-30% TOMMY HILFIGER 22. 990 Ft 32. 900 Ft Elérhető méretek: 36, 37, 38, 39, 40, 41 -17% TOMMY HILFIGER 23. 990 Ft 28. 990 Ft Elérhető méretek: One Size -30% TOMMY HILFIGER 22. 900 Ft Elérhető méretek: 36, 37, 38, 39, 40, 41 -30% TOMMY HILFIGER 74. 990 Ft 107. 990 Ft Elérhető méretek: XXS, S, M -20% TOMMY HILFIGER 28. 490 Ft 35. 990 Ft + 6 Elérhető méretek: S, L, XXL, XXXL -31% Fenntarthatóbb TOMMY HILFIGER 34. 990 Ft 50. 990 Ft Elérhető méretek: XXS, XS, S, M, L -27% TOMMY HILFIGER 12. 990 Ft 17. 990 Ft Elérhető méretek: 80, 85, 90, 95 -26% TOMMY HILFIGER 26. 990 Ft Elérhető méretek: XS, S, M, L, XL -16% Fenntarthatóbb TOMMY HILFIGER 35. 990 Ft 42. 990 Ft + 2 Elérhető méretek: XXS, XS, S, M, L, XL -31% Fenntarthatóbb TOMMY HILFIGER 34. 990 Ft Elérhető méretek: XXS, XS, S, M, L, XL -31% TOMMY HILFIGER 41. 990 Ft 60. 990 Ft Elérhető méretek: S, M, L, XL, XXXL -21% Fenntarthatóbb TOMMY HILFIGER 19. 990 Ft 25. 490 Ft Számos méretben elérhető -20% Fenntarthatóbb TOMMY HILFIGER 28. 990 Ft + 2 Számos méretben elérhető Új -20% TOMMY HILFIGER 28.
990 Ft Elérhető méretek: XXS, XS, S, M, L, XL -20% Fenntarthatóbb TOMMY HILFIGER 33. 990 Ft + 2 Elérhető méretek: XS -16% Fenntarthatóbb TOMMY HILFIGER 29. 990 Ft 35. 990 Ft Elérhető méretek: XS, S, M, L, XL -16% TOMMY HILFIGER 29. 990 Ft + 6 Számos méretben elérhető -11% Fenntarthatóbb TOMMY HILFIGER 37. 990 Ft Számos méretben elérhető -22% TOMMY HILFIGER 16. 990 Ft 21. 990 Ft Elérhető méretek: One Size -31% Fenntarthatóbb TOMMY HILFIGER 31. 990 Ft 46. 990 Ft Elérhető méretek: XS, S, M, L, XL Akció TOMMY HILFIGER 29. 990 Ft-tól 35. 990 Ft + 6 Számos méretben elérhető -17% TOMMY HILFIGER 11. 990 Ft 14. 490 Ft Elérhető méretek: XS, S, M, L, XL, XXL -26% Fenntarthatóbb TOMMY HILFIGER 26. 990 Ft Elérhető méretek: M, XL -26% TOMMY HILFIGER 26. 990 Ft Elérhető méretek: 25 x 32 -16% TOMMY HILFIGER 29. 990 Ft Számos méretben elérhető -20% TOMMY HILFIGER 28. 990 Ft + 6 Számos méretben elérhető -16% TOMMY HILFIGER 14. 990 Ft Számos méretben elérhető -30% Fenntarthatóbb TOMMY HILFIGER 24. 990 Ft Elérhető méretek: XXS, XS, S, M, L, XL Akció TOMMY HILFIGER 24.
