ étolajgyártásának fő olajnövénye. Őshazája az amerikai kontinens, az őslakos indiánok több ezer éve gyűjtötték magjait, és nyersen, vagy pörkölve fogyasztották. Európába Mexikóból került be az 1500-as években, mint dísznövény. A 19. században Oroszországban vált gazdasági szempontból is jelentős növénnyé, olajtartalma kapcsán. Magyarországon az ötvenes években kezdték el ipari méretben termeszteni. A vásárlás után járó pontok: 8 Ft Részletek A napraforgó a "fészkes virágzatúak" családjának tagja, a világ étolajgyártásának fő olajnövénye. Magyarországon az ötvenes években kezdték el ipari méretben termeszteni, a zsírszükséglet kiváltása céljából. Manapság a világon legelterjedtebb válfaja orosz nemesítés eredménye. Összefoglaló cikkünk az olajos magvakról, és előnyeikről. Manapság napraforgóból a világon összesen kb. Napraforgómag élettani hatásai, fogyasztási tippek – Gasztvitál. 9 millió tonna étolajat állítanak elő, évente. Ez az összes zsírtermelés 10%-a.
Biztonsággal és rendkívül versenyképesen termeszthető Magyarország összes termelési régiójában technológiai intenzitástól függetlenül.
A vitamintartalom növeléséhez, csíráztathatjuk is. A nyers magvakat tegyük kisebb, lapos tálba, és annyi vízzel öntsük fel, amennyi éppen ellepi. Naponta öblítsük át. Meleg helyen 2-3 nap alatt kicsírázik. A napraforgócsírákat használhatjuk salátákba, szendvicskrémekbe, natúr joghurthoz és müzlihez. A napraforgómag gazdag D- és B vitaminokban, valamint sok benne a kálcium, kálium, és a vas. A napraforgómag ehető nyersen, vagy megpirítva, de süteményekbe illetve kenyerek tésztájába is keverhető. Tápanyag- és energiatartalom 100g (tájékoztató adat): energia:2108/502 KJ/kcal fehérje:18, 7g sznhidrát:24g zsír:47, 5g Származási hely: Kína Ismeri további egészséges olajos magvainkat? Tápanyagtartalom / 100g energia:2108/502 KJ/kcal fehérje:18, 7g sznhidrát:24g zsír:47, 5g Vélemények Átlagos értékelés: 4. 8 (85 vélemény) A napraforgó kitűnő egy kissé meg pírítva és krémleveshez adva. Jó minőségű, széles körben felhasználható termék. Egészségtudatos embereknek kötelező. Fernye Lajosné 2015. A napraforgó, mint gyógynövény - Egészségtér. 10.
Kezelheted vele a székrekedést és vizelethajtó tulajdonsága is van. Ám számos egészségre jótékony hatása mellett, nem árt arra is figyelni, hogy egy csésze napraforgómag kb. Teája jó meghűlés ellen A napraforgóból készült tea az elhúzódó meghűlést is gyógyítja. Izzasztó és nyugtató hatása miatt a lázzal járó betegségeken is segít. Fotó: Profimedia — Red Dot.
Lehetőleg a sótlan, natúr változatból érdemes fogyasztani napi egy zárt maréknyi mennyiségben. Tippek a fogyasztásához: A hántolt változat sokoldalúan felhasználható. Alább felsorolok néhány tippet miként lehet beilleszteni a mindennapokba: • Müzlibe, joghurtba szórva • Házi készítésű granolához adva • Kevert salátákhoz adva • Krémként elkészítve, pirítósra/puffasztott gabonafélékre kenve • Vega hamburgerpogácsához keverve • Kenyérfélék, muffinok tésztájába keverve • Pesto alkatójaként használva, akár fenyőmagot helyettesítve • Bundázott ételek panírjába keverve • Krémlevesek levesbetétjeként használva Végezetül, a napraforgómagok magas olajtartalmuk miatt hajlamosak arra, hogy idővel keserűvé váljanak. A hűtőszekrényben vagy a fagyasztóban légmentesen záródó dobozban tárolva azonban megelőzhető az avasodás.
