Jóból is megárt a sok - a túl sok alvás okai és okozatai | BENU Gyógyszertár The store will not work correctly in the case when cookies are disabled. Kapcsolódó tünetek: Az alvásigény egyénenként változik, függ az életkortól, a napi aktivitástól, az életkörülményektől és az egészségi állapottól. Az álmatlanság okai és veszélyei. A szakemberek egybehangzó véleménye szerint egy egészséges felnőtt ember alvásszükséglete napi 7-9 óra. A tartósan ennél kevesebb és több alvással eltöltött idő egyaránt nem jó. A túl sok alvás hátterében megbújó betegségek: Alvási apnoé: alvás közben időnként kimarad a légzés, ami megszakítja a normál alvásritmust, így az érintett csak hosszabb idő alatt tudja kipihenni magát – ha ez egyáltalán sikerül. Alvászavar: egyre több ember szenved kisebb vagy nagyobb alvászavarban, melynek köszönhetően többször felébred éjszakánként, így nem tud elég mélyen és pihentetően aludni. Depresszió: Ezt a betegséget a közöny, a rosszkedv, a pesszimista világlátás és a levertség mellett speciális alvászavar is jellemzi.
Vérszegénység: tipikus tünete a fáradtság, erőtlenség és emiatt a sok alvásra való igény. Daganatos megbetegedés: ha a megnövekedett alvásszükséglet mellett azt is észrevesszük, hogy állandóan fáradtak, kimerültek vagyunk, egy-egy testrészünkben fájdalmat érzünk, forduljunk orvoshoz! Érdemes egy alaposabb kivizsgálásnak alávetnünk magunkat. Betegségek, melyek összefüggést mutatnak a túl sok alvással: Depresszió: számos vizsgálat bebizonyította, hogy a túl sok alvás megnöveli a depresszió és a különféle hangulatzavarok kialakulásának kockázatát. Agyi funkciók romlása: ez főképp idősebb embereket veszélyeztet, ha a normálisnál tartósan több időt töltenek alvással. Leginkább a kognitív képességekre van rossz hatással és a memóriát rontja. Túl sok alvás okai ba. Cukorbetegség: a normálisnál több alvás megkétszerezi a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának esélyét. Ezt még tetézi az, ha az illető egyébként is túlsúlyos, helytelenül táplálkozik, keveset mozog, dohányzik és öröklött hajlama is van a betegségre. Testsúlygyarapodás, elhízás: a túl sok alvás a testsúly alakulását is kedvezőtlenül befolyásolja, attól függően persze, hogy az illető mennyire aktív életet él és hogyan táplálkozik.
Feliratkozom!
A luxus PRADO konyhaszekrény minden konyhát beragyog. Ez a dizájn különféle színű és stílusú helyiségbe illik, ahol kitűnhet és nem fog zavaróan hatni. A szekrényekben elegendő rakodótér van, mely biztosítja, hogy mindig minden kéznél legyen, a megfelelő helyen, használatra készen, ami minden konyhában a legfontosabb. A szekrényeket tetszőleges módon szerelheti össze, tetszőleges sorrendben, saját elképzelése szerint. Fehér konyha VOXTORP - IKEA. A szekrénysor alkalmas a tapasztalt gazdasszonyok, de fiatal párok számára is. Tartozéka a némán záródó ajtók rendszere és a fém fogantyúk. Az alap összeállítás alsó szekrényeit munkalappal és alsó szegéllyel együtt szállítjuk. Szélessége a felső és alsó szerkezetnek 2, 6m. Főzze meg a reggeli kávéját ennél a konyhapultnál és mindjárt olyan érzése lesz, hogy egy szép nap várja. Anyag: ajtók: festett MDF, váz: laminált DTD Szín: extra magasfényű fehér, váz: szürke A felső és alsó szerkezet szélessége: 2, 6 m Alsó szekrények méretei (MaxMé): 86x52 cm Az egyes felső szekrények méretei (SzéxMéxMa): 80/60/40x31x71 cm Munkalappal együtt - 2, 6 m Mosogató nélkül A munkalap vastagsága: 28 mm Dekoráció és készülékek nélkül szállítva Szétszerelt állapotban szállítjuk Az elemesszekrények munkalap nélkül, alsó léccel vannak szállítva.
