Ismered azt a fura fickót az edzőteremben, akit mindig kinevetsz, mert felhúzott lábbal nyomja a padot? Lehet, hogy van benne valami… Hallgass meg! A PLOS ONE folyóiratban megjelent új tanulmány összehasonlította az elektromiográfiás aktiváció szintjét padnyomás közben két különböző testtartásban: 1. testtartás: Lábak a földön (hagyományos) 2. testtartás: Lábak a földön, aktív csípőhajlítással és 90°-os térdhajlítással Még mielőtt belemennénk az adatokba, egy mondat az eredmények részből: "A fekvenyomás során a lábak felfüggesztésével és a csípő hajlításával az összes értékelt izom nagyobb aktiválódását figyeltük meg. Felhúzott lábbal alumni band. " Várj, mi? Ez igaz. Csak nézd meg a számokat a tanulmányból: Igen, ez most történt. De még ne menj körbe és ne mondd mindenkinek, hogy rosszul fekvenyomnak, mert van egy hatalmas sószemcse, amit ezzel az infóval kapcsolatban meg kell tenned. Hogy megtaláld, nézzük meg egy kicsit közelebbről az eljárásokat, és nézzük meg, hogyan tudod a legjobban kihasználni ezt az infót a saját előnyödre.
Pedig most már ez az otthon. Az, ami a jól ismert, és alaposan belakott városban volt, eltűnt. Minden helyével és személyével. Egy maradt: Anita. Nélküle biztosan nem tudtam volna mindentől elválni. Érte és általa. Itt a folyónál még látni ladikokat, azt a benyomást kelti a part, mintha nemrég még rendszeresen halásztak volna. Mondjuk a múlt hónapban. Látni a nyomokat. Már amennyire értek hozzá. Lehet, hogy félreértem a számomra ismeretlen szerepű karókat, stégeket. Ültem a délutáni napfényben vagy egy fél órát a folyót bámulva egy padon. Jól esett a napfény, arcomat félig felé fordítottam, hogy azért a vizet is szemmel tarthassam. Egészen lassan folyt. Az jutott eszembe, hogy ez is csak víz. Felhúzott lábbal alumni association. Lehet, hogy éjszakánként, nagy csöndben ez is történeteket tud locsogni, ha engedem, hogy halljam. Megpróbálom valamelyik nap. Bár talán érdemes lenne evvel megvárnom a jövő nyarat. Jobban rá is érek, s olyankor az éjszakák is valahogy engedékenyebbek. Engedik, hogy a történetek megszülessenek és elhangozzanak.
2022. Saját autóját lőtte szitává egy autópályán dühöngő floridai férfi. 04. 08. péntek Dénes Kövesse az Origót! Origo rovatok a Facebookon Itthon Nagyvilág Gazdaság Sport TÉVÉ Film Tudomány még több Tech Autó Kultúra Utazás Táfelspicc Fotó Videó Jog kapcsolódó címkék: foci Luis Suárez a FIFA 15-ben is el van tiltva Mához egy hónapra jár le a Barcelona játékosának, Luis Suáreznek az eltiláltása, de nemcsak a Camp Nouban, hanem a világ legnépszerűbb számítógépes futballjátékában, a FIFA 15-ben sem léphet pályára.