990 Ft Elérhető méretek: S, M, L, XL, XXL -22% TOMMY HILFIGER 25. 490 Ft 32. 990 Ft Elérhető méretek: XL -17% TOMMY HILFIGER 11. 490 Ft Elérhető méretek: XS, S, M, XL -17% Fenntarthatóbb TOMMY HILFIGER 23. 990 Ft + 1 Elérhető méretek: XS, S, M -17% Fenntarthatóbb TOMMY HILFIGER 23. 990 Ft + 13 Elérhető méretek: S, M, XL, XXL -11% TOMMY HILFIGER 15. 990 Ft 17. 990 Ft Elérhető méretek: M, XXL -17% Fenntarthatóbb TOMMY HILFIGER 11. 490 Ft Elérhető méretek: XL -27% Fenntarthatóbb TOMMY HILFIGER 18. 490 Ft 25. 490 Ft Elérhető méretek: S -18% Fenntarthatóbb TOMMY HILFIGER 17. 990 Ft Elérhető méretek: S -27% TOMMY HILFIGER 15. 990 Ft Elérhető méretek: XXL -22% TOMMY HILFIGER 16. 990 Ft Elérhető méretek: S -43% TOMMY HILFIGER 12. 490 Ft 21. 990 Ft Elérhető méretek: XL
Akció Tommy Hilfiger Póló - 100% eredetiség garancia Eredeti, mint Ön! XXL Tommy Hilfiger Tommy Hilfiger Hosszú ujjú póló XXXL XL Tommy Hilfiger Póló A böngészés tökéletesítése, az oldal elemzése és a személyre szabott hirdetések érdekében cookie-kat használunk. Bővebb információt itt talál
Oldalainkon a partnereink által szolgáltatott információk és árak tájékoztató jellegűek, melyek esetlegesen tartalmazhatnak téves információkat. A képek csak tájékoztató jellegűek és tartalmazhatnak tartozékokat, amelyek nem szerepelnek az alapcsomagban. A termékinformációk (kép, leírás vagy ár) előzetes értesítés nélkül megváltozhatnak. Az esetleges hibákért, elírásokért az Árukereső nem felel.
Mit gondolsz, mi az, amitől jobb lehetne? Kapcsolódó top 10 keresés és márka E-mail értesítőt is kérek: Újraindított aukciók is:
A legnagyobb különbség a hagyományos szorongáshoz képest az, hogy a magasan funkcionáló szorongók szinte folyamatosan úgy érzik, hogy nem tettek eleget, hogy még többet és többet kellene teljesíteniük. Nézzük meg, milyen jellemző gondolatok, érzések fordulhatnak elő a magasan funkcionáló szorongóknál! 1. Túlzott aggodalmaskodás – szinte minden miatt Legyen az bármilyen kis jelentőségű, már-már lényegtelen dolog. A világon mindenen képes vagy aggódni, a karrieredtől elkezdve a kapcsolatodon át az anyagi helyzetedig de félhetsz a betegségektől vagy rágódhatsz azon, hogy a következő családi esemény elég jól fog-e sikerülni. Ami közös mindezekben az aggodalmakban, hogy legtöbbször nem állnak arányban az esemény jelentőségével. Valahogy minden félelmet keltőnek, valamiképpen veszélyesnek tűnik, telis-tele buktatókkal…És még ha sikerül is megoldani ezeket a 'problémákat' sosem vagy teljesen elégedett az eredménnyel, mindig van egy olyan érzésed, hogy ez nem elég jó, hogy lehetne még jobb is… 2.
Például lehetnek szörnyen manipulatívak, érzéketlenek és szinte egyáltalán nem szoronganak, miközben kevésbé felelőtlenek. Kevin Dutton brit pszichológus szerint azonban egy dologban hasonlítanak, mégpedig a karrier út kiválasztásában. A legtöbb magasan funkcionáló pszichopata vezető pozíciókat tölt be, ahol könnyedén sikerhez vezet karizmájuk, könyörtelenségük és vakmerőségük. Az is előnyükre válik, hogy logikusan gondolkoznak, képesek rendet tartani és pillanatnyi döntéseket hozni még krízishelyzetben is. Kevésbé veszik számításba mások érzéseit, ami szintén segíti a döntéshozást. Emellett a stresszel kapcsolatos immunitás sem hátrány. Ezek alapján nem is meglepő, hogy főképp vezető beosztásban dolgoznak. A magasan funkcionáló pszichopaták adaptívabban képesek szublimálni a pszichopátiából fakadó negatív karakter jellemzőket. A pszichopata HŐS?! Talán a sikeres pszichopata kifejezést, még úgy ahogy, de beveszi a főként ebben a témakörben gyilkosokra asszociáló elménk. Ám a helyzet még tovább fokozható!
És az őszinteség legtöbbször kölcsönös: ők is könnyebben megosztják majd veled a problémáikat. 6. Figyelj oda magadra Nem lehet eleget hangsúlyozni, hogy a szorongásnak testi, fizikai következményei is lehetnek. Hiszen a magasan funkcionáló szorongással küzdők hajlamosak nem figyelni magukra, és például 10-12 órát is dolgozni egyfolytában. Vagy elhanyagolni a sportot, mert egyszerűen sajnálják rá az időt. Vagy csak gyorsan, kapkodva bekapni valamit az írosztalnál ülve, mert másra úgysincs idő. Ezek a szokások pedig csak erősítik a szorongás tüneteit, ráadásul hosszabb távon az egészségre is károsak. Érdemes ezért megálljt parancsolni az egészségtelen szokásoknak, és visszább kapcsolni egy (vagy két) fokozattal. Lelassítani egy kicsit, rászánni azt a fél órát az ebédidőre, eljárni mozogni, legyen az egy kis séta, jóga vagy bármi más, ami kikapcsol. De sokszor már néhány mély lélegzetvétel is segíthet. A fenti tippekből te is összeállíthatsz egy olyan 'elsősegély-csomagot', ami segít, ha elővesz a szorongás.
