Ki miért kezd el futni? Sokszor beszélgetünk arról, ki miért, mennyit, és hogyan fut, itt az a kérdés: mi elől fut? Ezen a héten ezt a témát boncolgatjuk a vendégeinkkel: Dombi Tiborral, Zacher Gáborral, Cseke Lillával és Blaskó Mihállyal. Elhízás. Dohányzás. Alkoholizmus. Ecigi akkumulátorok. Droghasználat. Magánéleti válság. Ezer oka lehet annak, ha valaki futni kezd, akár terápiás jelleggel. Ki mit élt meg, mit látott a társain, mit tapasztalt, és főleg: reális veszély-e, hogy valaki visszaessen? Zacher Gábor főorvos, mentőorvos, egyetemi docens és amatőr futó szerint sokan azért kezdenek futni, mert az elhízás ellen veszik fel a harcot, és ez már életmódváltást jelent. Szerinte azonban nem szabad abba a csapdába esni, hogy azt hisszük, ha nem zabálunk és futunk, az azonnal megváltást hoz. A fokozatosság fontos, és egyáltalán nem baj, ha valaki azzal kezdi, hogy kocog háromszáz métert és sétál kétszázat. "Ma már rengeteg applikáció segít abban, miként érdemes elkezdeni, mindenki találhat neki való edzéstervet – mondta a Csupasportnak Zacher.
Jön a La Liga 30. fordulójának rangadója: a Barcelona a Sevillát fogadja a Camp Nouban. Kövesse a találkozót élő, szöveges tudósításunk segítségével! Ousmane Dembélé ezúttal is a kezdőcsapat tagja (Fotó: AFP) SPANYOL LA LIGA 30. FORDULÓ Barcelona–Sevilla 0–0 – ÉLŐ Barcelona, Camp Nou. V: Sánchez BARCELONA: Ter Stegen – Alves, Araújo, Piqué, Alba – F. de Jong, Busquets, Pedri – O. Dembélé, Aubameyang, F. Torres. Vezetőedző: Xavi. SEVILLA: Bono – J. Navas, D. Carlos, Koundé, Rekik – Rakitic, Gudelj, Jordán – Lamela, Martial, Ocampos. Vezetőedző: Julen Lopetegui. ESEMÉNYEK 45+1. Aromák Világa - aroma shop - Aromaterápiás Üzlet itt: Budapest. perc: ÚJABB BARCELONA-HELYZET! Dembélé indítja laposan Aubameyangot, aki kissé jobbra sodródva lő, de Bono leér a jobb alsóba tartó labdára! 44. perc: NINCS GÓL! Pedri a beinduló Dembélét szolgálja ki finoman ívelt labdával, a francia támadó fejjel tálal Torres és Aubameyang elé, de egyiküknek sem jó az átadás! 41. perc: Aubameyang esik el a kapu előtt Koundé szorításában, tizenegyest reklamál, de nincs ítélet. 38. perc: újra megpróbálja feltörni a sevillai reteszt a Barcelona, de nagyon stabilan védekeznek a vendégek.
