Személyes átvétellel nem rendelhető Házhozszállítással nem rendelhető PickPack ponton (Budapesten) nem rendelhető PickPack ponton (Vidéken) nem rendelhető Milyen átvételi lehetőségek közül választhat? Személyes átvétel a boltban A megrendelt termék(ek)et Üzletünkben (1141 Budapest, Vezér utca 83/B) tudja átvenni. A megrendelésről visszaigazoló e-mailt küldünk, valamint amint a rendelés átvehető telefonon, vagy SMS-ben jelezzük azt. Philips bt3216 14 szakállvágó parts. Átvételkor üzletünkben bankkártyával is fizethet. Díjmentes Személyes átvétel PICKPACK ponton A Pick Pack Pont egy költség- és időhatékony alternatív csomagküldő szolgálat, mellyel partnereinknél leadott internetes rendeléseiket egyszerűen, kényelmesen, napirendjük ritmusát szem előtt tartva vehetik át 190 település több mint 600 kiszállítási pontján. 75 000 Ft feletti rendelés esetén díjmentes 790 Ft-tól Házhozszállítás futárszolgálattal Házhozszállítás esetén a feladását követő 2 munkanapon belül a csomag kiszállításra kerül. 75 000 Ft feletti rendelés esetén díjmentes 990 Ft-tól Vélemények 0 Írjon véleményt a(z) Philips - BT3216/14 Szakállvágó - Fekete/Ezüst termékről!
Szakállvágó, 20 hosszbeállítás 0, 5 mm-enként, rozsdamentes acélból készült vágópengék, működési idő: 60 perc, teljes feltöltés 1 óra alatt, leöblíthető tartozékok, vágásszélesség 32 mm, vezetékes és vezeték nélküli használat Kapcsolódási technológia Vezetékes és vezeték nélküli Értékelés Neved: Értékelés pontszámmal Mellette szól Ellene szól Egyéb vélemény vagy észrevétel A termékre eddig nem érkezett szavazat. A termékre nem érkezett vélemény.
2év garancia 3 napos borosta egyszerűen A Lift & Trim rendszer 30%-kal gyorsabban vág* 0, 5 mm-es precíziós beállításokkal Rozsdamentes acélból készült vágópengék 60 perc vez. nélk. haszn. /1 óra töltés Lift & Trim rendszer A Lift & Trim fésű a pengékhez irányítja a hajat az egyenletes vágásért Igazítsa borostáját az új Lift & Trim rendszerrel: a fésű megemeli a szőrszálakat és a pengék szintjére emeli őket, hogy a vágás még egyenletesebb legyen. Rozsdamentes acél vágópengék a hosszan tartó élesség érdekében Tökéletes, mégis gyengéd vágás minden alkalommal. A szakállvágó acél vágópengéi finoman egymáshoz érnek, vágás közben élezve egymást, így éppolyan extra élesek és hatékonyak maradnak, mint az 1. Philips bt3216 14 szakállvágó tv. napon. Bőrbarát pengék a sima bőrért A pengék lekerekített végüknek köszönhetően gyengédebben érnek a bőrhöz a karcolás és irritáció megelőzése érdekében. 20 rögzíthető hosszúságbeállítás, 0, 5 és 10 mm között, 0, 5 mm-es pontossággal A zoomgomb lehetővé teszi, hogy 0, 5–10 mm közötti hosszbeállítások közül válasszon, 0, 5 mm-es lépésközökkel.
60 perces vezeték nélküli használat, vagy használható hálózatról is Töltse vágókészülékét 1 órán keresztül, és használja 60 percen át vezeték nélkül, vagy használja vezetékről, miközben töltődik. Fényjelzés mutatja, hogy a töltöttség alacsony, a készülék lemerült, feltöltődött vagy éppen töltődik A vágókészüléken lévő, töltöttségjelzők jelzik, ha a töltöttség alacsony, a készülék lemerült, feltöltődött vagy töltődik. Így lehetősége van időben és teljesen feltölteni készülékét, hogy biztosan nem merüljön le akkumulátora a vágás közepén. Levehető fej az egyszerűbb tisztításért Az egyszerű tisztításhoz vegye le a fejet és öblítse el csapvízzel. Szárítsa meg, mielőtt visszateszi a készülékre. Ergonomikus kialakítás az egyszerű kezelhetőségért Könnyen kezelhető és használható. Philips bt3216 14 szakállvágó mini. Úgy tervezték, hogy a nehezen hozzáférhető részeken is le tudja vágni a szőrt. 2 év garancia, univerzális feszültségválasztás, kenésmentes Ezért a Philips vágókészülékért 2 éves garanciát vállalunk: az ápolási termékeinket tartósságra terveztük.
