Magyar résztvevője is lesz az augusztusi street workout világbajnokságnak. A május végén rendezett hazai selejtezőből Szarka Ákos kvalifikálta magát a rigai tornára. Szarka Ákos exkluzív: Edzeni is csak okosan! - UNISPORT. A gettógyúrásnak is nevezett sportág miatt a hazai játszótereket az elmúlt években egyre többen lepték el, és miközben külföldön egyre nagyobb nemzetközi tornákat rendeznek, itthon is megalakult az első hivatalos csoport és lezajlott az első vb-selejtező. A calisthenics en alapuló street workout lényege, hogy a sportolók kizárólag saját testsúlyukkal végzik a gyakorlatokat, a fekvőtámasz, a húzódzkodás, a tolódzkodás és a guggolásnak számtalan variációját kombinálva. A street workoutosok gyakran a videómegosztókon látott gyakorlatokat fejlesztik tovább, hozzárakják a saját részüket, és így terjednek tovább az újabb kombinációk. Az amerikai gettókból indult Az edzésforma az Egyesült Államokban alakult ki. A ghetto workoutként is ismert sport az afro-amerikai közösségből indult, a sportoló társaságok a balhékból akarták kirángatni a helyi fiatalokat, erre jó kezdeményezésnek bizonyult az edzésforma, amihez nem kellett drága edzőterem és felszerelés, csak néhány rúd egy közeli játszótéren vagy parkban.
A képzés nagyon tetszett és azt kaptam amit vártam. Sok új és hasznos dolgot tanultam meg Ákostol aki hatalmas tudással rendelkezik és mindezek mellett mérhetetlenül szerény. Már várom a következő képzést. " Hat érv, amiért érdemes minket választanod: elolvasom Jó híreink vannak. Iratkozz fel, hogy mindig frissen értesülj aktuális képzéseinkről, akcióinkról!
Az év elején részt vett az Exatlon Hungary című műsorában, ahol érdekes tapasztalatokat szerzett, és örült, hogy nem használhatták az okostelefonokat. "Nagyon jó volt, igaz, tudtam már az elején, hogy nem én vagyok a legjobb dobó a világon. Könnyű volt együtt élni idegen emberekkel, rosszabbra számítottam. Street workout szarka ákos 3. A pálya egyfajta felnőtt ugróiskola volt, figyelni kellett a tempóra, ám nem szabadott kapkodni. A legfontosabb rész az ügyességi feladat, ide minél alacsonyabb pulzussal kellett megérkezni. Zseniális volt, hogy nem lehetett nálunk telefon. " Fotók: Szarka Ákos/Instagram CSAK EGY KATTINTÁS, ÉS MÁRIS BÖNGÉSZHETI CÍMLAPUNKAT: ÖTVEN-HATVAN CIKK, FOLYAMATOSAN FRISSÜLŐ TARTALOM!
Budapest, 2021. szeptember 10. – Ezen a hétvégén is megnyílik az érdeklődők előtt a pesti alsó rakpart a Kossuth Lajos tér és a Közraktár utca között. A mozogni vágyók a szeptember 18-19-i hétvégén idén utolsó alkalommal vehetik birtokba a rakpartszakaszt az Eötvös tér és a Közraktár utca között. Ismét nyitva lesz hétvégén a pesti alsó rakpart, amely remek lehetőséget biztosít a mozogni vágyóknak a kimozdulásra szeptember 11-én és 12-én. A Kossuth Lajos tér és a Közraktár utca közötti rakpartszakasz szombat reggel 6 óra és vasárnap este 23 óra között áll nyitva az odalátogatók előtt. Az útszakaszra ebben az időpontban nem lehet autóval behajtani. Az id. Antall József rakparton a főnyomócső beruházás miatt az Eötvös tértől a Margit hídig lezárták a teljes útszakaszt a közúti forgalom elől. Hírek, Közlemények. Az ideiglenes forgalmi rend azonban lehetővé teszi, hogy hétvégén az arra járók északi irányban a Kossuth Lajos térig haladhassanak. Az utolsó akadálymentes be- és kijárat a Garibaldi utcai felhajtó, a kerékpárral vagy rollerrel közlekedőknek, illetve a babakocsival sétálóknak ezt érdemes igénybe venniük.
A környezetbarát és a fenntartható módon fejlődő városi közlekedést népszerűsítő kampány központi témája idén a biztonságos gyaloglás és kerékpározás. Az évről évre egyre nagyobb népszerűségnek örvendő rendezvénysorozathoz rengeteg város csatlakozik Európa szerte, hogy a lakóik körében az autózás alternatíváiként szolgáló közlekedési módokat népszerűsítsék a helyi önkormányzatok és közlekedési vállalatok. Az Európai Mobilitási Hetet először 2002-ben tartották és 2018-ban már rekord számban, 54 ország összesen 2 792 városa csatlakozott a kezdeményezéshez, köztük Magyarország is 17. alkalommal. A 2019-es Mobilitási Hét szlogenje a "Sétálj velünk! ". Autómentes nap b.k.s. A kampány során idén a testmozgásé, így a gyaloglásé és a kerékpározásé a főszerep Az esemény remek alkalmat kínál arra, hogy az emberek figyelmét az alternatív, sokkal egészségesebb közlekedési módokra és eszközökre irányítsák a környezetszennyező autóhasználat helyett. Magyarországon a 2019-es eseményre összesen 291 település regisztrált, melyek az Innovációs és Technológiai Minisztérium jóvoltából anyagi forrásokra pályázhattak, melyet a helyi programok finanszírozására fordíthatnak.
A BKK is a környezet védelmére és saját egészségük megóvására buzdítja a rendszeresen autóval közlekedőket. A Föld napja alkalmából e hét végén a pesti rakpart mellett a budapesti Andrássy utat és a belvárosi részen beletorkolló József Attila utcát, illetve a Városligetnél hozzá kapcsolódó Kós Károly sétányt is átadják a gyalogosoknak. Kerékpárral és rollerrel be lehet hajtani, a járműforgalom elől viszont elzárják ezeket az útszakaszokat szombat reggel 5 óra és vasárnap este 10 óra között. BKK: csütörtökön kezdődik az Európai Mobilitási Hét - Dél-Pest Online. Csütörtökön, a Föld napja alkalmából ingyen utazhatnak az autóval közlekedők Budapesten a BKK járatain, beleértve a HÉV-vonalak budapesti szakaszait is. A lehetőséget azok a gépjármű-tulajdonosok vehetik igénybe, akik a jegyellenőrzés során Magyarországon kiállított érvényes forgalmi engedélyt mutatnak fel az ellenőrzési pontokon vagy a járműveken.