Mi a DHA szerepe a terhesség alatt? Először feltesszük a kérdést a DHA fontosságáról a terhes nőknél. A terhesség alatt a DHA-nak köszönhető, hogy biztosítani fogja a baba agyának, idegrendszerének és látásának normális fejlődését. Ezenkívül úgy gondolják, hogy a DHA nagyon pozitív hatással van pszichológiai és érzelmi jólétére, moráljára, és ezáltal segíthet a szülés utáni depresszió leküzdésében. A DHA elengedhetetlen a magzati agy és a szem fejlődéséhez A DHA az elterjedt zsírsav az idegrendszerben. Különösen az agy és a retina sejtjeiben koncentrálódik. Különösen a terhesség harmadik trimeszterében és a születés utáni első trimeszterben fejlődik ki gyorsan az agy és a szem. Ezért különösen a terhesség 5. Az Omega-3 terhesség alatt mire szolgál és táplálék; Enfamil Spanyolország. és 6. hónapjától kezdve, valamint a szoptatás első trimeszterében különösen fontos biztosítani a megfelelő DHA bevitelét. Az anya, a magzat egyedüli DHA-forrása Míg a DHA bevitele fontos a terhesség alatt, az anyáknak különösen elegendő mennyiséget kell fogyasztaniuk a harmadik trimeszterben, valamint a szoptatás első három hónapjában.
Javasolt szoptatás alatt minimum a napi 250 mg (DHA és EPA) omega-3 zsírsav mértékét további 200 mg bevitelével emelni. Így gondoskodhatunk teljes mértékben gyermekünk és saját magunk omega-3 szükségletéről. A Zinzino BalanceOil vadon élő halak természetes forrásból származó, magas omega-3-tartalmú (EPA + DHA) olajának, olívából kivont polifenoloknak és D3-vitaminnak egy kiváló minőségű keveréke.
Átlagosan 0, 2 mg folsavat viszünk be szervezetünkbe étkezéssel, a fogantatás és a terhesség alatt viszont 0, 7-1 milligramm ra van szüksége a szervezetünknek, hogy védjük babánkat. Tipp: érdemes már 2-3 hónappal a remélt fogantatás elkezdeni feltölteni szervezetünket. VAS A vaspótlás szintén rendkívül fontos az egész terhesség alatt, ugyanis minden harmadik várandós nő vashiányos vérszegénységtől szenved, ami károsan hat a pocaklakó egészségére, növeli a koraszülés kockázatát, kihat a gyermek agyfejlődésre (és persze a kismama hangulatára is). Omega 3 terhesség alatt a fold korul. Mivel a kialakult vashiányt étkezéssel nehéz pótolni, érdemes táplálék-kiegészítő formájában bevinni azt. Az első trimeszterben 15 mg, a második és harmadik trimeszterben 30 mg vas szedése ajánlott, ami 50%-kal képes növelni a vértérfogatot. Tipp: a vas hasznosulását segíti a C-vitamin és a fruktóz is, ezért érdemes pl. narancslé, limonádé kíséretében bevenni. KALCIUM A kalciumbevitel a terhesség 4. hónapjától kap igazi hangsúlyt, a magzat csontjainak egészséges fejlődése miatt.
Hozzájárulok az adataim kezeléséhez és elfogadom az Adatkezelési tájékoztató t.
Elektronikus formában is kérheti bármelyik AJI kártyát. Praktikus, ha azonnal kell az ajándék, vagy ha a megajándékozott messze lakik Öntl. Gyors: a megajándékozott akár 5 perc múlva megkaphatja az ajándékot Egyszer: online megrendeli, és nem kell várni a postást. Környezetbarát: Nincs plasztikkártya, nyomtatni sem kell. Olcsóbb: Megspórolja a házhozszállítás költségét. A Zara üzletekben van lehetőség ajándék kártya vagy ajándék utalvány vásárlására?. Hogyan mködik? E gyébként teljesen úgy mködik, mint a plasztikkártyák: az Ön által feltöltött összeget a me gajándékozott egy vagy több különböz alkalommal költheti el számos elfogadóhelyen. Amennyiben inkább plasztikkártyát szeretne ajándékozni, esetleg valamelyik ajándékcsomagolásunkban, azt is el tudjuk vagy Önnek küldeni, vagy közvetlenül a megajándékozottnak, egy Ön által megfogalmazott üzenettel. Mindezeket a választási lehetségeket megtalálja online rendelési felületünkön!