Mindenesetre ne félj a magasfényű akril felületektől, hiszen nagyon ellenállóak, de azért, ha már megvan az álomkonyhád, vigyázz rá. Scroll
A konyha az otthon meghatározó helyisége, hiszen nemcsak a közös étkezések és kulináris élvezetek központja, hanem lakásunk, házunk éke is. Mivel sok időt töltünk a konyhában, a praktikum, a kényelem és a stílus egyaránt követelmény egy modern konyha kialakításakor. Az ALACARTE felsőszekrény praktikus megoldás a konyhai eszközök tárolására. Kialakításának köszönhetően helytakarékos, letisztult elem a konyhában. A szekrény korpusza 16 mm vastag, fehér színű, laminált bútorlap, frontja 16 mm vastag, magasfényű fehér színű, laminált bútorlap, hátlapja 2, 5 mm vastag fehér HDF lemez. Az elzáró, valamint a front színe megegyezik. Így tisztítsd a magasfényű konyhabútort! - Mobilan konyhabútor. A felsőszekrény az ALACARTE konyhabútorcsalád tagja, letisztult forma és modern megjelenés jellemzi. Szabadon kombinálható az ALACARTE konyhabútorcsalád más elemeivel.
Belső kiegészítőkkel és rendszerezőkkel a szekrényekben és a fiókokban egy szempillanáts alatt egtalálod, amire szükséged van. Nézd meg az összes METOD belső rendszerezőt! 25 év garancia Az IKEA konyhák a mindennapok igénybevételéhez készült. Nap nap után, évekig. Igazából olyan magabiztosak vagyunk konyháink tartósságában és kiváló minőségében, hogy bátran adunk rájuk 25 év garanciát. ALACARTE - konyhabútor felsőszekrény (100cm, magasfényű fehér). Részletek a 25 év garanciával kapcsolatban Kezdd el megtervezni a VOXTORP magasfényű fehér konyhádat! Termékek ehhez a megjelenéshez
A funkcióhoz kérjük jelentkezzen be vagy regisztráljon! Regisztráció Először jár nálunk? Kérjük, kattintson az alábbi gombra, majd adja meg a vásárláshoz szükséges adatokat! Egy perc az egész! Miért érdemes regisztrálni nálunk? Rendelésnél a szállítási- és számlázási adatokat kitöltjük Ön helyett Aktuális rendelésének állapotát nyomon követheti Korábbi rendeléseit is áttekintheti Kedvenc, gyakran vásárolt termékeit elmentheti és könnyen megkeresheti Csatlakozhat Törzsvásárlói programunkhoz, és élvezheti annak előnyeit Applikáció Töltse le mobil applikációnkat, vásároljon könnyen és gyorsan bárhonnan. Kérdése van? Ügyfélszolgálatunk készséggel áll rendelkezésére! Áruházi átvétel Az Ön által kiválasztott áruházunkban személyesen átveheti megrendelését. E-számla Töltse le elektronikus számláját gyorsan és egyszerűen. Törzsvásárló Használja ki Ön is a Praktiker Plusz Törzsvásárlói Programunk előnyeit! Fogyasztóbarát Fogyasztói jogról közérthetően. Rajzos tájékoztató az Ön jogairól! © Praktiker Áruházak 1998-2022.
Mindig is egy egyszerű, modern vonalvezetésű, némi geometrikus csavarral megfűszerezett konyháról álmodtál? A VOXTORP konyhák magas fényű fehér ajtajai éppen a te stílusodat képviselik. A fényes ajtókat rendkívül könnyű tisztítani. Ha egy vagy több, színben erőteljesen kontrasztos darabbal egészíted ki, még izgalmasabbá teheted az összképet, de ragaszkodhatsz is a monkróm színhatáshoz, ahogy mi is tettük itt. A VOXTORP magasfényű fehér konyhaszekrényajtókon integrált fogantyúk vannak, hogy könnyen nyithasd-csukhasd őket. Nézd meg az összes fehér konyhabútorunkat. Építsd meg álmaid konyháját! Konyhabútoraink mindeféle méretben és formában kaphatók, hogy mindenki megtalálja a neki valót az ideális összeállításhoz. Ez teszi a magasfényű VOXTORP konyhafrontok mögött álló METOD rendszert ilyen praktikussá. A szekrények olyan sokféles méretben kaphatók, hogy az igényeidnek bizonyosan megfelelnek. Indítsd el az IKEA konyhatervezőt! Keresd meg az igényeidnek megfelelő belső kiegészítőket! Sokkal gördülékenyebben megy az élet a konyhában, ha fiókokban könnyen eléred mindazt, amire szükséged van.