Melegítse fel a serpenyőt vagy a grillt nagyon magas hőfokra. Most hozzáadhat egy kevés tisztított vajat a serpenyőbe/dörzsölje meg a tiszta grillage-t egy repceolajban áztatott konyharuhával. Körülbelül 3 cm vastag pecsenyével mindkét oldalát 2 percig szaggatjuk. Grillező serpenyőben/rostélyon a steaket egy perc múlva 90 ° C-ra fordítják ugyanazon az oldalon, így szép grillminta jön létre. A pecsenye kiszűrése után a sütőbe/a grill indirekt zónájába helyezzük kb. 120 ° C-on, és hagyjuk forralni, amíg el nem éri a kívánt maghőmérsékletet. Közepesen ritka - 53 ° C, kb. 15 perc múlva kell elérni. Sütőben is pazar steaket készíthetsz! Mutatjuk, hogyan! - Dívány. Most takarja le a húst, és hagyja pihenni 3 percig. Ezután tengeri sóval és egy jó borssal ízesítjük. A tökéletes főzési fokozat! Az Ön preferenciáitól függően ésszerű steakkel a megfelelő mértékű főzésre törekszünk. Húshőmérővel ezt a maghőmérséklet alapján könnyű megtudni. Felhívjuk figyelmét, hogy amikor a steak pihent, a belső hőmérséklet 1-2 ° C-kal nő. Tehát szállj le időben! Alapvetően soha nem sültem meg steaket közepesen!
4, 5 percig mindkét oldalán, a hús belső hőmérséklete 65 °C well done (teljesen átsült, nagyon kemény) 5 perc után készül el, a hús belső hőmérséklete 70 °C Tonhal steak A tökéletes tonhal steak soha ne legyen teljesen átsült. A hús közepének mindig rózsaszínűnek, szinte nyersnek kell lennie. Sütés előtt a tonhalat bátran sózhatja és fűszerezheti, valamint kenje be olívaolajjal is. A tonhalat mindkét oldalán kb. 3 – 5 percig süsse. Csirkemell steak A csirkemell steaket ugyanígy sózhatja és fűszerezheti előre, valamint olajjal is kenje be. Ezután a serpenyőben mindkét oldaláról süsse át kb. 4 - 5 percig. A csirkemell steaket mindig alaposan át kell sütni, a hús ne legyen nyers és rózsaszínű sem. Ez azért fontos, hogy a csirkehúsban levő baktériumok teljesen megsemmisüljenek. Ellenőrizze a marhasteak megfelelő sütési fokozatát Ehhez elegendőek az ujjai, de vigyázzon, nehogy megégesse magát! Amennyiben véres steaket készít, a felszín megnyomásakor a hús puha lesz. A közepesen véres steak rugalmas lesz.
Az átsült steak sokkal szilárdabb lesz. A marhasteak puhaságát a hüvelykujja ujjbegyének keménységével is összehasonlíthatja. A hüvelykujj párnájának keménysége változik aszerint, hogy melyik ujjával érinti: hüvelykujj + mutatóujj = rare hüvelykujj + középső ujj = medium hüvelykujj + kisujj = well done Pihentesse a húst Miután a steaket kivette a serpenyőből, 5 percig pihentesse szobahőmérsékleten. Fedje be egy fedővel, vagy alufóliával. Ez az idő elég ahhoz, hogy a hús kisült szaftja egyenletesen szétfollyon a hússzeletben, s ezáltal az szaftos és omlós lesz. A marhasteak szeletelésekor ügyeljen arra, hogy ferde szeleteket vágjon. Forrás:,,,,