Ha a bolíviai hivatalos adatok helyesek, akkor Carmelo Flores Laura a világ legöregebb embere: állítólag egy hónapja lett 123 éves. Az aymara népcsoporthoz tartozó férfi egy szalmatetős kunyhóban lakik a Titicaca-tó melletti falucskában, majdnem négyezer méter magasan, nem beszél spanyolul, és egy darab foga sincs már. Ugyanakkor bot nélkül jár, és szemüveget sem kell viselnie. Saját bevallása szerint kicsit homályosan lát már, pedig korábban tökéletesen éles volt a látása. Érthetően beszéli az aymara nyelvet, de már nehezen hall, így a füléhez hajolva kell szólni hozzá. A hivatalos papírokkal is elismert legidősebb ember a Guinness-rekordok könyve szerint a 115 éves, japán Misao Okawa, ő ma is él. Az eddigi legidősebb ember, aki valaha is élt, és szintén papírokkal tudta bizonyítani korát, egy 122 éves és 164 napos francia nő, Jeanne Calment volt, aki 1997-ben halt meg. Flores 27 éves unokája, Edwin azt állítja, hogy nem is tudott a Guinness létéről, és a szervezet szóvivője is azt mondja, hogy Flores részéről semmilyen megkeresés nem érkezett a szervezet felé.
Ő alig másfél hónappal korábban vette át a címet a szintén 115 éves amerikai Edna Parkertől. A nők szívósságát jól mutatja, hogy a Föld legidősebb férfija, a japán Tanabe Tomodzsi a maga 113 évével csak a hetedik az idős hölgyek uralta toplistán, amúgy is mindössze hét 110 év felett járó öregúr van a világon. A világ tíz legöregebb embere (születési hely) életkor 1. Gertrude Baines (Egyesült Államok) 114 2. Csinen Kama (Japán) 113 3. Mary Josephine Ray (Kanada) 113 4. Olivia Patricia Thomas (Egyesült Államok) 113 5. Neva Moris (Egyesült Államok) 113 6. Sirajsi Csijo (Japán) 113 7. Tanabe Tomodzsi (Japán) 113 8. Maggie Renfro (Egyesült Államok) 113 9. Eugenie Blanchard (Franciaország) 112 10. Lucia Lauria Vigna (Olaszország) 112 Mi a helyzet nálunk? Magyar név nincs a nemzetközi rangsorban, és a Közigazgatási és Elektronikus Közszolgáltatások Központi Hivatalának (KEK KH) népesség-nyilvántartási adatai szerint sem él már egyetlen olyan honfitársunk sem, aki még a 19. században született volna.
Ez a cikk több mint 1 éve frissült utoljára. A benne lévő információk elavultak lehetnek. 2016. aug 29. 10:52 Az indonéz férfi a világ legidősebb embere jelenleg /Fotó: MTI Mbah Gotho, az indonéz férfi 1870. december 31-én született, ma 145 éves! Az idős férfi 10 testvérénél, és 4 feleségénél is tovább élt, a haláluk miatti veszteségek közül az utolsó 1988-ban érte. A gyerekei is mind meghaltak, most pedig unokái, dédunokái és ükunokái segítségével tud életben maradni. A férfinek nem csak testvérei, de már gyermekei is mind meghaltak /Fotó: MTI Életkorával megelőzi a valaha világon valaha bejegyzett legidősebb embert is, a francia Jeanne Calment-et, aki 122 évig élt. A férfi interjúban elmondta, hogy már csak meg szeretne halni - írja a Mirror. Unokája úgy nyilatkozott, hogy nagyapja már 122 éves kora óta készül a halálra, ami úgy tűnik, mintha sosem jönne el. A sírkő már 24 évvel elkészült. Megmaradt rokonai szerint a nagyapa nem néz tévét sem, mert túl gyengék a szemei, csupán a rádiót hallgatja, illetve kanállal kell megetetni, és ők is fürdetik.