A székelyföldi emberek toleránsak és türelmesek az orvosokkal, nem túlzóak az elvárásaik velük szemben. Ezen a héten a székelyföldi Csíkszentdomokoson végez szűrővizsgálatokat egy Bács-Kiskun megyei orvoscsoport - közölte hétfőn a Hargita megyei önkormányzat sajtóosztálya. Kecskemet kórház orvosai . A Kecskemétről érkezett szakorvosok a helyi Márton Áron Általános Iskola tornatermében alakítottak ki fülkéket EKG-, neurológiai, reumatológiai, sebészeti, belgyógyászati, radiológiai, urológiai, bőrgyógyászati, nőgyógyászati, fül-orr-gégészeti és gyerekgyógyászati vizsgálatokra. A szűrővizsgálatokon a szomszédos települések lakói is részt vehetnek - írja a A közlemény Rideg Lászlót, a Bács-Kiskun Megyei Közgyűlés elnökét idézte, aki szerint a Hargita megyével kialakított testvérmegyei kapcsolat egyre szorosabb. E kapcsolat egyik eredménye az orvoscsoport évente megszervezett székelyföldi kiszállása. Svébis Mihály, a kecskeméti Bács-Kiskun Megyei Kórház főigazgatója hozzátette: idén fiatalodott a csapat, ugyanis a Hargita megyébe tizenkettedik éve visszatérő szakorvosok mellé újak is csatlakoztak.
2018. novemberében csatlakoztam a Járomi Medical csapatához, az irodai háttérmunka mellett a telefonos előjegyzést vezetem. Dr. Juhász Anett 1988. 08. 21-én születtem, a tiszakécskei Móricz Zsigmond Gimnáziumban érettségiztem. Egyetemi tanulmányaimat 2014-ben fejeztem be a Szegedi Orvostudományi Egyetemen. Orvosaink. Munkásságomat Kecskemét Megyei Kórház Urológiai Osztályán kezdtem, ahol a mai napig is dolgozok, jelenleg már szakorvosként. Tagja vagyok a Magyar-, valamint az Európai Urológus Társaságnak is. Rendszeresen járok mind hazai, mind pedig nemzetközi továbbképzésre, kongresszusra. Az urológia szinte minden részével foglalkozom, azonban fő érdeklődési területem a húgyúti kövek és az urológiai daganatok komplex kezelése, azok műtéti megoldása. Mindig a friss irányelveket és kutatásokat alapul véve igyekszem a kezelési módokat meghatározni személyre szabottan. Dr. Nyiri Sándor 2014-ben szereztem orvosi diplomát a Szegedi Tudományegyetem Általános Orvostudományi Karán, az egyetemi évek alatt tudományos munkát végeztem a Sebészeti Műtéttani Intézetben.
1997-ben érettségiztem a Katona József Gimnáziumban Kecskeméten, majd a Szegedi Tudományegyetem Általános Orvostudományi Karán folytattam tanulmányaimat, ahol 2004-ben diplomáztam. 2004-2016-ig a Bács-Kiskun Megyei Kórház Radiológia Osztályán dolgoztam, 2009-ben radiológiából szakvizsgát tettem. Jelenleg a Lajosmizsei és Füzes Utcai Egészségházban dolgozom radiológus szakorvosként. A kecskeméti kórház orvosai Csíkszentdomokoson | Weborvos.hu. Tagja vagyok a Magyar és Európai Radiológusok Társaságának, valamint a Magyar Neuroradiológiai Társaságnak. Rendszeresen veszek részt kongresszusokon, szakmai továbbképzéseken.
Előfordulhat azonban, hogy más szándékkal (rosszindulattal) rejtenek el információkat a "sütiben", így azok spyware-ként működhetnek. Emiatt a víruskereső és –irtó programok a "sütiket" folyamatosan törlésre ítélhetik. Mivel az internet böngészésre használt eszköz és a webszerverek folyamatosan kommunikálnak, tehát oda-vissza küldik az adatokat, ezért ha egy támadó (hekker) beavatkozik a folyamatba, kinyerheti a "sütik" által tárolt információkat. Ennek egyik oka lehet például a nem megfelelő módon titkosított internet (WiFi) beállítás. Ezt a rést kihasználva adatokat nyerhetnek ki a "sütikből". 8. A "sütik" kezelése, törlése A "sütiket" a használt böngészőprogramokban lehet törölni vagy letiltani. A böngészők alapértelmezett módon engedélyezik a "sütik" elhelyezését. Ezt a böngésző beállításainál lehet letiltani, valamint a meglévőket törölni. Mindemellett beállítható az is, hogy a böngésző értesítést küldjön a felhasználónak, amikor "sütit" küld az eszközre. Fontos hangsúlyozni azonban, hogy ezen fájlok letiltása vagy korlátozása rontja a böngészési élményt, valamint hiba jelentkezhet a weboldal funkciójában is.