Bíró Ica – I failed? 2010/04/14 at 12:15 Hétfőn csak egy 50 perces közepes tempójú séta volt napirenden, kedden viszont előszedtem egy másik kazimat, amit könnyűként tartottam számon. Elég kellemetlen volt, hogy bár alig használtam még, mégis szép kis fehér csíkok szaladgáltak a képernyőn. Persze lehet a lejátszóra is ráférne a tisztítás. Hogy milyen volt maga a torna? Kiábrándító… Ezen a kazin egy kb 15 perces erősítés és egy 20 perces nyújtás található. (Nem stopperoltam. ) Az a helyzet, hogy a végrehajtás során nem voltam valami lelkiismeretes. A hátam fáj, a jobb térdem recseg, a jobb könyököm recseg, a lábaim töve meg (fene tudja mi a hivatalos neve) kattog. Kész emberroncs vagyok. 😦 Szóval a hátfájdító részeket eleve mértékkel csináltam, a többi meg simán megijesztett, és azért álltam le. Mondjuk nem mintha valaha is képes lettem volna akár egyetlen szabályos fekvőtámaszra. 😦 Plusz jöttek olyan érdekességek, mint "Ülj a székre, húzd fel mindkét lábadat magad elé, a kezedet tedd a térded belső oldalára.
A sport szeretete természetesen a mai napig megmaradt, ennek köszönhetően pedig 61 évesen is nagyon jó formában van. Képes összeállításunkban megnézheted, mennyire dögös nő volt Bíró Ica fiatalon. OLVASD EL EZT IS! 1995-ben jelent meg első testszépítő videóm, amit a következő évben egy testszépítő kézikönyv megírása követett. Az évek során 9 féle testszépítő program, illetve speciális edzésanyag jelent meg kazettákon és DVD-ken, melyek testemre-lelkemre gyakorolt hatását ma napig is büszkén mutathatom meg. (Bal oldali kép 1996, jobb oldali kép 2004. ) De ennél is fontosabb az a rengeteg levél és személyes köszönet, amivel a edzésprogramjaimat használók elhalmoztak. Nekik üzenem, már dolgozom a 10. programomon! A test szépsége mellett a lélek harmóniája is legalább olyan fontos sőt, minden megoldás a fejben ill. a lélekszinten dől el. E gondolatból fejlődött ki évek és tanulmányok során életem másik fő feladata: A lélek titkainak kifürkészésére eleinte belső vágyaim késztettek, majd a koncentrált akarati energiák segítségével haladtam előre, és egyre tudatosabban kerestem saját utamat ezen a területen is.
Rövid gondolkodás után a legbátrabb menedzserek megpróbálkoztak egy válasszal: - Azt példázza, hogy még sok feladatot vállalhatunk el akkor is, ha úgy érezzük, hogy időnket betábláztuk teljesen. - Nem, egyáltalán nem! - kiáltott fel a tudós -, egyáltalán nem erről van szó. A nagy igazság, amire kísérletünk rávezet ez: aki elsőként nem a legnagyobb köveket helyezi el a korsóban, az később nem fogja tudni beletenni azokat! Síri csend ülte meg a termet. A tudós folytatta: - Melyek életünk valóban nagy kövei? Az egészség? A család? A barátok? Rövid tanulsagos történetek. Álmaink és kívánságaink teljesülése? - vagy egyszerűen azt tenni, amihez kedvünk van? Tanulni? Egy nemes célért küzdeni? Vagy valami egészen más? Aztán még hozzátette: - Ne feledjék, először a legnagyobb kövek helyét kell biztosítani az életünkben - különben elhibázzuk életünket! Ha a mellékes dolgokat helyezzük előtérbe, nem marad hely a lényeges számára. Először mindig fel kell tenni a kérdést: Mi az, ami igazán fontos? Búcsúzóul ennyit mondott: - Adjon Isten elég bölcsességet valamennyiünknek ahhoz, hogy a fontosat és a lényegtelent megkülönböztetni tudjuk!
Elszalasztott lehetőségek Elutasított Biblia Én vagyok a Folyó Egy teáscsésze megpróbáltatásai Egy asszony két fia Fair Play Félelem a feltámadástól Fehér kendő Fehér zsebkendő Féltett gyöngylánc Felelj szépen, ha kérdeznek Gazdag ember és a kisfiú Gyászjelentés - A Józan Ész halálára Gyermekhez szólt az Isten Ha tudtam volna... Halál árnyékának völgyében Halottnak hitt misszionárius Halálos vírus Gyere haza gyermekem! Harmadik parancsolat Ilyenek Isten útjai Isten üzenete Isten csodásan működik Jane Welsh naplója Jézus kopogtat Jól nézzétek meg feleségeteket Kávés csésze Kerékpárral a Niagara fölött Kertész, aki csak a virágokat szerette Kérjetek és adatik néktek Kútba esett szamár Kislány a börtönben Lábnyomok Mary Jones és Bibliája Megható előadás Miért nekem kell meghalnom anyu? Megválthat-e a természet? Mennyit ér az imádság? Tanulságos történetek. Mi Atyánk (párbeszéd Istennel) Mire jó a bibliaolvasás? Önzés Orvosi szempontból nincs remény... Öreg halász Ötvös tüze Prédikátor A prédikátor Próbatételek Rémület Testvéri szeretet Ronda, a macska Száz bűn könnyebb, mint egy?
Teljesen kedvetlenné váltam amikor visszagondoltam arra az érzésre. Miközben a cipőmtől váltam meg otthon, már sírhatnékom volt, és ostoroztam magam, hogy lehetek ilyen paraszt, amikor megtehettem volna… Ő még talán hazafelé tart, én meg itt ülök és rosszul érzem magam, holott jól is érezhetném, ha nem így teszek. Szóval már tudtam, hogy a konfliktus végig fog verni odabent. És 'csodák csodája' háromnapos fájdalmakkal teli torokgyulladásos levertség következett. Igy működünk. Büntetjük magunkat. Már ha fáj az, amit csináltunk, vagy nem csináltunk. Ezért szeretem különösképpen az ilyen fotókat, mert itt CSINÁLTAK. Lecsapták a magas labdát, amit a szívük dobott fel… 1. Vidám mesék képekben - Szalay Könyvek | Könyv webáruház. ) "Nem akartam, hogy beázzon az autód. Legyen szép napod" – írja az idegen, aki megállt a félig nyitott autó ablak mellett az esőben és megmentette az üléseket. 2. ) Scott Widak Down szindrómás, és súlyos májbetegségben szenved. Imád leveleket kapni, ezért unokaöccse felrakta a Redditre, és kérte, hogy aki teheti, írjon Scottnak.