Létezik egy viszonylag gyakori szembetegség, amely a 65 év feletti korosztály súlyos látásromlásának egyik, ha nem a leggyakoribb oka. Ez az úgynevezett makula degeneráció. Blogbejegyzésünkben ennek a látáshibának az okait, tüneteit és kezelési lehetőségeit vizsgáljuk meg. Mi is az a makula és mit jelent a makula degeneráció? A makula, vagy közismertebb nevén sárgafolt a szemfenéken található ideghártya egyik legértékesebb területe. Legfőbb feladata az éleslátás és az olvasási képesség biztosítása. A makula degeneráció pedig ennek a területnek a negatív változását jelenti, amely során a ideghártya sejtjei fokozatosan elpusztulnak. A makula-degeneráció kimondottan az idős korban jelentkezik, gyógyítása sajnos ma még csak részben lehetséges. A makula degeneráció kialakulásának oka Ennek a rendkívül kellemetlen betegségnek két típusa létezik, a száraz és a nedves makula degeneráció. Száraz makula degeneráció kialakulása A makula degeneráció száraz formája hátterében sárgafolton található sejtek elhalása, illetve egyes részeinek pusztulása áll.
Makula degeneráció | nlc Mindenképpen gyanakodni kell a betegség meglétére, ha fokozatos vagy hirtelen látásromlást tapasztalunk. Szintén jele lehet a makula degeneráció kialakulásának, ha azt vesszük észre, hogy egyre nehezebbé válik az olvasás, vagy épp hiányzik az olvasott szövegből néhány betű. Épp emiatt sok esetben az olvasószemüveg cseréje kapcsán derül fény a betegség meglétére. Szembetűnő és meglehetősen ijesztő tünet az is, ha a látás központi részében sötét terület alakul ki. Ezt gyakran úgy veszik észre a betegek, ha véletlenül egy rövid ideig eltakarják a másik szemüket. Ha azt tapasztaljuk, hogy az egyenes vonalak eltorzulnak, esetleg görbék lesznek, a korábban élesen érzékelt színek pedig tompává, elmosódottá válnak, akkor szintén nagy a valószínűsége annak, hogy makula degenerációval van dolgunk. Milyen módszerekkel lehet megbizonyosodni a gyanúról? Szemfenék vizsgálat A makula degeneráció megállapításának első és legfontosabb módja, ha szemfenék vizsgálatot kérünk egy szemorvosnál, vagy egy szemklinikán.
(Forrás:)
Ilyen például az (idősebb korban gyakoribb) szürke hályog, a cukorbetegek ideghártya-károsodása és az időskori makula-degeneráció. Minél színesebb, annál egészségesebb Jó tudni, hogy egyes élelmiszerek különösen gazdagok a szem egészségét legjobban őrző mikrotápanyagokban, vitaminokban, a luteinben, zeaxantinban és a karotinoidokban. Könnyű megjegyezni: a harsogóan zöld illetve ragyogóan sárga színű zöldségek tartalmazzák ezeket a legnagyobb mennyiségben. Így például a sok természetes festékanyagot tartalmazó fejes és a kelkáposzta, a spenót, a brokkoli, a kelbimbó, a borsó, illetve a kukorica, a sárgarépa és a sütőtök fogyasztása biztosan jót tesz a látásunknak is. Szerző: Kiss Éva
Dr. Bezzegh Attila laboratóriumi szakorvos egy bostoni tanulmány eredményével támasztja alá a B12 és B9 vitamin (folsav) szerepét a Hcy érték emelkedésében. Tudta? A B12 vitamin hiánya miatt a látóideg hajlamosabb a károsodásra. A European Journal of Internal Medicine beszámolója szerint a vitamin hónapokig tartó alkalmazása képes volt a látás javítására egy optikus neuropátiával küzdő férfi esetében – mely a központi látás elvesztését jelenti. E tanulmányban a kutatók 40 éves koruktól követték nyomon 7 esztendőn át 5200 nő állapotának alakulását, randomszerűen két csoportra osztva őket: az egyik csoport B6, B12 vitamint és B9 vitamint (folsavat) kapott, míg a másiknak csak placebót adtak. Abban a csoportban, amelyik részesült vitamin-pótlásban, fele annyi időskori makuladegenerációt észleltek, mint a placebós csoportban. Egy szintén 7 évig tartó vizsgálat, melyet szív- és érrendszeri betegséggel küzdő (vagy annak fokozott kockázatával élő) középkorú hölgyek körében végeztek, szintén felfedezte, hogy azoknál a nőknél, akik kaptak B6, B9 és B12 vitamint a tanulmány idején, kevésbé alakult ki időskori makuladegeneráció.
