Zabkása kekszet sütöttem a minap, mert volt két túlérett banánom, amit magában megenni már senki nem akart, kidobni pedig nem szívesen dobtam volna ki. Vallójában az alapötlet az egyszerű, két összetevős banános zabpelyhes kekszből (1 banán + 2 ek. zabpehely) indult ki. Menet közben viszont eszembe jutott, hogy van itthon nekem Dia Wellness cukormentes instant zabkásám, miért ne próbálnám ki sima zabpehely helyett azzal készíteni? És ha már zabpelyhes keksz, akkor legyen benne csoki is, hiszen az utóbbi napokban nagyon rákívánkoztam valami csokis édességre, de nem volt itthon semmi ilyesmi. Banános-zabpelyhes keksz - Női Portál. Lássuk is, hogyan lesz egy egyszerű zabkása receptből diétás nasi 🙂 Zabkása keksz recept Hozzávalók 12 db zabkása kekszhez: 2 db banán (a súlya a banán méretétől függ, 16 dkg volt nálam a kettő együtt) 1 csomag (9 dkg) Dia Wellness erdei gyümölcsös instant zabkása (lehet csokis is) 4 dkg Dia Wellness cukormentes csokicsepp (elhagyható vagy bármilyen cukormentes csoki apróra vágva) Az általam a recepthez használt Dia-Wellness szénhidrátcsökkentett termékek beszerezhetők ITT >>> DIA WELLNESS TERMÉKEK RENDELÉSE Zabkása keksz elkészítése: A banánt leturmixoljuk.
Öntsd a folyékony masszát is a tálba, és jól dolgozd össze az egészet. Egy evőkanálnyi adagokat tegyél kibélelt tepsibe, és kicsit lapítsd le a kanállal, hogy egyenletesen vastagok legyenek a kekszek. Süsd kb. 20-25 percig, amíg a széle kezd megpirulni. * A kurkuma elhagyható, ha épp nincs otthon. Mamihami: Banános-zabpelyhes keksz. Szebb színt ad és egészséges, de nem nélkülözhetetlen ebben a receptben. tálalási adag: 1 db kalória: 106 kcal zsír: 1, 6 g Szénhidrát: 20 g cukor: 4, 8 g rost: 2, 6 g fehérje: 3, 7 g
Belekeverjük az instant zabkását (nyersen, főzés nélkül) és a csokicseppeket. Nem túl sűrű, de jól formázható masszát kell kapnunk. Sütőpapírral bélelt tepsire 3/4 evőkanálnyi adagokat teszünk egymás mellé, és a kanál domború részével kb. 4-5 cm átmérőjű kerek kekszekké formázzuk. 180 fokra előmelegített sütőben 25 perc alatt készre sütjük. Fogyasztás előtt hagyjuk kihűlni. FIGYELEM! Nem lesz ropogós a keksz, ellenben isteni finom! 🙂 100 g zabkása keksz átlagos tápértéke: 208 kcal (csoki nélkül 150 kcal), 33 g szénhidrát (csoki nélkül 26 g ch), 4 g fehérje (csoki nélkül 3 g), 7 g zsír (csoki nélkül 3 g). 1 db zabkása keksz átlagos tápértéke (12 db esetén): 50 kcal (csoki nélkül 36 kcal), 8 g szénhidrát (csoki nélkül 6 g ch), 1 g fehérje (csoki nélkül 0, 74 g), 2 g zsír (csoki nélkül 0, 8 g). Zabpelyhes banános keksz tekercs. Ennek a diétás keksznek a tápértéke a benne lévő banán ellenére egészen barátságos, kisétkezésre 2-3 darabot ajánlok, ami tökéletesen eltelít a következő főétkezésig. Még több zabpelyhes recept ötlet ITT >>> Zabpelyhes Receptek Még több diétás keksz recept ITT >>> Diétás Keksz Receptek Még több zabkása receptet találsz ITT >>> Zabkása Recept Ötletek Jó étvágyat kívánok!
