Gyors vendégvárónak, egy jó film mellé nassolnivalónak, borozgatáshoz, beszélgetéshez mindig jól jön egy egyszerű, de jól bevált recept. Számomra az utóbbi idők egyik legjobb "receptje" ez a sajtos-baconös mini croissant – mákkal! A fagyasztóban mindig meglapul pár csomag leveles tészta, így ha éppen valami egyszerű finomságra vágyunk, akkor csak előveszem, majd szobahőmérsékleten hagyom felengedni, és már kezdődhet is a sütkérezés. Vendégeket várva akár előre is dolgozhatunk, összeállíthatjuk, sütésig a hűtőben pihentetjük, majd mielőtt megérkeznek, egyszerűen csak betoljuk a sütőbe. A leveles croissant-t szinte bármivel megtölthetjük, édesen és sósan is készíthetjük. Én most beszélgetős, borozgatós vendégségre sütöttem, ezért sós tölteléket választottam, baconnel és sajttal töltöttem, és egész mákkal szórtam meg, illetve ebből került a belsejébe is. Leveles tészta croissant - 7 recept. Nagyon izgalmassá tette a kifliket, ahogy a pörkölt mákszemek finoman roppannak a fogak alatt. Isteni finom lett, csak ajánlani tudom! Mini croissant sajttal, baconnel és mákkal Hozzávalók 20-22 darabhoz: 1 csomag előnyújtott leveles tészta 10 dkg szeletelt bacon 5 dkg sajt (parmezán, trappista, ki mit szeret) 1 evőkanál mák (egész) 1 kisebb tojás a lekenéshez Elkészítés: A baconszeleteket vágjuk félbe, hogy beleférjenek majd a tésztába.
szénhidrátcsökkentett croissant mogyoróvajjal 1222 megtekintés About Latest Posts Veres Mónika Üdvözöllek, a nevem Veres Mónika, Sportoktató vagyok. A sport oldja a stresszt, felszabadít és feltölt energiával, szeretettel. A tiszta táplálkozás pedig egy étkezési minta, amely a friss, teljes értékű ételekre összpontosít. Egyszerű croissant recent version. Szakmámban folyamatosan képzem magam, hogy a lehető legtöbb és legcélravezetőbb tudás anyaggal segítselek Téged egy harmonikus, kiegyensúlyozott és egészségesebb életmód kialakításában. Egy olyan tartós változás elérése a célom, amely teljesen a Te igényeiddel áll összhangban, ezáltal könnyedén érhetsz el valódi sikereket. Légy bátor, szeresd Önmagad, és tedd meg az első lépést a változás felé. Én mindenben segítelek. Veres Mónika Sportoktató Latest posts by Veres Mónika ( see all)
A maradékot légmentesen lezárt edényben, hűtőszekrényben tárolja legfeljebb 3 napig. Táplálkozás Kalória: 400kcal | Szénhidrátok: 11g | Fehérje: 2g | Zsír: 40g | Telített zsír: 5g | Koleszterin: 16 mg | Nátrium: 639mg | Kálium: 189mg | Rost: 3g | Cukor: 8g | A-vitamin: 193IU | C-vitamin: 5mg | Kalcium: 24 mg | Vas: 1mg Bejegyzés navigáció
Kenje meg a tésztát a tojással és tegye sütőbe, amíg elpirul. Csokoládé croissant-t Mi lehet ízletesebb és étvágygerjesztőbb, mint a csokoládé sütés? Így van - sütés még több csokoládéval! Csak két összetevőre lesz szükségünk: Puff élesztő tészta - fél kilogramm; Csokoládé - 100 g. Az előkészítés szakaszai: Elkészítjük a tésztát. Könnyen formázza azt egy sodrófa segítségével, háromszögekre vágva, vágjon be. Vegyünk egy csokis csokoládét, és darabolja olyan darabokra, amelyek kényelmesen illeszkednek háromszögbe. A bevágás végére tegyen egy darab csokoládét. Becsomagolunk egy croissant-t és szép formát adunk neki. Óvatosan csípje be a croissant-okat, ügyelve arra, hogy azok ne veszítsék el alakját, miközben a csokoládé nem szivárog ki a sütőből. Helyezze a croissant-t az előkészített sütőlapra. Nem szükséges kenni, mert maga a tészta meglehetősen olajos. Optimális - fedje le a sütőlapot pergamenpapírral. Egyszerű receptek: könnyen elkészíthető ételek » Oldal 5 a 6-ből » kedvenc-receptek.hu. Szétterítjük a croissant-t rövid távolságban egymástól és hagyjuk főzni 10-15 percig.
