Szerző: WEBBeteg A magas vérnyomás betegség egyik előjele lehet a 130-139/80-89 Hgmm érték (úgynevezett magas-normális vérnyomás), ebben az esetben az állapotrosszabbodás elkerülésére életmód-változtatás, diéta bevezetése javasolt. Akik már gyógyszert szednek, azoknál is jobb eredmény várható az életmód és az étkezési szokások megváltoztatásával. A fejlett országokban a napi konyhasó bevitel 6-12 g, ami 2, 5-5 g nátriumnak felel meg. A nátriumklorid (konyhasó) fontos élettani szerepet játszik szervezetünkben, de csak kis mennyiségre van szükségünk. A mellékvese-működés fontos a só- és vízháztartás szabályozásában, és a vese vizeletkiválasztó működését is befolyásolja a vér sókoncentrációja. A mellékvesekéreg hormonok és a vese a vérnyomás-szabályozás fontos szervei. Tudományos vizsgálatok kimutatták, hogy összefüggés van a vizelet magasabb nátriumtartalma (ez függ a konyhasóbeviteltől), az agyi keringési zavar, valamint a szívinfarktus között. Az életkor előrehaladtával a mértékletes sófogyasztás jelentősége tovább nő.
Az első tünetek nemegyszer csak akkor jelentkeznek, amikor a kezeletlen, tartósan magas vérnyomás már jelentős károkat okozott a beteg érrendszerében. Az ellenőrző mérések elmulasztása és az első jelek (szédülés, tarkótáji fájdalmak, gyakori orrvérzés, fejfájás, mellkasi szorítás, szemészeti panaszok) figyelmen kívül hagyása nagyon veszélyes: a magas vérnyomás egy idő után tönkreteheti a szem apró ereit, jelentős látásromlást, akár vakságot okozhat. Visszafordíthatatlan károsodást okozhat az agy finom érhálózatában is, amelynek következményeként stroke, agyvérzés következhet be. Magas vérnyomás áll a szívinfarktusok hátterében is. Gyakori szövődményként jelentkezhet a vese károsodása, veseelégtelenség kialakulása is. Legfontosabb rizikófaktorok A magas vérnyomás többnyire több tényező (genetikai hajlam és környezeti hajlamosító tényezők) együttese miatt kialakulóan elsődleges, esszenciális hipertónia, és ritkábban valamilyen más betegség (pl. veseartériaszűkület, pajzsmirigy betegség, daganatos elváltozás stb. )
A tantárgyi bizottság működéséhez szükséges további feltételeket a kormányhivatal biztosítja. A tantárgyi bizottság elnöke és tagja az lehet, aki megfelel magas vérnyomás esetén fogyatékosságot fektetnek le vizsgáztató tanárra megállapított feltételeknek.
gasztroblogger Havas Dóra, a Lila Füge alapítója. Blogját 2006 óta írja, ami mostanra teljes gasztronómiai médiaportfólióvá alakult: negyedéves magazint, recept videókat, tv műsort és saját kiadású könyveket is készítenek. Amiért megéri szavazni – egy politikai elemzőt és három ismert embert kérdeztünk - Glamour. Dórára az egészséges, kiegyensúlyozott konyha a jellemző, receptjei kreatívak, könnyen elkészíthetőek és egyszerűen beszerezhető alapanyagokból állnak. Népszerűségét az érdekes recepteknek és a csodaszép képi világának köszönheti. Mindemellett két kisgyermek boldog édesanyja.
A Presszó szerda este megnyitja kapuit, a mai vendég Havas Dóra gasztroblogger, főzőnő, gasztrotartalom-gyártó! Havas Dóra (Fotó: Bolega Niki) Az elsők között indult a gasztroblogger-mezőnyben Havas Dóra, azaz Lila Füge, aki mára jóval kinőtte ezt a kategóriát. Saját online és print magazinja van, népszerű a tévés főzőműsora, saját brandjét szépen felépítette az elmúlt 15 évben, Facebook-oldalán majdnem 127 ezren követik. Dórával arról beszélgetünk a Presszóban, hogyan fejleszti és mi inspirálja a receptjeit, valamint a covid alatt más receptúrákat várnak-e el tőle a követői. Szó lesz arról, hogy gimnazista éveit Szíriában töltötte, mert apukája ott dolgozott, és mennyire hatott rá a szír meg az arab konyha. Havas Dóra új műsort kapott - A gasztroblogger kedvenc édességeit készíti el - Hazai sztár | Femina. Kérdezzük arról, hogyan lehet megszerettetni a főzést azzal, aki nem bírja, hogy órákig áll a konyhában, és a család 3, 5 perc alatt elpusztítja az ételt. Továbbá azzal is foglalkoztunk: hova lehet fejlődni a szakmájában, hiszen tulajdonképpen minden elért, amire egy gasztronómiával foglalkozó ember vágyhat, aki nem gondolkodik étteremnyitásban.
Kezdés: 20:00 Hely: 90. 9 Jazzy Műsorvezető: Szemere Katalin