Egyenletesen vág, és megragadja még az alacsonyan fekvő szőrszálakat is A Philips szakállvágó tökéletes a borostához, és új Lift & Trim rendszerrel rendelkezik: egy fésű, amely felemeli és a pengék szintjére vezeti a szőrszálakat az egyenletes vágás érdekében. Tökéletes, mégis gyengéd vágás A Philips 3000-es szakállvágó önélező acélpengéi ugyanolyan élesek és hatékonyak maradnak, mint az első napon, hogy újra és újra tökéletes, ugyanakkor kíméletes nyírást biztosítsanak. Bőrbarát pengék a sima bőrért A karcolások és irritáció megelőzésére tervezett pengék lekerekített végekkel rendelkeznek a egyenletesebb bőrkontaktus érdekében.
______________________________________________________________________________________________________________________ A termék ismertetője: Bontatlan új termék, original, fóliás gyári csomagolásban, 2 teljes év garanciával és magyar nyelvű leírással. Szakállvágó Lift & Trim rendszerrel egyenletes vágáshoz beleértve a fekvő szőrszálakat. A Philips BT3226/14 bőrkímélő rozsdamentes acél, lekerekített végű pengékkel közvetlenül működtethető hálózatról vagy egy újratölthető akkumulátorról, egy feltöltéssel akár 60 percen át működik. A vágás bealítását 20 hosszúságból 0, 5 - 10 mm között választhatod ki. 3 napos borosta egyszerűen! A Lift & Trim rendszer 30%-kal gyorsabban vág! Philips - BT3216/14 Szakállvágó - Fekete/Ezüst - firstshop.hu. Az innovatív Lift & Trim rendszerrel ellátott vágókészülék felemeli és megfogja az alacsonyan fekvő szőrszálakat a hatékony és egyenletes vágási eredmény érdekében. Így egyszerűen elérheti a kívánt stílust: 3 napos borosta, rövid vagy hosszú szakáll.
Az alábbiakban bemutatjuk a kategória leghatékonyabb gyakorlatait: # 5. Kerekes has Azok többsége, akiket "négyzetekkel" csodál a hasa miatt, minden bizonnyal hasizomot hajtottak végre, kifejezetten az ilyen típusú gyakorlatokhoz. Bár ez a fajta képzés a legnehezebb kategóriába sorolható, az ismétlés ebben az esetben is a tanulás anyja. Így ha betartasz néhány egyszerű szabályt, megkapod a várt eredményeket. Tehát itt vannak a hasi kerék gyakorlatok megfelelő végrehajtásának lépései: Fogja mindkét kezével az ab görgőt. Ülj térdre a földön. Tegye a kereket a térde elé, és támaszkodjon a karjaira, amelyeknek tökéletesen ki kell nyújtódniuk. 5 úszógumigyilkos gyakorlat a lapos hasért - YouTube. Ebből a helyzetből addig mozgassa a kereket, amíg teste meg nem nyúlik. Visszatérve hajlítsa meg a medencét. Tippek a kerék abszolút sikeréhez: Szünet 2-3 másodpercig az ismétlések között. Irányítsa testhelyzetét mind kinyújtva, mind visszahúzva. # 6. Has a bárban A hasban a has elvégzéséhez már létrejött fizikai állapotra van szükség, mert ez a fajta mozgás erőt igényel a karjaiban.
Tedd az alkarod a labdára, és tartsd meg a planket! Nagyon fontos, hogy a tested egy egyenes vonalat alkosson, a fejedtől a lábujjakig. Tartsd meg háromszor 1 percig. 7. gyakorlat: oldalsó plank A hagyományos plank helyzetből kiindulva érintsd össze sarkaid. Jobb karodat a mennyezet felé emelve dőlj oldalra úgy, hogy meg tudd tartani egy kézen az egyensúlyod. Feszítsd meg a has izmait, és tartsd ezt az oldalsó helyzetet. Ha már haladó vagy, és ez túl egyszerű, a felső lábad meg is emelheted. Ez a gyakorlat kiválóan erősíti és izolálja a ferde hasizmokat. Mindkét oldalon tarts 30 másodpercig, és végezz 4 sorozatot mindkét oldalra. 8. Has gyakorlatok, 9 gyakorlat a lapos, kockás hasért - FittÁrpi - Edzéstervek. gyakorlat: törzscsavarás rúddal Álló testhelyzetben fogj meg egy rudat vállszélesnél szélesebb tartásban, kinyújtott karokkal. Csavard oldalra úgy, hogy csak a törzsből dolgozz, a lábak és a csípő mozdulatlan maradjon. Térj vissza középre, majd újra kezdheted a gyakorlatot. Figyelj arra, hogy mindkét oldalra ugyanannyi ismétlésszámot végezz. Ez a gyakorlat kiválóan megdolgoztatja a ferde- és a haránt hasizmot.
