Mandala Jógastúdió 20% kedvezmény a Shopping Napon tartott órákra, valamint az aznap váltott bérletekre (nyitva tartás: 18:00-19:00). Cím: Pécs, Petőfi u. 56. « vissza
"Az érzelmi túlterheltség nagyon sok munkavállalót érint, romboló hatása testi és mentális szinten is problémát okoz. A segítő foglalkozást végző emberek számára különösen fontos, hogy tudatosan és kellő érzékenységgel viszonyuljanak saját lelki egészségükhöz, hogy meg tudják őrizni a lelkesedésüket, valamint érdeklődésüket hivatásuk iránt" – magyarázta Hédi. A közösségi hálózatosodás mellett a hasonló jótékony tevékenységek ösztönzése is volt a célja a második alkalommal a Jóga Piknik fesztiválnak. Órarend | Mandala Jógastúdiók. A pécsi jógastúdiók összefogásával megvalósult esemény fő célja persze a jóga általános, testi-lelki gyógyító hatásainak népszerűsítése volt, de a közös munka során kialakult bizalmi kapcsolatnak fontos szerepe volt a későbbi munkáikban. A stúdiókkal, helyi jógaoktatókkal való együttműködést a segítők segítője projektbe forgatták vissza. A fesztiválon részt vett a Speckó Pécs, az Élmény Tár és a Zöld Fiatalok Egyesülete, valamint a Szimpla Sziget blogerei is bekapcsolódtak a programba. A rendezvényt követően saját önkénteseikkel follow-up találkozókat tartottak a tapasztalatok összegzésére és a saját közösségük megerősítésére is.
Erre az alapra épülhet a tudat alapvető folyamatainak megértését célzó rádzsa jóga, Patandzsali 8 tagú jógája. NŐI JÓGA: Jógával a női harmóniáért és egészségért! A nőijóga gyakorlása a női test és lélek különleges igényeire fókuszál, segíti női mivoltunk teljesebb megélését. ASTANGA VINYÁSZA JÓGA: A hatha jóga egy dinamikus irányzata, amely kötött gyakorlatsorokból, összesen hat sorozatból áll. Mandala Jógastúdiók | A jóga az egyik legjobb dolog, amit tehetünk magunkért és másokért!. A sorozatok nem csak az ászanákat állítják sorrendbe, hanem összekötik azokat a mozgással (vinyásza), a légzéssel (uddzsájí pránájáma), a bandhákkal (energetikai zárak) és a dristikkel (tekintet egy adott pontra szegezése). KUNDALINI JÓGA: A kundalini jóga, ahogy Yogi Bhajan tanította egy önmagában teljes rendszer, mely a szikh hagyományból eredeztethető. Az eszköztárának része a mantra zengetés (nem szanszkrit, hanem gurmukhi nyelven), a pránajáma gyakorlatok, a dinamikus testhelyzetekből álló, fizikai gyakorlatok és a meditáció. Egyszerre foglalkozik a testtel a lélekkel és az elmével. ONLINE ÁRAK: Sokunknak komoly anyagi megterhelést jelent az idei év, ezért most is önkéntes alapon járulhatsz hozzá az online órákhoz.
Stresszoldó jóga A feszültségek kezelése egyszerű jógagyakorlatokkal. A Stresszoldó jóga célja a modern, nagyvárosi életmódból fakadó káros feszültségek oldása. Olyan egyszerű, mégis rendkívül hatékony eszközöket mutatunk be, amelyek segítik a mindennapokban való örömteli életet, növelik a munkabíró képességet és megelőzik a stresszes életvitelből fakadó betegségek kialakulását. Mandala jóga pécs. A foglalkozás a Gerincjóga alapelveire épít: stabil, könnyen kivitelezhető, mégis hatékonyan működő test- és légzőgyakorlatokat, relaxációt végzünk. Nőijóga A nőijóga a hatha jóga gyakorlatait alkalmazza a női egészség helyreállítására. A fizikai testet a modern intimtorna hatékonyságával képes kezelni, míg az energetikai és mentális történésekhez a klasszikus jóga ősi, számunkra mégis újszerű szemléletével közelít. A nőijóga hozzásegít önmagunk megismeréséhez, elfogadásához, női mivoltunk teljesebb megéléséhez. Kismamajóga Kismamaként az egyik leghatékonyabb módja a kisbaba fejlődése segítésének, hogy egy harmonikus életteret teremtünk számára testi – lelki értelemben egyaránt.
ÁRAINK Az első alkalom ingyenes! Bejelentkezés nem szükséges. 90 perces foglalkozás: 1 900 Ft BÉRLETEK: 5 alkalmas: 8 500 Ft 10 alkalmas: 14 500 Ft 1 havi: 14 500 Ft 3 havi: 38 000 Ft Akciók, fizetési lehetőségek és kedvezmények › Az online fizetést a Barion Payment Zrt. biztosítja, MNB engedély száma: H-EN-I-1064/2013
"Az életerő alkalmazkodási képesssége határtalan... Mandala jóga pes 2011. A Hatha-Jóga főképp annak köszönheti nagyszerű sikereit, hogy olyan módszereket alkalmaz, amelyek az életerő felraktározódásást és szabad áramlását a legnagyobb mértékben elősegítik. Aki ezeket a szabályokat megtartja, az sohasem lesz beteg: késő öregkorig vasegészségnek örvendhet... A világ minden nyavalyája a félelemből ered. " /Selva Rajan Yesudian • Sport és Jóga/ Félelem helyett töltsd meg szívedet szeretettel!