Tovább a tartalomra Készítettem egy új paleo sütit mindazoknak, akik nem akarnak liszteset, cukrosat, tejeset enni bármilyen okból, ugyanakkor vágynak valami édességre. Ha valaki testsúlycsökkentő céllal diétázik, beiktathat időnként egy-egy szeletet, de az egész tortát azért ne egye meg maga. Hozzávalók a diós tortalaphoz: 4 tojás 4 ek nyírfacukor 18 dkg darált dió A mákos réteghez: 5 tojásfehérje 20 dkg darált mák A citromkrémhez: 6 tojás 4 citrom leve, egynek a reszelt héja is 10 dkg nyírfacukor 4 dkg kókuszzsír 1. A diós laphoz a tojást és a nyírfacukrot gépi habverővel 4-5 perc alatt nagyon habosra verjük, belekeverjük a diót, és 28 centis, sütőpapírral borított kapcsos tortaformában 180 fokon kb. 25 perc alatt megsütjük. 2. Mákos süti citromkrémmel (paleo) | Életem ételei. A mákos laphoz habbá verjük a fehérjét a nyírfacukorral, hozzáadjuk a mákot, és szintén megsütjük, cirka 15 perc alatt, ugyanakkorára, mint a diós lapot. 3. Amíg a diós lap sül, összerakjuk a citromkrémet: a hozzávalókat a kókuszzsír kivételével habverővel jól összedolgozzuk egy lábasban, és addig melegítjük, amíg be nem sűrűsödik, de nem forraljuk fel, mert ronda valami lesz belőle, olyan rántotta-szerű, és az aztán senkinek nem lenne jó.
Tegyük vissza a sütőbe még 20 percre. A hőt vegyük vissza 130 fokra. ______________________________________ Ha nem szeretnél lemaradni az újabb bejegyzésekről, iratkozz fel a hírlevelemre a jobb oldali sáv tetején található "Blogkövetés" ablakban. Ó, és gyere a Facebookra is! 119 egyszerű és finom paleo süti recept - Cookpad receptek. Beszélgetni, lájkolni, nézegetni... Csatlakozhatsz hozzám az Instagramon is. Ha tetszett, amit olvastál, oszd meg az alábbi gombok segítségével. Köszönöm:-)
Egy tálban verd fel a tojásfehérjéket, majd egy másikban a tojássárgáját is. A sárgáját ezt követően óvatosan add hozzá a fehérjéhez, majd pedig a száraz, mákos összetevőket is. Öntsd az elkészült masszát egy kisebb tepsibe, szórd meg a meggyel és mehet is a sütőbe. 180 fokon kb. 30 perc alatt készre is sül, erről mindenesetre egy villa segítségével győződj meg azért. Ha szeretnél még az élvezetek oltárán áldozni, akkor egy kis cukormentes lekvár is mehet rá. Adtam egy jó ötletet ma estére? 86019 megtekintés Diétás főzőcske, Édességek, Paleolit diéta diétás édesség, meggy, paleo süti About Latest Posts Balla Nikolett 3 éve az egészséges életmód mellett döntöttem, amely életem legjobb döntése volt. Ha ez nem történik meg, ma megannyi emlékkel, élménnyel, baráttal, tudással, izomzattal lennék szegényebb, s elhízott testben élném átlagos mindennapjaimat. Elfelejtvén azt, hogy ez az egyetlen életem van, amelyből a legjobbat kell kihoznom. Paleo mákos süti kiszúró. Most ezen vagyok! Latest posts by Balla Nikolett ( see all)
Paleo süti: meggyes mákos csoda, akár egy könnyed esti nasihoz! Paleo süti: meggyes mákos csoda, akár egy könnyed esti nasihoz! Paleo süti, meggyes-mákos finomság. Készítsd el, a végeredmény egy tuti diétás édesség, ami a diétádban is megállja a helyét. Paleo süti, meggyes-mákos finomság. Készítsd el, a végeredmény egy tuti diétás édesség, ami a diétádban is megállja a helyét. Citromkrémes mákos süti | Sütök – Főzök, a Tepsziből. Olvasási idő: < 1 perc Egyik este az edzésről hazatérve csillapíthatatlan vágyat éreztem egy kis nasi iránt. Az egészség jegyében körbenéztem, hogy mi van otthon, amely kompatibilis a kis receptkönyvemben foglalt sok recept valamelyikével. Így született meg a meggyes mákos csoda, amelyet első ízben készítettem, s tényleg mennyei lett. Hozzávalók: 25 dkg darált mák 1 kávéskanál szódabikarbóna fél teáskanál őrölt fahéj fél kávéskanál vanília őrlemény 10 dkg eritrit 5 tojás 30 dkg magozott meggy (mirelit is tökéletes) Elkészítése pofonegyszerű, és nagyon rövid idő alatt tálalható: Keverd össze a mákot, szódabikarbónát, fahéjat, vanília őrleményt és az eritritet.
Tegyük vissza a sütőbe még 20 percre. A hőt vegyük vissza 130 fokra és már kóstolgathatjuk is az ízletes mákos–meggyes-almás paleo sütinket…. jó étvágyat!
Visszajelzés küldése