Ahogy hűvösödnek a reggelek, úgy alakulnak át folyadékfogyasztási szokásaink is. Míg nyáron a víz esik jól, ősszel és télen inkább egy csésze finom, forró tea. Lássuk, melyek az őszi időszak legkedveltebb tea fajtái, és miért érdemes fogyasztani őket. Borsmenta tea A borsmenta olyan, akár egy varázsoldat. Amellett, hogy mentolos zamata miatt élénkít, megszünteti a nassolás utáni vágyat, segít a méregtelenítésben és gyomornyugtató hatása van. Nem véletlen, hogy sokan aromaterápiában is használják, ugyanis hűsítő és nyugtató hatása van. A borsmenta rengeteg C-vitamint, mangánt és rezet tartalmaz, emellett vírusölő és görcsoldó hatással is bír. Ez a 4 különleges gyógytea szebbé varázsolja az őszi napokat. A jó hír, hogy naponta akár 4-5 csészényit is fogyaszthatsz belőle, így ha szereted a borsmenta ízét, ne habozz, és tankolj fel teafűből vagy friss borsmentából a hűvösebb napokra! A borsmenta tea élénkít, megszünteti a nassolás utáni vágyat, segít a méregtelenítésben és gyomornyugtató hatása van Forrás: Shutterstock Csalán tea A csalán az egyik leghagyományosabb gyógynövényünk.
Teája nemcsak a légutakat tisztítja, hanem gyulladásgátló, nyugtató anyagokat is tartalmaz. Gyulladáscsökkentő, görcsoldó, idegnyugtató, gyomor-, bél-, hólyag- és epezavaroknál, valamint sebkezelésre, arc- és hajápolásra is javasolják. A VIII. Gyors megoldás köhögésre? (10146957. kérdés). Magyar Gyógyszerkönyvben szereplő drogjai: virágzata (Matricariae flos), annak folyékony kivonata (Matricariae extractum fluidum), illóolaja (Matricariae aetheroleum). Virágzatát a gasztronómiában teaként, vagy kandírozva is felhasználják. Az Európai Gyógyszerügynökség (EMA) a kamillavirágzat hagyományos, népi gyógyászati felhasználásaként a megfázás tüneteinek enyhítését, enyhe emésztőszervi panaszok (pl. puffadás) csökkentését, afták, illetve enyhe bőr- és nyálkahártya-irritációk (pl. napégés) kezelését említi. [16] forrás: Wikipedia
Korábban a csipkebogyót elsősorban a máj és a tüdő megbetegedése esetén használták, valamint alkalmazták hasmenés, és menstruációs zavarok enyhítésére is. Manapság általában a magas C-vitamin tartalma az, ami előtérbe helyezi a gyógynövényt, de gyomorproblémákra, a bélműködés javítására is kiválóan alkalmas.
A beviteli utak tekintetében a kép igencsak változatos: a teákon vagy a kanalas szirupokon kívül fürdőadalékok vagy mellkas bedörzsölő krémek is elérhetők a patikákban. Olvasson tovább! Hurutos köhögés: így csillapítsa otthon! A gyógynövényes szerek, különösen az illóolaj tartalmúak (mentol, eukaliptusz) a köptető hatásukon kívül a légutak átjárhatóságát is érezhetően javíthatják, vagyis levegőhöz juthat a hurutosan köhögő beteg. A hársfa izzasztó hatása pedig hozzájárulhat a náthás panaszok gyorsabb enyhüléséhez. Dr. Kamilla tea köhögésre nyalóka. Budai Marianna PhD. szakgyógyszerész Forrás: EgészségKalauz