Élvezd a medvehagymát! Így főztök ti – Erre használják a Nosalty olvasói a... Új cikksorozatunk, az Így főztök ti, azért indult el, hogy tőletek, az olvasóktól tanulhassunk mindannyian. Most arról faggattunk benneteket, hogy mire használjátok az éppen előbújó szezonális kedvencet, a medvehagymát. Fogadjátok szeretettel két Nosalty-hobbiszakács receptjeit, ötleteit és tanácsait, amiket most örömmel megosztanak veletek is. Nosalty Ez lesz a kedvenc medvehagymás tésztád receptje, amibe extra sok... Végre itt a medvehagymaszezon, így érdemes minden egyes pillanatát kihasználni, és változatos ételekbe belecsempészni, hogy még véletlen se unjunk rá. A legtöbben pogácsát készítenek belőle, pedig szinte bármit feldobhatunk vele. Mi ezúttal egy istenifinom tésztát varázsoltunk rengeteg medvehagymával, ami azonnal elhozta a tavaszt. Erdélyi csípős paprikasaláta télire. És csak egy edény kell hozzá! Hering András
Így télen is élvezetük ennek a fenséges ételnek az ízét! A töltött paprikát általában mindenki szereti, ezért ma elhoztunk nektek egy olyan receptet, amely nálunk hatalmas sikereket aratott. Így télen sem ke Tölteni való paprika recept Húsos, ép, nagy paprikákat megmosunk, megtisztítva nagy üvegbe rakjuk. Egy 6 literes üveghez kb. 4 l vizet felfőzünk, beleteszünk 2 kanál szalicilt. H Vörös káposzta télire, mióta egyszer megkóstoltuk, mindig nagy adagot teszek el belőle! Paprikasaláta télire. Én igyekszem leegyszerűsíteni, ez a recept nagyon bevált, ha szereted a finom káposztát, érdemes kipróbálnod. Elkészítés Gyalulás után besózom, cukrot Uborka saláta Az uborkákat megtisztítjuk, legyaluljuk, lesózzuk, 5-6 órán át így hagyjuk, majd a levét kicsavarjuk. Az üveg aljára felváltva lerakunk egy sor borsós Házi paprikalekvár tartósítószer nélkül! Csak így készítem és hosszú évekig is eláll! Házi paprikalekvárunk, amelyet most elkészítünk úgy, hogy tartósítószer és adalékanyagok nélkül is évekig eláll, még egy panellakás előszoba szekrényé Zöldbab télire-főzeléknek, levesnek egyaránt készíthetjük 6 kiló tisztított zöldbabhoz, 1 kiló sót és fél kiló cukrot veszünk.
A Wikikönyvekből, a szabad elektronikus könyvtárból. Recept mérete: 1242 bájt Vegyes zöldség saláta " Vegyes zöldség saláta. Egy 5 literes uborkás üvegbe rakjunk meggyfa levelet, szőlő-levelet, kaprot, borsfüvet, kevés tormát és egy borsószemnyi timsót. Erre rakjunk egy sor igen szép, apró ugorkát, az ugorka felébe tegyünk apró, de szépen megtisztított s egészben hagyott, sárgarépát, fehér petrezselyem gyökeret, apró kicsi, fehér és tisztított hagymákat és sárga színű zöld paszuly csöveket; e vegyes zöldségre rakjunk újra szintén ugorkákat, az üvegbe szerte széjjel hintsünk egész szem fekete borsot, itt-ott díszítsük friss, apró piros paprikával; így rakjuk tele az egész uborkás üveget, arra különösen vigyázva, hogy szépen legyen elrendezve a vegyes zöldség, mert úgy nagyon jól néz ki. Mikor az üveg tele van rakva, töltsük színig gyönge ecettel; ha erős az ecet, vízzel vegyítsük fel. Növény csodák az Egzotikus Növények Stúdiójától. Paradicsomok - Saláta paradicsom : egzotikus. Sózzuk meg egy kávéskanálnyi sóval, azután kössük be az uborkás üveget marha hólyaggal. A hólyagot szorítsuk le erős fonállal.
Hozzávalók: tetszés szerint paprika só, cukor, ecet, víz, olaj Elkészítés: a paprikát megsütjük egy fémlapon a kályhán, láng felett vagy lerben a megsült paprikákra sót szórunk és lefedjük, majd 3o perc után lehúzzuk róluk a héjat a ecetes cukros vízzel leöntjük majd hozzáadunk egy kevés olajat, hidegre tesszük Tálalás: kitűnő saláta, savanyúság húsok mellé vagy gulyás, pityokatokány mellé Tippek: ha nyílt lángon sütjük vagy fémlapon, hamar meglesz, nem kell túlsütni. sóval azért kell megszürni, mert könnyen lejön a héja nyugodtan el lehet készíteni nagyobb mennyiséget, hűtőben eláll sokáig, sőt másnap még finomabb
A melegágyat védjük hálóval (esetleg drótkerítéssel) a madaraktól. Szobanövények [ szerkesztés] A kannaindigán, kardvirág, dália hagymáit csávázzuk, kiültetjük. Elkezdjük a szobanövények átültetését. Előneveljük az egynyári virágok palántáit.