Ha most ilyen történik, nagy problémát tud okozni az órarendben, ami a vendégeknek sem jó. Folyamatosan igyekszünk tehát mi is újítani, fejlődni. A PLER-Budapest felnőtt csapata most már hatodik éve végzi nálatok az erőnléti felkészülést. Hogyan alakult ki ez a támogatói szerep? Kevesen tudják, de egy nagyon szomorú eset kapcsán kerültünk kapcsolatba a kézilabdával. Néhány évvel ezelőtt ugyanis autóbalesetben elhunyt egyik jó barátunk, a kangoo sport hazai megalapítója, Hornyák Ádám, akitől a tragikus balesetet követően a kangoo-üzletet átvettük. Az ő emlékére szerveztük és szervezzük meg a mai napig a Fitt Napot, amelyhez teremre volt szükségünk akkor, amikor a PLER-nek pedig egy olyan helyre, ahol az erőnléti munkát végezheti. Nem kezdődött vidáman tehát a történet, de azóta kinőtte magát ez a jó kapcsolat. Mindig azt mondom, hogy aminek meg kell történnie, az megtörténik. A fiúk hatodik éve járnak ide edzeni, mi pedig ott vagyunk az összes hazai meccsükön, végeredményben tehát mégis jól alakult a történet.
Az emberek nem tudják csak a személyi edzésekkel fenntartani a termet. Sajnos ma már elég nagy a szakadék, ritkán találsz olyan helyet, sőt, talán nincs is ilyen, ahol úgymond "gazdag" és "szegény" együtt edz. Én eldöntöttem, hogy nálunk nem lesz külön pénzért személyi edzői szolgáltatás, a Nemesben ilyen nem létezik. Budapesten, de talán Magyarországon is csak nálunk van az egyedül, hogy ha veszel egy bérletet, kapsz vele egy egyéni edzéstervet is. A munkában a teremedző segít, ez mind benne van a bérlet árában. Igaz, a teremedző nincs veled minden pillanatban, nem hallgatja meg a magánéleti problémáidat, de bármikor segít, ha szükséged van rá, ahogyan a többi vendégnek is. Egy személyi edző csak rád figyel, amiért meg is kéri a pénzét, viszont a többi emberrel vagy a terem állapotfenntartásával egyáltalán nem foglalkozik. Ezzel a módszerrel nálunk nem fordulhat elő, hogy csak a "fizető" vendéggel foglalkozunk, mindenki ugyanakkora figyelmet kap, aki ide bejön, legyen az egy doktor, egy tanuló vagy egy nyugdíjas.
április 2022 április 21, 18:30 - 19:30 Recurring Crosstraining, Csütörtök, 2-es Terem Avena Fitness Kolozsvár utca 46/b, Budapest A Crosstraining olyan edzésforma, amely az egész testet átmozgatja a lábujjtól kezdve egészen a nyakig. Különös hangsúlyt fektet a lábakra és a hátra, hisz ezek a test legerősebb pontjai, ahol igazán lehetséges a terhelést maximalizálni. Főként annyiban tér el a testépítéstől, hogy itt az egyes testrészek nem külön napokon, hanem közvetlenül egymás után kapják a […] április 28, 18:30 - 19:30 május 2022 június 2022 július 2022 A Crosstraining olyan edzésforma, amely az egész testet átmozgatja a lábujjtól kezdve egészen a nyakig. Főként annyiban tér el a testépítéstől, hogy itt az egyes testrészek nem külön napokon, hanem közvetlenül egymás után kapják a […]
Értékelés: 10 szavazatból Egerszegi Krisztina. Egérke. Mindnyájunk kedvence és büszkesége. Egy nagyszerű úszónő. Egy félelmetes versenyző. Egy remek ember. Akiért egy ország szurkolt Szöulban, Barcelonában, és Atlantában. Akiből a szemünk előtt lett világhírű sportoló. És akiről szinte semmit sem tudunk. Mert eddig még senki sem készített portréfilmet a magyar bajnok, amerikai bajnok, Európa-bajnok, olimpiai bajnok, világcsúcstartó világklasszis úszónő életéről, aki a mai napig Magyarország legnépszerűbb emberei közé tartozik. Vajon mi lehet ennek az óriási népszerűségnek az oka? Csupán a hatalmas teljesítmény és a nagyszerű eredmények? Vagy kell hozzá valami más is? Egerszegi Krisztina volt edzőtársa megszólalt az uszodai erőszakról - Legfrissebb hírek, információk és összefoglalók minden percben. Többek között ezekre a kérdésekre szeretne választ adni ez a film. Stáblista:
Késely Ajna azt mondta az, azért ment Buenos Airesbe, hogy "azt érje el, mint Egérke Barcelonában, a három aranyat". Elérte. A háromszoros ifjúsági olimpiai bajnok úszóról edzője, Turi György mondja el gondolatait. "Ajna talán négy éves lehetett, amikor Egerszegi Krisztina észrevette, "kiszúrta", azóta egy bensőséges kapcsolat van közöttük, mondhatnám azt: pótanyukája. Nagyon finoman, nagyon diszkréten állandóan ott van mellette. Hány Olimpiai Aranyérmet Szerzett Egerszegi Krisztina – Egerszegi Krisztina - Sztárlexikon - Starity.Hu. Szakmailag soha nem beszél bele a dolgokba, de lelki tanácsokkal ellátja. Mindig-mindig buzdítja, bátorítja, ha sikerei vannak, akkor dicséri, ha mélypontjai vannak, akkor megpróbálja onnan kilökdösni. Annyira jó kapcsolatot tartanak, hogy ténylegesen igazi példaképe a Krisztina Ajnának" – mondta Turi György. A Kőbánya mesteredzője arról is beszélt, óriási lökést adott Ajnának, amikor az első ifjúsági olimpiai bajnoki győzelme alkalmával, 800 gyorson meg tudta verni az argentin úszót, az aktuális világbajnokot. "Ajna arra gondolt, itt megtörténhet, nyerhet három aranyat".
A szakember azt mondta, nehéz volt a korábbi korosztályos és felnőtt világversenyek után újra formába hozni a magyar úszót, három hónapon belül harmadszor, úgy, hogy a maximális teljesítményt tudja nyújtani. "Krisztina sugározta neki a lelki pluszt. " "Nem szabad úgy nézni – sokan elragadtatják magukat –, hogy Késely Ajna az új Egerszegi Krisztina. Egerszegi Krisztina egyszer volt, és nem lesz többet. Száz évben egy ilyen, ha születik. Megyei Lapok. Nagyon nagy potenciál van Ajnában, és nagyon jó úton halad. De nagyon kell vigyázni, hogy erről az útról senki és semmi ne tudja letéríteni. A szirénhangokkal nagyon vigyázni kell! Ajna nagyon tehetséges, nagyon jó alany, nagyon jó lelkű és nagyon jó a családi háttere is, de nem szabad nagy terhet tenni rá. Legyen boldog, kiegyensúlyozott, és mellette legyen eredményes is – tette hozzá Turi György. Késely Ajna sorrendben a 800, majd 200 és 400 méteres gyorsúszásban lett ifjúsági olimpiai bajnok Buenos Airesben. (MOB, fotó: MOB/Szalmás Péter)
Az én céljaim most a gyerekekkel, családdal kapcsolatosak, hogy ebben a kifordult, értéktelen, rohanó világban megtalálják a helyüket, boldogok legyenek, és hasznos életet éljenek. " És hogy miért választottuk őt e heti motiváló emberünknek. Egerszegi krisztina foglalkozása. Egy olyan lányról írunk, aki a kamerák kereszttüzében versenyről versenyre nőtt fel a szurkolók szeme előtt, akit egy ország látott küzdeni és mosolyogni, aki a fiatalságát adta oda a sportnak, amiben kora legjobbja volt. Hogy ez mennyi elhivatottságot, lemondást és talán elszigetelődést is jelentett az élet hétköznapi örömeitől, mi sem bizonyítja jobban, mint egy 22 évesen visszavonuló bajnok képe. Egerszegi Krisztina az egyetlen női úszó, aki 5 egyéni olimpiai aranyérmet szerzett (Amy van Dyken és Kristin Otto 6-6 aranyából 2, illetve 4 egyéni érem). Dawn Fraser után ő a második úszónő, aki háromszor nyert ugyanabban a versenyszámban, a 200 m-es hátúszásban. Az 1991-ben 200 m háton felállított olimpiai rekordját csak 2008-ban tudták megdönteni világszinten, magyar rekordként pedig 2015-ben Hosszú Katinka úszott jobb időt.