- A GLS csomagpontjaira való szállítás műszaki hiba miatt nem elérhető rendszerünkben. ( Címként nem beírni a csomagpont címét. Futárral való házhoz szállítás továbbra is működik. ) Ha csomagponton szeretné átvenni megrendelését, kérjük válassza a PACKETA MAGYARORSZÁG szállítást csomagpontokra. A megnövekedett rendelések száma miatt a kiszállítás késhet. Megértésüket és türelmüket előre is köszönjük. Jelenlegi csúszás a kiszállításban 3-5 munkanap
Ezúttal Torres centerezése pattan oda egy védő lábáról Bonóhoz. 35. perc: nincs helyzet a vendégek első szögletéből. Nem láttunk még sok történést a kapuk előtt, ám az utóbbi percekben valamelyest ki tudott jönni ellenfele szorításából, és próbál építkezni a Sevilla. 32. perc: Piqué mentene becsúszva Martial elől, ám a kezéhez ér a labda, ráadásul a Sevilla játékosa véletlenül fejbe is rúgja. Azért túléli – a vendégek jöhetnek szabadrúgással. 29. perc: Piqué pakol oda Rakiticnek egyet könyökkel. Szent a béke a volt csapattársak között, szabadrúgással jöhet a Sevilla. 27. perc: Dembélé hasonlóképpen rúgja rá a labdát Rekik vállára, mint az imént Martial Araújóéra – tizenegyes itt sem jár. A lepattanót is megkaparintja a Barca, ám Pedri a kapu fölé lő. 25. perc: Rekik remek szólója után Martial rárúgja a labdát Araújo leszorított karjára – nincs büntető. Az ellentámadásból megint Dembélé passzolna középre a tizenhatoson belül, de meg kell elégednie egy szöglettel. 24. perc: Navas jobb oldali beadását Piqué fejeli ki a kapu elől.
Már lefaltuk a teljes termést a bokrokról, néhány fürtöcske jutott csak el a konyháig, ott is csak a pultig, nem ám a lekvárosüvegig! Idén a fagy tarolt, alig van gyümölcs, ezért is van ilyen nagy keletje. Meg finom is. Magyarországon egyedül a Szigetközben és a Hanságban fordul elő vadon ez a növény, védettek a populációi. Ami nekünk a kertben terem, az sem nemes oltvány, anyukám munkatársa adta vagy huszonöt éve Cikolaszigetről. Sok pici fürt van rajta, de édes, nem az a rém savanyú, mint a nemesített. Ribizli oltás és szaporítás - SzKaresz. Már korábban töprengtem azon, hogy lehetne felszaporítani ezt a növényt. Ez a tő valami helyi fajta, nyilván nem hozzáférhető minden kanyarban, jó lenne fajtját fogni. Egyetlen van csak belőle, öreg, vannak száraz részei, amiket már belepett a zuzmó, lehet, hogy egy-két év múlva kiveszik a kertből. Pár éve csak két kis hajtása volt már, abból újult meg. Tényleg nem halogathatom tovább a szaporítást. Ráadásul idén tavasszal ez az öreg tő bizonyított: amikor kétszer egymás után megfagyott a barack, faeper, cseresznye, ő állta a viszontagságokat, termett.
Az egrest nagyon sok kertész kedveli. Találkozhatunk vele zöld, piros vagy sárga színben is. Már a 16. században is termesztettek az emberek ribizlit és egrest is! Az egyik legelterjedtebb a fehér egres, ami Angliából származik. Héja fehéres zöld, sárgás és júliusban érik. Megfelelő a kertekbe és nem nehéz gondozni. Egy másik elterjedt fajta a "Trimphant", amely szintén júliusban érik. Héja aranysárga színű és elipszis alakú a termése. Egy másik faj, amely Skóciából származik kifejezetten ellenálló a kártevőkkel szemben. Héja sötétpiros. Az "Industria" elnevezést kapta. Az utoló faj amit megemlítünk Csehországból származik és zöldes sárga héja van. Hogyan termesszünk egrest? Az egres rengeteg vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Csak ritkán lehet vele találkozni a boltokban, ezért sokan otthon kezdték el termeszteni. Egyáltalán nem nehéz a gondozása és akár 10 - 20 évig is elél. Egres - termesztés, metszés, szaporítás | ElegansOtthon.hu. Vásárlás előtt érdemes átgondolni, hogy milyen föld van a kertjükben. Az egres nem kedveli a nehéz, nedves földet.
