Ezen a ponton nincs semmi baja az első generációs Hue Bridge megszerzésében, különös tekintettel arra, hogy az újabb 2. és 3. generációs Hue izzók jól működnek az 1. generációs Hue híddal. 1. generációs készletek kicsit olcsóbbak Ha a 2. generációs Hue felállás új jellemzői az első generációs izzók vagy a második generációs izzók beszerzésével kapcsolatosak, akkor az 1. generációs termékcsalád árai valószínűleg gyors döntést hoznak. Valójában ez valószínűleg nagy oka annak, hogy az első generációs Philips Hue termékek még ma is népszerűek. Általában megtalálható az első generációs induló készlet, és a közelmúltban a Philips mindössze 99 dollárra csökkentette (bár az elárult), ami az első generációs Hue híd és a három első színű izzó. Ez a második generációs kezdőcsomag ára. Az Amazonon kaphatod az első generációs készletet 170 dollárért, de az Amazónál 135 dollárért láttuk. Megengedte, ha 170 dollárt fogsz költeni, talán csak kapsz a 2. generációs kezdőcsomagot 199 dollárért, de azt javasolnánk, hogy várj egy üzletre, hogy mutasd meg az első generációs készletet, sokkal gyakrabban értékesítenek, mint a második generációs Hue termékek.
A 2. generációs Hue Bridge bevezetésével a készülék teljesen új designt kapott, valamint támogatta az Apple HomeKit smarthome platformját. A HomeKit egyszerűen biztosítja azt a módot, hogy egyszerűbben integrálja a smarthome termékeket az iOS rendszerbe, és lehetővé teszi, hogy a különböző HomeKit által támogatott termékek egymással olyan módon működjenek együtt, hogy általában nem lennének képesek. Például létrehozhattam egy olyan automatizálási szabályt, amely bekapcsolná a Philips Hue fényerejét, amikor bekapcsoltam a ConnectSense Smart Outlet-et (amely HomeKit-kompatibilis). A HomeKit legnagyobb szolgáltatása azonban a Siri támogatása, ami azt jelenti, hogy a hangvezérelt virtuális asszisztens segítségével használhatom a kompatibilis smarthome termékeket. A második generációs Hue híddal elmondhatom Siri-nak, hogy "kapcsolja be a nappali világítását". Az első generáció nem teheti meg ezeket a dolgokat. Természetesen, ha nem vagy nagy a HomeKit és a Siri, vagy Android felhasználó vagy, a 2. generációs Hue híd új funkciói meglehetősen értéktelenek.
A Philips Hue intelligens izzók második generációja már jó ideje megmaradt, és a harmadik generációs izzók nemrég jöttek ki, de még mindig megvásárolhatják az első generációs Hue termékeket egyes üzletekben. Íme, mit kell tudni az 1. és 2. generációs Philips Hue hubokról, valamint az új 3. generációs izzókról. A Philips Hue tavaly év végén kiadta második generációs Hue sorozatát, amely az ünnepi vásárlási szezonhoz vezetett, mindössze három évvel az intelligens izzók világelsővé tételére. Bár a legtöbb régebbi termék gyorsan elkapódott a porban, amikor egy újabb verziót szabadítottak fel, a Philips Hue kivétel volt, főleg azért, mert a 2. generációs felállás javítása nem hihetetlenül fontos, és még mindig megtalálhatja az első generációs Hue termékek az üzletekben, néha olcsóbb áron. Tehát ha kíváncsi vagy arra, hogy ragaszkodjon az első generációs hídhoz és az izzókhoz, vagy frissítsen a 2. generációra, vagy akár a harmadik generációra, itt vannak a nagy különbségek mind közöttük. A legnagyobb különbség a híd A Hue Bridge a Philips Hue hub, amely a Hue izzók középpontja.
Még kreatív is lehet, és egy kapcsoló a fők egyik felén van, míg a másik kapcsoló mindegyiküket bizonyos helyzetek alapján vezérli. A Hue Dimmer kapcsolónak a kapcsolóval már párosított lámpákhoz való hozzáadásának folyamata megegyezik az előzővel: helyezze el a Hue Dimmer kapcsolót az izzó mellett, és tartsa lenyomva a kapcsolót a bekapcsológombot addig, amíg a kis LED nem világít a a kapcsoló bal felső sarkában zöld lesz. Mindazonáltal, mielőtt ezt megtenné, mindkét dimmer kapcsolót egymás mellé kell helyezni, és mindkét gombot ugyanúgy kell tartani mindaddig, amíg mindkét LED világít. Bizonyos pontokon, lehet, hogy érezni kell, hogy megkerüljék a hubot Ha egy csomó Hue izzót és több Hue dimmer kapcsolót szeretne vásárolni, akkor lehet, hogy értelme folytatni egy Hue híd-hubot, különösen ha mindent elköltesz. Ez csak 60 dollárba kerül (az ár mindössze négy Hue fehér izzók), és megnyitja a teljes képességét a Hue ökoszisztéma, beleértve a képességét, hogy hozzon létre "jelenetek", ellenőrző lámpák a telefon, és még a fények be- és kikapcsolása automatikusan mindkét beállított időpontban, vagy amikor hazaérkezik a munkából.