Egy nagyon kedves ismerősömtől kaptam a receptet. Finom volt, bár nem lett az az igazi keksz állagú - inkább kicsit puhább -, lehet hogy több banán került bele, az puhította fel. De nekünk nagyon ízlett így is, még aznap elfogyott az öszes.... Hozzávalók: 20-22 dkg finomabb zabpehely, 3 db jó érett banán, ha kisebbek 4 db, nálam még ízlés szerint fahéj, pár szem ribizli és apróra vágott kandírozott füge. Banános-zabpelyhes sütemény. Elkészítése: A zabpelyhet ledaráltam, de keveset hagytam egészben is. A banánokat villával pépesítettem, majd összegyúrtam-kevertem a zabpehellyel. Fahéjjal ízesítettem, cukor nem is került bele. Nekem nem lett túl sűrű a masszám, ezért kanállal halmokat raktam a sütőpapírral bélelt tepsibe. Egy részébe ribizliszemeket nyomkodtam, néhányba apróra vágott kandírozott fügét, és pár maradt üresen is. Előmelegített sütőben közepes, majd kis lángon - hogy inkább száradjanak - megsütöttem,.
Hozzávalók: 2 kisebb érett banán ( 200g) 100g aprószemű zabpehely 10g natúr kakaópor Egy nagyon pici fahéj (Igény esetén étcsoki darabokat is törhetünk bele) Elkészítés: A banánokat egy villa segítségével pépesítjük, hozzáadjuk a zabpelyhet, a pici fahéjat és a kakaót. Kis gombócokat formálunk, lelapítjük őket és sütőpapirral bélelt tepsiben sütjük 160 fokon nagyjából 25-30 percig. Nagyon egyszerű és finom. Nekem ebből a mennyiségből 8 darab lett. Zabpelyhes banános keksz szalami. Ha többet szeretnénk duplázzuk meg a hozzávalókat. Feldobhatjuk akár étcsokoládé darabokkal is. Extra édesítésre nincs szükség, a banán tökéletesen megadja neki az édes ízt. Tápérték: Összes (8darab) 617 kcal, 9g zsír, 115g szénhidrát, 23g fehérje 1 darab: 77 kcal, 1g zsír, 14g szénhidrát, 3g fehérje
Szaszkó Andi életmódváltó gasztroblogger (Szponzorált tartalom: A bejegyzést az M-Gel Hungary Kft. támogatta. )
Még egészséges útravalónak is alkalmas, egyszerűen csak vidd magaddal kiránduláshoz vagy túrázáshoz, nekem bevált. Biztos vagyok benne, hogy a legkisebbek is szeretni fogják. A receptből körülbelül 12 zabpelyhes keksz fog kijönni. Néha szoktam beletenni még kókuszdiót, kakaót, áfonyát, különböző magokat vagy diódarabokat, de fehérjepor hozzáadásával is gazdagíthatod.
930 Ft -tól (ÁFÁ-val együtt) - 41% Megtakarít: 2. 650 Ft / 41% Ár: 3. 850 Ft (ÁFÁ-val együtt) Megtakarít: 1. 480 Ft / 32% Ár: 3. 190 Ft (ÁFÁ-val együtt) Wella Professionals Blondor Freelights Developer 30 Vol 9% 1000 ml Wella Professionals Blondor Freelights Developer 40 Vol 12% 1000 ml Wella Professionals Blondor Freelights White Lightening Powder 400 g Melírozó por a Balayage technikához - 17% Megtakarít: 790 Ft / 17% Ár: 3. 880 Ft (ÁFÁ-val együtt) - 36% Megtakarít: 1. 680 Ft / 36% Ár: 2. Khadi Por hajfesték élénk vörös hennából - 100 g. 990 Ft (ÁFÁ-val együtt) Megtakarít: 4. 390 Ft / 34% Ár: 8. 590 Ft (ÁFÁ-val együtt) Oldal: 1 2 3 >
norcca Bőrtípus: Zsíros Bőrprobléma: Pigmentfoltok Korcsoport: 25-34 Nem is tudom hol kezdjem! Akciósan jutottam hozzá, 350 Ft volt egy doboz, és mivel rég nem találtam a jól bevált perfect mousse festékem, gondoltam kipróbálom. Kezdjük ott, fél óra tudományos fejtörés és netes böngészés után jöttem rá, hogy a pumpa "visszafele" működik (nem volt magyar nyelvű leírásom). Mégis mi ez? Rohadt kényelmetlen nyomogatni a flakont, ráadásul ami jön belőle kanyarba nem nevezhető habnak. Élénk vörös hajfesték márkák. Inkább átmenet a hab és a folyékony maszlag között. Ebből következően folyik mindenfele, ha valaki nem elég ügyes. Ami még zavar, hogy nem habzik a hajon, így nehezen láttam hova kell még kennem, így érzésre csináltam, tényleg mint egy hajmosást. Az egyébként semmire sem érzékeny fejbőröm iszonyatosan viszketett tőle. A szaga nem érdekel, bár tényleg fura. A balzsam egész nagynak tűnt, gondoltam jó lesz több alkalomra is, de annyira kiszárította a hajam a festék, hogy balzsamozás után saját pakolást is tettem rá.
