Keringésjavító. Kálciumtartalma megegyezik a tejével. Fű- és lucernafélék: Bazsalikomcsíra Gyulladáscsökkentő, immunerősítő, eredményes emésztési zavarok, puffadás esetén. Vizelethajtó, vesetisztító, kőoldó. Lepkeszegmag csíra (görögszénacsíra) Koleszterindiéta része, elősegíti az emésztést. Vértisztító, gyulladáscsökkentő, vérképző hatású. Ajánlott meghűlés és fertőzések esetén. A lecitin a központi idegrendszerre hat, serkenti és regenerálja az idegsejtek működését, serkenti az emlékezést. Tisztítja a verőerek beteg nyirokcsomóit, csökkenti a fehérvérsejt túlképződést. Csökkenti a pánikrohamokat, lázcsillapító, segíti az inzulintermelést, leköti a gyomorsavat. Szeléntartalma erősíti az immunrendszert. Nagyon erős antioxidáns. Javítja az étvágyat, segíti az emésztést. Flavonoid-származékokat és kollagént tartalmaz. Fiatalítja a sejteket. Retekcsíra jótékony hatásai vannak az elektromos. Karcsúsít, mert tisztítja a szervezetet és bontja a zsírt. Vízhajtó hatású. Lóherecsíra Általános közérzetjavító, vitalitást fokozó. Alkalmazható a változókori hőhullámok enyhítésére.
A csírák élettani hatásairól egyre többet hallani és folyamatosan növekszik azok száma is, akik ezeket az étkezéseik rendszeres részévé teszik. A csírák általánosságban is pozitív hatással vannak egészségünk megőrzésére, de nem árt, ha tudjuk, hogy melyik csíra pontosan mire jó különösen. Brokkolicsíra A brokkolicsírának csak úgy, mint a kifejlett brokkolinak számtalan pozitív hatása van. Vitamintartalma jelentős, különösen C-vitaminból tartalmaz nagy mennyiséget. Kalcium- és magnéziumtartalma nagyban hozzájárul az immunrendszerünk erősítéséhez, ezért téli megfázások idején kiváló étel lehet. Jó hatással van a hormonháztartás működésére is, valamint rákmegelőző hatása is közismert. Búzacsíra A búzacsíra igazi vitaminbomba lehet, amire nagy szüksége van szervezetünknek a hideg időjárás során könnyen elkapható fertőzések, megbetegedésekkel szemben. Retekcsíra jótékony hatásai táblázat. Kimagasló arányban tartalmaz A- és C-vitamint, ásványi anyagok közül pedig főleg ként, foszfort, nátriumot és vasat. Kiváló baktériumölő, gyógyítja a hurutos megbetegedéseket, helyreállítja a vérnyomást és erősíti az idegrendszert.
A retek egyébként is természetes antibiotikum, hát még a csírája. Különösen hatékony a megfázásos, influenzás betegségekre. A lerakódott nyákot oldja, csökkenti a felső légúti betegségek gyulladásait, megszabadít a hörghuruttól, az arc-, orr- és homloküreg gyulladástól. Enyhülést hoz az állandó orrduguláskor is. Ezzel együtt erősíti az immunrendszert is. A retekcsíra esetén fontos kiemelni hőtermelő hatását, ami miatt a vérkeringést is felgyorsítja. Tisztító hatása külsőleg, belsőleg, egyaránt érvényesül. Ha pattanásos a bőrünk, akkor magas foszfor tartalma miatt együk, ha rossz az emésztésünk, akkor pedig amiatt. Miért együnk csírákat? Mik a retekcsíra hatásai? - Testünk-Egészségünk-Diéta. Kitisztítja a beleket, megszabadítja a lerakódott salakanyagoktól és kórokozóktól, erősen vízhajtó, és a húgyutakat is tisztítja. Egy maréknál többet ne is együnk, különben egész nap járhatunk a mosdóba. A szakemberek a reumásoknak is ajánlják, panaszaik napról-napra enyhülnek, rendszeres retekcsíra fogyasztása esetén. A retekcsírához hozzájuthatunk nagyobb áruházakban is, de érdemes kipróbálni az otthoni csíráztatást is.
TOVÁBB AZ ÖSSZES BLOGBEJEGYZÉSRE! RETEKCSÍRA Természetes antibiotikumnak is hívják a retekcsírát, mert tisztítja a légzőszerveket, gyógyítja a húgyúti megbetegedéseket, a vesét. Tisztítja a vért, ezáltal csökkenti a pattanásokat, szebbé teszi a bőrt. Immunerősítő hatású, tavasszal, esős időben szinte kötelező lenne fogyasztanunk. NAPRAFORGÓMAG CSÍRA A diétázók csírája, mert magas rosttartalma helyreállítja a bélflórát, méregtelenítő, tisztító és vízhajtó hatású. Nyugtatja az idegrendszert, magas foszfortartalma pedig segíti a zsírok és szénhidrátok emésztését. 👍Retek hatása - Retek Info. A LENCSECSÍRA Az étkezések után fellépő vércukorszint-emelkedést csökkenti a lencsecsíra Mézga-és pektintartalma miatt. Ezért cukorbetegeknek kitűnő választás minél több fogyasztása. Emellett a magnézium-, vas, cink- és krómtartalma magas! Forrás:
Lucernacsíra Ásványi só tartalma lúgosítja a vért – candida fertőzésben szenvedőknek segítség. Rostja lelöki a koleszterin-lerakódásokat az erek faláról, szaponintartalma feloldja azt. A mangán csökkenti a vércukorszintet. Magas klorofill-tartalma miatt szív- és érrendszeri betegségben szenvedőknek különösen ajánlott. B12-vitamintartalma a vérszegénységen segít, K-vitamintartalma pedig megelőzi a vérrög kialakulását, csökkenti a vérzéseket. A növényi hormon segíthet a mellrák kialakulásának megelőzésében, elviselhetővé teszi a változókor kellemetlen tüneteit, szoptatós anyáknál serkenti a tejelválasztást. Vastagbélgyulladásban szenvedők gyógyhatású tápláléka, roboráló hatású. Magas a fehérjetartalma. L-borostyánkősavat tartalmaz, amely a kötőszövetek rugalmasságáért felelős. A retekcsíra hatásai - Hajraegeszseg.hu. Káposztarepce csíra Magas az omega-3 és omega-6 zsírsavtartalma, közvetlenül hat a szív munkájára, az érfalak rugalmasságát visszaadja, megakadályozza a szívkoszorú erek meszesedését, javítja a szem hajszálereinek vérellátását.
