4. Egyszerűség A kalóriaszámolás gyorsan megtanulható. Először bonyolultnak tűnhet, de ahogy csinálod, napról napra egyszerűbbé válik. A rutin mellett az is sokat segít, hogy az étkezésekben általában elég sok az ismétlődés. Kedvenceidet honlapunkon elmentheted és egy pillanat alatt előhívhatod. 5. Motiváció Tartós fogyást nem lehet elérni két hét alatt. Nehéz dolog folyamatosan betartani a diétát, a kezdő lelkesedés idővel alábbhagy. Nincs jobb motiváció egy fogyókúra betartására, mint ha nap mint nap látod, hogyan haladsz egyre közelebb kitűzött célod felé. Ebben segít honlapunk napló és grafikon funkciója. 6. Más módszerek mellett is alkalmazhatod Egyfajta diétát követsz, zsírégetőt vagy diétás tablettákat szedsz? Nem gond. Ezek mellett is alkalmazhatod a kalóriaszámolást és pontosan nyomon követheted a hatásukat. 7. Sajtos kifli kalória bázis. Nem az számít, hogy mit eszünk, hanem hogy mennyit Egy 10 hetes kísérlet során egy amerikai egyetemi tanár, Mark Haub bebizonyította, hogy akkor is le lehet fogyni, ha az ember csak károsnak kikiáltott ételeket vesz magához.
:) 2011-11-26 13:21:54 Én ma fogom harmadjára megcsinálni! az els? két sütés eredménye azonnal elfogyott! Nagyon finom! nbeatrix82 2011-12-27 17:32:15 Elkészítettem Karácsonyra, 1 nap alatt elfogyott, nekem csak 1 db jutott, a család felfalta. :)Köszi a receptet! 2012-02-13 12:43:48 Szia! Nagyon finom lett! Gyönyör? kiflik lettek:)Köszönöm a receptet:)Szép napot neked:)Üdv:Rita Szaboliv 2013-07-01 19:31:47 köszi a receptet, ma megcsináltam, raktam bele egy kis füstölt tarját, nagyon jó. Puha, omlós, igazán finom. Sajtos kifli kalória étlap. Viszont, nekem túl sok a só benne, az ek helyett pupozott tk-val raktam bele. Lehet hogy azért, mivel sós a sajt, sós a vaj, sós a füstölt tarja, de hát ez már csak szájiz. 2015-10-10 15:53:13 A kifli biztosan nagyon finom, el is mentettem, de ezt a rendkívül idétlen "jófogást" muszáj mindenhova betenni??????? Bogyi mogyi 2020-04-20 13:04:10 Nekem kicsit szàraz lett. Lehet a lègkeverès miatt. Hozzávalók (reszelt)
Hozzávalók • 35 dkg finomliszt • 35 dkg rétesliszt • 4 dkg friss élesztő • 1 dl tej 1 • dl étolaj • 35 dkg joghurt • 2 db tojás • 1 csapott evőkanál só • 1 kávéskanál cukor A töltelékhez: • 5 dkg olvasztott vaj • 25 dkg reszelt sajt Elkészítés módja 1. A liszteket összekeverjük a sóval, majd az élesztőt langyos, cukros tejben felfuttatjuk. 2. A megkelt élesztőt hozzáadjuk a liszthez, majd a tojásokat, a joghurtot, az étolajat és jól kidolgozzuk, bedagasztjuk a tésztát és duplájára kelesztjük. 3. A megkelt tésztát 6 egyforma cipóra osztjuk és egyenként kör alakúra kinyújtjuk. 4. Két darabot egyenként olvasztott vajjal lekenünk és reszelt sajttal megszórunk, majd egymásra helyezzük őket és a 3. lappal befedjük. 5. Update1 Sajtos kifli , gyorsfagyasztott, készre sütött kalória, fehérje, zsír, szénhidrát tartalma. Egy kissé nyújtófával összesodorjuk a három lapot. 6. Nyolc cikkre vágjuk a lapot, majd kiflikké sodorjuk a darabokat. 7. A másik 3 cipóval is ugyan így járunk el. 8. A kifliket sütőpapírral fedett tepsire sorakoztatjuk és felvert tojással lekenjük. 9. Fél órát még hagyjuk kelni, majd 180 fokra előmelegített sütőben szép pirosra sütjük őket.
Napos, de hideg idő várható Délelőtt a Dunántúlon még sok lesz a felhő, majd ott is csökken a felhőzet, ezt követően országszerte általában napos idő várható gomolyfelhőkkel. Ismét megélénkül az északkeleti szél, amelyet az Alföldön erős lökések kísérhetnek. A csúcshőmérséklet 1 és 7 fok között változik. Késő estére -6 és -1 fok közé hűl le a levegő. Agrárszektor időjárás előrejelzés: 2022. 03. 09. szerda Az ország nagy részén erősen felhős vagy borult idő várható általában rövidebb napos időszakokkal, míg a Nyugat-Dunántúlon kevesebb és vékonyabb lesz a felhőzet, ott több órára is kisüthet a nap - derül ki az Agrárszektor szerdai (2022. ) országos középtávú előrejelzéséből. 3 napos időjárás előrejelzés pécs. Jó lenne kimenni a földekre, de nem tudja vigyen-e magával… Általában napos, északkeleten, keleten gyengén gomolyfelhős idő várható Várható időjárás az ország területén csütörtök éjfélig Éjszaka az összefüggő felhőzet nyugatra húzódik, mögötte északkelet felől kiderül az ég. Eleinte még inkább a Tisza tágabb környezetében várható néhol kisebb eső, gyenge havazás, majd az ország középső harmadára terjed át a csapadék.
