26 07 2018 A Kisvárda 4-0-s vereséggel kezdte történelme első NB I-es bajnokságát. Persze, a bajnok Viditól ki lehet kapni, ám a klubnál érdekesség, hogy egyáltalán nem bíztak a feljutást kiharcoló csapatban, egycsapatnyi légióst igazoltak, ám most Révész Attila, a Kisvárda sportigazgatója olyat hiányolt tőlük, ami nem is lehet meg bennük. No és felvetette, lehet rosszakat igazoltak. Szerintem meg biztos. „A magyar környezet nem teszi lehetővé a fejlődést” – Révész Attila az idény végén távozik a Kisvárdától | M4 Sport. Révésznek nem tetszenek a saját maga által igazolt légiósok (fotó:) Sokan a magyar futballgazdaság irányítását emlegették akkor, amikor a Kisvárda feljutott az NB I-be, arra célozva, hogy soha ennyi irányított pénz nem folyt be olyan csapatokhoz, melyekhez "tűzhöz közel álló" emberek köthetőek. Bizony, néhány éve a kisvárdaiak sem gondolták, hogy egyszer NB I-es csapatuk lesz, azt meg főleg nem, hogy ez lényegében csak légiósból áll majd. A Vidi ellen nyolc külföldi szerepelt a kezdőben, és a kispadon is ült négy, a csapat sportigazgatója, Révész Attila pedig meccs közben otthagyta a csapatát, mert nem tetszett neki, amit látott. "
"Honnan igazolhattunk volna? Esetleg az NB I-ből kieső két csapatból, ám láthattuk, a Balmazújváros piacképes játékosait elvitték más klubok pénzért, a Vasas megtartotta az értékeit, vagy jelentős összegért értékesítette. Igazoltunk volna az NB II-ből? No de az MTK mögött mi voltunk a második legjobb csapat a második vonalban" Nos, ha már az MTK-t hozta példaként Révész, meg kell jegyeznünk: a Hungária körúton az állandóságra szavaztak, nem cserélték ki az egész csapatot és ez az első fordulóban eredményre is vezetett. Adódik a kérdés, miért nagyobb a kockázata az NB II-ből igazolni, vagy a korábban eredményes csapat tagjait együtt tartani, mint egy rakat, a szakmai stábnak teljesen ismeretlen légiósokat igazolni, és tőlük azonnal eredményt elvárni. Lehet, a Kisvárda is előrébb járna, ha nem verte volna szét a saját, bajnoki ezüstérmes csapatát.
2022. 02. 27. 19:09 2022. 19:22 Az Újpest a Mezőkövesd elleni 3-1-es sikerének és a Gyirmóttal szembeni jobb gólkülönbségének köszönhetően elmozdult a kieső helyekről. A duplázó Budu Zivzivadze iránt a Mezőkövesd is érdeklődött télen. Supka Attila nem volt elégedett. A Mezőkövesd pont nélkül távozott az Újpest otthonából, pedig az első félidő hajrájában, lélektanilag fontos pillanatban egyenlített a csapat VAR-ozás után megítélt büntetőből. A második játékrészben azonban jobb volt az Újpest, amelynek még az is belefért, hogy a grúz Giorgi Beridze büntetőt hibázzon. Honfitársa, Budu Zivzivadze viszont két gólt lőtt volt csapata ellen, s az elsőnél még mérsékelte magát, a második után már ünnepelt. Pedig Supka Attila a mérkőzés után elárulta, hogy Újpest helyett akár Mezőkövesdre is kerülhetett volna télen Fehérvárról a támadó. – Nálunk is képben volt, hogy kölcsönvegyük, de sajnos nekünk nem sikerült – mondta Supka, aki nagyon keményen kritizálta saját játékosait a vereség után. Mindenkinek meg kell mutatni, van olyan jó játékos, mint aminek hiszi magát!
A zöld tea fogyasztása: mint korábbi cikkeinkben is már említettük a zöld teában lévő katekin nevű antioxidáns pazar élettani hatást képes gyakorolni szervezetünkre. A zöld tea fogyasztásán túl még nagyon fontos, hogy megfelelő minőségű teát vásároljunk és megfelelő módon is tároljuk azt, hogy minőségét minél tovább megőrizze. Zöld tea hatása >>> Zöld tea vásárlása – a frissesség ellenőrzése A zöld tea frissessége azért is fontos, mert a tealevelek rendkívül érzékenyek a fényre, hőre és levegőre, és nem tárolhatók a polcokon hónapokig vagy évekig. Az igazi, minimális feldolgozással készülő szálas zöld teát még a termelő teafarmján oxigénmentes, nitrogénnel töltött, vákuumcsomagolásba helyezik, így védve a leveleket az oxidációtól és a fénytől. Ha ezt a csomagolást otthon felbontjuk, a tea a megfelelő tárolás mellett is maximum egy-másfél hónapig őrzi meg frissességét. A szálas tea frissességét úgy lehet tesztelni, hogy ha az ujjaiddal szorosan összenyomod és érezned kell a friss zöld tea illata kellemesen friss és füves illatát.
Hogy a zöld tea előnyös, már írtuk. Antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. A tea antioxidáns tartalmának, a katechineknek köszönhetően, amelyek sokkal jobban működnek, mint a vitaminok, az ital megkötheti a szabad gyököket és eltávolíthatja azokat a szervezetből, ezáltal megakadályozva a korai öregedést. Ezenkívül a tea csökkentheti a súlyát, csökkentheti a narancsbőrt. A zöld tea állandó használatával a test alkalmazkodik az összehangolt munkához és normalizálja az anyagcsere folyamatait. A csésze zöld tea napi italának hatása összehasonlítható az edzőteremben végzett 2. 5 órás heti edzéssel. És megvéd minket a sugárzástól, beleértve a számítógépet is, fokozza a szellemi tevékenységet, javítja a hangulatot és számos jótékony tulajdonsággal büszkélkedhet. Úgy tűnik, egész nap inni jó ötlet! De van az éremnek egy másik oldala is. A zöld teának megvan a maga napi értéke, és többet inni nem éri meg. Az a tény, hogy a zöld tea levelekben nehézfémek (alumínium és ólom) halmozódhatnak fel, amelyek nagy mennyiségben károsíthatják a szervezetet.