Koleszterincsökkentő, antioxidáns hatású, fiatalító. Hagymacsíra Antibiotikus és méregtelenítő hatású, gyógyírt jelent a gyulladásokra, fekélyekre. Daganatgátló, csökkenti a koleszterinszintet, növeli a szervezet ellenálló képességét. Póréhagymacsíra Természetes antibiotikum. Tisztítja a véráramot, májat. Egyesíti a hagyma és a fokhagyma élettani hatásait. Emésztőszervekre jótékony hatású. Retekcsíra Természetes antibiotikum, tisztító, méregtelenítő, immunerősítő hatású. Elősegíti a felesleges nyálka eltávolítását, tisztítja a légzőszerveket, megfázás esetén megszünteti a homlok- és orrmelléküreg dugulását. Vizelethajtó, tisztítja a húgyvezetéket, húgyhólyagot, vesét. Kis mennyiségben étvágygerjesztő. Csökkenti a reumatikus fájdalmakat, magas foszfortartalmú vegyületei elmulasztják a pattanásokat, tisztítják, szépítik a bőrt. Retekcsíra jótékony hatásai tétel. Vöröskáposzta csíra Fekélygyógyító, gyulladáscsökkentő, U-vitamint tartalmaz, ami a nyálkahártyák egészségét biztosítja. Táplálja a bőrt, tisztítja a vért, javítja a látást.
Pedig sokféle étel alapanyaga – krémleves, mártás, pesto, savanyú retek, saláták mind készíthetők belőle. Vissza a kategória cikkeihez
4. Töltse le az MP3 fájlokat weboldalakról. 1. A tanulási görbe nem barátságos a kezdők számára. 4. rész: GYIK az MP3-lejátszóról Hogyan tölthetek le ingyenes zenét az MP3-lejátszómra? Először is le kell töltenie az ingyenes zenét a weboldalakról. Ezután USB-kábellel csatlakoztassa az MP3-lejátszót a számítógépéhez, és vigye át a zenét hordozható eszközére. Van zenelejátszója a Microsoftnak? Igen, a Windows Media Player a Microsoft zenelejátszója. A zene lejátszása mellett a számítógépen található zenefájlok felismerésében és kezelésében is segít. MP3 lejátszó alkalmazás - Letöltés.1tb.hu. Hol tölthet le ingyenes MP3-lejátszót? Inkább töltse le az MP3 lejátszó szoftvert a hivatalos weboldalról, még akkor is, ha az ingyenes. Az interneten nagyon sok olyan forrás található, amely integrálja a vírusokat és a rosszindulatú programokat a telepítő fájljaiba. Következtetés Ez a cikk elmondta a legjobb 9 legjobb MP3-lejátszót, amely ingyenesen letölthető Windows és Mac OS X rendszereken. Mindegyiknek egyedi előnyei vannak. Például a Tipard Blu-ray Player nemcsak egyszerűen használható, hanem a legjobb hangélményt is biztosítja.
A DivX Plus egy olyan multimédia lejátszó program, ami biztos, hogy nem fog fennakadni semmilyen fájlformátumon. Némelyik videólejátszóval meggyűlhet a bajunk, a viszonylag ritkább formátumú fájlt szeretnénk lejátszani, esetleg plusz kodekek letöltése szükséges. Mp3 lejátszó letöltés ingyen. A DivX saját lejátszója esetében nem fogunk ilyen hibákra futni, ugyanis maga a divx formátum készítőjének a lejátszójáról van szó. Egyszóval legyen mpg, avi, mkv, esetleg 4K videó, a program mindegyikkel meg fog birkózni. A használata teljesen ingyenes. letöltés
A MusicBee egy nagyon népszerű zene lejátszó program. Nem is annyira a lejátszáson van a hangsúly mint inkább a zenéink nyilvántartásán. A szoftver fő lényege ugyanis a kategorizálás, zenéinket címkékkel láthatjuk el, kategóriákba szervezhetjük. Emellett persze le is játszhatjuk zenéinket, beállíthatunk automata keverést egy házibulihoz, vagy át is konvertálhatjuk őket. A programhoz rengeteg kinézetet tölthetünk le, így a külsejét saját ízlésünk szerint állíthatjuk be. Egy remek, sok funkcióval bíró program aminek letöltése teljesen ingyenes. letöltés