"A magasan funkcionálás úgy működik az alkoholista életében, mint egy hatalmas villogó útjelző, melyen jól látható az üzenet, hogy minden jól kézben van tartva. " "Kitartóan dolgozol, előléptetnek, kapod a fizetésedet, soha nem csúszol le a határidőről. Szó sincs itt alkoholizmusról. Ki van zárva. Függő éveim vége felé hasított belém a felismerés, hogy szakmai pályafutásom pontosan azért haladhatott előre, mert ez volt az egyetlen terület az életemben, ahol soha nem ittam. Még másnaposan is képes voltam fejlődni, észrevenni a hibáimat és tanulni belőlük. Az irodában nem homályosult el az ítélőképességem, mint a magánéletben és ez volt az egyetlen szabály melyhez ragaszkodtam: munkahelyen nincs pia. Ez nem szokatlan a magasan funkcionáló alkoholisták között: a hozzám hasonló ivók gyakran rengeteg energiát fektetnek szakmai életük megvédésébe, csak hogy fenntartsák a látszatot, hogy minden rendben. Ettől működünk" Caroline sikeres újságíró, önéletrajzi regényében 20 évet felölelő alkoholista életszakaszát meséli el.
Csupor Anna írása: A magasan funkcionáló alkoholista Noha a magasan funkcionáló alkoholista fogalma Magyarországon még nem forog a köznyelvben, a jelenség korántsem ismeretlen. Hiszen tudjuk, látjuk, hogy nemcsak a rossz anyagi körülmények között élő, ápolatlan férfiak közt találunk iszákosokat. Fiatalok, sikeres vezetők, menedzserek, nők, családanyák, akár híres vagy sikeres emberek is lehetnek alkoholfüggők. Az ismert hajlamosító tényezők mentén bárki válhat alkoholistává. Tekintve, hogy hosszú évekig multi- illetve nagyvállalati környezetben éltem és dolgoztam, magam körül sokáig elsősorban azokat a magasan kvalifikált, felelős pozícióban dolgozó, munkájukat magas szinten végző függőket láttam, akik szintén ebben a közegben tevékenykednek. Dr. Cserjési Renáta-Bukta Tünde: Aranyfonál az elhízás labirintusából Megjelent az Aranyfonál az elhízás labirintusából című könyvem, amit Dr. Cserjési Renáta neuropszichológussal írtunk az elhízás pszichológiai háttérfolyamatairól. Így teheti tönkre gyerekét rengeteg magyar szülő: karácsonykor tetőzhet a baj Egy hét és itt a karácsonyi ajándékozás időszaka.
Figyelt kérdés Szóval, kezdem ott, hogy az énképem teljes mértékben azon függ, mások mit mondanak és gondolnak rólam. Ha gyakran kapok negatív, rossz szájízű megjegyzéseket valakitől, azt kerülöm, de, ha rokon, egy idő után nem lehet, elkezdek félni tőle. A családom zavar. Egyik tesóm szeretem, de nem merek vele beszélgetést, időtöltést kezdeményezni, mert mindig vagy elfoglalt vagy alszik, ezért mindig ő az első. A szobámból gyakran nem jövök ki, mert félek, hogy valamelyik szülőmmel kell small talkolni, amit nem szeretek. Anya, ha azt mondja "bejövök beszélni" a gyomrom mindig összeugrik, mert csak a munka-tanulmányok-barátok tengelyen mozog a társalgás és én ezt vallatásnak élem meg Senki se mondta meg, mi legyek. Csak javaslatok voltak. Ilyen egymást ütő tanácsok sorozata, amitől a fejemben káosz lett és alig tudtam dönteni. Végül megjelöltem a szakot, amit anya javasolt, hogy talán jó lenne, de nem lett jó. Október közepétől kezdve remegtem, mikor felkeltem, éjjel, mikor a szobatársaim aludtak/sorozatot néztek, az alatt sírtam, csendben, hogy ne zavarjam őket.