Hirdetés
Az elmúlt hetekben halt meg a legidősebbnek tartott magyar ember, a soproni Szentirmay Jánosné, Relly néni, aki novemberben ünnepelte a 109. születésnapját, decemberben pedig elsőként vehetett át gránitdiplomát, amelyet 75 évvel a diplomázás után adományoznak. Relly néni ugyanis 88 éve végzett a Soproni Legszentebb Megváltóról Nevezett Irgalmas Nővérek tanítóképzőjében. Azt egyelőre nem lehet tudni, hogy a soproni hölgy halála után ki a legöregebb ember Magyarországon. A népesség-nyilvántartás szerint jelenleg egy Győr-Moson-Sopron megyei nő a legidősebb, aki az idén tölti be 110. Ám erős a gyanúnk, hogy Relly néni halála egyszerűen még nem került be a rendszerbe A legidősebb magyar férfit sem tudjuk megnevezni, miután a korábbi ismert korrekorder – a mindkét világháborút megjárt – Molnár Gergely András 2006 márciusában, 108 éves korában meghalt. A KEK KH ugyanis nem adhat ki személyes adatokat. Így csak akkor tudnánk az illetőről, ha ő maga jelentkezne, megtudná a sajtó, vagy az idős polgáraikkal szívesen dicsekedő önkormányzat.
Minden adalékanyag Fontos, hogy a megfelelő módon és időben, így ő volt a várt hatékonyságot, és könnyen felszívódik a szervezetben, amennyire csak lehetséges elérhető. Különösen a releváns kérdés - mikor és hogyan kell szedni a kreatin előtt vagy edzés után, mert a megfelelő vétel a keverék folyamatosan, van egy vita a különböző releváns fórum oldalakon. Ugyanakkor sok szakértő úgy véli sporttáplálkozás is különböznek részben ezért, próbálja meg kitalálni, mennyire hatékony ez a kiegészítés drink - hogy szeretnénk-e a kreatin edzés előtt vagy jobb csinálni annak befejezését. Különösen fontos a kreatin Ezt az anyagot emelkedett volt a szükséges dózis az egyes sportoló. Ez nem csak egy sport termék, ez további energia lényeges része izom, és ezáltal hozzájárul a jelentős növekedés az izomtömeg, állóképesség, erő. Enélkül, az izom növekedését és fejlődését a irreális, és az élelmiszer-és a fizikai-szintézis, aktív organizmus nem elég. Ezért a képzési nap inni kreatin feltétlenül szükség van egy sportpita adalékanyagok.
Heti 5 edzésük volt és a pihenőnapon is el kellett fogyasztaniuk 5 g kreatint a nap bármely szakában. Az edzések toló-húzó-láb felosztásban voltak. Az eredmény szerint sokkal hatékonyabb az edzés után fogyasztott kreatin. A kreatin kiegészítés súlyzós edzés mellett növeli a zsírmentes izomtömeg növekedés és az erőt. Az edzés után elfogyasztott kreatin pedig a testkompozíció és erő szempontjából hatékonyabb volt, mint az edzés előtt fogyasztott. Szeretnél átfogó, személyre szabott életmód tanácsokat kapni? Akkor regisztrálj a BioTechUSA Lifestyle Programjára és vágj bele már ma! Legyen a célod fogyás, izomtömeg-növelés vagy egy egészséges életmód kialakítása, mi segítünk a következő szintre lépni! Mit javasol a BioTechUSA csapata? A fenti tanulmányban mindkét csoport fejlődött és valamilyen mértékben ki tudták használni a kreatin hatásait, tehát az edzés előtti fogyasztás sem volt felesleges. Ugyanakkor tény, hogy további tanulmányok szükségesek a kreatin eredményes használatának teljes feltérképezéséhez.
Na de mit javaslunk? A legjobb az, ha edzés előtt és után is fogyasztod, hogy valóban a maximális hatékonyságot elérd. Az első 5-7 nap feltöltési időszakában napi 4 alkalommal fogyassz 2-5 g kreatint. Edzésnapokon edzés előtt és után essen 1-1 adag. 7-10 nap után pedig csökkentsd a 2-5 g kreatint napi 2 alkalomra, ami edzésnapon továbbra is edzés előtt és után kerüljön elfogyasztásra. Keresd kreatin termékeinket a Webshopon!