A hasizmok könnyen regenerálódó izmok, ezáltal naponta is lehet akár edzeni. Nézzük miből is épülnek fel a has izmai, és mik a feladataik. Hasizom felépítése Egyenes hasizom Pántszerűen a mellkas alsó részétől a szeméremcsontig futó több hasú izom. Feladata: Törzset dönti, törzs stabilizálása, hasprés létrehozása, hasűri nyomást fokozása. Külső ferde hasizom Az egyenes hasizom két oldalán helyezkedik el, a hasfalat oldalról zárja. Nyárra legyen darázsderekad! 15 perces karcsúsító edzés otthonra - Metodic. Feladata: A törzset csavarja az ellentétes irányba, törzs stabilizálása, törzset dönti, hasprés létrehozása, hasűri nyomást fokozása. Belső ferde hasizom Külső ferde hasizomra merőleges, a csípőlapáttól a köldök irányába fut. Feladata: A külső ferde hasizommal ellentétesen, arra forgatja a törzset, amelyik oldal összehúzódik, valamint a törzs stabilizálása, törzset dönti, hasprés létrehozása, hasűri nyomást fokozása. Haránt hasizom Harántirányban húzódik a fenti izmok alatt. Feladata: Törzs stabilizálása és fenntartja a hasüregi nyomást. Ágyéki négyszögizom Az ágyéki gerinc két oldalán található négyszögletes izom, mely a hasüreget hátulról zárja le.
Vállaid pont a csuklóid felett helyezkedjenek el. Tartsd lent a csípőd, a hasizmokat feszesen, és told előre kinyújtott karjaid, ha megy, egészen a füleid magasságáig. Utána térj vissza a kezdő pozícióba. Ez egy ismétlés, végezz el belőle háromszor 10-et. Az instabil TRX sokkal keményebben bevonja a munkába a has izmait, mintha talajon végeznénk ezt a gyakorlatot. 2. gyakorlat: plank tartás TRX-szel Maradjon a TRX a kezedben, vedd fel a sima plank pozíciót. Figyelj rá, hogy a vállaid közvetlenül a csuklóiddal egy vonalba legyenek. Tartsd meg a planket statikusan egy percig, és ismételd meg ezt négyszer. Ez a gyakorlat extrán megdolgoztatja a has izmait. Ha már profi vagy a plank tartásában, akkor is garantáltan igazi kihívás lesz ez a 4 perc. 3. gyakorlat: függeszkedésben végzett lábemelés Állj a húzódzkodó rúd alá, úgy, hogy a lábaid a levegőben legyenek. Stabilizáld a helyzetet, majd hajlítsd be a lábaid, és emeld fel őket lassan, ameddig csak tudod. Minél koncentráltabban végzed el ezt a gyakorlatot, annál inkább elkerülöd tested lengedezését és bekapcsolod a hasizmokat.
Ezek az izmok dolgoznak akkor, amikor rögzített-mozdulatlan felsőtesttel a lábakat emeled, akár állásban, akár fekvésben. Az alkartámaszban végzett térdhúzás is ezek az izmok a munkájával jön létre. A hasizom úgy nevezett statikus erőkifejtést végez, megfeszül, hiszen a testhelyzetedet így tudod csak megtartani, amitől úgy érzed, hogy keményen megdolgoztatod. Ez is igényel ugyan energiát, de sokkal csekélyebb mértékben, mint amikor az izomrostok összehúzódnak. Hasprések és variációi A hasprés, és azok variációi valóban az egyenes hasizmot dolgozzák meg, az összehúzódás létre is jön, azonban a megnyúlás nem, mivel a földön fekve ezt lehetetlen kivitelezned. Egy fokkal hatékonyabb, ha egy padra úgy fekszel fel, hogy a vállöved túl lóg a padon, így a törzsed felső részét a test vonalánál lejjebb engeded, és innen indítod a haspréseket, ám ezzel is csak az egyenes hasizom felső részét tudod megdolgoztatni teljes mozgástartományban. Állványon, alkartámaszban végzett hasgyakorlattal megoldható ugyan a teljes mozgástartományú végrehajtás, azonban a gyakorlat közben nagyon kell koncentrálni a szabályos végrehajtásra, és sok esetben a támaszkodó kar fáradása is közbe szólhat.