Nem kell minden nap öntözni, mivel nem kedveli annyira a vizet. A megfelelő talaj számára - tápláló, neutrális és enyhén savas. Az egrest ősszel vagy tavasszal érdemes kiültetni - ügyelni kell arra, hogy még ne legyenek fagyok! Az egres kedveli a ribizli közelségét, ezért sokszor egymás mellé ültetik őket. Az egres kedveli az árnyékot és a félárnyékot. Semmiképpen sem szabad túlságosan napos helyre ültetni! Az egres bokrok kellemes hangulatot alakítanik ki a kertben és esztétikusan hatnak. Az egres ültetése Egres - bokor vagy fa - 1, 5 méteres távolságot kell két növények között hagyni. A bokor gyökereit igazítsuk el a kiásott gödörben majd szórjunk rá földet. Az egres mellé tegyünk egy karót is és kössük hozzá a bokrot az ágak elágazása alatt. Vörös ribiszke – Wikipédia. Amennyiben több egres bokrot ültetünk egymás mellé akkor más tamász konstrukciót is alkalmazhatunk, mint pl. a szőlő esetében is. Első tavasszal jól meg kell metszeni az egrest. Általában kettő vagy három rügyre szokták visszametszeni. A későbbiekben pár fő ágat és az azokon lévő oldalsó ágakat kell meghagyni.
A forró napsütésnek erősen kitett helyeken levelei sárgulnak, majd el is hullanak. A napsütéses helyeken íze, aromája jobb, és cukortartalma is nagyobb lesz. A teljes árnyékot nem, de a magas páratartalmat kedveli. A legnagyobb teleket is jól bírja, tehát nem fagyérzékeny, de a tavaszi utófagyok azért kárt tehetnek benne. Talajigénye [ szerkesztés] Megterem az agyagos és homoktalajokon is, de a mérsékelten nedves, középkötött, mély termőrétegű talajokat kedveli. A feketeribizlinél jobban elviseli a kevésbé savanyú, sőt a meszes talajt is. A kerti termesztés elhanyagolásakor elvadulhat. Szaporítása [ szerkesztés] Szaporítása fás dugványozással, tősarjak leválasztásával történik. Fajtái [ szerkesztés] Blanka: Hosszúfürtű, sárgásfehér bogyójú, kellemes ízű, június második felében érő, bőven termő fajta. Bogyója közepes nagyságú, kissé sűrűen helyezkedik el a kocsányon. Egy-két bokor minden házikertben jól mutat, és akár önállóan, akár a piros ribiszke díszítésére is használható. Piros ribizli szaporítása vesszőről. Fay-féle bőtermő Gyöngyösi Nagymarosi: Magyarországon csaknem kizárólag ezt a fajtát és ennek változatait telepítették, de egyre jobban kiszorítják őket a külföldről behozott, erősebb növekedésű, bőtermő és piacosabb nemesített fajták.
A vizet 4-5-ször újra ráöntöm a magvas héjra, addig amíg már inkább csak mag marad. Felteszem főni egy marék málnával. Ha nincs friss, lehet fagyasztott is, de el is maradhat. Főzöm kb. fél órát, akkor hozzáadom a cukrot, amivel még 20 percig főzöm tovább. Végül üvegekbe töltöm, teszek rá pici nátrium benzoátot, lezárom és száraz dunsztba teszem kihűlésig. A gyümölcs héja tartalmazza a pektint, amitől sűrű lesz a lekvár. Azért macerázok vele! Nagyon szeretjük ezt a lekvárt! Link ajánlat: Itt a ribizliszezon – receptek Ribiszke fajták Fajtáit elsődlegesen a termés színe szerint csoportosítjuk. Piros ribizli szaporítása vízben. Ismertek piros (pl. Fertődi hosszúfürtű), fehér (pl. Ribes rubrum 'Blanca') és fekete (pl. Dorottya) fajták. A legelterjedtebb, és leginkább alkalmazkodott hazai klímánkhoz a piros ribiszke. Őt követi a fehér ribiszke, amelyet leginkább házikertekben lelhetünk fel. A legtoleránsabb fajták: Jonkheer van Tets, Rondom, Rosetta, Rovada. Néhány nálunk is kapható fajta a teljesség igénye nélkül (forrás: Pullulo faiskola) Blanka: Hosszú fürtű fehér bogyójú ribiszke, szlovák nemesítésű.