Mivel általában a festékekből 2 doboz kell a hajamra először kettőt is vettem, rá 1 hónapra amikor már nyoma sem volt a festésnek újrafestettük vele, ami hiba volt. A hátközépig érő hajam fele már a festék lemosásánál a kezemben maradt, pedig csak 20 percig volt a hajamon. :( Csalódás volt, mert nagyon szerettem volna elérni a dobozon lévő gyönyörű színt és még ezek után is reménykedtem... Soha többé nem használok Wellatont (és nem festek házilag hajat)! Dátum: 2015. augusztus 11. fabyen Megtetszett a borvörös árnyalata, gondoltam, teszek egy próbát ezzel a pumpás megoldással. Hiba volt. Összeöntöttem a tubusokat, rátettem a "nyomófejet" és vártam volna a helyette valami habszerű, kissé folyókás képződmény érkezett. Mivel a flakon nyomkodása sem segített a dolgon (a mellékelt papír szerint nyomkodás után garantált lett volna a nem), ezért úgy döntöttem, hogy lesz, ami lesz alapon felkenem és reménykedem, hogy nem folyik le a fejemről. Növényi Hajfesték – 100% Henna – Khadi. Ami pozitívum: a váll alá érő hajamra elég lett a kence és befogja az ősz hajszálakat is.
A képek csak tájékoztató jellegűek és tartalmazhatnak tartozékokat, amelyek nem szerepelnek az alapcsomagban. A termékinformációk (kép, leírás vagy ár) előzetes értesítés nélkül megváltozhatnak. Az esetleges hibákért, elírásokért az Árukereső nem felel.
Pozitívuma, hogy igényes a csomagolása, és hát a lényeg a szín. Azzal teljesen meg vagyok elégedve, azt kaptam amit más márkájú festékektől is szoktam. Szép, egyenletes, már csak a tartóssága lesz kérdés. Addig is megelőlegezett 4 pont. Hasznos vélemény? Házirendellenes Bőrtípus: Zsíros | Bőrprobléma: Pigmentfoltok | Korcsoport: 25-34 | Dátum: 2017. január 15. Saria Bőrtípus: Száraz Bőrprobléma: - Én elég olcsón vettem ezt a hajfestéket, a vörös hajamat szerettem volna középbarnára festetni, amilyen eredetileg is volt. Élénk vörös hajfesték dm. Festés után meglepve tapasztaltam, hogy a világosbarna festéktől szinte fekete, sötétbarna lett a hajam. Jól állt a szín, így nem foglalkoztam vele, sőt, később is újrafestettem vele mert magát a festéket könnyen fel lehet vinni, szép színt és fényt ad a hajadnak. DE ha valaki a színre megy, akkor semmiképp sem tudom ajánlani ezt a festéket. Hallottam már, hogy szőkéből is sötétbarnát csinált, úgyhogy aki teheti, az ne vegyen ilyet... Bőrtípus: Száraz | | Dátum: 2016. május 14.