Szerintem nincs olyan ember, aki nem szereti a lecsót, nekünk a legnagyobb kedvencünk, főleg nyáron, bográcsban, egyenesen imádom! Honnan ered ez az étel, mikor jelent meg nálunk, mitől olyan különleges? Most megtudhatod te is! A cikkben ráadásul találhatsz egy nagyon szuper receptet is, amit mindenképp ki kell próbálnod! Érdekességek a lecsóról A lecsó (szlovákul lečo, németül letscho, lengyelül leczo, oroszul лечо) a hagyományos, híres magyar ételklasszikusok közé tartozik. Habár a lecsó balkáni eredetű étel, ma már a magyar gasztronómia egyik alappillérének tartják. Maga a lecsó szó a TESz. (A magyar nyelv történeti-etimológiai szótára) szerint 1940-ben jelent meg először az Új Idők Lexikonában. A lecsó más szavainkhoz hasonlóan (csákó, gulyás, hajdú, huszár, kocsi, puli, sujtás) nemzetközi karriert futottak be. Natúr lecsó receptions. Míg a csákó szót 200 éve Európa-szerte parádézó magyar huszárok terjesztették el, addig a lecsó szót az 1960-as években konzerveinkkel együtt exportáltuk. A lecsó egy zöldség ragu, tulajdonképpen egyfajta paradicsom-paprika "pörkölt".
Ha kész, 3-4 evőkanál főtt bulgurral tálaljuk. A bulgur elkészítését ITT találod: 100 g cukkinis lecsó bulgurral átlagos tápértéke: 54 kcal, 5 g szénhidrát, 1 g fehérje, 3 g zsír. Még több diétás cukkini receptet találsz ITT >>> Édes és sós diétás cukkini receptek Jó étvágyat kívánok! Szaszkó Andi életmódváltó gasztroblogger
Számos felhasználásra kitűnő választás. Vissza a kategória cikkeihez
Lecsó bulgurral, cukkinivel, köretként pedig főtt bulgurral. Egyszerű, de nagyszerű diétás ebéd ötlet, amit mindenki szeret, viszont a lecsó szénhidráttartalma önmagában elenyésző, és fehérjetartalma sincs, így valószínűleg hamar megéhezel tőle. (Tudom, hogy sokan emiatt eszik kenyérrel, de szerintem van jobb megoldás is! ) Ezt kiküszöbölheted azzal, hogy eszel mellé 3-4 evőkanál (kb. 10 dkg) diétás köretet, például főtt bulgurt, ami lassú felszívódású szénhidráttartalmával segít, hogy tovább érezd magad jóllakottnak. A fehérje kérdést többféleképp is megoldhatod: ehetsz még pluszban hozzá egy szelet natúr csirkemellet, vagy üthetsz a lecsóra egy-két tojást, de én pl. 2 evőkanál skyr joghurtot tettem rá, aminek az alacsony zsírtartalma mellett szintén magas fehérjetartalma van (én amúgy szeretem a tejfölös lecsót, így nekem ez tökéletes kombináció volt). Natúr lecsó télre - Receptkereső.com. (Azon most ne kezdjünk el vitatkozni, hogy hogy készül az igazi lecsó, hiszen ahány ház, annyi szokás, én így készítem. Ha Te máshogy főzöd, akkor készítsd úgy, a lényeg, hogy ne tocsogjon a zsiradékban és mivel igyekszünk a diétás vonalon maradni, a füstölt kolbászt és a szalonnát lehetőleg hagyd ki belőle.
Keress receptre vagy hozzávalóra Elkészítés Elkészítés: A hagymákat aprítom, a többi hozzávalót tetszőlegesen felvágom. Az olajon megdinsztelem a hagymákat, hozzáadom a paprikákat, majd kis idő elteltével a paradicsomot. Sózom, borsozom, megszórom pirospaprikával. Üvegesre főzöm a lecsót, majd elzárom a tüzet, hagyom egy ideig hőntartáson. Házi kenyérrel tálalom. Megjegyzés Imádom a lecsót, ellennék vele egy darabig. Ezúttal lecsó lecsóval készült, csak úgy önmagában, minden hozzávaló nélkül. Natúr lecsó recent article. Nem volt benne kolbász, tojás, gomba, tök.... Csak LECSÓ! Isteni volt, természetesen csípősen készült. - hobbychef Szeretnél értesülni a Mindmegette legfrissebb receptjeiről? Érdekel a gasztronómia világa? Iratkozz fel most heti hírlevelünkre! Ezek is érdekelhetnek Friss Hagyományos húsvéti ételek Közeleg a húsvét, lassan meg kell tervezni a húsvéti menüt, amelynek minden családban vannak fix, kihagyhatatlan elemei. Ilyen például a húsvéti sonka tormával és a fonott kalács, amelyeket szinte kötelező elkészíteni húsvétkor.