blogra! Booty Barre az Ez Zsír! magazinban
Álompopsi szupermodellmódra - Itthon is hódít a BootyBarre! Olyan edzésmódszert keresel, ami ötvözi a balett nőies, kifinomult mozgását, a jóga nyújtó, erősítő elemeit és a pilates alakformáló erejét? A BootyBarre mostanában hódította meg Amerikát, ezzel a módszerrel készülnek többek között az álomtestű Victoria's Secret-modellek is a legnagyobb bemutatókra, fotózásokra. Ezek a legmenőbb popsiformáló edzések | Well&fit. Lóránt-Szemző Fruzsina Miamiban talált rá erre az edzésre, itthon pedig ő az első képzett instruktor. Nagy tervei vannak - a csinos anyuka többek között ezekről is mesélt a
Kezdőknek ajánljuk, nem szükséges semmilyen tánccal kapcsolatos gyakorlat. Total Barre Endurance Ha keresed az igazi kihívást, ahol a határaidat feszegetheted, ez a neked való edzésforma. Ezen az órán a cardio elemekre helyezzük a hangsúlyt; gyorsabb ütemű és komplexebb koreográfiával építjük a koordinációt és a teljes testet feszesítjük szalagok és kislabda segítségével. Modellek edzésmódszere. Azoknak ajánljuk akik már elsajátították a Barre alapokat vagy rendelkeznek Barre gyakorlattal. Dance Barre Flow Vidám, energikus, teljes testet megdolgoztató edzés tánc alapokon, mely átmozgatja, erősíti, tonizálja a testet. Formálja a kart, lábat, hasat és a farizmokat a hagyományos erősítő tréninget alapul véve. Balett rúdgyakorlatok kondicionáló hatása mellet megtanít könnyeden és elegánsan mozogni. Pilates Barre Tone Ha újfajta kihívásra vágysz, amely egyszerre tonizál, formál és felfrissít megtartva a barre órák elegáns és energikus mozgásvilágát és a Pilates nagyszerű hatékonyságát, akkor a Barre Tone a neked való óra.
Power Pilates változatos gyakorlatai összpontosítják a figyelmedet, és garantáltan kihívások elé állítanak minden egyes nap. A hatásosabb eredmény elérése érdekében ellenállást növelő kis eszközöket is használunk. Óratípusok – Body Factory. Power Vinyasa Flow Yoga A jóga erőteljes, energikus változata ahol a pózok egyikből a másikba olvadnak, nem különülnek el egymástól, és a légzés a mozdulatokat követi. Ez a típusú jóga egy élénk és felfrissítő edzésforma.
Fotó: Szabó Gábor/Origo Mindenük a tánc - ha kíváncsi vagy, miért imádja ezt a mozgást 4 gyönyörű magyar lány, kattints ide! 22 évesen fejezte be kint az egyetemet, és ekkor döntött úgy, hogy hazalátogat.,, Nem volt semmilyen tervem, egyszerűen csak körül akartam nézni Magyarországon. Pedig alig ismertem valakit: a családon kívül pontosan 5 emberrel voltam kapcsolatban. De valahogy mégis sikerült beilleszkednem; belecsöppentem a médiába. Frei Tamás mellett dolgoztam a Frei Dosszié koordinátoraként az RTL Klubon, utána filmes munkáim voltak, majd a TV2-ben folytattam kreatív producerként. Itt ismertem meg a férjemet is. Családot alapítottunk, és jöttek a gyerekek" - meséli Fruzsina, egy 8 és egy 5 éves kisgyermek édesanyja. A következő években Fruzsi a családra koncentrált, szerette volna jól végezni az otthoni feladatait, szóba sem jött más.,, Pár évvel később azonban kitaláltuk, hogy ismét, már a családdal kiköltözünk Amerikába, és bennem is érlelődött már, hogy valamit kéne csinálni.
Hajlékony, rugalmas, erős, harmónikus test, ez a Barre Tone. Body Factory Prive Személyre szabott egyéni Pilates, Barre, vagy fúziós edzés az eredményesség maximalizálásának érdekében. Egyéni célok kitűzésén keresztül tudod elsajátítani a tökéletes technikát és erősíteni a testedet. Essential Reformer Csoportos Reformer gépes óra amely a teljes testet kondicionálja, fejleszti az erőnlétet, a rugalmasságot, mobilitást, koordinációt és állóképességet. Pilates Basics 55 perces edzés amely a Pilates alapjaira fókuszál. Erre az órára azokat a vendégeket várjuk akik még nem próbálták a Pilatest, vagy egy mérsékeltebb ütemű edzésre vágynak. Az óra célja a mozdulatok elsajátítása a megfelelő légzéstechnika használatával, ezáltal pedig az általános testtudat kialakítása. A gyakorlatok változatosságát az ellenállást növelő eszközök biztosítják. Power Pilates Kihívással teli teljes testet átmozgató edzés, amitől biztosan megizzadsz. Ez a jól felépített óra elmélyíti az alapokat és minden porcikádat átmozgatja olyan gyakorlatokkal, amelyek egyaránt erősítik a törzs stabilizáló izmokat, nyújtanak és kondicionálnak.