Ha túl sokat eszünk illetve rosszak az étkezési szokásaink a szervezet nem a bőr alatti rétegben, hanem közvetlenül a belső szervek körül kezdi el zsírt raktározni. Ezt a belső zsírréteget nevezzük zsigeri zsír nak. A zsigeri zsírok mindenkinek a szervezetében megtalálhatóak, a hasüregben helyezkednek el, a hasi belső szerveket: a hasnyálmirigyet, tüdőt, májat, veséket és a szívet borítják be, így védve őket a külső behatásokkal szemben. Az viszont már igencsak nem mindegy, milyen mértékben képeznek védőburkot. A zsigeri zsír jóval aktívabb az anyagcserében, ráadásul hormonszerű anyagokat (stressz hormont, gyulladási faktorokat) termel. Több ezer olyan molekula (méreganyag) szabadul fel belőle és kerül a szervezetedbe, amelyek igen súlyos betegségeket okoz(hat)nak, ilyenek például: stroke, infarktus, 2-es típusú cukorbetegség (diabetes) magas vérnyomás szívbetegség alvási zavarok rák bizonyos fajtái Alzheimer-kór A zsigeri zsírok nemcsak hormonszerű anyagokat bocsátanak ki, hanem ők maguk is nagyon érzékenyek a hormonális változásokra.
egy testépítő versenyző esetén a nagy testtömeg alacsony testzsírszázalékkal párosul. Fontos tudni, hogy mindenki rendelkezik egy genetikailag kapott optimális testzsírszázalékkal, amire a szervezet az egyensúly és egészség érdekében törekedni fog. Ez a zsírréteg felelős például a megfelelő testhőmérsékletért, az energia raktározásért, ellát védelmi funkciót is, valamint idegeknek és ereknek biztosít átjárást a bőr és az izomzat között. Fontos és szükséges szövet, ugyanakkor túlzott felhalmozódása ártalmas a szervezet számára, hiszen számos megbetegedés kockázatát növeli. A nem megfelelő életmódnak köszönhetően vagy esetleg éppen a túlzásba vitt diéta eredményeképpen ez a testzsírszázalék jelentősen is eltérhet az optimálistól, de olyankor a szervezet nem tud egészségesen működni, nem tudja a funkcióit megfelelően ellátni. A testtömeg tehát nem sokat árul el. Sokkal fontosabb ismerni a testösszetételt. A testzsír tekintetében megkülönböztetjük a bőr alatti felhalmozott zsírréteget, és a szerveket körülvevő zsigeri zsírt.
Emellett rendkívül fontos, hogy elegendő folyadékot (vizet, zöldteát) igyunk és pihentető legyen az alvásunk, valamint minimálisra csökkentsük a stresszt az életünkben. Az EatSlimPro Lifestyle fehérjediéta programban részt vevők zsigeri zsír értékének változását 2 hetente az ingyenes konzultáció keretein belül egy testösszetétel elemző Omron mérleg segítségével nyomon követjük. Tapasztalataink alapján elmondhatjuk, hogy az EatSlimPro fehérjediéta segítségével a férfiaknak átlagban kéthetente, a nőknek havonta 1 értéket javul a zsigeri zsír értékük.
Táplálkozás itt is kulcsfontosságú! Kerülni kell a gyorsan felszívódó, finomított szénhidrátokat és a túl sok zsírt, és megnövelni a rostbevitelt. A rostok hatására egyenletesen szívódnak fel a tápanyagok, így nem raktározzuk el őket zsírok formájában. Emellett fontos, hogy eleget igyunk és aludjunk, csökkentsük a stresszt. TE nem vagy mókus;) Miért tűnik el olyan gyorsan a zsigeri zsír? Mert itt tároljuk az energiát, mint mókus a mogyorót. Csökken a kalória-bevitel – megnő a felhasználás, elkezdődik a zsigeri zsír bontása. A viszcerális zsír mennyiségének csökkenése pozitív hatással van egészségünkre. A sport életForma! Sportolj Te is! Kapcsolódó bejegyzések:
Transz-zsírsavak a salátaöntetekben, a ropogtatnivalókban, süteményekben, a kekszekben, a (részben) hidrogénezett olajban elősütött félkész ételekben fordulnak elő. De legfőképp a sokszor használt sütőolajokban. A transz-zsírsavak többsége – eltérően más zsíroktól – akkor keletkezik, amikor a folyékony olajokat iparilag hidrogénezik, hogy szilárd állagúak legyenek. Mozgáshiány. A mozgás nemcsak azért fontos, mert energiát használ ("éget"), hanem fokozza az anyagcsere-folyamatokat is. A mozgáshiány ellenbenlassítja az anyagcserét. Stressz. A pocakot nemcsak sörpocak, hanem stresszpocak néven is szokták emlegetni. Bármilyen hangulatzavar, szorongás, depresszió stb. miatt képesek vagyunk többet nassolni. Ez esetben azonban nem csak erről van szó. A krónikusan magas kortizol (stresszhormon) szint ugyanis kifejezetten hasi régióra lokalizálódó elhízást okoz. Egy Yale egyetemen végzett kutatás szerint az emelkedett kortizol szinttel rendelkező – egyébként karcsú – lányoknak nagyobb volt a hasi zsírmennyisége az alacsonyabb kortizol szintűekéhez képest.