Olcsó gázszerelő XII. kerület területén és környékén, Hajósi Gábor 06 30 457-9181, garanciavállalással, korrekt, fix árakkal. Ingyenes felmérés, szaktanácsadás és alkatrész-házhozszállítás. Vállalkozásunk sokéves tapasztalattal, 100%-os ügyfélelégedettségi garanciával kínálja Önnek a szolgáltatásait. Alapfilozófiánk, hogy nem szeretnénk Önön meggazdagodni, a mi cégérünk az elégedett ügyfél, aki legközelebb is a mi szolgáltatásainkat veszi igénybe, és ajánl minket a barátainak és ismerőseinek! Gázszerelő XII. kerület Gázszerelő XII. Gázszerelés, gázszerelő – XII. kerület, Budapest. kerület területén Gázszerelő XII. kerület területén – a következő szolgáltatásokat vállaljuk: Házak, lakások gázrendszerének megtervezése, kivitelezése, üzembe helyezése Gázkészülékek, gázrendszerek légtelenítése Gázberendezés cseréje Konvektorok, gázkészülékek bekötése, karbantartása, javítása, cseréje Gázkészülék biztonságtechnikai felülvizsgálata Szivárgások, hibák megszüntetése Cirkók, kombi-cirkók karbantartása, üzembe helyezése, ellenőrzése (FÉG, C-18, parapetes, kéményes, fali cirkók bekötése, karbantartása, javítása, cseréje) Gázbojler, gázkazán, gáztűzhely bekötése, javítása és cseréje garanciával!
Gázszerelőink régi típusú Hévíz, Fég, Fégtherm, Thermomax, Lampart, Kf Gáz, AZ 10, Héra, szerelését, bekötését valamint ezen gázkészülékek javitását akár azonnali kiszállással vállalják! Az említett készülékek sok esetben elavultak, biztonsági rendszerrel nem rendelkeznek, ezáltal akár életveszélyesek is lehetnek! Gázkészülék szerelőink minden esetben tájékoztatják ügyfeleinket a készülékek állapotáról és javaslatot tesznek a készülékek, gazdaságosabb, biztonságosabb korszerűbbre cseréjére. Héra és AZ10-es készülékek Akciós átvizsgálása, beüzemelése, javítása, gázkészülékek, szerelése iránt érdeklődjön ügyfélszolgálatunknál! Fontos! Régi típusú készülékek új alkatrész utánpótlása nem minden esetben megoldott, ezért bizonyos esetekben csak felújított gázkészülék alkatrészek kerülnek beépítésre, melyről az ügyfelet minden esetben tájékoztatjuk. Amennyiben gázszerelés szolgáltatásainkkal kapcsolatban kérdése van, vegye fel velünk a kapcsolatot, elérhetőségeink bármelyikén! Gázszerelő xii kerület szakrendelő. Gázszerelő szakembereink állnak szíves rendelkezésére!
Telefon: +36707748888 Gázszerelésben nyújtott szolgáltatásaink: Javítás, szerelés 12. kerület, XII. ker, 12. ker: Gázbojler javítás, szerelés, tisztítás, ( FÉG, LAMPART, HAJDÚ, ARISTON, QUADRIGA, KF GÁZ, IDROPI, JUNKERS, VAILLANT, DEMRAD, SAUNIER DUVAL, AEG, BOSCH) Gázvezeték szerelés, bővítés, átalakítás, gázterv alapján, gázcsap szerelése, kialakítása, cseréje. Gázkonvektor javítás, tisztítás, csere Fég, Lampart, Pelgrim, Demrad Gáztűzhely beüzemelés, javítás, tisztítás (ZANUSSI, ELECTROLUX, INDESIT, MORA, BOSCH, ORION, BEKO, ARISTON, PELGRIM, HAUSMEISTER, GORENJE, AEG, AMICA, CANDY, FÉG, KARANCS, KOMFORT, PRIVILEG, FAGOR) A gáztűzhelyek gyakori hibái: A thermoelem és a thermomágnes meghibásodása. A fúvókák eldugultak. Gázszerelő XII. kerület. A gázszelepek szabályozása. A menetes kötések tömörtelensége. Cirkó szerelés, javítás, tisztítás.
kerület: Pestújhely, Rákospalota, Újpalota Budapest XVI. kerület: Árpádföld, Cinkota, Mátyásföld, Rákosszentmihály, Sashalom Budapest XVII. GÁZSZERELŐ, GÁZKÉSZÜLÉK SZERELŐ, FÉG, - Budapest - 7. kerület Erzsébetváros - Gázszerelő +36203257170 - Fég gázkészülék javítás gyorsan, kedvező áron. kerület Rákosmente: Akadémiaújtelep, Madárdomb, Rákoscsaba, Rákoscsaba-Újtelep, Rákoshegy, Rákoskeresztúr, Rákoskert, Rákosliget, Régiakadémiatelep Budapest XVIII. kerület Pestszentlőrinc-Pestszentimre: Alacskai úti lakótelep, Almáskert, Bélatelep, Belsőmajor, Bókaytelep, Erdőskert, Erzsébettelep, Ferihegy, Ganzkertváros, Ganztelep, Gloriett-telep, Halmierdő, Havanna-telep, Kossuth Ferenc-telep, Lakatostelep, Liptáktelep, Lónyaytelep, Miklóstelep, Rendessytelep, Szemeretelep, Szent Imre-kertváros, Szent Lőrinc-telep, Újpéteritelep Budapest XIX. kerület Kispest: Kispest, Wekerletelep Budapest XX. kerület Pesterzsébet: Gubacsipuszta, Kossuthfalva, Pacsirtatelep, Pesterzsébet, Pesterzsébet-Szabótelep Budapest XXI. kerület Csepel: Csepel-Belváros, Csepel-Kertváros, Csepel-Ófalu, Csepel-Rózsadomb, Csepel-Szabótelep, Csillagtelep, Erdőalja, Erdősor, Gyártelep, Háros, Királyerdő, Királymajor, Szigetcsúcs Budapest XXII.