A templomi szertartás után Ádámék budapesti otthonához mentek, ahol rizzsel dobálták meg a fiatalokat. Innen Érd felé vette útját a násznép, ahol a családi pizzériában, az Egérlyukban ünnepelt tovább a 30 fõs vendégsereg. A húslevest Krisztina édesanyja fõzte, az aranygaluskát pedig nõvére készítette, a többi fogást a szakács. Az esküvõi tortán pedig a hagyományos pár helyett egy vidám kis egérpár díszelgett! Krisztina verset is írt szerelmének: "Az élet bármely órájában, Percében és pillanatában, A Te kedves lényed éltet, Szeretetben, békességben. Valóságod nem egy álom, Hanem a legdrágább kincs eme világon! " A vers az esküvõi értesítõn is szerepelt. A polgári esküvõt másnap tartották, ahol mindössze négyen voltak a tanúkkal, hiszen ennek csak a papír miatt volt jelentõsége. A szûk családi körben tartott lakodalom meghitt, bensõséges ünnep volt, ami nem a külsõségekrol, hanem valóban a két legfontosabb szereplõrõl: Krisztináról és Ádámról szólt. Az esküvõ talán a legszebb családi ünnepünk és ezt õk is így gondolták.
De az, hogy Egerszegi nem egy eredményeket olajozottan szállító gépezet, talán nem látszik megfelelően ezekben a felsorolásokban. Nem csak azért, mert sikeres. Nem csak azért, mert aktuális. Nem csak azért, mert minden idő egyik legjobb női úszója. Azért tartjuk motiváló embernek, mert gyerekként belefogott egy nehéz életbe, mert teljes erejét beleadta a munkába, mert szerényen és alázattal fogadta a sikerrel járó ismertséget és felelősséget, mert mindvégig kedves és szeretetteljes tudott maradni még riválisai szemében is. És elsősorban azért tartjuk motiváló embernek, mert mikor mindent elért a sportban, abbahagyta, és belekezdett egy olyan életbe, melynek sikereit az átlagember annyira hétköznapinak tartja. És igen. Természetesen jól csinálja. Mit tegyünk, ha el akarunk indulni egy nehéz úton, vagy új kihívást keresünk, ha valamiben a csúcsra értünk? Fejlődjünk. Ebben tudunk partnereik lenni. Változáskezelés Motiválás Időgazdálkodás Coaching Az 1995-ös bécsi Úszó-Eb-ről kettő arannyal és egy ezüsttel tért haza.
Los Angelesben 1965. február 13-án 2 perc 10, 5 másodperccel világcsúcsot ért el 880 yardon. 1966-ban Albuquerqueben 2 perc 8, 6 másodpercre javította saját világcsúcsát, majd a fedettpályás Európa-bajnokságok elődjének számító I. fedettpályás Európa Játékokon is sikert aratott, 800 méteren 2 perc 7, 9 másodperccel győzött. Az 1966-os budapesti Európa-bajnokság az utolsó nagy versenye, ahol 800 méteren 2 perc 3, 1 másodperccel új országos csúccsal végzett a második helyen, s teljesítménye elismeréseként 1966-ban az év sportolónőjévé választották.