Anticiklon alakítja időjárásunkat, a változékony időt okozó frontok messze elkerülik térségünket. A következő napokban túlnyomóan napos, száraz idő várható, csak kevés gomolyfelhő jelenik meg az égen. Az anticiklon peremén északkeleti áramlással hideg levegő áramlik fölénk, ennek hatására kissé tovább csökken a hőmérséklet. A fagyos éjszaka után napközben sem lesz melegebb 8-10 foknál. Hétfőn azonban már kissé erősödik a nappali felmelegedés. A következő három nap időjárása Somogy megyében: Szombat: többnyire napos, száraz idő várható, néhol azonban még átmenetileg megnövekedhet a gomolyfelhőzet. Az északkeleti szél megélénkül. 3 napos időjárás előrejelzés kunszentmiklós. A nappali hőmérsékletek 8-10 fok között alakulnak. Késő estére 2-4 fok közé hűl a levegő. Vasárnap: túlnyomóan napos, száraz idő várható. A hajnali órákra -5, -3 fok közé hűl a levegő. Hétfő: továbbra is a napsütésé lesz a főszerep. Az északkeleti szél kissé megélénkül. A hajnali hőmérsékletek -6, -3 fok között alakulnak. A délutáni órákra 10-12 fok közé melegszik a levegő.
A jövő héten visszatér a naptárhoz igazodó áprilisi tavaszi idő 2022. április 02., szombat 09:28 | ZsoltiMeteo Délelött Közepesen felhős -7 °C és 1 °C Délután 6 °C és 11 °C -4 °C és 4 °C 8 °C és 16 °C 0 °C és 7 °C 13 °C és 19 °C 1 °C és 8 °C Erősen felhős 14 °C és 20 °C 2 °C Záporeső 15 °C és 21 °C A következő öt nap jellemzése A hétvégi erős lehűlést követően, a jövő hét elején déli, délnyugati áramlással napról-napra egyre melegebb léghullámok érnek el bennünket így az időjárásunk visszatér a megszokott normál tavaszi kerékvágásba. Hétfőtől kezdődően legalább péntekig bezárólag mindennap több órás napsütésre számíthatunk amit gomolyfelhő-képződés zavarhat majd meg. 3 napos időjárás előrejelzés eger. Érdemi, jelentősebb mennyiségű csapadékra már nem kell számítani de elsősorban kedden és pénteken az ország északkeleti megyéiben egy-egy zápor tarkíthatja az időjárást. Kezdetben még nyugati, majd az egyre inkább délnyugatira váltó légmozgás produkálhat több helyen élénk lökéseket, mely pénteken akár erőssé is válhat. Ami pedig a hőmérsékleti viszonyokat illeti, hétfőn és kedden még előfordulhat fagypont alatti hőmérséklet a reggeli időszakban, sőt hétfőre virradóan akár az ehhez a naphoz kapcsolódó országos hidegrekord is megdőlhet melyet egyébként 2015-ben Zabaron mértek -7.
A legmagasabb hőmérséklet 32°C. Szélerősség NyÉNy 25 és 40 km/h közötti. 8% UV-index 9/10 Napkelte 6:21 Napny. 18:59 Sze 06 | Éjjel Túlnyomóan derült. A legalacsonyabb hőmérséklet 18°C. Szélerősség ÉNy 15 és 30 km/h közötti. 17% UV-index 0/10 Holdnyugta -- Cs 07 | Nappal Helyenként felhős. A legmagasabb hőmérséklet 30°C. Szélerősség NyÉNy 15 és 30 km/h közötti. 12% UV-index 9/10 Napkelte 6:20 Napny. 19:00 Cs 07 | Éjjel Helyenként felhős. A legalacsonyabb hőmérséklet 21°C. Napos, de hideg idő várható. 15% UV-index 0/10 Holdnyugta 0:01 P 08 | Nappal Helyenként felhős. A legmagasabb hőmérséklet 33°C. Szélerősség NyDNy 25 és 40 km/h közötti. 9% UV-index 8/10 Napkelte 6:19 Napny. 19:01 P 08 | Éjjel Helyenként felhős. 23% UV-index 0/10 Holdnyugta 0:55 Szo 09 | Nappal Helyenként felhős. 17% UV-index 9/10 Napkelte 6:18 Napny. 19:01 Szo 09 | Éjjel Helyenként felhős. A legalacsonyabb hőmérséklet 15°C. 28% UV-index 0/10 Holdnyugta 1:45 V 10 | Nappal Helyenként felhős. 17% UV-index 9/10 Napkelte 6:17 Napny. 19:02 V 10 | Éjjel Helyenként felhős.