A zöld teában lévő vegyületek az anyagcserére és a zsír lebontására is nagyon jó hatással vannak. Stimulálja a hajhagymákat Meglepő módon, a zöld tea a hajhullás ellen is hatásos lehet. Olyan antioxidánsok találhatóak benne, amelyek lassítják azt a folyamatot, melynek során elveszíthetjük a hajszálakat. Egy olyan hatóanyagot, az epigallokatekin gallátot (EGCG) is tartalmazza, amely stimulálja, erősíti a hajhagymákat. A rendszeres teázás mellett a zöld teából hatásos hajöblítőt is csinálhatunk, amely képes csökkenteni a fejbőr viszketését és a korpásodást is. Hatékony antioxidánsforrás A zöld teában található antioxidánsok akár százszor olyan hatékonyak lehetnek, mint például a C-vitamin. Napi négy csésze elfogyasztásával megerősíthetjük a szervezetünket, stimulálhatjuk az immunrendszerünket, és sikerrel küzdhetünk többfajta daganatos betegség ellen is. A zöld teát hatékonynak tartják többek között a prosztata-, emlő-, hasnyálmirigy-, nyelőcső-, tüdő-, gyomor- és bélrendszeri daganatok ellen is.
Csodaszer akcióban Legyen szó kezdődő megfázásról, vagy csak egyszerű immunrendszer-erősítésről, a zöld tea szó szerint csoda a csészédben. Mivel meggyorsítja az anyagcserédet, fogyókúrához is kitűnő választás, valamint számos fertőző betegség ellen véd magas antioxidáns-tartalmával és stresszoldó hatásával (igen, ne felejtsd el, hogy a fertőzések akkor a legveszélyesebbek rád, amikor a stressz miatt legyengül a szervezeted). De ha ilyen szuper, akkor mi a baj vele? Hány csésze naponta? Igazából semmi – amennyiben tartani tudod a mértéket. Az UCLA rákkutatással foglalkozó intézetében nemrég végzett kísérletek szerint ugyanis napi két-három csésze (nem bögre! ) teánál több már komoly egészségügyi kockázatokkal járhat a számodra. Például, ha öt csészével vagy annál többel fogyasztasz egy nap (ez különösen diéta idején lehet veszélyes, amikor amúgy is csökken a bevitt tápanyag mennyisége), az nagy mértékben növeli a gyomorrák kialakulásának esélyét. Vannak ugyan olyan tanulmányok, amelyek szerint napi tíz csésze az abszolút felső határ, de gondolj csak bele, mennyi tein és csersav van tíz csésze teában, ezek pedig a gyomornyálkahártya legádázabb ellenségei.
A zöldek életre keltik a helyiséget, és olyan természetességet visznek bele, amire mindenkinek szüksége van. De csak akkor, ha gondoskodunk is róluk. Lássuk, mire figyeljünk, ha a növényekkel dekorálnánk a konyhánkat (is). A zöldek a konyhának is jól állnak Stratégia A növénygondozók gyakran két táborra osztódnak: a túlöntözőkre és a kiszárítókra. Innen már egyszerű az indulás, csak tudnunk kell, hogy melyik csoportba tartozunk. Ha az előbbibe, akkor érdemes a zöldeket olyan magasra tenni, ahol nem érhetjük el őket anélkül, hogy székre kelljen állnunk, így eszünkbe fog jutni, hogy elég hetente maximum egyszer locsolnunk. A szekrények teteje például jó megoldás lehet! Ha pedig hajlamosak vagyunk dehidratálni szegénykéket, akkor helyezzük őket közelebb a mosogatóhoz, hogy ne feledkezzünk meg róluk. Ha egyelőre nem vagyunk biztosak benne, hogy mit rontunk el, a békeliliom akkor is hálás lesz nekünk. Elviseli a túl- és alulöntözést is, és egyaránt bírja az erősebb, illetve gyengébb fényviszonyokat.
Csak néhány sör esténként? Esetleg valami erősebb a könnyebb alvásért? A rendszeres alkoholfogyasztás számos egészségromboló hatással bír. Ezek közül most a májkárosodásra hívja fel a figyelmet dr. Németh Alíz, a Hepatológiai Központ hepatológusa, gasztroenterológus. A rendszeres alkoholfogyasztás és az alkalmi nagyivás is káros Az alkoholfogyasztás számos negatív hatása - például magas vérnyomás, nagyobb stroke- és demenciakockázat - közül az egyik leggyakrabban emlegetett következmény a májkárosodás. És mielőtt bárki azzal nyugtatná magát, hogy csak néhány sört iszik naponta, érdemes tisztázni, hogy már napi 2-3 adag alkoholos ital is károsíthatja a májat. Más megközelítésben a nőknél heti 8 adag alkohol vagy annál több, férfiaknál heti 15 adag alkohol vagy annál több már jelentős hatást gyakorol a májra. Ugyanez igaz az alkalmi nagyivásokra, ami 4-5 ital egymás utáni elfogyasztását jelenti, és szintén nagyon káros az alkoholfogyasztást a gyógyszerfogyasztással mixelni. A májnak ugyanis közel egy óráig tart egy adag alkoholos italt feldolgoznia, ez az idő minden ital elfogyasztásával természetesen meghosszabbodik.