Ár: 2000 Ft Legjobb áron, házhozszállítással! weboldal: facebook: Rohanó világunkban egyre kevesebb idõnk jut odafigyelni az egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozásra.
Edzés előtt érdemes energiát nyerni valahonnan. Az, hogy ezt a feladatot melyik étel látja el leginkább, ez egyénre szabottan különböző lehet. Vannak, akiknek a rizs válik be leginkább, míg mások a tésztára vagy a kölesre esküsznek. A mozgás előtti pár órában javasoljuk valamilyen alacsony glikémiás indexű szénhidrát fogyasztását. Ha magas glikémiás indexű szénhidrát van éppen a közelünkben, akkor annak a glikémiás indexét csökkenthetjük egyidejű fehérje és zsírfogyasztással. Scitec edzés előtti munkavégzés. A fehérje, zsír és a rost emésztése lassú, így nem javasoljuk, hogy ezekből túl sokat tartalmazzon az edzés előtti utolsó étkezés. Közvetlenül az edzés előtt pedig elfogyaszthatunk egy banánt vagy zabszeletet, ezek valamivel magasabb szénhidrát-tartalommal bírnak. Edzés előtti ételként beválhat például egy teljes kiőrlésű kenyérből készült szendvics, tölteléknek csirkehússal, hallal, tojással vagy sovány sajttal. Segíthet egy tonhal-, vagy csirkesaláta is, esetleg egy kis héjas burgonyával, sajttal. Sokaknak beválik a bolognai spagettire emlékeztető étel, sovány hússal, teljes kiőrlésű tésztával, paradicsommal.
A Gaura lindheimeri 'Gaudi Red' – Évelő díszgyertya főbb jellemzői Habitus: Alacsony növésű, kompakt növény, mely laza bokrot alkot. Levelei a tövénél zöldek, fentebb bordó színűek. Virág: Virágai sötétrózsaszínűek, melyek pirosas-bordó virágszáron helyezkednek el. Talajigény: Jó vízelvezetésű homokos és agyagos talajokon egyaránt jól fejlődik. Fényigény: Nagy fényigényű növény, kisebb árnyékolást elvisel. Vízigény: Közepes vízigényű növény, rövidebb száraz időszakokat öntözés nélkül is átvészeli. Évelő díszgyertya (Gaura lindeheimeri) | Sweet Garden. Gondozás: Téli takarást igénylő növény, a fagyok beállta előtt takarjuk. Társítás: Kis gondozási igényű, szélsőségekhez jól alkalmazkodott növény, mely dézsába és szabadföldbe egyaránt ültethető. Ideális választás szegélyek kialakításához, de nagyobb sziklakertekbe is elhelyezhető. Évelő ágyásba telepítve ideális háttérnövénye a virginiai veronika, mellé pedig válasszunk a nyár végén is bőségesen virágzó rózsaszín, fehér, sárga, narancs színkombinációban kasvirágot. Előterébe nyár végén és ősszel virágzó törpe őszirózsákat helyezzünk, így egy hosszan virágzó összeállítással gyarapodik a kertünk.
Természetközeli kertekbe illő, de a hagyományos évelő vagy egynyári ágyásokba is ültethető, ágyáslazító dísznövény, amely mostanában mind divatosabb, s melynek légies virágai leginkább repkedő pillangókra emlékeztetnek. Laza habitusú, bokros tövű évelő, amelynek 1-1, 2 m-es, merev, felfelé törő hajtásain a nyár folyamán fürtökben nyílnak a hosszú porzós, fehér vagy rózsaszínű, négyszirmú virágok. Levelei hosszúkásak, sötétzöldek, virágai pedig júniustól szeptemberig nyílnak. Mivel jól tolerálja a forró és száraz nyarakat is és hosszan tartó folyamatos virágdíszt ad, közparkokban is egyre többet találkozhatunk vele. Újonnan a botanikusok átsorolták az Oenothera nemzetségbe, de a kereskedelemben még jellemzően korábbi nevén szerepel. Laza, jó vízáteresztő képességű, humuszban gazdag talajt, napos fekvést igényel. Fontos, hogy ültetéskor hagyjunk számára elég nagy területet (kb. 90 cm), mert különben ráhajlik a szomszédos virágokra, vagy elfoglalja a sétautat. Vízigénye közepes, mélybe hatoló karógyökere miatt azonban viszonylag jól átvészeli a szárazabb időszakokat is.
Mutasd a szűrőt Mind a(z) 11 találat megjelenítve Az évelő díszgyertya jellemzői: Alak: 50-100 cm magasra növő, erőteljes növekedésű felálló szárú fásodó tövű évelő. Levél: Mattzöld, szőrös, lándzsa alakú. Virág: Virágait májustól – szeptemberig hosszú fürtökben tömegével hozza. Tenyészhely: Napos, meleg helyen, és mérsékelten száraz talajban érzi jól magát. Az évelő díszgyertya felhasználása és gondozása: Felhasználása: Jól mutat természetes hatású, kötetlen kertekben, virágágyásokban. Gondozása: Ültetésénél figyelni kell arra, hogy bár hajtásai felfelé állnak, hajlamos szétterülni, ráhajolni a mellette lévő növényekre, ezért hagyjunk neki elég helyet. Szállítás: Konténeres kiszerelésben szállítjuk őket a szezon jelentős részében, gyűjtőrendszerben. Szállítási infót az adott növénynél az infó ikonra kattintva találsz.